Το τραγούδι στην εκκλησία μπορεί να είναι μια από τις πιο ισχυρές μορφές λατρείας. Το αίσθημα αμηχανίας ή νευρικότητας για το τραγούδι σε δημόσιο χώρο είναι μια φυσιολογική αντίδραση που μπορεί να ξεπεραστεί μέσω της βελτίωσης της αυτοπεποίθησής σας και της ανάπτυξης της φωνής σας. Τελικά, είναι πιο σημαντικό το τραγούδι να σε κάνει ευτυχισμένο παρά αν ακούγεται καλό.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Χτίζοντας την εμπιστοσύνη σας
Βήμα 1. Αφήστε την προηγούμενη αμηχανία
Αυτό που έχει ήδη ολοκληρωθεί τελείωσε. έχεις επιζήσει Μην παρασύρεστε κάνοντας στάση σε παλιά γεγονότα.
- Σκεφτείτε γιατί νιώσατε ή εξακολουθείτε να ντρέπεστε. Το να κάνεις λάθη είναι μέρος του να είσαι άνθρωπος. Εάν το άγχος σας πηγάζει από τις παράλογες προσδοκίες, θυμηθείτε ότι δεν είστε τέλειοι.
- Γελάστε με τον εαυτό σας. Μπορεί να βρισκόμαστε στην εποχή της ταπείνωσης, αλλά έχει σημασία μόνο εάν το εσωτερικεύσετε.
- Αξιολογήστε τις δυνάμεις, τις αδυναμίες και τους περιορισμούς σας. Το να είσαι ταπεινός για τις ικανότητές σου θα σε βοηθήσει να νιώσεις σίγουρος για αυτό που μπορείς να πετύχεις.
- Να είστε υπεύθυνοι για τα λάθη σας. Εάν η αμηχανία σας προέρχεται από ένα απλό λάθος, το να το κάνετε είναι το πρώτο βήμα για να το ξεπεράσετε και να έχετε αυτοπεποίθηση.
Βήμα 2. Αγκαλιάστε τη μοναδική φωνή σας
Υπάρχουν πολλοί τύποι φωνών και το ότι η δική σας είναι διαφορετική δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι κακή
- Μην ζητάτε συγνώμη για τη φωνή που τραγουδάτε. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος φωνή.
- Το τραγούδι, ειδικά στην εκκλησία, αφορά την ευτυχία και το νόημα που σου φέρνει η πράξη, όχι απαραίτητα για το πώς ακούγεσαι.
- Επικεντρωθείτε στο ομαδικό τραγούδι. Η φωνή σας μπορεί να συνδυάζεται καλύτερα όταν τραγουδάτε με την εκκλησία ή τη χορωδία.
- Παραμείνετε αισιόδοξοι, ανεξάρτητα από το πώς ακούγεστε. Χρησιμοποιήστε θετική ενίσχυση και πείστε τον εαυτό σας ότι ακούγεται καλά. Πείτε στον εαυτό σας, "Δεν έχει σημασία τι συμβαίνει. Θα επιμείνω και θα τραγουδήσω με την καρδιά μου".
Βήμα 3. Μάθετε γιατί το τραγούδι έχει νόημα για εσάς
Η πράξη του τραγουδιού στην εκκλησία θεωρείται μορφή προσευχής. Επικεντρωθείτε στην υποτροφία. Αναφέρεται στη Βίβλο ως ένας τρόπος για να δοξολογείτε τον Θεό: «Τραγουδήστε και κάντε μουσική στην καρδιά σας στον Κύριο», Εφεσίους 5:19.
- Αυτό που κάνει το τραγούδι δυνατό είναι τα θετικά συναισθήματα που μπορεί να φέρει. «Ελάτε να τραγουδήσουμε από χαρά στον Κύριο», alαλμοί 95: 1.
- Θυμηθείτε ότι τραγουδάτε για μια κοινότητα, η οποία μπορεί να είναι παρηγορητική και δυναμική. Δεν υπάρχει τίποτα άλλο παρά αγάπη και υποστήριξη στην εκκλησία.
- Αναζητήστε ένα τραγούδι που να μεταφέρει τα συναισθήματά σας αγάπης, λατρείας και πίστης. Υπάρχουν ακόμη και κάποια σύγχρονα τραγούδια που έχουν βαθιά θρησκευτικά νοήματα.
Μέρος 2 από 3: Βελτίωση του τραγουδιού σας
Βήμα 1. Δουλέψτε την τεχνική τραγουδιού σας
Βελτιώστε τη στάση σας, αναπνεύστε σωστά με το διάφραγμα και χρησιμοποιήστε την κατάλληλη τεχνική του λαιμού. Έχοντας τη σωστή τεχνική μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στον τρόπο ήχου σας.
- Πάντα να κάνετε μια σωστή προθέρμανση πριν τραγουδήσετε. Θα βοηθήσει τη φωνή σας να ακούγεται καλύτερα και θα αποτρέψει πιθανούς τραυματισμούς.
- Μια εύκολη λύση στο άγχος απόδοσης ενώ τραγουδάτε είναι να επιβραδύνετε την αναπνοή σας. Το να ντρέπεστε μπορεί να προκαλέσει γρήγορη και ρηχή αναπνοή, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη φωνή σας.
- Βελτιώστε τη φωνή σας χωρίς μαθήματα δουλεύοντας σε ζυγαριές. Το μελωδικό ξεκίνημα του "Do Re Mi" είναι γνωστό σε όλους μας και βοηθάει τα αυτιά να ακούνε σωστούς ήχους ανεξάρτητα από το κλειδί.
Βήμα 2. Εξασκηθείτε
Η φωνή σας σχηματίζεται από πολλούς μυς, οι οποίοι απαιτούν επιμελή άσκηση. Η εκπαίδευση της φωνής που τραγουδάει να ακούγεται διαφορετικά απαιτεί εξάσκηση καθημερινά.
- Τραγουδήστε όσο πιο συχνά μπορείτε. τραγουδήστε στο ντους, τραγουδήστε στο αυτοκίνητο, τραγουδήστε στο σπίτι. Εξασκηθείτε σε οτιδήποτε, από το να βουηλάτε την αγαπημένη σας εμπορική αίσθηση μέχρι να τραγουδάτε εκκλησιαστικούς ύμνους.
- Ηχογραφήστε και ακούστε τον εαυτό σας να τραγουδά για να μετρήσει τον τόνο, την τεχνική και τον συνολικό ήχο σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τις βελτιώσεις που έχετε κάνει. Επίσης, ακούγοντας τη φωνή σας επανειλημμένα να αναπαράγεται μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα με τον τρόπο που ακούτε.
- Περιορίστε το χρόνο τραγουδιού σας. Επικεντρωθείτε στις προπονήσεις των 20 λεπτών την ημέρα. Η πολύωρη άσκηση μπορεί να προκαλέσει αδικαιολόγητο άγχος στους φωνητικούς μυς και να σας θέσει εκτός λειτουργίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βήμα 3. Γίνετε μέλος μιας χορωδίας
Η συμμετοχή στη χορωδία δεν είναι μόνο μια μεγάλη ευκαιρία για να ενισχύσετε τη συμμετοχή της κοινότητάς σας, αλλά είναι μια τέλεια ευκαιρία μάθησης για να βελτιώσετε την τεχνική του τραγουδιού σας και να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας.
- Τραγουδώντας σε μια ομάδα, μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο απομονωμένοι και αυτοσυνείδητοι από το να τραγουδάτε ατομικά.
- Υπάρχουν ενδείξεις ότι η τακτική συμμετοχή σε ομαδική χορωδιακή δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σωματική και ψυχική υγεία.
- Προσπαθήστε να εναρμονιστείτε. Η φωνή σας που τραγουδάει μπορεί αυτή τη στιγμή να μην είναι αρκετά δυνατή μεμονωμένα, αλλά ως συμπλήρωμα της πρωταρχικής μελωδίας η φωνή σας μπορεί να έχει υπέροχη απήχηση.
Βήμα 4. Πάρτε ιδιαίτερα μαθήματα τραγουδιού
Η βοήθεια ενός επαγγελματία προπονητή φωνής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το φωνητικό εύρος, την τεχνική τραγουδιού και την αυτοπεποίθησή σας. Το κόστος των μαθημάτων κυμαίνεται από 10 $-75 $ για μισή ώρα, ανάλογα με την περιοχή και την τεχνογνωσία και τη φήμη του φωνητικού προπονητή.
- Βεβαιωθείτε ότι ο προπονητής φωνής σας διαγνώσει τη φωνητική σας κατάσταση. Όχι μόνο οι δύο πρέπει να γνωρίζετε τις τρέχουσες ικανότητές σας, αλλά πρέπει επίσης να υπάρχει μια προσδοκία για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Κάντε την έρευνά σας για τους προπονητές φωνής στην περιοχή σας για να αποφασίσετε ποια επιλογή είναι καλύτερη για εσάς. Υπάρχουν ακόμη και διαδικτυακοί προπονητές φωνητικής, αν δεν μπορείτε να βρείτε κάποιον τέλειο στην περιοχή σας.
- Ένας φωνητικός προπονητής μπορεί να βοηθήσει, με την πάροδο του χρόνου, να κάνει τη φωνή σας να ακούγεται όσο καλύτερα μπορεί. Δεν μπορούν να σε κάνουν να ακούς σαν κάποιον άλλο ή να σε κάνουν να ακούγεσαι αμέσως καταπληκτικά. Να είστε υπομονετικοί και λογικοί.
Μέρος 3 από 3: Ζητώντας βοήθεια από άλλους
Βήμα 1. Ζητήστε από τους φίλους σας
Οι στενοί γνωστοί και φίλοι θα είναι πιο πιθανό να αξιολογήσουν κριτικά τη φωνή σας. Τραγουδήστε για λίγους φίλους για να μετρήσετε τη συλλογική τους γνώμη για τις ικανότητές σας.
Βήμα 2. Ζητήστε βοήθεια από τη χορωδία
Στις περισσότερες χορωδίες αναμένεται να υπάρχουν αμέτρητα χρόνια εμπειρίας και αρκετές δυνατές φωνές. Αναζητήστε απόψεις εκείνων που θαυμάζετε και ακολουθήστε τις συμβουλές ή τις οδηγίες τους. Μπορεί ακόμη και να είναι πρόθυμοι να σας εκπαιδεύσουν.
Βήμα 3. Επιλέξτε τον εγκέφαλο του μουσικού σκηνοθέτη
Κάποιος με πολυετή μουσική εμπειρία μπορεί να ξέρει πώς να βοηθήσει. Μπορεί να προτείνει μία από τις ακόλουθες ιδέες:
- Μπορεί να υπάρχουν μέθοδοι για να τονίσετε τα θετικά στη φωνή σας. Longerσως οι μεγαλύτερες εκτάσεις χαμηλών σημειώσεων ή ένα συγκεκριμένο χρονόμετρο vibrato θα λειτουργούσαν καλά.
- Η φωνή σας μπορεί να ταιριάζει καλύτερα σε συγκεκριμένα τραγούδια. Ένας συγκεκριμένος ύμνος που ταιριάζει στο εύρος σας θα μπορούσε πραγματικά να εμφανίσει τις φυσικές σας ικανότητες.
- Ο απλός φωνητικός έλεγχος θα μπορούσε να επιτευχθεί πιο αποτελεσματικά μέσω της κατάλληλης έντασης, της θέσης του πηγουνιού και της γωνίας του σαγονιού.
Βήμα 4. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κοινωνική φοβία
Μπορεί να υπάρχει πολύ περισσότερο στην αμηχανία σας από τη φωνή που τραγουδάτε.
- Εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται από κοινωνικές φοβίες που συχνά επεκτείνονται στο άγχος και την κατάθλιψη.
- Ο γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει εάν είστε εξαιρετικά συνειδητοποιημένοι ή ανησυχείτε υπερβολικά πριν τραγουδήσετε. Η θεραπεία μπορεί δυνητικά να είναι ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή ή και τα δύο.
- Οι κοινωνικές φοβίες μπορεί να εκτείνονται απλά πέρα από το τραγούδι σας. Μην αφήνετε το ζήτημα να επεκταθεί σε άλλα μέρη της ζωής σας.
Συμβουλές
- Η βελτίωση της φωνής και της αυτοπεποίθησής σας είναι μια σταδιακή διαδικασία, οπότε μην αποθαρρύνεστε εάν δεν αισθανθείτε αμέσως ή ακούσετε καλύτερα. Εάν ντρέπεστε ή απογοητεύεστε, υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί σας αρέσει να τραγουδάτε και πόσο ευτυχισμένο σας κάνει να αισθάνεστε. Το τραγούδι μπορεί να είναι μια μορφή προσευχής και είναι το συναίσθημα που μετράει.
- Φροντίστε να μην βλάψετε τις φωνητικές σας χορδές με διάφορες κακές συνήθειες. Εάν χάσετε τη φωνή σας ή γίνει επώδυνη, μπορεί να χρειαστεί εκτεταμένο διάλειμμα.
- Εδώ είναι μια πρόταση για να τραγουδήσετε τις υψηλές νότες είναι, "Μην τεντώνεστε για να φτάσετε στη νότα, πηδήξτε προς τα κάτω από πάνω". Αυτό σημαίνει ότι, μην ξεκινάτε χαμηλά και προσπαθήστε να φτάσετε τη φωνή σας, ξεκινήστε με την υψηλή νότα και πηδήξτε προς τα κάτω.
