Είτε θέλετε απλώς να βελτιώσετε τον ήχο της φωνής σας γενικά είτε θέλετε να βελτιώσετε τη φωνή σας για μια παράσταση ή μουσική παράσταση, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων για να βελτιώσετε τον ήχο της φωνής σας, να αλλάξετε την ομιλία σας για να την κάνετε πιο εντυπωσιακή ή να προσαρμόσετε τον τρόπο που τραγουδάτε για να χτυπήσετε πιο δυνατές νότες. Ασκώντας τη φωνή σας σε τακτική βάση και κάνοντας κάποιες μικρές προσαρμογές, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες δραστικές βελτιώσεις στη φωνή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Βελτίωση της φωνής που μιλάτε
Βήμα 1. Αναλύστε την τρέχουσα φωνή σας
Καταγράψτε τον εαυτό σας να μιλάει ή ζητήστε από έναν φίλο να ακούσει και να αξιολογήσει τη φωνή σας. Αξιολογήστε την ένταση, τον τόνο, την άρθρωση, την ποιότητα και το ρυθμό φωνής σας για να καθορίσετε τους κύριους τομείς στους οποίους χρειάζεστε βελτίωση.
- Η έντασή σας είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή;
- Είναι το γήπεδο σας πιο θλιβερό ή γεμάτο, μονότονο ή ποικίλο;
- Είναι η φωνητική σας ποιότητα πιο ρινική ή γεμάτη, αναπνευστική ή καθαρή, άψυχη ή ενθουσιώδης;
- Είναι δύσκολα κατανοητή η άρθρωσή σας ή τραγανή και αρθρωτή;
- Μιλάτε πολύ αργά ή πολύ γρήγορα; Ακούγεσαι διστακτικός ή σκόπιμος;
Βήμα 2. Προσαρμόστε την ένταση της φωνής σας
Θα πρέπει πάντα να μιλάτε αρκετά δυνατά, έτσι ώστε όλοι στο δωμάτιο να μπορούν να σας ακούσουν. Ωστόσο, η προσαρμογή της έντασης της φωνής σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω μπορεί να προσθέσει έμφαση ή οικειότητα σε διαφορετικά μέρη του λόγου σας.
- Δυναμώνετε καθώς πρόκειται να κάνετε ένα σημαντικό σημείο.
- Χαμηλώστε τη φωνή σας όταν κάνετε μια άκρη.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το βήμα προς όφελός σας
Οι άνθρωποι μπορεί να συντονίσουν τη φωνή σας εάν ακούγεται μονότονη. Η μεταβολή της έντασης σας θα εξαλείψει έναν μονότονο ήχο και θα κάνει πιο πιθανό να συνεχίσουν να σας ακούνε. Συνεχίστε να αλλάζετε τον τόνο σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ομιλίας σας. Μερικοί συνηθισμένοι τρόποι χρήσης του βήματος περιλαμβάνουν:
- Τερματισμός ερωτήσεων σε υψηλότερο επίπεδο.
- Επιβεβαίωση μιας δήλωσης τελειώνοντας σε χαμηλότερο ύψος.
Βήμα 4. Αλλάξτε το ρυθμό σας
Ο ρυθμός είναι ο ρυθμός της ομιλίας σας. Η επιβράδυνση του ρυθμού της ομιλίας σας θα σας βοηθήσει να δώσετε μεγαλύτερη έμφαση σε ορισμένες λέξεις και φράσεις. Μπορεί επίσης να διευκολύνει τους ανθρώπους να σας καταλάβουν εάν έχετε την τάση να μιλάτε γρήγορα.
