Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τα λούνα παρκ (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τα λούνα παρκ (με εικόνες)
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για τα λούνα παρκ (με εικόνες)
Anonim

Ο φόβος των τροχόσπιτων πηγάζει συνήθως από ένα από τα τρία πράγματα: το ύψος, τη σκέψη πιθανών ατυχημάτων και τα συναισθήματα του εγκλωβισμού από περιορισμούς. Αλλά ανεξάρτητα από το ποιος φόβος σας στοιχειώνει, μπορείτε να μάθετε να τον ελέγχετε και να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη συναρπαστική και ασφαλή συγκίνηση που προσφέρουν τα roller coasters. Στα τέλη της δεκαετίας του '90, ένας καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ προσλήφθηκε από ένα θεματικό πάρκο για να αναπτύξει μια θεραπεία για την "φοβία του κόστερ", ανακαλύπτοντας διάφορες τεχνικές που ήταν χρήσιμες για τον έλεγχο των επιπέδων άγχους και κάνοντας τα παράλια να φαίνονται πιο διαχειρίσιμα. Μπορείτε να μάθετε να χτίζετε την αυτοπεποίθησή σας, να ανεβαίνετε στο πρώτο σας δρομέα και να ελέγχετε τα συναισθήματά σας στην πορεία. Μπορεί ακόμη και να διασκεδάσετε. Δείτε το Βήμα 1 για περισσότερες πληροφορίες.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Χτίζοντας την εμπιστοσύνη σας

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 1
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 1

Βήμα 1. Μάθετε τι να περιμένετε

Είναι καλή ιδέα να μάθετε λίγα λόγια για τα roller coasters πριν οδηγήσετε τα πρώτα σας. Συγκεκριμένα πάρκα συνήθως κατατάσσουν τα τρενάκια σε ένταση, ώστε να μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα συγκεκριμένα τρενάκια που θα επισκεφθείτε όταν φτάσετε εκεί και να δείτε τον χάρτη του πάρκου ή μπορείτε να δείτε τα συγκεκριμένα σουβέρ στο διαδίκτυο.

  • Τα ξύλινα ρολά είναι τα παλαιότερα και πιο κλασικά σουβέρ. Συνήθως λειτουργούν σε ανελκυστήρες αλυσίδας, θα πάνε πολύ γρήγορα, αλλά ποτέ δεν θα ανατραπούν ή σε περίπλοκους βρόχους, ως επί το πλείστον. Τα χαλύβδινα ρολά είναι πολύ πιο πολύπλοκα, διαθέτουν πολλές ανατροπές, συχνά ανάποδα. Αλλά μερικά χαλύβδινα σουβέρ είναι καλά γιατί θα έχουν περισσότερες στροφές και όχι τόσες πτώσεις. Θα είναι επίσης λιγότερο άκαμπτα και πιο λεία από τα ξύλινα. Υπάρχουν μερικά μικρά χαλύβδινα σουβέρ που είναι υπέροχα για πρώτη φορά καθώς τα ξύλινα σουβέρ είναι πολύ ανώμαλα.
  • Αν φοβάστε τις μεγάλες σταγόνες, αναζητήστε ένα τρενάκι με καμπύλη πτώση αντί για ευθεία πτώση, έτσι θα πάρετε μια σταδιακή βόλτα και δεν θα νιώσετε σαν να βυθίζεστε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια δρομολογημένη διαδρομή, η οποία σας επιταχύνει σε υψηλές ταχύτητες αντί να σας ρίξει από έναν μεγάλο λόφο, αν και αυτές είναι εξίσου έντονες σε ορισμένες περιπτώσεις. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά οι περισσότερες παιδικές βόλτες επιτρέπουν σε οποιονδήποτε να οδηγεί και μπορεί να είναι μια καλή αρχή.
  • Προσπαθήστε να μην ανακαλύψετε συγκεκριμένα πράγματα, όπως το πόσο ψηλό είναι το σουβέρ, πόσο γρήγορα πηγαίνει και άλλα συγκεκριμένα "τρομακτικά" νούμερα. Είναι καλή ιδέα, ωστόσο, να ελέγξετε τις στροφές για να μπορέσετε να στηρίξετε το σώμα σας και να ξέρετε τι να περιμένετε από τη βόλτα και να αποφύγετε τις βόλτες που κάνουν πράγματα που σας τρομάζουν. Βρείτε αυτά τα πράγματα μετά την οδήγηση, ώστε να μπορείτε να τα λέτε στους άλλους και να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας.
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 2
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 2

