Όταν μιλάμε μεταξύ μας, επικοινωνούμε με περισσότερες από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε. Παρακολουθούμε ο ένας τη γλώσσα του σώματος του άλλου και ακούμε τον τόνο της φωνής των ανθρώπων. Εάν έχετε μια απλή, χαρούμενη συνομιλία με κάποιον, είναι σημαντικό να μιλήσετε με φιλικό τόνο. Για να το κάνετε αυτό, προσαρμόστε το στυλ ομιλίας και τη γλώσσα του σώματος. Σύντομα θα ακουστείς όσο πιο φιλικά μπορεί!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αλλαγή των προτύπων ομιλίας σας
Βήμα 1. Αναπνεύστε από το διάφραγμα για να ελέγξετε τη φωνή σας
Για να κάνετε τον τόνο της φωνής σας πιο φιλικό, πρέπει να γνωρίζετε πόσο γρήγορα μιλάτε και πόσο ψηλά και χαμηλά ανεβαίνει η φωνή σας. Χρησιμοποιήστε δυνατές αναπνοές από την κοιλιά σας για καλύτερο έλεγχο.
- Για να ελέγξετε αν αναπνέετε από το διάφραγμα (ο μυς που κάθεται ακριβώς κάτω από τους πνεύμονές σας), προσέξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη ενώ αναπνέετε. Αν οι ώμοι και το στήθος σας σηκωθούν, παίρνετε ρηχές αναπνοές χωρίς να χρησιμοποιήσετε το διάφραγμα σας.
- Εξασκηθείτε στη χρήση του διαφράγματός σας τοποθετώντας το χέρι σας στην κοιλιά σας και σπρώχνοντάς το προς τα έξω ενώ εισπνέετε.
Βήμα 2. Αλλάξτε τη φωνητική σας ένταση
Μην μιλάτε με μονότονη φωνή. Αντ 'αυτού, κάντε τη φωνή σας τόσο υψηλή όσο και χαμηλή καθώς μιλάτε. Το να τονίζετε σημαντικές λέξεις στην πρότασή σας με υψηλότερο ρυθμό καθησυχάζει τους ακροατές, ενώ τα χαμηλότερα βήματα μπορούν να εισάγουν ηρεμία στη συνομιλία σας.
- Τερματίστε ερωτήσεις σε υψηλότερο ύψος και δηλώσεις σε χαμηλότερο ύψος. Εάν τερματίσετε τις δηλώσεις με υψηλή ένταση, θα ακούσετε ότι δεν πιστεύετε αυτό που μόλις είπατε.
- Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε έναν φιλικό τόνο είναι να έχετε ποικίλους τόνους ενώ μιλάτε. Δεν θέλετε να κάνετε μια εντελώς υψηλή συνομιλία, καθώς οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι μόλις εισπνεύσατε ένα μπαλόνι ηλίου. Μια εντελώς χαμηλόφωνη συνομιλία, ωστόσο, θα μπορούσε να κάνει τον ακροατή σας να πιστεύει ότι δεν ενδιαφέρεστε για τη συνομιλία μαζί του.
Βήμα 3. Μιλήστε αργά για να κρατήσετε τους ανθρώπους αφοσιωμένους
Όταν μιλάτε πολύ γρήγορα, ακούτε σαν να θέλετε απλά να τελειώσει και να τελειώσει η συνομιλία σας. Αντ 'αυτού, μιλήστε αργά για να επιτρέψετε στον ακροατή σας να ακούσει κάθε λέξη που λέτε. Αυτό θα τους πει ότι πραγματικά θέλετε να είστε εκεί και να τους μιλήσετε.
Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε τριάντα δευτερόλεπτα για να βγάλετε κάθε λέξη. Να γνωρίζετε την ταχύτητά σας και φυσικά θα επιβραδύνετε. Προσθέστε μερικές παύσεις για να αφήσετε τον ακροατή σας να συμβαδίσει μαζί σας
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μια πιο απαλή φωνή για να αποφύγετε να ακούγεται επιθετικός
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να νιώθεις ότι σε φωνάζει κάποιος. Κρατήστε τη φωνή σας σε ένα επίπεδο που επιτρέπει στους ανθρώπους να σας ακούνε χωρίς να τους φωνάζετε.
Η αναπνοή από το διάφραγμα σας θα βοηθήσει σε αυτό το πρόβλημα. Αυτές οι ελεγχόμενες αναπνοές επιτρέπουν σε όλους να σας ακούσουν χωρίς να σας κάνουν να εργάζεστε πολύ σκληρά για να σπρώξετε τον ήχο. Κάθε φορά που αγωνίζεστε να ακούσετε τον εαυτό σας, πιθανότατα θα καταλήξετε να φωνάζετε, που δεν θα ακούγεται φιλικό
Βήμα 5. Αποφύγετε τη μουρμούρα για να μην μπερδευτεί ο ακροατής σας
Εάν δεν εκφράζετε σαφώς κάθε συλλαβή κάθε λέξης, ο ακροατής σας μπορεί να μην σας καταλαβαίνει. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να πιστεύουν ότι λέτε κάτι που δεν μπορούν να ακούσουν επίτηδες. Αυτό θα μπορούσε να τους κάνει να μπερδευτούν και να απογοητευτούν.
