Υπάρχουν πολλές σχολές σκέψης εκεί που όλες έχουν διαφορετικές λύσεις για την επέκταση της γκάμας σας. Πειραματιστείτε μαζί τους εάν θέλετε να βρείτε ένα κατάλληλο για εσάς, αλλά ακολουθήστε αυτές τις μεθόδους για να σας οδηγήσουν σε υγιές τραγούδι, επιτρέποντας τη μέγιστη επέκταση του φωνητικού σας εύρους.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Από μέσα προς τα έξω
Βήμα 1. Χαμηλώστε τον λάρυγγα σας
Εδώ βρίσκονται οι φωνητικές πτυχές. είναι επίσης γνωστό ως φωνητικό κουτί. Όταν είναι στο επίπεδο, είναι στη βέλτιστη θέση για τραγούδι. Δυστυχώς, καθώς τραγουδάμε και τραγουδάμε πιο ψηλά, έχει την τάση να ανεβαίνει.
- Η απελευθέρωση των «μυών κατάποσης» είναι ένα καλό βήμα προς την αντιστροφή του ανερχόμενου λάρυγγα. Εάν αυτό δεν το κάνει, μπορείτε να αρχίσετε να τραγουδάτε με έναν χλευαστικό τόνο, το οποίο θα βοηθήσει επίσης στην απελευθέρωση του λάρυγγα. Τέλος, η εξάπλωση των φωνηέντων σας (όπως το χαμόγελο) μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανύψωση του λάρυγγα, οπότε σκεφτείτε να κάνετε τα φωνήεντα ψηλότερα και πιο στενά.
- Βάλτε το χέρι σας στο λαιμό σας και νιώστε τον λάρυγγα σας. Μετακινήστε τη γλώσσα σας όσο πιο πίσω μπορείτε. θα πρέπει να νιώσεις μια σταγόνα. Κρατήστε συνειδητά την πτώση ενώ κινείστε γύρω από το στόμα και τη γλώσσα. αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά με λίγα λεπτά εξάσκησης, θα τα καταφέρετε.
Βήμα 2. Αναπνεύστε από το διάφραγμα
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια κακή συνήθεια να αναπνέουν από την κορυφή των πνευμόνων τους. Τοποθετήστε ένα χέρι στο στομάχι σας και δείτε το να κινείται πάνω -κάτω. Θα πρέπει να επεκτείνεται και να συστέλλεται ενώ τραγουδάτε, όχι το στήθος σας.
Προχωρήστε, τραγουδήστε ενώ ξαπλώνετε! Τοποθετήστε ένα βιβλίο στο στήθος σας και μην το αφήσετε να κουνηθεί. Αυτή είναι μια οπτική υπενθύμιση ότι πρέπει να αναπνέετε από το διάφραγμα σας
Βήμα 3. Πειραματιστείτε με ήχους φωνηέντων
Κάθε φωνή έχει έναν ή δύο συγκεκριμένους ήχους που διευκολύνει την προσέγγιση ψηλότερα. Καθώς κάνετε προθέρμανση, πειραματιστείτε με διαφορετικά.
Κολλήστε σε πιο σκούρα φωνήεντα. Αυτό σημαίνει "αχ", "ε", "ιχ", "ω" και "ω". Μιμηθείτε έναν τραγουδιστή όπερας αν πρέπει. Μην μιμηθείτε έναν Καναδό
Βήμα 4. Προθέρμανση
Αυτό είναι απολύτως επιτακτικό για να τραγουδάς υγιεινά και να διευρύνεις το φάσμα σου. Ο καθένας έχει τα αγαπημένα του και αυτό που του ταιριάζει. Συνεργαστείτε με μια ομάδα για να καθορίσετε τι σας αρέσει περισσότερο.
- Ξεκινήστε από το χαμηλό άκρο της γκάμας σας και κάντε αρπέγγια ανεβαίνοντας.
- Στο υψηλότερο άκρο της εμβέλειάς σας, σταματήστε γρήγορα την αναπνοή σας κάνοντας έναν ήχο "hup" και αφήστε τον με ένα "mo" που μοιάζει με σειρήνα. Πηγαίνετε όλο και ψηλότερα με κάθε στροφή.
-
Ξεκινήστε με μια χαμηλότερη νότα βγάζοντας έναν ήχο tuba, ανεβείτε μια οκτάβα και αφήστε την στην κορυφή με ένα "aww" πίσω στην αρχική νότα (μπορείτε να κάνετε αρπέτζια αν το επιθυμείτε).
