Είναι τόσο διασκεδαστικό να παίζεις κιθάρα, αλλά είναι πραγματικός πόνος όταν τα δάχτυλά σου αρχίζουν να πονάνε μετά από λίγα λεπτά. Οι έμπειροι κιθαρίστες δημιουργούν σκληρούς κάλους στα χέρια τους, ώστε να είναι πιο εύκολο να παίζεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δυναμώσετε τα δάχτυλά σας, ώστε να συνεχίσετε να παίζετε και να βελτιώνεστε. Θα σας παρουσιάσουμε μερικούς τρόπους για να αναπτύξετε τους κάλους των δακτύλων και πώς να τους διατηρήσετε σκληρούς, ώστε να μπορείτε να ξεπεράσετε!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 10: Εξασκηθείτε καθημερινά
0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Προσπαθήστε να πιέσετε σε 15 λεπτά την ημέρα για να σκληρύνουν οι κάλοι στα δάχτυλά σας
Να είστε συνεπείς με τη ρουτίνα εξάσκησής σας, ώστε να μην εξαφανίζονται οι κάλοι σας. Καθώς τα δάχτυλά σας αρχίζουν να πονάνε λιγότερο, προσπαθήστε να κάνετε 3-4 καθημερινές προπονήσεις που έχουν καθένα 15 λεπτά. Εάν δεν αισθάνεστε πόνο μετά την ολοκλήρωση μιας συνεδρίας, μεταβείτε σε μια εξάσκηση 45 έως 60 λεπτών για να δείτε πώς αισθάνεστε.
- Χαλαρώστε την κιθάρα σας εάν αισθανθείτε έντονο ή τσιμπημένο πόνο στα δάχτυλά σας.
- Αποφύγετε να κάνετε μεγάλα διαλείμματα από το να παίζετε την κιθάρα σας, διαφορετικά τα δάχτυλά σας θα αρχίσουν να μαλακώνουν ξανά.
Μέθοδος 2 από 10: Χρησιμοποιήστε μεσαίες ή βαριές χορδές
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Θα αναπτύξετε πιο σκληρά δάχτυλα παίζοντας σε μεγαλύτερες χορδές
Αφαιρέστε τις παλιές χορδές κιθάρας από την κιθάρα σας και αντικαταστήστε τις με νέες με την ένδειξη "μεσαία" ή "βαριά". Δεδομένου ότι οι νέες χορδές είναι ευρύτερες, θα πιέζουν περισσότερο στις άκρες των δακτύλων σας και θα σχηματίζουν κάλους πιο γρήγορα.
- Μπορείτε να αγοράσετε νέες χορδές στο διαδίκτυο ή στο τοπικό σας μουσικό κατάστημα.
- Οι πιο χοντρές χορδές μπορεί να δυσκολέψουν λίγο το να παίζεις χορδές αν μόλις ξεκινάς να μαθαίνεις κιθάρα.
- Αποφύγετε να παίζετε σε λεπτές ή ελαφρές χορδές, καθώς είναι πιο πιθανό να σας κόψουν το δέρμα εάν δεν έχετε συσσωρευμένους κάλους.
Μέθοδος 3 από 10: Αλλαγή σε ακουστική κιθάρα
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι ακουστικές κιθάρες έχουν πιο χοντρές χορδές από χάλυβα που σφίγγουν τα χέρια σας πιο γρήγορα
Εάν παίζετε ή παίζετε κανονικά με ηλεκτρική κιθάρα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ακουστική ενώ ασκείστε. Δεδομένου ότι χρησιμοποιούν μεγαλύτερες χορδές που είναι ψηλότερα από τα φρεσκάκια, πιέστε τα λίγο πιο δυνατά ενώ παίζετε. Η τριβή των χορδών και η πρόσθετη πίεση από το κράτημα τους κάνει τα δάχτυλά σας πιο σκληρά.
- Η ακουστική κιθάρα είναι πραγματικά πιο δύσκολο να παιχτεί, οπότε θα νιώσετε πολύ πιο άνετα όταν επιστρέψετε σε μια ηλεκτρική κιθάρα.
- Εάν παρατηρήσετε πόνο στον καρπό ή τον αγκώνα σας ενώ εξασκείστε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε λίγο το κράτημα στις χορδές.
Μέθοδος 4 από 10: Σπρώξτε τη μικρογραφία σας στα χέρια σας
0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Εφαρμόστε πίεση στα δάχτυλά σας με τη μικρογραφία σας για να σφίξετε τις άκρες
Όταν δεν παίζετε κιθάρα, πατήστε τη μικρογραφία σας στο τακάκι του δείκτη σας. Πιέστε αρκετά δυνατά ώστε το δέρμα σας να σφίξει αλλά όχι τόσο ώστε να σας προκαλέσει πόνο. Περάστε από κάθε δάχτυλό σας ένα κάθε φορά για να βοηθήσετε τους κάλους να σχηματιστούν. Θα μπορούσατε επίσης να τρίψετε τις άκρες των δακτύλων σας στους αυξημένους αριθμούς σε μια πιστωτική κάρτα για παρόμοια αποτελέσματα.
Αγοράστε ένα εργαλείο ενίσχυσης δακτύλων στο διαδίκτυο ή από το τοπικό σας κατάστημα μουσικής. Το εργαλείο διαθέτει 4 κουμπιά με ελατήριο που σας βοηθούν να αναπτύξετε κάλους και αντοχή στα δάχτυλα
Μέθοδος 5 από 10: Κρατήστε τα νύχια σας κομμένα
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Τα μακριά νύχια εμποδίζουν τον σχηματισμό κάλων
Χρησιμοποιήστε ένα ζευγάρι νυχοκόπτες για να κόψετε τα νύχια σας κοντά. Δοκιμάστε να πιέσετε τις χορδές της κιθάρας σας και να δείτε αν τα νύχια σας ξύνουν την επιφάνεια του πάγκου σας. Εάν τα νύχια σας ακουμπήσουν στο πάτωμα, κόψτε τα πιο κοντά.
