Πώς να ζήσετε χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα (με εικόνες)

2024 Συγγραφέας: Robert Blare | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 07:35

Είτε είστε παθιασμένοι με την «έξοδο από το δίκτυο» είτε απλώς γνωρίζετε ότι πρόκειται να αντιμετωπίσετε μια διακοπή ρεύματος στο εγγύς μέλλον, θα πρέπει να ξέρετε πώς να ζείτε χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα. Ενώ μπορεί να ακούγεται αφύσικο να ζούμε χωρίς όλα τα ηλεκτρικά είδη που παίζουν μεγάλο ρόλο στη ζωή μας, το να ζούμε χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα είναι κάτι που έχουν κάνει οι άνθρωποι από την αυγή του ανθρώπου. Με αποφασιστικότητα, θετική στάση και λίγη εφευρετικότητα, μπορείτε επίσης να ζήσετε χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, είτε για μια μέρα είτε για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Αποχώρηση από το πλέγμα

Μέρος Πρώτο: Φωτισμός και θέρμανση

Βήμα 1. Επενδύστε σε εναλλακτική ενέργεια

Εάν σχεδιάζετε να ζείτε χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα, τότε θα πρέπει να βρείτε άλλους τρόπους για να τροφοδοτήσετε το σπίτι σας χωρίς τη βοήθεια εταιρειών ηλεκτρικής ενέργειας. Οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γίνει αυτό. Εγκαταστήστε ηλιακούς συλλέκτες για να αξιοποιήσετε τη δύναμη του ήλιου, να κατασκευάσετε ανεμογεννήτριες ή να τροφοδοτήσετε το σπίτι σας μέσω ενός συστήματος υδροηλεκτρικής ενέργειας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε την εγκατάσταση μιας γεννήτριας, ώστε να μπορείτε να τροφοδοτήσετε τα δικά σας ηλεκτρικά είδη.

• Φτιάξτε μια γεννήτρια ποδηλάτων. Οι γεννήτριες ποδηλάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε και ένας πολύ καλός τρόπος για να φορτίσετε τα ηλεκτρονικά σας. Μπορείτε να παραγγείλετε τα σχέδια για γεννήτριες ποδηλάτων στο διαδίκτυο ή μπορείτε να παραγγείλετε προκατασκευασμένες γεννήτριες ποδηλάτων.

  

• Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τη χρήση εναλλακτικών καυσίμων όπως βιοντίζελ, βιομάζα και αιθανόλη.

  

Βήμα 2. Προγραμματίστε το σύστημα φωτισμού σας

Υπάρχουν πολλές βιώσιμες επιλογές για τον καλύτερο φωτισμό του σπιτιού σας. Ένα από τα καλύτερα είναι το φανάρι κηροζίνης. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαμπτήρες φυτιλιού κηροζίνης, κεριά και φανάρια κατασκήνωσης με μπαταρία. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε φακούς στο χέρι όταν πρέπει να σηκωθείτε στη μέση της νύχτας, αλλά δεν έχετε κανένα φως για να ανάψετε.

• Εάν αποφασίσετε να πάρετε μια γεννήτρια ποδηλάτων, θα μπορείτε να ανάψετε τις λάμπες σας στο σπίτι σας.

  

Βήμα 3. Χειμωνιάστε το σπίτι σας

Αυτό σημαίνει ότι προσθέτετε επιπλέον μόνωση στους τοίχους του σπιτιού σας, ιδιαίτερα στη σοφίτα και γύρω από τις πόρτες. Η θερμότητα διαφεύγει κάτω από τις πόρτες, γύρω από τα παράθυρα και από τις ανώτερες περιοχές του σπιτιού. Δημιουργήστε ένα σύστημα μόνωσης που θα αφήσει όσο το δυνατόν λιγότερη θερμότητα να διαφύγει. Αγοράστε σκουπίδια πόρτας για να μπλοκάρουν το κάτω μέρος των θυρών.

• Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τη χρήση ενός κιτ μονωτικού παραθύρου για να αποκλείσετε τη διαρροή αέρα από τα παράθυρά σας. Μπορείτε είτε να αγοράσετε ένα έτοιμο κιτ μόνωσης παραθύρων, είτε να φτιάξετε το δικό σας.

  

Βήμα 4. Εξετάστε την κεντρική θέρμανση

Εάν δεν έχετε τζάκι ή ξυλόσομπα, θα πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά να το φτιάξετε, ειδικά αν ζείτε σε κρύο κλίμα. Για τη θέρμανση άλλων δωματίων στο σπίτι, μπορείτε να εξετάσετε την κατασκευή αεραγωγών στο τζάκι σας που οδηγούν στα άλλα δωμάτια.

Μέρος Δεύτερο: Μαγείρεμα

Βήμα 1. Μάθετε πώς θα μαγειρέψετε

Ένας από τους καλύτερους τρόπους μαγειρέματος χωρίς χρήση ηλεκτρικής ενέργειας είναι η εγκατάσταση ξυλόσομπας. Όταν κάνει πολύ ζέστη για να ψηθεί πάνω από την ξυλόσομπα, χρησιμοποιήστε σόμπες κάμπινγκ προπανίου ή βουτανίου (οι οποίες λειτουργούν ακριβώς όπως κάθε άλλη σόμπα αερίου.)

• Εάν έχετε σόμπα αερίου, μπορείτε ακόμα να τη χρησιμοποιήσετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρικό ρεύμα. Απλώς πρέπει να ανάψετε τους καυστήρες με σπίρτα ή αναπτήρα.

  

Βήμα 2. Φυτέψτε έναν κήπο

Αντί να αγοράζετε φρούτα και λαχανικά από ένα κατάστημα, γιατί να μην καλλιεργείτε τα δικά σας; Με λίγους μόνο σπόρους, μπορείτε να μετατρέψετε την αυλή σας σε κορνουκωπία προϊόντων. Η καλλιέργεια των καλλιεργειών σας στη δική σας γη θα σημαίνει επίσης ότι έχετε τον έλεγχο σε τι είδους ρύπους εκτίθεται το φαγητό σας.

• Φυτέψτε καλλιέργειες που θα παράγουν φρούτα και λαχανικά σε διαφορετικές εποχές του χρόνου, με αυτόν τον τρόπο έχετε νόστιμο φαγητό για να τρώτε όλο το χρόνο.

  

• Εάν είστε πραγματικά σοβαροί για την καλλιέργεια πολλών καλλιεργειών, θα πρέπει να μάθετε για την αμειψισπορά. Για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τις καλλιέργειες σε μεγάλες ποσότητες και την αμειψισπορά, κάντε κλικ εδώ.

  

• Φυτέψτε έναν κήπο με βότανα για να έχετε φρέσκα και νόστιμα βότανα. Στεγνώστε μερικά από τα βότανα για να τα χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο.

  

Βήμα 3. Εκτροφή κτηνοτροφίας

Εάν έχετε χώρο για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εξετάσετε την εκτροφή ζώων. Οι αγελάδες, οι κατσίκες και τα πρόβατα είναι όλες εξαιρετικές γαλακτοκομικές πηγές, τα κοτόπουλα παρέχουν αυγά και κρέας και τα γουρούνια μπορούν να σας βοηθήσουν να λιπάσετε λίπασμα καθώς και να σας δώσουν τροφή. Μπορείτε να πουλήσετε, να εμπορευτείτε ή να διατηρήσετε ό, τι παράγει το ζώο σας.

• Φτιάξτε ένα κοτέτσι για να στεγάσετε τα κοτόπουλά σας. Το κοτέτσι σας πρέπει να έχει χώρο για να περιπλανηθούν τα κοτόπουλά σας, καθώς και μερικές μικρές τρύπες όπου μπορούν να γεννήσουν τα αυγά τους.