Βήμα 2. Μιλήστε με άλλους ανθρώπους για τις εμπειρίες τους

Εκατομμύρια άνθρωποι οδηγούν ρολά κάθε χρόνο και το απολαμβάνουν να το κάνουν. Δεν υπάρχει κανένας φόβος από το τρενάκι, και πολύ διασκεδαστικό. Το να μιλάς για αυτό με τους λάτρεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενδιαφερθείς και να ενθουσιαστείς με τα roller coasters για τον εαυτό σου. Μιλήστε επίσης με άτομα που φοβήθηκαν αλλά τώρα τα αγαπούν καθώς θα σας βοηθήσει να δείτε τι πρέπει να οδηγήσετε.

  • Μιλήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας, καθώς και με τους υπαλλήλους του πάρκου στην πύλη που απολαμβάνουν τα roller coasters. Ρωτήστε τους ποιες βόλτες στο πάρκο είναι οι πιο ομαλές ή οι πιο τέλειες και ποιες πρέπει να αποφύγετε. Μια άλλη καλή ιδέα είναι να ρωτήσετε τους ανθρώπους ποια ήταν η πρώτη τους εμπειρία στο τρενάκι. Μπορείτε να πάρετε μια καλή ιδέα για το τι πρέπει να αποφύγετε στην πρώτη σας βόλτα.
  • Διαβάστε διαδικτυακά για τα καλά σουβέρ στο πάρκο που πρόκειται να επισκεφθείτε. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε βίντεο στο YouTube για οτιδήποτε νομίζετε ότι μπορεί να συνεχίσετε για να δείτε αν σας φαίνονται αρκετά ήρεμα για εσάς.
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 3
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 3

Βήμα 3. Κατανοήστε ότι τα τρενάκια υποτίθεται ότι είναι τρομακτικά

Αν φοβάστε την ιδέα μιας πτώσης 12 ορόφων με 97 μίλια/ώρα, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αυτό σημαίνει ότι το θεματικό πάρκο κάνει τη δουλειά του! Οι τροχοί είναι τρομακτικοί για να προσφέρουν στους αναβάτες διασκεδαστικές συγκινήσεις και ρίγη, αλλά δεν είναι πραγματικά επικίνδυνες αρκεί να ακολουθείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας και να ακούτε οδηγίες. Ένα υποβρύχιο δοκιμάζεται διεξοδικά πριν διαγραφεί για δημόσια χρήση και όλες οι διαδρομές λαμβάνουν τακτική συντήρηση για να διατηρούνται σε άριστη κατάσταση λειτουργίας. Δεν χρειάζεται να φοβάστε τη δυσλειτουργία στα επαγγελματικά πάρκα.

Ορισμένοι τραυματισμοί αναφέρονται κάθε χρόνο από την οδήγηση σε τρενάκι, αλλά η συντριπτική πλειοψηφία αυτών των τραυματισμών είναι αποτέλεσμα λάθους αναβάτη και παραβίασης κανόνων. Αν ακούσετε οδηγίες και μείνετε καθισμένοι, θα είστε καλά. Στατιστικά μιλώντας, έχετε διατρέξει μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού οδηγώντας στο θεματικό πάρκο από ό, τι οδηγώντας το τρενάκι. Η πιθανότητα θανάσιμου τραυματισμού σε ένα λούνα παρκ είναι 1 στα 1,5 δισεκατομμύρια

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 4
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 4

Βήμα 4. Πηγαίνετε με φίλους

Η ιππασία με τρενάκια θα πρέπει να είναι διασκεδαστική και θα είναι πάντα πολύ πιο εύκολο με τους φίλους να σε επευφημούν, να ουρλιάζουν μαζί και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον μέσω αυτού. Μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν πιο άνετα με ένα άτομο που είναι επίσης φοβισμένο, έτσι ώστε και οι δύο να φωνάζετε τα έντερά σας και να μην αισθάνεστε αφημένοι. Σε άλλους αρέσει να πηγαίνουν με κάποιον που έχει ήδη πάει στο τουρνουά και θα μπορούσε να καθησυχάσει ότι θα είστε εντάξει.