Προσπαθήστε να κάνετε παύση αφού σημειώσετε ένα σημαντικό σημείο για να δώσετε την ευκαιρία στον ακροατή να το απορροφήσει
Βήμα 5. Δείξτε τα συναισθήματά σας όταν χρειάζεται
Έχετε ακούσει ποτέ τη φωνή κάποιου να τρέμει όταν βιώνει έντονα συναισθήματα κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας; Αυτή μπορεί να είναι μια αποτελεσματική τεχνική σε ορισμένες καταστάσεις, όπως όταν μιλάτε ή παίζετε σε ένα έργο. Αφήστε την ξυλεία ή τη συναισθηματική ποιότητα της φωνής σας να φαίνεται όταν εκφράζετε έντονα συναισθήματα.
Για παράδειγμα, αν λέτε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι, τότε μπορεί να επιτρέψετε στη φωνή σας να τρέμει αν έρθει φυσικά. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να το αναγκάσετε
Βήμα 6. Εξασκηθείτε στην ομιλία σας
Πριν βρεθείτε μπροστά σε ένα κοινό για να παρουσιάσετε την ομιλία σας, εξασκηθείτε μόνοι και ανεμπόδιστα. Πειραματιστείτε με παραλλαγές στον τόνο, τον ρυθμό, την ένταση και τον τόνο. Καταγράψτε τον εαυτό σας και ακούστε τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί.
- Εξασκηθείτε στην ομιλία αρκετές φορές με διαφορετικές παραλλαγές. Καταγράψτε κάθε προσπάθεια και συγκρίνετε τις.
- Πολλοί άνθρωποι νιώθουν άβολα να ακούν τον εαυτό τους σε κασέτα. Αυτό ακούγεται διαφορετικό από τη φωνή που αντηχεί στο κεφάλι σας, αλλά είναι πιο κοντά στη φωνή που ακούνε οι άλλοι.
Βήμα 7. Πίνετε άφθονο νερό
Όταν μιλάτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή με μεγάλη ένταση, είναι σημαντικό να διατηρείτε το λαιμό και τις φωνητικές χορδές λιπανμένες. Αποφύγετε ποτά που μπορούν να σας αφυδατώσουν, όπως καφέ, σόδα και αλκοόλ. Πιείτε νερό αντ 'αυτού.
Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ή μηλόξυδο στο ποτήρι νερό σας για να καθαρίσετε το λαιμό σας
Μέθοδος 2 από 4: Βελτίωση της φωνής που τραγουδάτε
Βήμα 1. Ανοίξτε το σαγόνι σας για ήχους φωνηέντων
Πάρτε τα δαχτυλίδια και τον δείκτη σας και τοποθετήστε τα κάτω από το οστό του σαγονιού σας εκατέρωθεν του προσώπου σας. Τραβήξτε το σαγόνι σας δύο εκατοστά. Τραγουδήστε και τα πέντε φωνήεντα, A, E, I, O, U, ενώ κρατάτε το σαγόνι σας στη θέση του.
- Δοκιμάστε να βάλετε ένα πώμα από φελλό ή πλαστικό μπουκάλι ανάμεσα στους γομφίους σας για να κρατήσετε το σαγόνι σας στη θέση του.
- Συνεχίστε αυτήν την άσκηση για να την εισάγετε στη μυϊκή σας μνήμη μέχρι να μην χρειαστεί να κρατήσετε σωματικά το σαγόνι σας στη θέση του.
Βήμα 2. Κρατήστε το πηγούνι σας κάτω
Καθώς η φωνή σας ανεβαίνει, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σηκώσετε το πηγούνι σας για να αποκτήσετε περισσότερη δύναμη. Το σήκωμα του πηγουνιού μπορεί να σας βοηθήσει να δυναμώσετε τη φωνή σας για μια στιγμή, αλλά μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στη φωνή σας με την πάροδο του χρόνου. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να γείρετε το πιγούνι σας προς τα κάτω ενώ τραγουδάτε.
- Δοκιμάστε να τραγουδήσετε κλιμάκωση κλίμακας μπροστά από έναν καθρέφτη. Γείρετε το πιγούνι σας ελαφρώς προς τα κάτω πριν ξεκινήσετε και επικεντρωθείτε στο να το κρατήσετε κάτω ακόμα και όταν οι ζυγαριές ανεβαίνουν στο εύρος.