  

Βήμα 4. Μάθετε πώς να διατηρείτε τα τρόφιμα

Ένα μεγάλο μέρος της ζωής χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα είναι η δυνατότητα διατήρησης των τροφίμων, ακόμη και όταν δεν έχετε ψυγείο για να το αποθηκεύσετε. Σχεδόν όλα μπορούν να κονσερβοποιηθούν-από φρούτα και λαχανικά, μέχρι κρέας και αυγά, η κονσερβοποίηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσετε τα φρέσκα προϊόντα σας. Εάν σκοπεύετε να κάνετε πολλές κονσερβοποιίες, θα πρέπει να εξετάσετε την αγορά ενός δοχείου πίεσης. Τα δοχεία πίεσης κάνουν τη διαδικασία κονσερβοποίησης πολύ πιο αποτελεσματική.

• Τουρσί άλλα τρόφιμα που θέλετε να διατηρήσετε. Το τουρσί μπορεί να είναι υπέροχο κατά τη διάρκεια του χειμώνα όταν τα φρέσκα τρόφιμα είναι λιγότερο διαθέσιμα.

  

• Ξηρά φρούτα, λαχανικά και κρέας. Το στέγνωμα των τροφίμων είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος αποθήκευσης τροφίμων χωρίς χρήση ηλεκτρικής ενέργειας.

  

Τρίτο μέρος: Άλλα βασικά εκτός πλέγματος

Βήμα 1. Δημιουργήστε ένα σωρό κομπόστ

Το κομπόστ είναι απίστευτα βολικό, ειδικά όταν δεν θέλετε να πληρώσετε για τις υπηρεσίες απορριμμάτων της πόλης. Όχι μόνο ένας σωρός κομπόστ θα σας βοηθήσει να πετύχετε λίπασμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, είναι επίσης σχετικά εύκολο να κατασκευαστεί.

Βήμα 2. Φτιάξτε το δικό σας λίπασμα

Είναι ιδιαίτερα εύκολο να το κάνετε αυτό εάν εκτρέφετε κτηνοτροφία. Ο κήπος σας θα σας είναι ιδιαίτερα ευγνώμων αν τον ταΐσετε με το δικό σας σπιτικό οργανικό λίπασμα.

Βήμα 3. Επικεντρωθείτε σε ένα προϊόν που μπορείτε να δημιουργήσετε για πώληση ή εμπορία

Εξετάστε τις ικανότητές σας-είστε καλοί στο ράψιμο, το μαγείρεμα, το σκάλισμα, το κτίριο κλπ; Καθορίστε τι προμήθειες μπορεί να χρειαστείτε για να φτιάξετε χύμα πράγματα. Επίσης, σκεφτείτε ποια προϊόντα μπορείτε να φτιάξετε από αυτά που έχετε ήδη. Εκτρέφεις πρόβατα; Στη συνέχεια, μάθετε πώς να πλέκετε ή να φτιάχνετε τυρί από το πρόβειο γάλα σας.

Βήμα 4. Πλύνετε τα ρούχα σας με το χέρι

Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα δύσκολο έργο, γίνεται εύκολο με την εξάσκηση. Τρίψτε τα ρούχα σας με μια σανίδα, ξεπλύνετε τα και μετά κρεμάστε τα για να στεγνώσουν.