Μην πηγαίνετε με άτομα που θα σας ωθήσουν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε. Όταν βρείτε το όριο σας, μην οδηγείτε τίποτα μεγαλύτερο, εκτός αν είστε έτοιμοι να ξεπεράσετε τα όριά σας. Δεν έχει σημασία τι πιστεύουν όλοι για εσάς εάν έχετε βρει τη ζώνη άνεσής σας και θέλετε να μείνετε σε αυτήν. Μην αφήσετε κανέναν να προσπαθήσει να σας σπρώξει ή να σας πιέσει να κάνετε βόλτες που δεν σας βολεύουν ακόμα

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 5
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 5

Βήμα 5. Κοιτάξτε το ρολόι σας

Το μέσο λούνα παρκ είναι συνήθως μικρότερο από μια τηλεοπτική διαφήμιση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα περιμένετε στην ουρά για 2.000% περισσότερο χρόνο από όσο θα βρίσκεστε στη διαδρομή. Οι σταγόνες, αν και πολύ μεγάλες, θα τελειώσουν στον χρόνο που θα σας πάρει για να πάρετε μια ανάσα. Προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι το όλο πράγμα, καλώς ή κακώς, θα τελειώσει εξαιρετικά γρήγορα. Η αναμονή είναι η μεγάλη πηγή φόβου και προσμονής, και η βόλτα είναι το διασκεδαστικό μέρος.

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 6
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 6

Βήμα 6. Διαβάστε τους κανονισμούς και τους περιορισμούς πριν μπείτε στην ουρά

Πριν περιμένετε στην ουρά, βεβαιωθείτε ότι πληροίτε τις απαιτήσεις ύψους που αναφέρονται στην αρχή της διαδρομής και ότι δεν είστε σωματικά ακατάλληλοι για οδήγηση. Συνήθως, τα άτομα με καρδιακές διαταραχές, τα άτομα που είναι έγκυες και τα άτομα με άλλες σωματικές αναπηρίες δεν επιτρέπεται να οδηγούν τρενάκι.

Μέρος 2 από 3: Riding Your First Coaster

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 7
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 7

Βήμα 1. Ξεκινήστε από μικρό

Μάλλον δεν είναι καλή ιδέα να πηδήξετε κατευθείαν στο Kingda Ka ή στο Smiler. Τα παλαιότερα ξύλινα σουβέρ με μικρές και μεσαίες σταγόνες και χωρίς βρόχους είναι συνήθως ένα καλό στοίχημα για τους πρωτοεμφανιζόμενους και για όσους θέλουν να δοκιμάσουν σουβέρ χωρίς να φοβούνται. Αφιερώστε χρόνο ψάχνοντας γύρω από το πάρκο, τσεκάροντας μερικά ρολά για να βρείτε τα λιγότερο τρομακτικά.

Κάντε μερικές άλλες συναρπαστικές βόλτες πρώτα για να ανεβάσετε την αδρεναλίνη σας και να συνηθίσετε τις αισθήσεις. Ενώ τα roller coasters μπορεί να φαίνονται μεγάλη υπόθεση, δεν είναι συνήθως πολύ πιο τρομακτικά από άλλα είδη βόλτας. Εάν μπορείτε να χειριστείτε το Scrambler, έχετε ένα τρενάκι στο κλείδωμα

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 8
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 8

Βήμα 2. Μην παρακολουθείτε

Καθώς περπατάτε στο πάρκο, καθώς περιμένετε στην ουρά, καθώς ετοιμάζεστε να ανέβετε, προσπαθήστε να αντισταθείτε στην παρόρμηση να κοιτάξετε ψηλά τη μεγάλη σταγόνα ή το πιο τρομακτικό μέρος της βόλτας. Επικεντρωθείτε στο να μιλήσετε με τους φίλους σας και να αποσπάσετε την προσοχή σας από αυτό που πρόκειται να συμβεί. Δεν έχει νόημα να δουλεύεις κοιτάζοντας τις μεγάλες σταγόνες τώρα όταν είσαι στο έδαφος. Σκεφτείτε άλλα πράγματα και κρατήστε το μυαλό σας μακριά από αυτό.

