Γενέθλια-όλοι τα έχουμε και όλοι θέλουμε να είναι ξεχωριστά. Είτε σας αρέσει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας είτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, το να έρθετε με αυτό το ετήσιο ιδιαίτερο πράγμα "εγώ" μπορεί πραγματικά να είναι αρκετά αγχωτικό, με αποτέλεσμα λιγότερη διασκέδαση για τα γενέθλια και περισσότερη ανησυχία για τα γενέθλια. Perhapsσως εσείς, όπως και πολλοί άλλοι, να είχατε την εμπειρία να φτάσει η μεγάλη μέρα, μόνο που θα ευχόσασταν τα γενέθλιά σας να ήταν, κάποια άλλη μέρα, ώστε να μπορείτε να το χαλαρώσετε και να μην χρειαστεί να ασχοληθείτε με τα γενέθλια. Λίγο ειρωνικό, έτσι δεν είναι;
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Εστίαση σε εσάς
Βήμα 1. Παρακαλώ το κορίτσι ή το αγόρι γενεθλίων
Ο κύριος λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν αγχωτικό τον εορτασμό των γενεθλίων τους είναι ότι επικεντρώνονται στο να ανταποκρίνονται στα πρότυπα που έχουν ορίσει οι άλλοι και όχι οι ίδιοι. Θυμηθείτε, είναι μια γιορτή της ύπαρξής σας! Ας είναι γιορτινό.
Βήμα 2. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι εγωκεντρικός
Για μια μέρα, ούτως ή άλλως. Είναι καλό να μην θέλετε να φαίνεστε εγωκεντρικοί, να θέλετε να βάζετε τους άλλους πριν από τον εαυτό σας, αλλά αυτή είναι η μέρα σας! Κάντε τα πράγματα που σας δίνουν ικανοποίηση. Έχετε άδεια να πάτε ακριβώς εκεί που θέλετε και να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε.
- Πηγαίνετε σε συναυλία ή θεατρική παράσταση. Οι ζωντανές παραστάσεις, είτε πρόκειται για κωμωδία, μπαλέτο, μουσική ή θεατρικά έργα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μια έξοδο ξεχωριστή.
- Εχουν ένα πικ-νικ. Η συγκέντρωση φίλων και συγγενών και το χαλαρό απόγευμα που κάθεστε σε μια κουβέρτα σε εξωτερικούς χώρους είναι ένας τέλειος τρόπος για να απολαύσετε τις απλές απολαύσεις της ημέρας σας. Πάρτε μια κουβέρτα, μερικά ποτά και σνακ και βρείτε ένα γραφικό σημείο. Αν νιώθετε λίγο φανταχτερά, το κρασί, το τυρί και τα φρούτα είναι ιδανικά για πικνίκ.
Βήμα 3. Μην κάνετε τίποτα αν αυτό είναι που θέλετε
Ποιος είπε ότι τα γενέθλια πρέπει να γεμίζουν δραστηριότητα; Πολλοί από εμάς θέλουμε να έχουμε γενέθλια γεμάτα άκρη με περιπέτειες έξω ή συμμετοχή σε ειδικές εκδηλώσεις ή πάρτι, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να χαλαρώνετε και να το κάνετε εύκολα στα γενέθλιά σας.
- Σχεδιάστε να μαγειρέψετε ένα αγαπημένο γεύμα.
- Μείνετε μέσα και δείτε τις ταινίες ενοικίασης για τις οποίες δεν είχατε χρόνο.
- Πηγαίνετε για μπάνιο ή περίπατο και εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον καθαρό αέρα.
- Κοιμηθείτε μέσα. Πάρτε ένα μεγάλο πρωινό και χαλαρώστε.