Το μυστικό για μαλακά ρούχα είναι να ξεπλύνετε τα ρούχα σας με ένα ή δύο φλιτζάνια ξύδι πριν τα κρεμάσετε για να στεγνώσουν. Το ξύδι θα κρατήσει τα ρούχα σας πολύ σκληρά ενώ στεγνώνουν στον αέρα

Μέθοδος 2 από 2: Αντιμετώπιση διακοπής ρεύματος

Μέρος πρώτο: Προετοιμασία για διακοπή ρεύματος

Βήμα 1. Φτιάξτε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης. Εκτός από το νερό και τα μη φθαρτά τρόφιμα, υπάρχουν μερικά άλλα βασικά είδη που κάθε νοικοκυριό πρέπει να έχει στο κιτ έκτακτης ανάγκης. Αυτά τα αντικείμενα περιλαμβάνουν: φακό, επιπλέον μπαταρίες, εργαλείο πολλαπλών χρήσεων (όπως μαχαίρι ελβετικού στρατού), χειροκίνητο ανοιχτήρι δοχείων, φάρμακα αξίας επτά ημερών, είδη υγιεινής, επιπλέον μετρητά, φορητό ραδιόφωνο και κουβέρτα έκτακτης ανάγκης.

Θα πρέπει επίσης να δημιουργήσετε αντίγραφα των προσωπικών σας εγγράφων. Αυτά περιλαμβάνουν σημαντικές ιατρικές πληροφορίες, διαβατήριο, απόδειξη διεύθυνσης και πιστοποιητικό γέννησης. Θα πρέπει επίσης να έχετε έναν χάρτη της περιοχής και μια λίστα επαφών έκτακτης ανάγκης

Βήμα 2. Βάλτε μαζί ένα κιτ πρώτων βοηθειών. Σε περίπτωση διακοπής ρεύματος, ποτέ δεν γνωρίζετε τι μπορεί να συμβεί (ή ποιος μπορεί να χρειαστεί ιατρική περίθαλψη.) Εξαιτίας αυτού, συνιστάται να κρατάτε ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι σας. Μπορείτε να αγοράσετε κιτ πρώτων βοηθειών που είναι πλήρως εφοδιασμένα ή να συνδυάσετε το δικό σας κιτ. Για μια πλήρη λίστα με όλα τα αντικείμενα που πρέπει να βάλετε στο κουτί πρώτων βοηθειών, κάντε κλικ εδώ.

Βήμα 3. Αποθηκεύστε νερό κάπου στο σπίτι σας

Ο Ερυθρός Σταυρός προτείνει την αποθήκευση τουλάχιστον ενός γαλόνι νερού ανά άτομο την ημέρα. Εάν είναι δυνατόν, πάρτε αρκετό νερό για να σας κρατήσει τουλάχιστον μια εβδομάδα (οπότε, αν είστε τριμελής οικογένεια, αυτό θα σήμαινε αγορά 21 γαλόνια νερού.)

• Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε ή να αποθηκεύσετε τόσο πολύ νερό και φοβάστε ότι το πόσιμο νερό σας θα παραβιαζόταν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε επίσης να καθαρίσετε το νερό κατά τη διάρκεια της έκτακτης ανάγκης. Μάθετε πώς να καθαρίζετε το νερό εδώ.

  

Βήμα 4. Αποθηκεύστε μη φθαρτά τρόφιμα

Αυτά τα είδη τροφίμων πρέπει να είναι εύκολο να γίνουν ή, ακόμη καλύτερα, να μην προετοιμαστούν καθόλου. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε πηγή θερμότητας, όπως ψησταριά ή σόμπα (οι οποίες καλύπτονται στο Δεύτερο Μέρος), τότε θα πρέπει κυρίως να αποθηκεύετε μη φθαρτά που δεν χρειάζονται μαγείρεμα.

• Μη φθαρτά που πρέπει να μαγειρευτούν: Κονσερβοποιημένη σούπα, μακαρόνια και τυρί,

  

• Μη φθαρτά που δεν χρειάζονται μαγείρεμα: Κονσερβοποιημένοι ξηροί καρποί, κονσερβοποιημένα λαχανικά και φρούτα, φυστικοβούτυρο, μπάρες γκρανόλα, κράκερ και πατατάκια, κονσερβοποιημένα κρέατα, προσυσκευασμένη πουτίγκα και μη ανοιγμένα μπουκάλια χυμού.