Αυτό σας εμποδίζει επίσης να γρατζουνίσετε το fretboard σας ή να βλάψετε τα νύχια σας όταν γλιστράτε στο χέρι σας
Μέθοδος 6 από 10: Βάλτε αλκοόλ στα δάχτυλά σας
0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Βάλτε τα δάχτυλά σας 3-4 φορές την ημέρα για να στεγνώσουν και να σκληρύνουν
Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε αλκοόλ και σκουπίστε τα δάχτυλά σας με αυτό. Δεδομένου ότι το αλκοόλ τρίβει το δέρμα σας, στεγνώνει τα δάχτυλά σας και διευκολύνει τη δημιουργία κάλων ενώ παίζετε. Ακόμα και ο Έρικ Κλάπτον χρησιμοποίησε αυτό το κόλπο πριν παίξει!
Το τρίψιμο αλκοόλ μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τον πόνο που νιώθετε από το να παίζετε κιθάρα
Μέθοδος 7 από 10: Δοκιμάστε ένα ξύδι μήλου μηλίτη
0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Κάντε μια βουτιά 30 δευτερολέπτων πριν και μετά την προπόνηση
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο μηλόξυδο που θα χρησιμοποιούσατε στην κουζίνα σας. Ρίξτε λίγο σε ένα μικρό μπολ και βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτό. Αφήστε τα δάχτυλά σας στο ξύδι για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα πριν τα στεγνώσετε. Το μηλόξυδο θα στεγνώσει το δέρμα σας, έτσι είναι πιο πιθανό να σχηματίσετε κάλους ενώ παίζετε.
Το μηλόξυδο ανακουφίζει επίσης λίγο πόνο από το να πιέζετε τις χορδές
Μέθοδος 8 από 10: Απομακρυνθείτε από ενυδατικές κρέμες
0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι ενυδατικές κρέμες μπορούν να απαλύνουν τους κάλους σας και να τους εξαφανίσουν
Ενώ μπορείτε να ενυδατώσετε το υπόλοιπο χέρι σας, αποφύγετε την εφαρμογή λοσιόν ή οποιουδήποτε είδους μαλακτικού δέρματος στις άκρες των δακτύλων σας. Ακόμα και οι κάλοι που έχετε δημιουργήσει για μήνες μπορεί να φύγουν και να απαλλαγείτε από όλη τη δουλειά που έχετε κάνει.
Πολλά σαπούνια χεριών έχουν επίσης μαλακτικά δέρματος. Αν μπορείτε, δοκιμάστε να μεταβείτε σε ένα απολυμαντικό χωρίς νερό
Μέθοδος 9 από 10: Παίξτε όταν το δέρμα σας είναι εντελώς στεγνό
0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Οι κάλλοι φθείρονται όταν τα δάχτυλά σας είναι υγρά ή υπερυδατωμένα
Εάν μόλις πλύνετε ή μουλιάσατε τα χέρια σας σε νερό, περιμένετε περίπου 1 ώρα μέχρι να στεγνώσει τελείως το δέρμα σας πριν ασκηθείτε στην κιθάρα σας. Προστατέψτε τα χέρια και τους κάλους σας φορώντας γάντια κάθε φορά που πρέπει να κάνετε κάτι που μουσκεύετε τα χέρια σας, όπως το πλύσιμο των μαλλιών σας ή το πλύσιμο πιάτων.
Αντί να πλένετε τα χέρια σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ πριν παίξετε αφού στεγνώνει γρήγορα
Μέθοδος 10 από 10: Αφήστε τους κάλους σας ήσυχους
0 4 ΣΥΝΤΟΜΑ
Βήμα 1. Εάν αφαιρέσετε τους κάλους σας, θα πρέπει να αρχίσετε να τους δημιουργείτε ξανά
Μπορεί να είναι δελεαστικό να ξύνετε τους κάλους σας καθώς αρχίζουν να σχηματίζονται, αλλά κάντε το καλύτερο για να το αποφύγετε. Αφήστε τα δάχτυλά σας να σκληρύνουν με την πάροδο του χρόνου, ώστε να μην τα χάσετε. Διαφορετικά, θα είναι επώδυνο να ξαναπαίξετε κιθάρα.
Συμβουλές
- Αποφύγετε να πιέζετε πολύ δυνατά ενώ παίζετε, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο και κακή φόρμα. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε τα δάχτυλά σας και να απαλλαγείτε από αρκετή πίεση, έτσι ώστε η κιθάρα σας να διατηρεί τον ίδιο τόνο χωρίς να ακούγεται ένας βουητός ήχος.
- Μην αποθαρρύνεστε αν σας πονάει λίγο όταν αρχίζετε να παίζετε κιθάρα. Μπορεί να χρειαστεί περίπου ένας μήνας για να σχηματιστούν οι κάλλοι σας.
Προειδοποιήσεις
- Σταματήστε να παίζετε εάν έχετε φουσκάλα ή κόψετε το δάχτυλό σας.
- Ορισμένοι κιθαρίστες μπορεί να σας προτείνουν να βάλετε σούπερ κόλλα στις άκρες των δαχτύλων σας για να δημιουργήσετε τεχνητούς κάλους, αλλά θα πρέπει να το αποφύγετε, καθώς μπορεί να αφήσει υπολείμματα στην κιθάρα σας ή να βλάψει το δέρμα σας.