- Κρατώντας το πηγούνι σας απαλλαγμένο από την πίεση στη φωνή σας, ενώ σας δίνει περισσότερη δύναμη και έλεγχο.
Βήμα 3. Ενσωματώστε το vibrato στο τραγούδι σας
Το Vibrato είναι ένας όμορφος, αλλά μερικές φορές δύσκολος ήχος που επιτυγχάνεται. Ωστόσο, μπορείτε να αναπτύξετε την ικανότητα να τραγουδάτε με φωνή vibrato εξασκώντας την τεχνική.
- Πιέστε τα χέρια σας στο στήθος σας και σηκώστε το στήθος σας ψηλότερα από το κανονικό.
- Εισπνεύστε και στη συνέχεια εκπνεύστε χωρίς να μετακινήσετε το στήθος σας.
- Καθώς εκπνέετε, τραγουδήστε "ahhh" σε μια μόνο νότα. Κρατήστε τη σημείωση όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Στα μισά του τραγουδιού της νότας, πιέστε το στήθος σας ενώ φαντάζεστε τον αέρα να περιστρέφεται στο στόμα σας.
Βήμα 4. Βρείτε το εύρος σας
Μπορείτε να βρείτε το εύρος σας τραγουδώντας μαζί με τα πλήκτρα σε ένα πληκτρολόγιο. Παίξτε το μέσο C σε ένα πληκτρολόγιο. Αυτό είναι το λευκό πλήκτρο στα αριστερά των δύο μαύρων σημειώσεων στη μέση του πληκτρολογίου. Τραγουδήστε "la" καθώς παίζετε κάθε πλήκτρο στα αριστερά, ενώ ταιριάζετε με τον τόνο στη φωνή σας. Συνεχίστε όσο πιο κάτω μπορείτε από το πληκτρολόγιο, ταιριάζοντας άνετα τις σημειώσεις μέχρι να αισθανθείτε καταπόνηση ή να μην μπορείτε να φτάσετε στη σημείωση. Σημειώστε το κλειδί στο οποίο τελειώνετε. Αυτό είναι το κάτω μέρος της γκάμας σας.
Προχωρήστε στη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας του πληκτρολογίου μέχρι να βρείτε τη σημείωση που σηματοδοτεί την κορυφή της εμβέλειάς σας
Βήμα 5. Προσθέστε μια σημείωση στο εύρος σας
Αφού βρείτε το φωνητικό σας εύρος, δοκιμάστε να προσθέσετε μία νότα και στα δύο άκρα μέχρι να μπορέσετε να το ταιριάξετε άνετα. Μπορεί να μην μπορείτε να κρατήσετε τη νότα στην αρχή, αλλά επικεντρωθείτε στο να χτυπήσετε τη νότα 8 έως 10 φορές σε κάθε εξάσκηση μέχρι να αισθανθείτε άνετα να φτάσετε στις νέες σημειώσεις στο εύρος σας.
- Μόλις διατηρήσετε τη νέα σημείωση για σημαντικό χρονικό διάστημα, μπορείτε να προχωρήσετε στην προσθήκη των επόμενων υψηλότερων και χαμηλότερων σημειώσεων στο εύρος σας.
- Κάντε υπομονή και μην βιάζεστε σε αυτή τη διαδικασία. Είναι καλύτερο να ελέγχετε τον ήχο και να μπορείτε να χτυπάτε τη νότα με συνέπεια.
Μέθοδος 3 από 4: Βελτίωση της φωνής σας για υποκριτική
Βήμα 1. Προβάλλετε τη φωνή σας
Το να μιλάς δυνατά και καθαρά είναι απαραίτητο για τους ηθοποιούς της σκηνής. Όταν παραδίδετε τις γραμμές σας, βεβαιωθείτε ότι μιλάτε αρκετά δυνατά ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να ακούσουν αυτό που λέτε, ακόμη και στο πίσω μέρος του θεάτρου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το διάφραγμα για προβολή και όχι για να φωνάζετε. Εάν φωνάζετε, τότε ο λαιμός σας θα πονέσει και μπορεί να χάσετε τη φωνή σας.
Πάρτε μια βαθιά εισπνοή στο διάφραγμα και στη συνέχεια δοκιμάστε να εξασκήσετε την αναπνοή σας και να πείτε «χα» ταυτόχρονα. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το διάφραγμά σας. Θα πρέπει να νιώσετε την αναπνοή να προέρχεται από την κοιλιά σας και να βγαίνει από το στόμα σας καθώς λέτε «χα». Αφού καταλάβετε αυτό, δοκιμάστε να πείτε τις γραμμές σας χρησιμοποιώντας τη διαφραγματική αναπνοή σας
Βήμα 2. Εκφωνήστε τις γραμμές σας
Το να μιλάτε καθαρά τις γραμμές σας είναι επίσης σημαντικό για μια καλή φωνή. Βεβαιωθείτε ότι εκφωνείτε κάθε λέξη των γραμμών σας, έτσι ώστε οι άνθρωποι να καταλαβαίνουν τι λέτε. Για να διασφαλίσετε ότι μιλάτε όσο το δυνατόν πιο καθαρά, ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο όταν μιλάτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να εκφράσετε τις γραμμές σας.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το συναίσθημα για να τονίσετε τις γραμμές σας
Το συναίσθημα είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος για την καλή παράδοση των γραμμών σας. Για να συγκινηθείτε, προσπαθήστε να σκεφτείτε πώς πρέπει να είναι τα συναισθήματα του χαρακτήρα σας.
- Για παράδειγμα, αν λέτε κάτι που κάνει τον χαρακτήρα να νιώθει θλίψη, τότε μπορεί να επιβραδύνετε ελαφρώς το ρυθμό των γραμμών σας. Μπορεί ακόμη και να επιτρέψετε στη φωνή σας να καταγράψει το συναίσθημα της θλίψης πιο δραματικά μιλώντας με λίγο τρεμάμενη φωνή.
- Εξετάστε το κατάλληλο συναίσθημα για κάθε γραμμή του χαρακτήρα σας για να καθορίσετε πώς πρέπει να ακούγεται η φωνή σας όταν τις μιλάτε.
Μέθοδος 4 από 4: Εξασκήστε τη φωνή σας για βέλτιστη ποιότητα
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στην αναπνοή στο διάφραγμα σας
Η χρήση του διαφράγματός σας όταν μιλάτε και τραγουδάτε είναι απαραίτητη για τους ηθοποιούς και τους τραγουδιστές. Το διάφραγμά σας βρίσκεται στην περιοχή ακριβώς κάτω από το στέρνο σας (εκεί που συναντώνται τα πλευρά σας). Με την εισπνοή στο διάφραγμα και τη χρήση αυτής της αναπνοής όταν τραγουδάτε η φωνή σας θα έχει περισσότερη δύναμη. Η αναπνοή στο διάφραγμα αντί για το στήθος σας θα μειώσει επίσης την πίεση στις φωνητικές σας χορδές.
- Για να εξασκήσετε τη διαφραγματική αναπνοή, πάρτε μια ανάσα στην κοιλιά σας. Θα πρέπει να νιώσετε την κοιλιά σας να διευρύνεται καθώς εισπνέετε. Στη συνέχεια, αφήστε την αναπνοή αργά με έναν σφύριγμα. Προσπαθήστε να διατηρείτε τους ώμους και το λαιμό σας χαλαρούς καθώς αναπνέετε.
- Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε τα χέρια σας στην κοιλιά σας καθώς εισπνέετε. Εάν τα χέρια σας σηκωθούν όταν παίρνετε μια ανάσα, τότε εισπνέετε στην κοιλιά σας.
Βήμα 2. Αφήστε το σαγόνι σας
Η αφαίρεση της έντασης από το σαγόνι σας θα σας επιτρέψει να ανοίξετε το στόμα σας ευρύτερα όταν μιλάτε ή τραγουδάτε, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε καθαρότερη φωνή. Για να αφαιρέσετε την ένταση από το σαγόνι σας, πιέστε τα μάγουλά σας με τη φτέρνα των χεριών σας ακριβώς κάτω από τη γραμμή του σαγονιού. Τραβήξτε τα χέρια σας προς τα κάτω προς το πηγούνι σας και, στη συνέχεια, ξεκινήστε πίσω κάνοντας μασάζ στους μύες των γνάθων σας.
Αφήστε το στόμα σας να ανοίξει απαλά καθώς τραβάτε τα χέρια σας προς τα κάτω
Βήμα 3. Αναπνεύστε μέσα από ένα καλαμάκι ανακατεύοντας ενώ εξασκείτε το φωνητικό σας εύρος
Η εξάσκηση του φωνητικού σας εύρους μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της φωνής σας για τραγούδι. Για να εξασκήσετε το φωνητικό σας εύρος, τοποθετήστε ένα καλαμάκι ανάδευσης ανάμεσα στα χείλη σας και αρχίστε να βγάζετε έναν χαμηλό ήχο "oo". Ξεκινήστε σιγά -σιγά να αυξάνετε την ένταση του ήχου "oo". Μεταβείτε από το κάτω μέρος της φωνητικής σας εμβέλειας στην κορυφή της φωνητικής σας εμβέλειας.
- Ο αέρας που δεν χωράει μέσα στο καλαμάκι πιέζει τις φωνητικές σας χορδές.
- Αυτή η άσκηση είναι χρήσιμη για τη μείωση του οιδήματος γύρω από τις φωνητικές χορδές.
Βήμα 4. Τρίλα τα χείλη σου
Το τρίλιγμα των χειλιών σας είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε τη φωνή σας και να της δώσετε έναν πιο καθαρό ήχο. Με τα χείλη σας απαλά κλειστά, φυσάτε αέρα μέσα τους, ενώ παράλληλα ακούτε τον ήχο "εεε". Τα χείλη σας θα δονούνται μαζί από τον αέρα που απελευθερώνεται.
Ο αέρας που παγιδεύεται μέσα στο στόμα σας θα κλείσει τις φωνητικές σας χορδές, επιτρέποντάς τους να ενώνονται απαλά
Βήμα 5. Χουμ
Το βουητό είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ζεστάνετε τη φωνή σας και να την δροσίσετε αφού τη χρησιμοποιήσετε για μια μακρά παράσταση. Για να ξεκινήσετε, κλείστε τα χείλη σας και χαλαρώστε το σαγόνι σας. Εισπνεύστε από τη μύτη σας και αφήστε την ανάσα να βγάλει ένα βουητό. Ξεκινήστε κάνοντας ένα ρινικό «mmm» και μετά μετακινήστε το βουητό προς τα κάτω στο κάτω μέρος του μητρώου σας.
Αυτή η άσκηση ενεργοποιεί τους κραδασμούς στα δόντια και τα οστά του προσώπου σας
Βήμα 6. Τεντώστε τη γλώσσα σας για καλύτερη άρθρωση
Το τέντωμα της γλώσσας σας μπορεί να διευκολύνει την άρθρωση των λέξεων σας, κάτι που είναι απαραίτητο για τους ηθοποιούς της σκηνής. Για να τεντώσετε τη γλώσσα σας, πιέστε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο σας και, στη συνέχεια, κολλήστε την έξω από το στόμα σας. Πιέστε το στο ένα μάγουλο και μετά στο άλλο. Τοποθετήστε την άκρη της γλώσσας σας πίσω από το κάτω χείλος σας και διπλώστε το υπόλοιπο από το στόμα σας και, στη συνέχεια, διπλώστε τη γλώσσα σας προς τα πίσω με την άκρη στον ουρανίσκο σας.
Επαναλάβετε αυτές τις ασκήσεις 10 φορές στη σειρά
Βήμα 7. Βελτιώστε τη λέξη σας με περιστροφές γλώσσας
Το να λες συστροφές γλώσσας μπορεί επίσης να βελτιώσει την ικανότητά σου να μιλάς καθαρά επειδή σου δίνει πρακτική εκφώνηση. Οι συστροφές γλώσσας θα ασκήσουν επίσης τους μυς στα χείλη, το πρόσωπο και τη γλώσσα σας, κάτι που μπορεί να ωφελήσει τη φωνή σας. Βεβαιωθείτε ότι υπερβάλλετε τους ήχους κάθε λέξης που λέτε καθώς λέτε τη γλώσσα στριφογυρίζει.
- Ξεκινήστε αργά και προοδευτικά επιταχύνετε την απαγγελία των φράσεων.
- Εξασκηθείτε στις λέξεις "P" απαγγέλλοντας "Ο Peter Piper πήρε ένα κομμάτι πικάντικων πιπεριών".
- Για τις λέξεις "N" και "U", δοκιμάστε: "Ξέρεις τη Νέα Υόρκη. Χρειάζεσαι τη Νέα Υόρκη. Ξέρεις ότι χρειάζεσαι μοναδική Νέα Υόρκη ».
- Δώστε μια προπόνηση στη γλώσσα σας επαναλαμβάνοντας «Κόκκινο δέρμα, κίτρινο δέρμα» ξανά και ξανά.
Βήμα 8. Χαλαρώστε κάθε ένταση στη φωνή σας λέγοντας «Hooty Gees
"Λέγοντας" αηδίες "θα σας χαλαρώσει ο λάρυγγας και αυτό μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της φωνής σας. Προσπαθήστε να πείτε τη λέξη "gees" σαν να είστε Yogi Bear. Καθώς το κάνετε, μπορεί να αισθανθείτε ότι πέφτει ο λάρυγγας σας. Έχοντας τον λάρυγγα σας σε αυτή τη χαμηλωμένη θέση σας δίνει περισσότερο έλεγχο στις φωνητικές σας χορδές, οπότε ίσως να είναι πιο εύκολο να χτυπήσετε μια υψηλότερη νότα μετά από αυτήν την άσκηση.
Επαναλάβετε αυτή την άσκηση μερικές φορές
Βήμα 9. Εξισορροπήστε τη φωνητική σας απήχηση με το «ooh-oh-uh-ahs
Κάνοντας αυτούς τους ήχους φωνηέντων θα σας βοηθήσει να εξασκηθείτε στο τραγούδι με το στόμα σας σε διαφορετικές θέσεις. Ξεκινήστε με έναν ήχο και στη συνέχεια μεταβείτε σε όλη τη διαδρομή μέσω των ήχων ω, ω, αχ και αχ για να δώσετε στη φωνή σας μια καλή προπόνηση. Κάνοντας αυτό μπορεί να σας διευκολύνει να χτυπήσετε μια υψηλότερη νότα ή να διατηρήσετε τη φωνή σας σταθερή ενώ τραγουδάτε.
Επαναλάβετε αυτή την άσκηση μερικές φορές την ημέρα
Βήμα 10. Ασκήστε τη φωνή σας δύο φορές την ημέρα
Για να βελτιώσετε τη φωνή σας για να μιλάτε σε μια σκηνή και για να τραγουδάτε, θα πρέπει να την ασκήσετε σε ένα κανονικό πρόγραμμα. Ζεστάνετε τη φωνή σας πριν τη χρησιμοποιήσετε εκτενώς, αλλά επίσης ασκήστε φωνητικές ασκήσεις δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