  

Βήμα 5. Παρακολουθήστε τα μέλη της οικογένειάς σας

Εάν το ρεύμα σβήσει ή βρεθείτε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας για να καλέσετε τα μέλη της οικογένειάς σας πριν πεθάνει το τηλέφωνό σας (αφού δεν θα μπορείτε να το φορτίσετε μετά την εξάντληση της μπαταρίας).

Βήμα 6. Κρατήστε κάποια ψυχαγωγία στο χέρι

Επειδή δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τηλεόρασή σας, τον υπολογιστή ή οποιοδήποτε άλλο ηλεκτρονικό αντικείμενο, θα πρέπει να βρείτε κάποια ψυχαγωγία για τον εαυτό σας. Ωστόσο, καλό είναι να έχετε κατά νου ότι δεν πρέπει να σπαταλάτε τις μπαταρίες του φακού σας γυαλίζοντάς το σε ένα βιβλίο τη νύχτα. Αν έχετε φαναράκια ή κεριά, τοποθετήστε το σε ένα τραπέζι, ώστε όλοι να μπορούν να μαζευτούν γύρω του για να διαβάσουν, να παίξουν παιχνίδια ή να μιλήσουν.

Μέρος Δεύτερο: Φωτισμός και θέρμανση

Βήμα 1. Επενδύστε σε μερικές εναλλακτικές πηγές φωτός

Αυτά περιλαμβάνουν πολλούς φακούς, φανάρια κατασκήνωσης και κεριά. Αποθηκεύστε τους φακούς σας όπου μπορείτε να τους βρείτε γρήγορα στο σκοτάδι. Τα κεριά είναι υπέροχα γιατί διαρκούν πολύ χωρίς να χάσουν τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Τα φανάρια είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όταν προσπαθείτε να κάνετε καθημερινή ζωή στο σκοτάδι. Φωτίστε την κουζίνα σας με ένα φανάρι ενώ μαγειρεύετε.

Βήμα 2. Καθορίστε τι θα κάνετε για τη θερμότητα

Εάν έχετε τζάκι, θα ήταν καλή ιδέα να αποθηκεύσετε ξύλα. Κλείστε τα δωμάτια που δεν χρησιμοποιούνται γιατί η λίγη θερμότητα που έχετε θα απλωθεί σε όλο το σπίτι. Θα μπορούσατε επίσης να εξετάσετε την επένδυση σε θερμάστρα κηροζίνης. Ενώ αυτά τα θερμαντικά σώματα θα ζεσταίνουν το σπίτι, πρέπει να τοποθετηθούν κοντά σε μια έξοδο, διαφορετικά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε συσσώρευση μονοξειδίου του άνθρακα.

Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το αυτοκίνητό σας για να φορτίσετε τα απαραίτητα ηλεκτρονικά

Αν μπορείτε να βγείτε έξω από το αυτοκίνητό σας, μπορεί να θέλετε να φορτίσετε τα πιο απολύτως απαραίτητα ηλεκτρονικά σας (όπως τα κινητά τηλέφωνα για την επικοινωνία με τα μέλη της οικογένειας και τους επαναφορτιζόμενους φακούς.) Μπορείτε να φορτίσετε τα ηλεκτρονικά σας μέσω του αναπτήρα σας στο αυτοκίνητό σας (που συνδέεται με μπαταρία αυτοκινήτων.)