Μέθοδος 2 από 4: Αξιοποιώντας στο έπακρο την ευκαιρία
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε τη λίστα κάδων σας
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συγκεκριμένες δραστηριότητες που θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας. Τα πράγματα στη λίστα κουβά θα πρέπει να είναι μεγάλα και μικρά-να ταξιδεύετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος του κόσμου, να τρώτε σε ένα συγκεκριμένο εστιατόριο, να συμμετέχετε σε τολμηρές περιπέτειες-τα γενέθλια μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία να κάνετε τα πράγματα που πάντα θέλατε να κάνετε, αλλά δεν έφτασα ποτέ Το να έχεις κατά γράμμα λίστα δεν είναι κακή ιδέα. Η σύνταξη της λίστας σας μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στη ζωή σας γενικά, όπως:
- Το να είναι κίνητρο. Η σύνταξη μιας λίστας με πράγματα που θέλετε να κάνετε στη ζωή μπορεί να σας παρακινήσει προς θετική δράση.
- Βοηθώντας σας να νιώσετε επιτυχημένοι και πιο ολοκληρωμένοι. Ο έλεγχος στοιχείων από τη λίστα κάδων σας δείχνει την απόδειξη ότι ολοκληρώνετε τα πράγματα.
- Αυξάνοντας την εστίαση. Μια λίστα θα σας βοηθήσει να έχετε μια σαφέστερη αίσθηση του τι θέλετε και τι θέλετε να κάνετε στη ζωή σας.
Βήμα 2. Μάθετε τι περιλαμβάνει ο προϋπολογισμός σας
Κοιτάξτε τρόπους για να κάνετε τα πράγματα που πάντα θέλατε να κάνετε με έναν προϋπολογισμό. Η λίστα σας θα πρέπει να είναι εκτεταμένη, αλλά να περιλαμβάνει και πράγματα που δεν θα είναι τόσο μεγάλες προσφορές.
- Η λίστα σας πρέπει να περιλαμβάνει πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς υπερβολικά έξοδα ή χρόνο.
- Συμπεριλάβετε πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς να φύγετε από την πόλη σας ή να ξοδέψετε λιγότερα από $ 100.
Βήμα 3. Προγραμματίστε ειδικά χρόνια
Η λίστα κάδων σας πρέπει επίσης να περιλαμβάνει μεγάλα όνειρα! Είναι το 21ο; Τα 40 σου; 50ο; Το να κάνεις κάτι πραγματικά ξεχωριστό σε συγκεκριμένα ορόσημα είναι ιδιαίτερα αξέχαστο (και κανείς δεν θα σου πειράξει τα έξοδα!). Εξετάστε το ενδεχόμενο να ελέγξετε ένα μεγάλο στοιχείο λίστας κάδου για αυτά τα ειδικά χρόνια. τα σημαντικότερα ορόσημα είναι τα καλά χρόνια για να κάνεις το skydiving, το ταξίδι στο Παρίσι ή το καγιάκ κάτω από το Grand Canyon.
- Κοιτάξτε τρόπους για να κάνετε τα πράγματα που πάντα θέλατε να κάνετε με έναν προϋπολογισμό. Υπάρχουν πολλοί χρήσιμοι πόροι για να είναι πιο εύκολο (και φθηνότερο) να φτάσετε σε αυτό το ταξίδι σε όλο τον κόσμο που ονειρευόσασταν, ή να κάνετε κολύμβηση με αναπνευστήρα στις Μαλδίβες, ή ακόμα και να μαγειρέψετε το ειδικό πιάτο που πάντα θέλατε προσπαθήστε.
- Αν θέλετε να κάνετε κάτι σημαντικό, υπολογίστε πόσα χρήματα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να ξοδέψετε για μια ξεχωριστή γενέθλια ορόσημο.
- Επιλέξτε μερικές δυνατότητες από τη λίστα σας που πιστεύετε ότι βρίσκονται εντός του εύρους τιμών σας.