Εξασκηθείτε στην καλή άρθρωση λέγοντας συστροφές γλώσσας στον εαυτό σας για πέντε λεπτά κάθε πρωί ή βράδυ. Για παράδειγμα, πείτε τα όσο πιο γρήγορα μπορείτε, διατηρώντας όμως τις λέξεις ξεκάθαρες: «Ο Τζέιμς απλώς τράβηξε τον Τζιν απαλά. Ο Jack the jailbird τράβηξε ένα τζιπ
Βήμα 6. Καταγράψτε τον εαυτό σας για να εξασκήσετε τις αλλαγές σας
Χρησιμοποιήστε το smartphone ή την κάμερα για να τραβήξετε μια ηχογράφηση ή ένα βίντεο ενώ μιλάτε. Δώστε μεγάλη προσοχή στο ύψος, την ταχύτητα και την ένταση της φωνής σας. Κάντε βελτιώσεις μετά από κάθε νέα εγγραφή.
Μέθοδος 2 από 2: Φιλική συνομιλία
Βήμα 1. Χαμογελάστε για να φαίνεται και ακούγεται προσιτός
Όταν χαμογελάτε, το πρόσωπό σας ανοίγει και τεντώνεται. Αυτό καθιστά αυτόματα τον τόνο σας πιο φιλικό. Το χαμόγελο θα κάνει επίσης τον σύντροφό σας να αισθάνεται άνετα να βρίσκεται κοντά σας.
Εξασκηθείτε στο να χαμογελάτε ενώ μιλάτε στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου σας και λέτε μερικές προτάσεις με ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό σας
Βήμα 2. Κρατήστε το σώμα σας ανοιχτό και στάση ευθεία για να είναι ελκυστικό
Ξεβιδώστε τα χέρια σας και ισιώστε τους ώμους και την πλάτη σας. Μην τσακίζεστε στη μέση μιας συνομιλίας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τη γλώσσα του σώματός σας για να δείχνετε φιλόξενοι και θετικοί.
Εάν αισθάνεστε ότι τα χέρια σας πέφτουν αμήχανα δίπλα στα πλευρά σας ενώ συζητάτε, συνδέστε τα δάχτυλά σας μπροστά από το σώμα σας. Αυτό είναι ακόμα πιο ελκυστικό από το να σταυρώσετε τα χέρια σας στο στήθος σας
Βήμα 3. Ακούστε με προσοχή για να δείξετε ενσυναίσθηση
Όταν έχετε μια συνομιλία με κάποιον, είναι σημαντικό να δείξετε ενδιαφέρον για το τι έχει να πει ο άλλος. Κουνήστε και κρατήστε τα μάτια σας στο πρόσωπό τους ενώ σας μιλούν. Δείχνοντας φροντίδα, θα διατηρήσετε τον φιλικό τόνο της συνομιλίας ακόμη και όταν δεν είστε αυτός που μιλάει.
Κάντε ερωτήσεις παρακολούθησης με βάση αυτό που είπαν για να συνεχίσει τη φιλική σας συνομιλία. Για παράδειγμα, αν σας πουν ότι έχουν μια γάτα που ονομάζεται Chloe, θα μπορούσατε να πείτε: «Λατρεύω τα ζώα! Πόσο χρονών είναι η Χλόη; »
Βήμα 4. Κρατήστε τη συνομιλία ισορροπημένη, ώστε να συζητάτε και οι δύο
Διατηρήστε μπρος-πίσω με τον σύντροφό σας. Μην πείτε μια ιστορία που χρειάζεται μια ώρα για να περάσει. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε τη συνομιλία για να μάθετε ο ένας για τον άλλον ή να λάβετε ενημερώσεις για το πώς είστε και οι δύο.
Βήμα 5. Προσφέρετε γνήσια συγχαρητήρια για να είστε ευγενικοί
Να είστε φιλικοί σε αυτά που λέτε εκτός από το πώς τα λέτε. Μοιραστείτε μια ωραία σκέψη για το άλλο άτομο. Αποφύγετε να φτιάχνετε τα πράγματα για να είναι ωραία, ωστόσο, καθώς θα ακούγονται ψεύτικα.
- Αποφύγετε τα κουτσομπολιά και μην παραπονιέστε πολύ. Αυτές οι συνήθειες θα μετατρέψουν γρήγορα μια φιλική, θετική συνομιλία σε μια αρνητική συνεδρίαση γκρίνιας.
- Να είστε προσεκτικοί με τον τόνο σας όταν κάνετε κομπλιμέντα σε άτομα. Αν ακολουθήσετε τις λάθος λέξεις, θα καταλήξετε σαρκαστικοί. Για παράδειγμα, λέγοντας "Λατρεύω αυτά τα σκουλαρίκια!" με μια πραγματικά υψηλή «αγάπη» μπορεί να κάνει τον ακροατή σας να νομίζει ότι κοροϊδεύετε τα κοσμήματά του.