Θυμηθείτε να έχετε το στόμα, τα χείλη και ολόκληρο το σώμα σας έτοιμα για βέλτιστη προθέρμανση
Βήμα 5. Μην το αγχώνετε
Εάν η φωνή σας σας λέει ότι ανεβαίνετε πολύ ψηλά, ακούστε το. Το τραγούδι πρέπει να είναι φυσικό. αν πρέπει να σπρώξετε, θα ακούγεται κουρασμένο.
Αν αρχίσει να πονάει, ξεκουραστείτε. Εάν χρειαστεί, μπορείτε να το παραλάβετε ξανά σε λίγες ώρες. Οι φωνητικές πτυχές είναι ακριβώς όπως κάθε άλλος μυς - χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν τις προπονήσεις που τους προκαλείς
Μέθοδος 2 από 2: Από έξω προς τα μέσα
Βήμα 1. Πιείτε νερό
Πολύ, και πολύ νερό. Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι το κλειδί για τη διατήρηση της φωνητικής υγείας.
- Μείνετε μακριά από κρύο νερό. Τεντώνει τις φωνητικές σας πτυχές όταν πρέπει να χαλαρώσουν για να χτυπήσουν αυτές τις νότες. Το καθαρό νερό είναι το καλύτερο.
- Το γάλα μπορεί να πυκνώσει τη βλέννα που υπάρχει ήδη στους αεραγωγούς σας, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει το τραγούδι.
- Εάν αισθάνεστε κόπωση, μην πίνετε πολύ ζεστά υγρά. Ζεστό τσάι (με λίγο μέλι είναι καλό). τα καλύτερα υγρά σε θερμοκρασία δωματίου είναι τα καλύτερα.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στην καλή στάση του σώματος
Γνωρίζετε εκείνα τα κορίτσια που βλέπετε σε βικτοριανά κομμάτια στις ταινίες και στην τηλεόραση; Αυτό δεν είναι κακό μέρος για να ξεκινήσετε.
- Εάν υπάρχει πλάτη στην καρέκλα σας, μην το χρησιμοποιήσετε. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια και τα χέρια σας χαλαρά.
- Μην πιπιλίζετε το στομάχι σας. Αναπνέεις από αυτό, θυμάσαι;!
- Κρατήστε το σώμα σας όσο το δυνατόν πιο χαλαρό. Η χαλάρωση των εθελοντικών μυών σας καθιστά ευκολότερη τη χαλάρωση των λιγότερο εθελοντικών.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας
Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε ότι φτάνετε φωνητικά, κάντε το σωματικά. Θα εκπλαγείτε πώς βοηθάει η φυσικότητα.
- Ξεκινήστε με το χέρι δίπλα σας στην αρχή της σειρήνας σας και κάντε έναν κύκλο καθώς προχωράτε, φτάνοντας όσο πιο ψηλά μπορείτε φωνητικά και σωματικά ταυτόχρονα.
- Σκεφτείτε να ρίξετε ένα φρίσμπι όταν κάνετε τρικ και υψηλές προθέρμανσεις.
- Μερικοί προπονητές υποστηρίζουν κυριολεκτικά να πιέζετε όταν ζεσταίνεστε με αρπέτζια και χτυπάτε τα φωνητικά σας διαλείμματα. Η ιδέα είναι ότι το πάτημα προς τα κάτω με τα χέρια σας υπενθυμίζει να κρατάτε τον λάρυγγα χαμηλά.
Βήμα 4. Αποκτήστε έναν προπονητή φωνής
Με απλά λόγια, η καθοδήγηση ενός επαγγελματία θα είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να δείτε τα αποτελέσματα που θέλετε. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι κάθε προπονητής φωνής είναι διαφορετικός και θα έχετε διαφορετικά αποτελέσματα με το καθένα.
Κάντε ερωτήσεις στον πιθανό προπονητή σας σχετικά με τη δική τους εκπαίδευση, ποιες τεχνικές χρησιμοποιούν και ποια είδη μουσικής θα σας διδάξουν να ξεκινήσετε. Μερικοί προπονητές μπορεί να σας δώσουν έναν πολύ παπαρούνα ήχο και άλλους πολύ κλασικούς. άλλοι ένα ευτυχισμένο μέσο
Συμβουλές
- Κάνε υπομονή. Δεν θα χτυπήσετε νέες σημειώσεις από τη μια μέρα στην άλλη.
- Το να τραγουδάς υγιεινά είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσεις τη φωνή σου. Εάν δεν το κάνετε, θα το χάσετε όταν μεγαλώσετε.
Προειδοποιήσεις
- Ποτέ μην καπνίζετε. Δεν είναι καλό για κανένα μέρος του εαυτού σας ή του σώματός σας.
- Η κατανάλωση αλκοόλ στεγνώνει τις φωνητικές σας πτυχές. Εάν τραγουδάτε δημόσια, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να καταναλώνετε μόνο νερό εκ των προτέρων.