Τρίτο μέρος: Μαγείρεμα

Βήμα 1. Κρατήστε τα φθαρτά στο ψυγείο σας κρύα

Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αγοράσετε ένα κομμάτι ξηρού πάγου, να το τυλίξετε σε εφημερίδα και να το τοποθετήσετε στο ψυγείο σας. Μάθετε πού μπορείτε να αγοράσετε ξηρό πάγο σήμερα, ώστε να γνωρίζετε πού να πάτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Ανοίξτε το ψυγείο και τον καταψύκτη σας μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Μπορείτε επίσης να καλύψετε το ψυγείο και τον καταψύκτη σας με χοντρές κουβέρτες για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία στο εσωτερικό. Βεβαιωθείτε ότι οι κουβέρτες δεν καλύπτουν τους αεραγωγούς του ψυγείου ή του καταψύκτη σας

Βήμα 2. Μαγειρέψτε πρώτα φθαρτά τρόφιμα

Πριν βουτήξετε στα μη φθαρτά τρόφιμα που έχετε αποθηκεύσει, σκεφτείτε να μαγειρέψετε τα φθαρτά τρόφιμα που έχετε αφήσει στο ψυγείο σας. Κάνετε αυτό μόνο την πρώτη ημέρα του μπλακ άουτ, καθώς τα περισσότερα τρόφιμα στο ψυγείο δεν πρέπει να καταναλώνονται αφού έχουν παραμείνει σε θερμοκρασίες πάνω από 40ºF (4,4ºC) για περισσότερο από δύο ώρες.

Εξαιρέσεις από αυτόν τον κανόνα είναι τα σκληρά τυριά, το επεξεργασμένο τυρί, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το βούτυρο/μαργαρίνη και το ψωμί

Βήμα 3. Μαγειρέψτε στη σόμπα αερίου

Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε μια σόμπα αερίου κατά τη διάρκεια διακοπής ρεύματος, τότε θα πρέπει να είστε καλά όταν πρόκειται για το μαγείρεμα του φαγητού σας. Θα πρέπει να ανάψετε τις περιοχές με το χέρι, αλλά εκτός από αυτό, θα πρέπει να πάτε καλά. Εάν, ωστόσο, έχετε ηλεκτρική κουζίνα, παρατίθενται παρακάτω εναλλακτικές μέθοδοι μαγειρέματος.

Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τη σόμπα ή το φούρνο σας για θέρμανση του σπιτιού σας. Αυτές οι συσκευές δεν προορίζονται για αυτό και θα προκαλέσουν επικίνδυνη αύξηση της ποσότητας μονοξειδίου του άνθρακα στο σπίτι σας

Βήμα 4. Σπάστε τις σόμπες στρατοπέδου προπανίου και βουτανίου ή χρησιμοποιήστε τη σχάρα σας

Εάν έχετε μια σόμπα κατασκήνωσης και δεν μπορείτε να μαγειρέψετε στην ηλεκτρική σας γκάμα, τότε ήρθε η ώρα να εκτοξεύσετε τη σκόνη από αυτό το δοχείο προπανίου ή βουτανίου. Αυτές οι εστίες κατασκήνωσης λειτουργούν ουσιαστικά το ίδιο με μια κανονική σόμπα αερίου. Grησταριές και μπάρμπεκιου θα λειτουργήσουν επίσης σε διακοπή ρεύματος. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν τα χρησιμοποιείτε μέσα, διαφορετικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν συσσώρευση μονοξειδίου του άνθρακα, κάτι που μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Βήμα 5. Να είστε έτοιμοι να κάνετε μια φωτιά αν χρειαστεί

Εάν έχετε τζάκι, χρησιμοποιήστε το. Εάν δεν το κάνετε, ίσως χρειαστεί να φτιάξετε μια φωτιά στην αυλή σας. Εάν ζείτε σε μια περιοχή που είναι επιρρεπής σε διακοπή ρεύματος και δεν έχετε τζάκι, ίσως θελήσετε να αναθέσετε τη μεταβίβαση μιας γωνίας της αυλής σας σε μια περιοχή πυρκαγιάς.

Βήμα 6. Βγείτε έξω για φαγητό αν μπορείτε

Εάν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι σας, μπορείτε να σκεφτείτε να βγείτε για φαγητό. Οι πιθανότητες είναι ότι, πιθανότατα θα ξετρελαθείτε λίγο αν πρέπει να μείνετε στο σπίτι, ώστε να βγείτε για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας.