Είτε χρειάζεστε το μήκος του μπράτσου σας για λόγους που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση είτε για να πάρετε το μέγεθος του μανικιού σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας μετρητής ταινίας. Εφόσον γνωρίζετε ποια σημεία να καταγράψετε, μπορείτε εύκολα να κάνετε τη μέτρηση χωρίς μοδίστρα ή ράφτη. Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από έναν συνεργάτη να σας βοηθήσει με αυτές τις μετρήσεις για να αποφύγετε μια ανακριβή ανάγνωση. Με τη σωστή τοποθέτηση, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη μέτρηση του μήκους του χεριού σας σε λίγα λεπτά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Υπολογισμός μήκους βραχίονα
Βήμα 1. Σταθείτε όρθιοι με τα χέρια σας χαλαρά και στα πλάγια
Αν και μπορείτε να μετρήσετε το μήκος του χεριού σας μόνοι σας, θα έχετε καλύτερη μέτρηση εάν έχετε έναν σύντροφο που μπορεί να το πάρει για εσάς. Αποφύγετε να σκύβετε προς τα εμπρός ή να γέρνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς οποιοδήποτε από τα δύο μπορεί να παραμορφώσει τη μέτρησή σας.
Κρατήστε τα χέρια σας ελαφρώς λυγισμένα, με τα δάχτυλά σας στις τσέπες
Βήμα 2. Τοποθετήστε το ένα άκρο μιας ταινίας μέτρησης στη βάση του λαιμού σας
Τοποθετήστε τη μεζούρα ακριβώς στο κέντρο του λαιμού σας για να έχετε την ακριβέστερη μέτρηση. Λαμβάνοντας τις μετρήσεις σας πάνω από τον ώμο και κάτω από το χέρι θα έχετε μια ακριβή ανάγνωση, ιδιαίτερα αν μετράτε το μήκος του χεριού σας για ρούχα.
Βήμα 3. Μετρήστε το χέρι σας πάνω από τον ώμο και κάτω από το χέρι σας
Μην πάτε να μετρήσετε την πλάτη σας, καθώς θα θέλετε να έχετε το μεγαλύτερο δυνατό χέρι. Αντ 'αυτού, περάστε στον ώμο σας και κατεβάστε τα χέρια σας. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να κάνετε αυτήν τη μέτρηση, σκεφτείτε πώς θα μοιάζει μια ραφή πουκαμίσου με μακριά μανίκια-αυτό είναι περίπου το μήκος που θα μετρήσετε.
Βήμα 4. Πάρτε τις μετρήσεις σας στην περιοχή ακριβώς δίπλα από το οστό του καρπού σας για ένδυση
Εάν κάνετε μετρήσεις μανικιών, τελειώστε τις μετρήσεις εκεί που θα θέλατε να κάτσει η μανσέτα του μανικιού ή του πουκαμίσου. Αυτό θα πρέπει να είναι γύρω ή ακριβώς μετά το οστό του καρπού σας, ανάλογα με το πόσο καιρό προτιμάτε να είναι το μήκος του μανικιού σας.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε λίγο παραπάνω σε αυτό το μήκος για μανίκια πουκάμισων. Με αυτόν τον τρόπο, όταν φτάνετε μπροστά, τα μανίκια σας δεν θα ανεβαίνουν στα χέρια σας.
- Εάν μετράτε για ένα παλτό, μετρήστε στο σημείο που ο καρπός σας αρχίζει να διευρύνεται στον αντίχειρά σας και μην προσθέτετε επιπλέον.
Βήμα 5. Συνεχίστε τη μέτρηση στις άκρες των δακτύλων σας εάν μετράτε όλο το μήκος του βραχίονα σας
Εάν μετράτε το μήκος του βραχίονα για λόγους που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, ίσως χρειαστεί να μετρήσετε τον καρπό σας. Μετρήστε μέχρι τις άκρες των δακτύλων σας, τεντώνοντας τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μέθοδος 2 από 2: Μέτρηση εύρους βραχίονα
Βήμα 1. Ζητήστε έναν συνεργάτη να μετρήσει το εύρος των βραχιόνων σας
Ενώ μπορείτε να μετρήσετε το μήκος του χεριού σας μόνοι σας, δεν μπορείτε να μετρήσετε το εύρος του βραχίονα σας μόνοι σας. Ζητήστε από έναν συνεργάτη να κρατήσει την ταινία μέτρησης ενώ τοποθετείτε τον εαυτό σας για να έχετε ένα ακριβές εύρος βραχιόνων.
Βήμα 2. Σταθείτε όρθιοι με την πλάτη στον τοίχο
Το να στέκεστε στο μέγιστο ύψος σας θα επιτρέψει στον σύντροφό σας να κάνει την καλύτερη δυνατή ανάγνωση, καθώς το στρίψιμο μπορεί να εμποδίσει το εύρος των βραχιόνων σας. Εάν δεν μπορείτε να γυρίσετε την πλάτη σας σε έναν τοίχο, σηκωθείτε όσο το δυνατόν πιο ίσια και αποφύγετε να σκύβετε τους ώμους σας.
Βήμα 3. Τεντώστε τα χέρια σας όσο πιο μακριά θα φτάσουν
Αποφύγετε να λυγίζετε τα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας επίπεδα και ομοιόμορφα, καθώς το να σηκώνετε ή να κατεβάζετε τα χέρια σας μπορεί επίσης να μειώσει το πλήρες εύρος των βραχιόνων σας.
Βήμα 4. Μετρήστε και τα δύο μεσαία δάχτυλά σας
Παραδοσιακά, το άνοιγμα του βραχίονα μετριέται μεταξύ του μεσαίου δακτύλου του ενός χεριού και του μεσαίου δακτύλου του άλλου χεριού σας. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να πάρει μια ταινία μέτρησης και μετρήστε από την άκρη του μεσαίου δακτύλου σας στο αριστερό σας χέρι μέχρι το μεσαίο δάχτυλο στο δεξί σας χέρι.
Ζητήστε από τον σύντροφό σας να κρατήσει το μετρητή ταινίας ακόμη και για να διατηρήσει τη μέτρηση ακριβή
Βήμα 5. Συγκρίνετε το άνοιγμα των βραχιόνων σας με το ύψος σας
Τα ύψη των περισσότερων ανθρώπων είναι περίπου ίσα με το άνοιγμα των βραχιόνων τους, σε απόσταση λίγων εκατοστών ή εκατοστών. Μετρήστε το ύψος σας μόνοι σας ή με έναν σύντροφο για να συγκρίνετε τις δύο μετρήσεις.