Όταν περιμένετε στην ουρά, επικεντρωθείτε στο να κοιτάξετε όλους τους ανθρώπους που κατεβαίνουν από τη βόλτα στο τέλος, όχι στις τρομακτικές πτώσεις και βρόχους. Όλοι μοιάζουν, πιθανότατα, σαν να είχαν μια έκπληξη, και όλα βγήκαν μια χαρά. Έτσι θα κάνεις κι εσύ

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 9
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 9

Βήμα 3. Καθίστε κάπου στη μέση

Εάν είναι η πρώτη σας φορά σε ένα αρκετά τρομακτικό, το καλύτερο μέρος για να καθίσετε είναι στη μέση, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στο πίσω μέρος του καθίσματος μπροστά σας και να μην χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για το τι έρχεται, αλλά μπορείτε ακόμα να δείτε αν θέλετε. Η μέση προσφέρει το πιο ήπιο μέρος στη διαδρομή.

  • Εναλλακτικά, μπορεί να θέλετε να καθίσετε μπροστά για να μπορείτε να βλέπετε, αν σας κάνει να νιώθετε καλύτερα. Το να μην γνωρίζουν τι έρχεται είναι πιο τρομακτικό για μερικούς ανθρώπους.
  • Μην κάθεστε στα πιο πίσω καθίσματα, τα οποία ασκούν ισχυρότερες δυνάμεις g κατά τις απότομες στροφές και τις πτώσεις. Η διαδρομή γίνεται πιο έντονη όταν κάθεστε κοντά στο πίσω μέρος των αυτοκινήτων.
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 10
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 10

Βήμα 4. Ακολουθήστε τις οδηγίες των υπαλλήλων του πάρκου και τις οδηγίες οδήγησης

Καθώς πλησιάζετε στη θέση σας και κάθεστε στο αυτοκίνητο, ακούστε προσεκτικά τις προφορικές οδηγίες και ακολουθήστε τις οδηγίες των εργαζομένων. Διαφορετικά ρολά χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους ιμάντων ασφαλείας, οπότε θα πρέπει να τους ακούσετε προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι θα τις χρησιμοποιήσετε σωστά.

  • Όταν κάθεστε στη θέση σας, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα και ότι η ζώνη ασφαλείας κατεβαίνει άνετα στην αγκαλιά σας. Εάν δεν μπορείτε να το φτάσετε ή εάν η ζώνη είναι ιδιαίτερα περίπλοκη, περιμένετε τις οδηγίες του βοηθού του πάρκου. Εάν το κλειδώσετε στον εαυτό σας, θα εξακολουθούν να έρχονται και θα ελέγχουν για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι σταθερά.
  • Όταν φοράτε τον ιμάντα σας, καθίστε και χαλαρώστε. Αποθηκεύστε ποτήρια ή χαλαρά κοσμήματα που μπορεί να έχετε στις τσέπες σας και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Θα είσαι μια χαρά!

Μέρος 3 από 3: Να το περάσετε

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 11
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 11

Βήμα 1. Κοιτάξτε ευθεία μπροστά

Κρατήστε το κεφάλι σας ασφαλές και πίσω στο στήριγμα του καθίσματος στην καρέκλα σας και προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην πίστα μπροστά σας ή στο πίσω μέρος του καθίσματος μπροστά σας. Μην κοιτάτε προς τα κάτω και μην επικεντρώνεστε στα πράγματα στο πλάι, κάτι που μπορεί να τονίσει την ταχύτητα με την οποία ταξιδεύετε και να αυξήσει τυχόν συναισθήματα αποπροσανατολισμού και ναυτίας. Μην κοιτάτε κάτω, με άλλα λόγια.

  • Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν κάνετε έναν βρόχο. Κοιτάξτε ευθεία μπροστά και επικεντρωθείτε στην πίστα και θα νιώσετε μόνο ένα ελαφρύ αίσθημα έλλειψης βαρύτητας που θα πρέπει να είναι πραγματικά πολύ ευχάριστο και να περάσει σε μια ή δύο στιγμές.
  • Αντισταθείτε στην επιθυμία να κλείσετε τα μάτια σας. Οι άπειροι αναβάτες συχνά πιστεύουν ότι το κλείσιμο των ματιών σας θα σας βοηθήσει να το κάνετε λιγότερο τρομακτικό και ότι θα νιώσετε καλύτερα, αλλά το κλείσιμο των ματιών σας θα οδηγήσει σε αισθήματα αποπροσανατολισμού και μπορεί να σας προκαλέσει ναυτία. Επικεντρωθείτε σε κάτι στάσιμο και μην κλείσετε τα μάτια σας.
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 12
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 12