- Περιορίστε τις ιδέες εξετάζοντας τυχόν έξοδα ταξιδιού, τιμές εισιτηρίων, διαμονή και έξοδα διατροφής που θα συνεπάγεται κάθε είδος και αποφασίζοντας εάν θα είναι δυνατότητες.
Μέθοδος 3 από 4: Διοργάνωση πάρτι
Βήμα 1. Κάντε πάρτι στον εαυτό σας
Φυσικά, μερικές φορές θέλετε να ακολουθήσετε την πιο διαχρονική διαδρομή γενεθλίων από όλα αυτά, όπως ένα πάρτι γενεθλίων. Θυμηθείτε, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να αφήνετε τον εαυτό σας να είναι λίγο εστιασμένος στον εαυτό σας για τα γενέθλιά σας, και έτσι δεν υπάρχει τίποτα κακό να κάνετε ένα πάρτι στον εορτασμό των γενεθλίων σας!
Βήμα 2. Προγραμματίστε το πάρτι σας
Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα απαραίτητα αντικείμενα, το μέρος και τους ανθρώπους για να κάνετε ένα πάρτι ή να βρεθείτε μαζί που θα είναι ευχάριστο για εσάς και τους καλεσμένους σας.
- Τουλάχιστον, θα θέλετε να προσφέρετε μερικά αναψυκτικά στους καλεσμένους σας. Μάθετε πόσα άτομα σκοπεύετε να καλέσετε και, ανάλογα με το είδος των αναψυκτικών που θα αποφασίσετε, τσακίστε τους αριθμούς για να βεβαιωθείτε ότι θα έχετε αρκετό φαγητό και ποτό για όλους.
- Αποφασίστε τι θα εξυπηρετήσετε. Έχετε ένα πλήρες δείπνο ή απλά ποτά και ορεκτικά; Σκεφτείτε ποιος έρχεται και σκεφτείτε τι μπορεί να τους αρέσει. Είναι οι καλεσμένοι σας πιο σαρκοφάγα; Χορτοφάγοι; Εάν γνωρίζετε τις προτιμήσεις των επισκεπτών σας, χρησιμοποιήστε αυτές τις γνώσεις.
- Είναι χειμώνας; Καλοκαίρι? Λάβετε υπόψη το κλίμα όταν σχεδιάζετε το πάρτι σας. Εάν κάνει κρύο, οι ζεστές βουτιές και το ζεστό ψωμί μπορεί να είναι μια σχετικά απλή διαδρομή. Εάν τα γενέθλιά σας πέφτουν τους θερμότερους μήνες (ή αν ζείτε σε μια πιο ζεστή περιοχή) δροσερά ποτά, φρούτα και κρύες βουτιές είναι υπέροχα.
- Οι αυλές είναι φτιαγμένες για πάρτι. Βεβαιωθείτε ότι εάν υπάρχει πιθανότητα βροχής, έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο-σκεφτείτε επίσης εάν οι καλεσμένοι σας θα εκτεθούν στον ήλιο και εξετάστε τις δυνατότητες για να προσθέσετε κάποια σκιά εάν χρειαστεί. Μπορείτε να νοικιάσετε ομπρέλες ή κουβούκλια στα περισσότερα καταστήματα ειδών πάρτι.
Βήμα 3. Μην προγραμματίζετε υπερβολικά
Εκτός αν ρίχνετε μια τεράστια μπάλα σε ένα γαλλικό κάστρο ή ένα κρατικό δείπνο, και ακόμη κι αν υπάρχει κάποιος σοβαρός προγραμματισμός για το πάρτι σας, δηλαδή εστιάτες και μουσικοί, δεν χρειάζεται πραγματικά να το σκεφτείτε υπερβολικά. Τα πάρτι μπορούν να καταβάλουν κάποια προσπάθεια, αλλά λάβετε υπόψη την απόλαυση του καλεσμένου σας και προγραμματίστε ένα πάρτι στο οποίο θα θέλατε να παρευρεθείτε και θα περάσουν καλές στιγμές.
- Ένα καλό πάρτι γενεθλίων περιλαμβάνει τους επισκέπτες να απολαμβάνουν τον εαυτό τους και να γιορτάζουν την παρουσία του κοριτσιού ή του αγοριού γενεθλίων. Τόσο απλό.
- Οι δραστηριότητες, ακόμη και το φαγητό και το ποτό είναι δευτερεύοντα για τη γενική ατμόσφαιρα-οι άνθρωποι περνούν καλά.
- Είτε πρόκειται για παιδικό πάρτι, είτε για μπάρμπεκιου στην αυλή, είτε για σαμπάνια και βότανα, δημιουργώντας μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα όπου οι επισκέπτες μπορούν να συναναστραφούν και να απολαύσουν τη ζωή είναι ο σκοπός.
- Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται ότι κάτι αναμένεται από αυτούς σε ένα πάρτι. Οι επισκέπτες συχνά θέλουν να βοηθήσουν σε ό, τι χρειάζεται να κάνουμε σε ένα πάρτι. η καταγραφή προσφερόμενης βοήθειας είναι υπέροχη, αλλά μην απαιτείτε την εκτίμηση του επισκέπτη σας. Θα πρέπει απλώς να επιτρέπεται στους καλεσμένους σας να απολαμβάνουν την ευκαιρία να περνούν κοινωνικό χρόνο μεταξύ τους και εσάς.
Βήμα 4. Συμμετέχετε στενοί φίλοι και οικογένεια
Εάν διοργανώνετε ένα πάρτι στο σπίτι ή ένα σιντίγκ όπου θα κάνετε μερικές δουλειές, ζητήστε από την οικογένεια και τους φίλους σας να έρθουν νωρίς για να βοηθήσουν στις προετοιμασίες-και απολαύστε τη λάμψη των γενεθλίων σας πριν ξεκινήσει το μεγαλύτερο πάρτι.
Βήμα 5. Ζητήστε από τους φίλους να φέρουν κάτι
Αντί να δέχεστε δώρα, ζητήστε συνεισφορές στην προσπάθεια του πάρτι γενεθλίων. Το να προτείνεις στους επισκέπτες να φέρουν ποτά, σνακ, συγκεκριμένα πιάτα, πιάτα, ή ακόμα και μουσική ή παιχνίδια είναι ένας τρόπος να εμπλέξετε όλους στη διοργάνωση της γιορτής και να μειώσετε την οικονομική επιβάρυνση για τον εαυτό σας. Επίσης, όταν οι καλεσμένοι αισθάνονται περισσότερο εμπλεκόμενοι και αισθάνονται ότι έχουν συμβάλει σε ένα πάρτι ή μια συγκέντρωση, θα νιώσουν περισσότερο επενδυμένοι στην αίσθηση της συντροφικότητας και της κοινότητας που δημιουργεί ένα καλό πάρτι.
- Εάν πηγαίνετε για ένα πλήρες γεύμα στο πάρτι σας, τα potlucks είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τους φίλους σας μέρος του μαγειρέματος. Ζητήστε από όλους να φέρουν ένα πιάτο ή δημιουργήστε ένα φύλλο εγγραφής με μια διαδικτυακή υπηρεσία πρόσκλησης για συντονισμό πιάτων.
- Γνωρίζετε κάποιον που είναι γνωστός μεταξύ φίλων για ένα ιδιαίτερο πιάτο ή γλυκό που φτιάχνει; Ρωτήστε τους αν θα ήθελαν να το φτιάξουν για τα γενέθλιά σας-θα νιώσουν εκτίμηση, και το ίδιο και εσείς!
Μέθοδος 4 από 4: Εγκατάλειψη (ορισμένων) ελέγχων
Βήμα 1. Αφήστε τα ηνία, αφήστε την ένταση
Μέχρι πρόσφατα, η σύγχρονη επιστήμη δεν είχε τις ικανότητες να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο το στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας. Τώρα γνωρίζουμε ότι το να μην χρειάζεται να ελέγξουμε κάθε μικρό στοιχείο, για παράδειγμα, ένα πάρτι γενεθλίων, μπορεί να κάνει τέτοιες εμπειρίες ευεργετικές για την υγεία μας και όχι να τις παρασύρουμε.
- Να είσαι ευέλικτος. Όπως και με κάθε προγραμματισμό εκδηλώσεων, μην περιμένετε ότι κάθε λεπτότητα θα συμβεί ακριβώς όπως το οραματιζόσασταν μέχρι κάθε λεπτό ή κερί γενεθλίων. Θυμηθείτε-είναι να περνάτε καλά και να γιορτάζετε, όχι να ολοκληρώνετε μια εργασία.
- Όταν τα πράγματα δεν πάνε ακριβώς όπως τα σχεδιάσατε, πηγαίνετε με αυτό-είναι τα γενέθλιά σας και, λοιπόν, μπορείτε να κλάψετε αν θέλετε, αλλά πραγματικά δεν υπάρχει ανάγκη. Όλοι θα περάσουν καλά αν ο οικοδεσπότης ή ο τιμώμενος καλεσμένος είναι χαλαρός και απολαμβάνει-αυτό είναι το μόνο που πρέπει να ανησυχείτε.
- Τα πράγματα που συμβαίνουν διαφορετικά από το προγραμματισμένο κάνουν μια μεγάλη ιστορία! Έτσι, όταν το τμήμα της τούρτας γενεθλίων με το όνομά σας πέσει από το μαχαίρι σερβιρίσματος, μην το ιδρώνετε.
Βήμα 2. Αφήστε τον εαυτό σας να περιποιηθεί
Εάν έχετε οικογένεια ή φίλους γύρω σας που εκφράζουν την επιθυμία να σας βοηθήσουν να κάνετε τα γενέθλιά σας αξέχαστα, αφήστε τα!
- Η έξοδος για πρωινό, πρόγευμα ή μεσημεριανό γεύμα είναι ένας καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο με στενούς φίλους και μέλη της οικογένειας πριν προχωρήσετε στις μεταγενέστερες εκδηλώσεις των γενεθλίων σας.
- Περιποιηθείτε τον εαυτό σας επίσης! Απολαύστε ποιοτικό χρόνο σπα ή μασάζ ή κάντε ένα πολυτελές μπάνιο ακολουθούμενο από σοκολάτες.
Βήμα 3. Αφήστε στην άκρη τις ευθύνες σας για μια μέρα
Εάν είναι δυνατόν, επιτρέψτε στον εαυτό σας να «τσεκάρει» στα γενέθλιά σας. Μην αφήσετε τη μεγάλη υπόθεση στο γραφείο να πάει στραβά, φυσικά, και θα πρέπει ακόμα να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας θα έχουν μια βόλτα στο σπίτι από το σχολείο, αλλά τα γενέθλιά σας μπορεί να είναι μια ετήσια ευκαιρία χωρίς ενοχές για να μην ανησυχείτε για τα πιάτα ή για αυτό τοίχο που χρειάζεται βαφή ή άλλες μικρές εργασίες που έχετε στο πιάτο σας.
- Εάν είναι δυνατόν, πάρτε τα γενέθλιά σας (ή την επόμενη ημέρα εάν σκοπεύετε να ξυπνήσετε αργά) από τη δουλειά. Πάρτε τη μέρα σας και απολαύστε το.
- Αφήστε τον εαυτό σας να γλιστρήσει λίγο. Στα γενέθλιά σας, ειδικά αν είστε μεγάλος επιτυχημένος που σας αρέσει να είστε πάνω από όλα, αφήστε τον εαυτό σας λίγο. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να ολοκληρώσετε κάθε μικρή δουλειά στα γενέθλιά σας. Θα σου κάνει καλό.