Βήμα 2. Αναπνεύστε βαθιά

Μην κρατάτε την αναπνοή σας σε τροχόσπιτα ή μπορεί να γίνετε ελαφροκέφαλοι και όλα θα είναι χειρότερα. Καθώς πλησιάζετε στη μεγάλη σταγόνα, πάρτε βαθιές ανάσες και προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας αντί για άλλα πράγματα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε και να σας ηρεμήσει, εστιάζοντας σε ένα μικρό πράγμα. Απλώς εισπνεύστε και εκπνεύστε. Θα έχει πλάκα.

Για να σας βοηθήσουμε να εστιάσετε, μετρήστε τις αναπνοές σας καθώς τις παίρνετε. Εισπνεύστε βαθιά για μια καταμέτρηση για τέσσερις, στη συνέχεια τεντώστε τους μυς σας για έναν αριθμό τριών, και στη συνέχεια εκπνεύστε για έναν αριθμό τεσσάρων. Συνεχίστε να κάνετε ποδήλατο με αυτόν τον τρόπο για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 13
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 13

Βήμα 3. Λυγίστε το στομάχι σας και τους μυς του βραχίονα σας

Σε κάποιο σημείο της διαδρομής, θα αρχίσετε να νιώθετε μερικές πεταλούδες, πιθανότατα νωρίτερα παρά αργότερα. Αυτό είναι μέρος της διασκέδασης του τρενάκι, αλλά μπορεί να είναι λίγο συντριπτικό για μερικούς ανθρώπους. Για να το χαλαρώσετε ελαφρώς, μπορείτε να τεντώσετε τους μυς του στομάχου και τα χέρια σας πιάνοντας τα χερούλια που σας παρέχονται στο λουρί και την καρέκλα, για να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ηρεμία σας.

Σε λούνα παρκ, η αδρεναλίνη θα απελευθερωθεί σε μεγάλες ποσότητες, ενεργοποιώντας τις παρορμήσεις του αγώνα ή της πτήσης. Η αρτηριακή σας πίεση θα αυξηθεί, θα ιδρώσετε λίγο και η αναπνοή σας θα επιταχυνθεί. Το όραμά σας πρέπει επίσης να οξύνει και θα είστε έτοιμοι για δράση. Μπορείτε να το ανακουφίσετε ελαφρώς τεντώνοντας τους μυς σας, επικοινωνώντας στο σώμα σας ότι μπορεί να χαλαρώσει λίγο

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 14
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 14

Βήμα 4. Αγνοήστε τις τρομακτικές διακοσμήσεις

Πολλές βόλτες θα αυξήσουν τον παράγοντα τρόμου, συμπεριλαμβάνοντας κάθε είδους τρομακτική μπογιά και σκοτεινά φώτα και μικρά animatronic ζώα ή καλικάντζαρους κατά μήκος της βόλτας για να σας τρομάξουν. Εάν φοβάστε κυρίως τις φυσικές αισθήσεις, αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να σας αποβάλουν εντελώς και να κάνουν το όλο πράγμα πολύ χειρότερο, οπότε καλύτερα να τις αγνοήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν τα πράγματα εκτοξεύονται ή κινούνται, απλά κοιτάξτε μπροστά και μην ανησυχείτε για αυτό. Συνέχισε να αναπνέεις.

Εναλλακτικά, μερικές βόλτες με μια ιστορία μπορούν να σας αποσπούν την προσοχή. Αν σας πιάσει, απλά μείνετε συγκεντρωμένοι στη διασκέδαση της ιστορίας και σταματήστε να ανησυχείτε για την τρομακτική βόλτα

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 15
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 15

Βήμα 5. Φώναξε δυνατά

Σίγουρα δεν θα είσαι ο μόνος, και το τρένο είναι συνήθως θορυβώδες ούτως ή άλλως με τους ανθρώπους να κάνουν αστεία και να φωνάζουν μπρος -πίσω. Αντί να ησυχάσετε μόνο από το φόβο, το ουρλιαχτό μπορεί πραγματικά να κάνει τη βόλτα πιο διασκεδαστική. Επίσης, μπορείτε επίσης να αναμίξετε την κραυγή σας με μερικά "Woo hoos". Το ουρλιαχτό μπορεί να αφαιρέσει την τρομάρα και να σας κάνει να θέλετε να γελάσετε.

Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 16
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 16

Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας προς όφελός σας

Εάν εξακολουθείτε να τρομάζετε, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας για να πάτε αλλού. Φανταστείτε ότι πετάτε κάπου σε ένα πλοίο ή ότι σας απομακρύνουν στη φωλιά του Μπάτμαν ή ότι εσείς είστε αυτός που κάνει την οδήγηση. Οτιδήποτε απομακρύνει στιγμιαία το μυαλό σας από τις βουτιές και τις σταγόνες μπορεί να σας αποσπάσει από αυτό που συμβαίνει και να κάνει το όλο πράγμα να πάει πιο γρήγορα.

  • Ξεσηκωθείτε και γίνετε θηρίο. Προσποιηθείτε ότι είστε ένας εξαπέλυτος Kraken ή κάποιο είδος δράκου στις υψηλές βόλτες. Εάν έχετε την αίσθηση της δύναμης, θα νιώσετε λιγότερη ένταση και το μυαλό σας θα σκεφτεί κάτι άλλο.
  • Σε μερικούς αναβάτες αρέσει να έχουν μάντρα ή λίγο τραγούδι που χρησιμοποιούν για να ψάλλουν κατά τη διάρκεια της βόλτας. Κρατήστε τη μελωδία "Reflection (Mulan, 1998)" ή "Poker Face (Lady Gaga)" στο μυαλό και εστιάστε μόνο στις λέξεις αντί για το πώς αισθάνεστε. Or απλώς απαγγείλετε κάτι απλό, όπως: "Θα είμαι καλά, θα είμαι καλά".
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 17
Ξεπεράστε τον φόβο σας για τα τρενάκια Βήμα 17

Βήμα 7. Χρησιμοποιείτε πάντα τη δική σας κρίση

Εάν μια βόλτα δεν σας φαίνεται ασφαλής ή εάν οι εργαζόμενοι δεν ενδιαφέρονται για την ασφάλεια ή αν έχετε ακούσει για προηγούμενα περιστατικά ή ανησυχίες για την ασφάλεια, μην κάνετε αυτό το τρενάκι, ειδικά αν πρόκειται να σας γεμίσει άγχος Το Οι περισσότερες βόλτες σε μεγάλα πάρκα είναι ακριβά μηχανήματα που συντηρούνται και δοκιμάζονται τακτικά.

Η πίστα ενός τρενάκι επιθεωρείται τυπικά κάθε μέρα πριν την εκτέλεση της βόλτας για πρώτη φορά και θα κλείσει εάν εντοπιστεί πρόβλημα. Εάν μια βόλτα έχει κλείσει συχνά τις τελευταίες δύο εβδομάδες, ίσως είναι καλύτερο να την αποφύγετε. Οι πιθανότητες ενός μη εντοπισμένου προβλήματος είναι μικρές, αλλά μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα να παραλείψετε τη διαδρομή

Συμβουλές

  • Όταν επιλέγετε ένα κάθισμα στο σουβέρ για πρώτη φορά, επιλέξτε τη μέση του τοστιέρα. Τα μπροστινά καθίσματα έχουν την άποψη για την οποία μπορεί να μην είστε έτοιμοι. τα πίσω καθίσματα παίρνουν την προς τα πάνω "κλωτσιά" από το σουβέρ καθώς περνάει στην κορυφή ενός λόφου.
  • Μόλις μπείτε στο τρενάκι, θα σας δώσει μια εκπληκτική βιασύνη και θα θέλετε να το ξανακάνετε.
  • Χαλαρώστε όταν ακούτε το κλικ του τρενάκι. Οι μύες σας τείνουν να τεντώνονται, αρχίζετε να αγχώνεστε. Αλλά αυτό που δεν σας λέει το σώμα σας, είναι μόνο λίγα δευτερόλεπτα, ίσως ένα λεπτό. Ζείτε 24 ώρες το 24ωρο, το τρενάκι σας παίρνει λίγο χρόνο και σίγουρα θα απολαύσετε τη βόλτα. Μια άλλη συμβουλή είναι να τραγουδήσετε ένα τραγούδι στο κεφάλι σας που σας ηρεμεί.
  • Σκούξιμο. Θα σας βοηθήσει πολύ. Ούρλιαξε όσο το άτομο δίπλα σου. Σκεφτείτε το σαν παιχνίδι. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από τα πράγματα.
  • Εάν φοβάστε ή είστε νευρικοί, συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας «Είμαι ενθουσιασμένος» γιατί είναι το ίδιο συναίσθημα όπως όταν φοβάστε και τελικά, θα αρχίσετε να ενθουσιάζεστε. Είναι σαν να ξεγελάς τον εγκέφαλό σου.
  • Μιλώντας για ευτυχισμένο, ενώ βρίσκεστε στη βόλτα, μετά από κάθε σταγόνα, ειδικά αν ήταν πραγματικά δύσκολο για σας να διαχειριστείτε μόνο το γέλιο. Πιθανότατα δεν θα ξαναδεί αυτούς τους ανθρώπους ούτως ή άλλως. Το γέλιο απελευθερώνει ένταση! Είναι σαν να αντικαθιστάτε το φόβο στο σώμα σας με ευτυχία. Το χαμόγελο είναι επίσης καλό.
  • Αν όλοι οι άνθρωποι μπροστά σας έκαναν βόλτα και έφυγαν το ίδιο, θα το κάνετε κι εσείς.
  • Μερικές φορές, το μόνο που πραγματικά πρέπει να κάνετε είναι να πηδήξετε σε αυτό. Τα ρολά είναι απλώς ελεγχόμενος φόβος!
  • Όταν βρίσκεστε στην ουρά, βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι/η οικογένειά σας σας μιλούν για κάτι που σας αρέσει ή σας ενδιαφέρει με οποιονδήποτε τρόπο, θα σας κάνει να ανησυχείτε λιγότερο για τη βόλτα, παρόλο που μπορεί να φαίνεται ότι θα κατουρήσετε το παντελόνι σας και την εγγύηση έξω.
  • Εάν το μεγαλύτερο πρόβλημά σας είναι ο φόβος για τα ύψη, αναζητήστε δρομολογημένα ρολά. Αυτά είναι εξίσου έντονα και διασκεδαστικά με τα ψηλά, αλλά χρησιμοποιούν μηχανισμούς εκτόξευσης για να τους προχωρήσουν. Η τρομακτική αργή διαδρομή προς την κορυφή έφυγε, αλλά η διασκεδαστική ταχύτητα, οι λόφοι και οι στροφές είναι ακόμα εκεί!
  • Εάν πρέπει να φέρετε κάτι που θα σας βοηθήσει σαν ένα μικρό γεμιστό ζώο ή μια εικόνα που θα χωρέσει στην τσέπη σας. Φέρτε μια μπάλα πίεσης για να εκτονώσει την ένταση ενώ στέκεστε στην ουρά.
  • Εάν μεταφέρετε τα παιδιά, λάβετε επιπλέον προφύλαξη για την ασφάλειά τους.
  • Επιλέξτε ένα τρενάκι που δεν είναι ούτε πολύ εκφοβιστικό ούτε πολύ ασήμαντο. Θέλετε την αίσθηση ενός επιτεύγματος. Επιλέξτε κάτι που βρίσκεται στη μέση της δέσμης.
  • Καθώς κατεβαίνετε μια σταγόνα, πάρτε μια βαθιά ανάσα, κρατήστε την και σφίξτε το στομάχι σας σφιχτά - θα μειώσει τις πεταλούδες σας.
  • Προλάβετε! Δοκιμάστε να σκεφτείτε πόσο διασκεδαστικό θα είναι απλά να περνάτε τον αέρα στο τουρνουά! Και υπενθύμισε στον εαυτό σου ότι δεν θα πεθάνεις.
  • Ο εμετός με βλήματα δεν υπάρχει πραγματικά. Και αν το κάνει, δεν θα πονέσει πολύ.
  • Αν έχετε ελαφρύ στομάχι (πάρτε πεταλούδες εύκολα) μην πάτε στα "μεγάλα πτυσσόμενα ρολά".
  • Αν είναι η πρώτη σας φορά, προσπαθήστε να μην κοιτάτε προς τα κάτω, να κάνετε τους βρόχους ή να στεναχωριέστε γιατί θα το μετανιώσετε αργότερα επειδή δεν δοκιμάσατε τίποτα καινούργιο.
  • Εάν φοβάστε τα ύψη, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε την εμπειρία, πηγαίνετε στα εσωτερικά ρολά, καθώς έχουν ανατροπές, πτώσεις και βρόχους. Σας προτρέπουν επίσης για άλλες βόλτες.
  • Καθίστε στη μέση.
  • Καθίστε όπου θέλετε ανάλογα με το πόσο μακριά θέλετε να πιέσετε τον εαυτό σας. Το μπροστινό μέρος δεν βοηθά να γνωρίζουμε τι να περιμένουμε, αλλά είναι γενικά το πιο αργό. Το πίσω είναι το πιο γρήγορο και μπορείτε να δείτε τι συμβαίνει μπροστά. Η μέση είναι κάπου ανάμεσα: γρήγορη αλλά όχι τρομακτική και περιστασιακές μεγάλες φοβίες.
  • Θυμηθείτε, δεν πειράζει να φοβάστε. Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας για να νιώσετε καλύτερα.
  • Σκεφτείτε πόσο χαρούμενοι θα είστε στο τέλος της βόλτας, ώστε να το πείτε στους φίλους/την οικογένειά σας.
  • Εάν έχετε τρομοκρατηθεί εντελώς, ξεκινήστε με ένα πολύ μικρό τρενάκι χωρίς σταγόνες ή βρόχους. Για παράδειγμα, ένα ξυλόγλυπτο ή μια βόλτα με παιδιά, αν έχετε ένα παιδί μαζί σας. Στη συνέχεια, προχωρήστε προς τα μεγαλύτερα.
  • Αν περιμένετε στην ουρά με έναν φίλο, μιλήστε σαν να ήταν όλα φυσιολογικά. Μερικές φορές η αναμονή είναι το πιο τρομακτικό κομμάτι!
  • Μάθετε τι θα περιμένετε. Αν φοβάστε τα ύψη, να ξέρετε ότι θα φοβηθείτε και μην ανησυχείτε! Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και ουρλιάξτε όπως όλοι οι άλλοι στη διαδρομή.
  • Εάν αισθάνεστε φοβισμένοι, αλλά ανήσυχοι κοιτάξτε τις εκφράσεις των αναβατών. Θα δείτε ότι είναι χαρούμενα και θα θέλετε να πάτε βόλτα.
  • Μπορεί να σας βοηθήσει να πάτε στο ίδιο τρενάκι πολλαπλές φορές. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να χτίσετε σιγά σιγά την αυτοπεποίθησή σας και να μάθετε να περιμένετε κάτι.
  • Όταν φοβάστε, φωνάξτε, ουρλιάξτε ή ακόμη και ψιθυρίστε (αν θέλετε) καθώς αυτό παραπλανά τον εγκέφαλό σας να νομίζει ότι είναι διασκεδαστικό και σταματά σχεδόν κάθε φόβο.
  • Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε εκεί που αισθάνεστε άνετα και πηγαίνετε πιο αργά και πιο εύκολα για να αυξήσετε την αδρεναλίνη σας και όταν το διάβασμά σας προχωρήσει σταδιακά και αυτό θα σας ανεβάσει την αδρεναλίνη, ώστε να μπορείτε να κατακτήσετε ανάποδα.
  • Απλώς θυμηθείτε ότι είναι μια βόλτα με λούνα παρκ, κυριολεκτικά φτιαγμένη για να διασκεδάζετε. Δεν πρόκειται να σου συμβεί τίποτα.
  • Μην αφήσετε κανέναν να σας πιέσει να οδηγήσετε ένα τρενάκι αν δεν το θέλετε. Κάποιος που σας αναγκάζει να οδηγήσετε το κάνει πολύ πιο τρομακτικό. Αν δεν θέλετε να οδηγήσετε, πείτε τους όχι, είναι δική σας απόφαση, όχι δική τους.

Προειδοποιήσεις

  • Εάν έχετε ένα νεότερο και μικρότερο άτομο που οδηγεί μαζί σας, βεβαιωθείτε ότι είναι το ύψος που πρέπει να έχουν, παρόλο που ελέγχονται στο δρόμο.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει όλες τις προειδοποιήσεις και προειδοποιήσεις πριν επιχειρήσετε να οδηγήσετε.

Συνιστάται: