Πώς να εκτελέσετε έναν χορό για τον φίλο ή τον σύζυγό σας

2024 Συγγραφέας: Robert Blare | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 07:35

Πώς να εκτελέσετε έναν χορό για τον φίλο ή τον σύζυγό σας. Είναι σέξι, διασκεδαστικό, ακίνδυνο, απελευθερωτικό και ο σύντροφός σας θα το λατρέψει.

Βήματα

Βήμα 1. Καθιερώστε μερικούς βασικούς κανόνες

• Σε κανένα σημείο καθ 'όλη τη διάρκεια της παράστασής σας δεν επιτρέπεται ο σύντροφός σας να σας αγγίξει. Μπορείτε να τον αγγίξετε, να τον γλείψετε, να τον τρίψετε και να τον χαϊδέψετε όσο θέλετε αλλά να το παίξετε ψύχραιμα. Μια αργή αποπλάνηση είναι μια σίγουρη συνταγή για επιτυχία στον χορό. Το όλο θέμα του χορού είναι να τρελάνεις τον σύντροφό σου με προσμονή και επιθυμία.
• Είσαι υπεύθυνος. Πάρτε το χρόνο σας, πάρτε τον έλεγχο και χαρείτε να τους πειράξετε.
• Αν απλώσουν το χέρι τους προς την κατεύθυνσή σας ή αρχίσουν να αλέθουν, χτυπήστε τον στον καρπό τους και ενημερώστε τους ότι αν το ξανακάνουν, ο χορός τελείωσε, χωρίς εξαιρέσεις.

Βήμα 2. Για να αποδώσετε και να απολαύσετε τον χορό της αγκαλιάς πρέπει να νιώσετε άνετα με το σώμα σας

Δεν θα δείχνεις σέξι αν δεν νιώθεις σέξι. Αποδεχτείτε και απολαύστε τον εαυτό σας ανεξάρτητα από το σχήμα ή το μέγεθός σας. Κάθε γυναίκα μπορεί να εκτελέσει ένα υπέροχο στριπτίζ ή χορό σε γύρους, ανεξάρτητα από το αν είναι ντροπαλή ή αισθάνεται ότι το σώμα της δεν είναι το «τέλειο σχήμα». Όλα είναι θέμα στάσης. Δεν έχουν όλοι οι χορευτές των γύρων φιγούρες με σούπερ μοντέλα, απλώς συμπεριφέρονται όπως κάνουν. Είναι η ώρα σας να γίνετε σαγηνευτικοί, να καλλιεργήσετε και να απελευθερώσετε το αισθησιακό σας πνεύμα. Ρίξτε τις αναστολές σας και ρίξτε προσοχή στον άνεμο. Είσαι μια σέξι θεά.

Βήμα 3. Επιλέξτε ένα ρούχο που σας κάνει να νιώθετε καυτοί και σέξι και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία για να διαλέξετε. Από ερωτικά φορέματα μέχρι σουτιέν, εσώρουχα, ζώνες καλτσοδέτες, κάλτσες, χιτώνες, ρόμπες, αρκουδάκια, μαγιό, κλαμπ, φετίχ, μεγάλα πουκάμισα με κουμπιά και πολλά άλλα. Το κλειδί είναι να δημιουργήσετε μια συλλογή από στρώματα που είναι εύκολο να αφαιρεθούν. Να είστε τολμηροί, κάνετε ένα πείραγμα, οπότε λίγη σάρκα είναι απαραίτητη.

• Ξεκινήστε επιλέγοντας πρώτα εσώρουχα καθώς αυτά τα αντικείμενα θα είναι τα τελευταία που θα βγουν. Ένα σέξι σουτιέν, g-string, κάλτσες (είναι πιο εύκολο να δουλέψεις με τις παραμονές) και ίσως τιράντες.
• Τα εσώρουχα πρέπει να πλαισιώνουν τα μάγουλά σας, ενώ το πίσω μέρος της κιλότας σας πρέπει να φτάνει πολύ ψηλά πάνω από τα μάγουλά σας. Δοκιμάστε εσώρουχα με πλήρες πάτο, στρινγκ, κορδόνια και σορτς για να δείτε ποια ταιριάζει καλύτερα σε εσάς. Τα εσώρουχα που αφήνουν γραμμές στο σώμα σας αφού τα αφαιρέσετε είναι μάλλον πολύ σφιχτά και πρέπει να αποφεύγονται.
• Οι ψηλές κάλτσες στους μηρούς που φοριούνται με ή χωρίς καλτσοδέτες είναι μια σέξι προσθήκη σχεδόν σε κάθε ρούχο. Δοκιμάστε ένα ζευγάρι που είναι ένα μέγεθος μικρότερο για πιο σέξι κίνηση. Αν σκοπεύετε να διατηρήσετε τις κάλτσες και τις καλτσοδέτες σας για όλη τη διάρκεια του χορού σας, φορέστε τις κιλότες σας στο εξωτερικό των ιμάντων, έτσι ώστε να μπορούν να αφαιρεθούν χωρίς να χρειαστεί να ξεκολλήσετε τις καλτσοδέτες σας.
• Για τα επάνω στρώματα, δοκιμάστε ένα μικρό ζεστό παντελόνι, μια αθώα διαφανή ρόμπα, σέξι στολή δασκάλου/μαθητή λυκείου, γίνετε κυρίαρχος, απελπισμένη νοικοκυρά ή για κάτι διαφορετικό, ένα κλασικό κόκκινο ή μαύρο βραδινό φόρεμα με μερικά ρετρό εσώρουχα από κάτω.
• Αποφύγετε τους κορσέδες ή τα ρούχα που είναι πολύ σφιχτά και είναι δύσκολο να γλιστρήσουν. Ρούχα με φερμουάρ στο πίσω μέρος ή πολλά λουριά που χρειάζονται χρόνο για να φορεθούν φυσικά θα είναι δύσκολο να αφαιρεθούν.
• Για παπούτσια, τα ψηλά τακούνια και τα στιλέτα συνήθως ταιριάζουν καλύτερα με οποιαδήποτε στολή. Κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται τονισμένα, κομψά και πιο μακριά. Ακόμα κι αν είναι λίγο άβολα, δοκιμάστε τα γιατί έτσι κι αλλιώς δεν θα τα φοράτε για πολύ. Εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε με τακούνια, μάλλον φορέστε κάτι που σας βολεύει. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν στο τμήμα παπουτσιών, πηγαίνετε ξυπόλητοι και δοκιμάστε το Γόνατο Ξυπόλυτο.
• Αφαιρέστε όσο σας βολεύει. Μπορείτε να επιλέξετε να καταλήξετε εντελώς γυμνό, τόπλες, με σέξι εσώρουχα, ένα δαντελένιο φόρεμα ή να παραμείνετε εντελώς ντυμένοι. Ο εραστής σας ωστόσο πρέπει να παραμείνει πλήρως ντυμένος.
• Εάν επιλέγετε παπούτσια με πόρπες, σκεφτείτε πώς θα αφαιρέσετε τα ρούχα σας χωρίς να βγάλετε τα παπούτσια σας. Τα τεντωμένα ρούχα ή τα φορεμένα ρούχα μπορούν να βγουν από τα παπούτσια σας, αλλά ελέγξτε πρώτα. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν στο τμήμα παπουτσιών, το γόνατο του γυμνού ποδιού (στα δάχτυλα των ποδιών σας) είναι επίσης πολύ ζεστό.
• Εάν το κάνετε με τακούνια, μην τα βγάζετε (εκτός από το να αφαιρέσετε κάλτσες - ή ακόμα καλύτερα, κρατήστε τις κάλτσες σας). Putσως βάλτε τα τακούνια ξανά μόλις κλείσουν οι κάλτσες. Τα στράπλες παπούτσια μπορούν να αφαιρεθούν πιο όμορφα από τα παπούτσια με ιμάντες ή πόρπες.
• Εάν επιλέξατε κάτι που πρέπει να αφαιρεθεί γλιστρώντας το πάνω από το κεφάλι σας, γλιστρήστε το σαγηνευτικά τραβώντας το από το κάτω μέρος στα πλάγια ενώ στέκεστε ψηλά, μην σκύβετε.
• Ένα πουκάμισο με κουμπιά μπορεί να είναι ένα πολύ σέξι ρούχο για αφαίρεση. Παίξτε peek-a-boob με κάθε πλευρά. Όταν ακυρώσετε το τελευταίο κουμπί, γυρίστε ποζάροντας υπό γωνία, ανοίξτε τον έναν ώμο σας μετά τον άλλο και, στη συνέχεια, αφήστε τον να γλιστρήσει στο πάτωμα.
• Τα στενά παντελόνια ή τα τζιν μπορεί να είναι δύσκολο να αφαιρεθούν. Μια φούστα με μολύβι μπορεί εύκολα να ξεκουμπωθεί και να σπρωχτεί προς τα κάτω Κάντε αυτό ενώ σκύβετε προς τα εμπρός με την πλάτη ή το πλάι σας προς το μέρος του και μετά βγείτε από αυτό. Οι φούστες μπορούν να αφαιρεθούν με τα παπούτσια και τις κάλτσες σας.
• Εξασκηθείτε να αφαιρέσετε τις κάλτσες σας εκ των προτέρων. Για επιπλέον ισορροπία (και πειράγματα), τοποθετήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας ανάμεσα στα πόδια του ή στο χέρι της καρέκλας του ενώ πιέζετε κάθε κάλτσα προς τα κάτω - ή αργά κυλήστε ή διπλώστε τα στο μήκος του ποδιού σας.
• Μην ξεχάσετε να πειράξετε. Για αρχάριους, πάρτε το χρόνο σας με κάθε στρώμα. Τραβήξτε τη φούστα σας προς τα επάνω ή τα εσώρουχά σας λίγα εκατοστά πριν την αφαιρέσετε. Βάλτε έναν ή δύο αντίχειρες στα πλαϊνά του παντελονιού, τη φούστα ή το εσώρουχό σας, χαμηλώστε ελαφρώς το ρούχο και πειράξτε.
• Σπρώξτε τους ιμάντες σουτιέν από τους ώμους σας πριν γυρίσετε για να ξεκλειδώσετε. Μια κλασική ρουτίνα στρίπερ είναι να κρατάτε το σουτιέν στο στήθος σας, να γυρίζετε με την πλάτη προς τον άντρα σας και να ρίχνετε το σουτιέν σας στο πάτωμα ή, όταν στέκεστε με την πλάτη προς το μέρος του, να κρατάτε το σουτιέν σας από τους ιμάντες πάνω από το κεφάλι σας πριν το ρίξετε στο πάτωμα Διατηρήστε τη θερμότητα κρατώντας το χέρι και το χέρι σας στο στήθος σας, στη συνέχεια γυρίστε αργά και σύρετε το χέρι σας απέναντι και μακριά από το στήθος σας για μια σέξι αποκάλυψη.
• Όταν βγάζετε τον πάτο σας, δοκιμάστε να τους γλιστρήσετε πάνω από τα παπούτσια ή τα γυμνά πόδια σας ενώ στέκεστε ίσια πόδια. Κάντε αυτό κάμπτοντας από τη μέση και κατευθύνοντάς τα μέχρι το πάτωμα και έπειτα βγαίνοντας από αυτά. Εάν αυτό δεν είναι εύκολο για εσάς, προσπαθήστε να λυγίσετε τα γόνατά σας ή να αφαιρέσετε το κάτω μέρος σας, ενώ ξαπλώνετε ανάσκελα. Μην σκύβεις πολύ χαμηλά…
• Μην γίνεστε εντελώς γυμνοί μέχρι το τέλος - και ακόμη και τότε, πειράξτε τον με μια οπίσθια όψη μέχρι να μην αντέξει άλλο.

Βήμα 4. Επιλέξτε 2 ή 3 αισθησιακά τραγούδια που απολαμβάνετε και οι δύο

Σκεφτείτε ομαλά και σαγηνευτικά. Αποφύγετε τραγούδια με υψηλή φωνή. Οι γκρινιάρηδες και οι ντίβες των 60s είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε αν θέλετε κάτι ρομαντικό. Ένας αισθησιακός ρυθμός ή ρυθμός θα σας καθοδηγήσει στον χορό σας. Είναι καλύτερο αν μπορείτε να συνδεθείτε με τη μουσική και να νιώσετε άνετα να μετακινηθείτε στο ρυθμό της. Ξεκινήστε παραμερίζοντας 2 ή 3 τραγούδια.

Το πρώτο τραγούδι είναι για προθέρμανση. Isρθε η ώρα να οδηγήσετε τον σύντροφό σας στην καρέκλα, να τρέξετε, να ποζάρετε, να εξηγήσετε τους κανόνες στον εραστή σας και να αρχίσετε σιγά σιγά να απολαμβάνετε τη σαγηνευτική σας απόδοση

Βήμα 5. Μην πιέζεστε να ξεκινήσετε στην αρχή του τραγουδιού

Πάρτε το χρόνο σας, ξεκινήστε όταν είστε έτοιμοι, περπατήστε τον αγαπημένο σας, αγγίξτε τον, σύρετε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά του και νιώστε τον ρυθμό.

Βήμα 6. Παραμερίζοντας μια επιλογή 2 ή 3 τραγουδιών, δεν θα πιεστείτε να βιαστείτε γιατί το τραγούδι τελειώνει

Είστε ελεύθεροι να αποφασίσετε, σύντομοι ή γλυκοί και μακροχρόνιοι. Πιθανότατα θα βρεθείτε βαθιά μέσα στο πάθος του τέλους, οπότε σκεφτείτε να επιλέξετε δώδεκα τραγούδια και απολαύστε τη διασκέδαση στο τέλος.

Εάν είναι δυνατόν, εγγράψτε όλα τα τραγούδια σε ένα CD ή ορίστε τα ως λίστα αναπαραγωγής στη φορητή συσκευή αναπαραγωγής μουσικής. Μην σταματήσετε να αλλάζετε CD

Βήμα 7. Για αρχάριους, μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε παίρνοντας το χρόνο σας, προχωρήστε προς τα έξω σε ένα σαγηνευτικό αυλάκι

Κλείστε τα μάτια σας, νιώστε τη μουσική, μπείτε στην έκσταση και αρχίστε να ταλαντεύεστε.

• Δοκιμάστε να αφήσετε στην άκρη 30 λεπτά περίπου μια μέρα πριν για να εξοικειωθείτε με τα ρούχα σας, το σώμα σας, τις πόζες και τις κινήσεις. Χορέψτε στα πόδια και στο πάτωμα. Αυτά μπορεί να είναι πράγματα που δεν έχετε ξανακάνει. Δοκιμάστε να γλιστρήσετε κάτω από έναν τοίχο και στη συνέχεια να ανεβείτε. Περπατήστε στις άκρες των ποδιών σας.
• Στο πάτωμα, δοκιμάστε να ανοίξετε και να κλείσετε τα πόδια σας ή να γείρετε τα γόνατά σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Πειραματιστείτε με διαφορετικές γωνίες. Καθίστε σε μια καρέκλα. Χαϊδέψτε τους μηρούς σας, το λαιμό σας, την κοιλιά σας τα πόδια σας. Κλείστε τα πόδια σας και στη συνέχεια ανοίξτε τα χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να χωρίσετε τους μηρούς σας. Ανακαλύψτε ξανά το σώμα σας. Κλείστε τα μάτια σας αν ντρέπεστε.
• Εάν αισθάνεστε άβολα «χορεύετε», σκεφτείτε την απόδοσή σας ως μια αργή αεροβική συνεδρία. Τεντώστε, λυγίστε, χωρίστε. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας, τεντώστε τα στα πλάγια και χαϊδέψτε το απλωμένο χέρι σας με τις άκρες των δακτύλων σας. Εάν έχετε ασκήσει πολεμικές τέχνες, γιόγκα ή πιλάτες, τροποποιήστε τις δυνατότητες που γνωρίζετε για να δημιουργήσετε τις δικές σας σέξι κινήσεις.
• Σκεφτείτε τον χορό σας σαν μια συνεδρία T'ai Chi στο γυμναστήριο. Αργές κινήσεις και μια γενική αίσθηση ευεξίας.

Βήμα 8. Αποπλανήστε τον αγαπημένο σας με παθιασμένη εμφάνιση

Η έκφρασή σας θα αντικατοπτρίζει αυτές τις σέξι σκέψεις που έχετε στο μυαλό σας και θα εντείνει τη σεξουαλική ένταση στον αέρα. Κοίτα το σώμα σου, άγγιξέ το, απόλαυσέ το και μετά κοίτα τον εραστή σου τραβώντας τα μάτια του στα δικά σου και στο σώμα σου. Διατηρήστε την οπτική επαφή ανά πάσα στιγμή. Εάν η πλάτη σας είναι στραμμένη στον σύντροφό σας, ρίξτε μια ματιά πάνω από τον ώμο σας.

Βήμα 9. Προσθέστε μερικά αξεσουάρ στη ρουτίνα χορού σας, αντικείμενα με τα οποία απολαμβάνετε να παίζετε

Το κάνετε επίσης για τη χαρά σας.

• Ένα δεμένο μάτι θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις αισθήσεις του εραστή σας σε εγρήγορση - να σας πνίξει να μάθετε τι θα ακολουθήσει.
• Ένα ζευγάρι χειροπέδες ή ένα μεταξωτό μαντήλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κρατήσουν τα χέρια του εραστή σας κάτω από τον κανόνα του μη αγγίγματος.
• Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό φτερό για να βουρτσίζετε το σώμα του εραστή σας ή το δικό σας. Καθίστε σε μια καρέκλα και ενώ κρατάτε το σώμα σας όρθιο και ψηλό, γλιστρήστε τα πόδια και τα πόδια σας και βουρτσίστε αργά από το λαιμό σας στο εσωτερικό του μηρού σας.
• Εάν φοράτε ένα πουκάμισο με κουμπιά, σκεφτείτε επίσης να φορέσετε γραβάτα. Τραβήξτε το στο λαιμό του για να τον τραβήξετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας ή στο ντεκολτέ ή να δέσετε τα χέρια του με αυτό αν παραβεί τον κανόνα του μη αγγίγματος.
• Εάν είστε το είδος του κοριτσιού που του αρέσει να είναι άτακτο, έχετε το αγαπημένο σας παιχνίδι στο χέρι για την ευχαρίστησή σας και τα βασανιστήρια του.
• Πειράξτε τον με ένα σάλι ή ένα μεταξωτό περιτύλιγμα ή χρησιμοποιήστε το για να καλυφθείτε εάν αισθάνεστε πιο άνετα να είστε λίγο λιγότερο εκτεθειμένοι.
• Χρησιμοποιήστε τα μαλλιά σας. Ενώ στέκεστε όρθιοι, γονατίζετε ή κάθεστε, τεντώστε τον κορμό σας ενώ τραβάτε τα μαλλιά σας και τα αφήνετε να πέσουν ξανά. Χρησιμοποιήστε το για να τον αντιμετωπίσετε.
• Χρησιμοποιήστε ένα παγάκι από το κοκτέιλ σας. Τοποθετήστε έναν κύβο στο στόμα σας και περάστε τον κατά μήκος του σώματος του αγαπημένου σας ή περάστε τον από τις θηλές σας για να σταθεροποιηθούν.
• Τα χείλη και τα μάτια σας είναι ισχυρά αξεσουάρ αποπλάνησης. Δοκιμάστε το κλασικό μπουτάκι ή χαμογελάστε. Παίξτε με τις εκφράσεις του προσώπου.
• Με λίγη εξάσκηση, ένα καπέλο, κασκόλ, ζαχαροκάλαμο ή καλλιέργεια αναβάτη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με σεξουαλικά σαγηνευτικούς τρόπους.

Βήμα 10. Δημιουργήστε την τέλεια ατμόσφαιρα

Σβήστε τα φώτα, αρωματίστε τον αέρα και ανάψτε μερικά κεριά. Ανακατέψτε το φως των κεριών με λαμπτήρες δαπέδου ή φώτα νεράιδας. το φως των κεριών προσθέτει μια απαλή, ζεστή λάμψη στο σώμα σας. Ο έμμεσος φωτισμός είναι τόσο κολακευτικός όσο και πιο οικείος. Αποφύγετε τα φώτα φθορισμού ή τα λευκά φώτα LED.

• Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του δωματίου σας είναι άνετη - το να αισθάνεστε πολύ κρύο ή πολύ ζεστό θα σας αποσπάσει την προσοχή.
• Απενεργοποιήστε όλους τους περισπασμούς - τηλεόραση και κινητά τηλέφωνα κ.

Βήμα 11. Αδειάστε το χώρο όπου θα χορέψετε για να μην πέσετε πάνω σε τίποτα

Βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα στην οποία θα κάθεται ο εραστής σας μπορεί να φιλοξενήσει και τους δύο. Καθίστε και φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση του και μετά εσείς στην αγκαλιά του

Βήμα 12. Στείλτε του ένα σαγηνευτικό μήνυμα κειμένου ή e-mail με μια κρυπτική ιδέα για το τι θα ακολουθήσει αργότερα το βράδυ

Η πρόσκληση θα ανάψει το μυαλό του και θα παρατείνει τα βασανιστήρια για μια ολόκληρη μέρα. Εναλλακτικά, κάντε του έκπληξη. Όπως και να έχει, θα χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να φτιάξετε τη σκηνή και να ηρεμήσετε τα νεύρα σας, αν είναι η πρώτη σας φορά.

Βήμα 13. Ξεκινήστε τη μουσική και οδηγήστε τον εραστή σας στην καρέκλα

Βάλτε τον να καθίσει με τα πόδια κλειστά. Ξεκινήστε κοιτάζοντάς τον κατευθείαν στα μάτια με ένα πειρακτικό χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Περπατήστε γύρω από τον εραστή σας, αγγίξτε τον, σύρετε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά του και νιώστε τον ρυθμό. Στρίψτε, ποζάρετε, εξηγήστε τους κανόνες στον αγαπημένο σας και αρχίστε σιγά σιγά να απολαμβάνετε τη σαγηνευτική σας απόδοση.

Βήμα 14. Εναλλακτικά, κοιτάξτε τον και κοιτάξτε το σώμα σας, αγγίζοντας τον εαυτό σας καθώς μετακινείτε τα χέρια σας προς τα κάτω ή κατά μήκος του σώματός σας

Περάστε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά σας, κάτω από το λαιμό, το στήθος και έπειτα κάτω στους γοφούς σας και γύρω από τον πισινό σας. Καθώς μετακινείτε τα χέρια σας στο σώμα σας φανταστείτε ότι τα χέρια σας είναι χέρια του. Απολαύστε το άγγιγμα των χεριών σας (του) στο σώμα σας. Κρατώντας τα χέρια σας σε επαφή με το σώμα σας αφήστε τα να ανεβούν στα πλάγια και πίσω προς τον αυχένα σας. Κοιτάξτε τον στα μάτια και δοκιμάστε ένα αργό και απαλό ρολό κεφαλής (το κεφάλι πέφτει προς τα εμπρός και στη συνέχεια γυρίζει προς τα πάνω), αφήνοντας τα μαλλιά σας να πέσουν ταυτόχρονα.

Βήμα 15. Στη συνέχεια, δοκιμάστε μερικούς κύκλους ισχίου

Κινηθείτε προς το μέρος του, έτσι ώστε ο καβάλος σας να είναι σχεδόν στο γόνατό του και στη συνέχεια γείρετε σαν να τον φιλάτε για αρκετό καιρό ώστε να μυρίσει το άρωμά σας και στη συνέχεια να απομακρυνθεί.

Βήμα 16. Σταθείτε πολλά βήματα μπροστά από τον σύντροφό σας

Σκεφτείτε σέξι και νιώστε σέξι. Ξεκινήστε να μετακινείτε τους γοφούς σας στη μουσική με απαλές κυκλικές κινήσεις. Κλείστε τα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα και απολαύστε τη στιγμή. Δεν υπάρχει κανείς γύρω, μόνο εσύ και ο εραστής σου. Πάρτε το χρόνο σας, λοιπόν, αργά βήμα προς τον σύντροφό σας, το ένα πόδι μπροστά από το άλλο, στυλ γάτας. Όταν είστε αρκετά κοντά, ανεβάστε τον χορό της αγκαλιάς σας στο επόμενο επίπεδο.

Βήμα 17. Δοκιμάστε το γύρο του χορού, ταλαντεύοντας τα πόδια του συντρόφου σας, χτυπώντας και τρίβοντας το σώμα σας στο καβάλο του

Γυρίστε και τοποθετήστε τον εαυτό σας ανάμεσα στα πόδια του εραστή σας. Λυγίστε για να καθίσετε στην αγκαλιά του και αλέστε τον πάτο σας αργά (και απαλά) στην αγκαλιά του.

Βήμα 18. Απομακρυνθείτε, ποζάρετε και ξεκινήστε να αφαιρείτε ένα ρούχο

Πρώτα πάνω … Αφαιρέστε σαγηνευτικά και σταδιακά ένα ή δύο ρούχα (ίσως τη φούστα ή το παντελόνι σας) και στη συνέχεια επιστρέψτε ξανά προς τον σύντροφό σας. Πλησιάστε τόσο ώστε πρακτικά να κάθεστε στην αγκαλιά του αγαπημένου σας. Γείρετε αισθησιακά προς το αυτί του εραστή σας αναπνέοντας τη ζεστή αναπνοή σας πάνω από αυτό, αφήστε ένα απαλό πονεμένο γκρίνια. Τσιμπήστε απαλά ή βουρτσίστε στο λαιμό του, εισπνέοντας τον εραστή σας σαν να παίρνετε ψηλά από τη μυρωδιά του.

Βήμα 19. Δοκιμάστε μερικές σαγηνευτικές κινήσεις στο πάτωμα

Διατηρήστε την επαφή με τα μάτια και συνεχίστε να χαϊδεύετε τον εαυτό σας από διαφορετικές οπτικές γωνίες και οπτικές γωνίες. Μεταβείτε στην ανίχνευση και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τον ξανά για άλλη μια συνεδρία λείανσης.

Βήμα 20. Καθ 'όλη τη διάρκεια του χορού σας, συνεχίστε να χαϊδεύετε τον εαυτό σας και μην μένετε πολύ κοντά στον σύντροφό σας για πολύ καιρό

Απομακρυνθείτε για σύντομες στιγμές. Θυμηθείτε ότι η οπτική επαφή είναι πολύ σημαντική. Αφήστε τα μάτια σας να μεταδώσουν όλες αυτές τις σέξι σκέψεις και μην ξεχάσετε να χαμογελάσετε.

Βήμα 21. Εάν αισθάνεστε λίγο άτακτοι και σκληροί, γυρίστε προς το μέρος του σαν να πρόκειται να τον πάρετε με όλο το πάθος που μπορείτε να συγκεντρώσετε, αλλά αντίθετα γείρετε από πάνω του, φιλήστε το στο μάγουλο, γυρίστε πίσω και χαριτωμένα βάλε ξανά τα ρούχα σου

Στη συνέχεια, προχωρήστε σε ένα άλλο μέρος του σπιτιού ή κάντε μια βόλτα. Σως χρειαστεί να τρέξετε…

Βήμα 22. Δοκιμάστε το μερικές φορές με διαφορετικά ρούχα, ρουτίνες και μουσική και σύντομα θα γίνετε ειδικός στον πιο σέξι χορό από όλους

Οι δυνατότητες είναι άπειρες και τα αποτελέσματα πάντα υπέροχα.

Βήμα 23. Στο τέλος θα πρέπει να βγάλεις όλα τα ρούχα σου και να του πεις ότι το σώμα σου είναι δικό του για ορισμένο χρονικό διάστημα

Θα το λατρέψει!

Βήμα 24. Το σεξ είναι πάντα μια επιλογή μετά το χορό

Φροντίστε να χρησιμοποιείτε προφυλακτικά όμως!

Συμβουλές

• Φανταστείτε ότι τα χέρια σας είναι χέρια του. Αγγίξτε τον εαυτό σας εκεί που θα ήθελε να σας αγγίξει.
• Σε όλη τη ρουτίνα σας σκεφτείτε πού βρίσκονται οι γοφοί σας. Είναι η βάση κάθε κίνησης, κάθε χειρονομίας και κάθε πρότασης. Κρατήστε τους σε κίνηση.
• Καθώς μετακινείτε τους γοφούς σας πλάγια, βάλτε τα χέρια σας στον αέρα και σταυρώστε τους καρπούς σας. Θα σπρώξει το στήθος σας και είναι ένα μεγάλο τέντωμα.
• Όταν γέρνετε προς το μέρος του, σταυρώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος σας, σπρώχνοντας απαλά το στήθος σας για να δημιουργήσετε επιπλέον διάσπαση. Το στήθος σας θα φαίνεται πιο στρογγυλό και πιο άφθονο με λίγη πίεση από τους πήχεις.
• Πηγαίνετε τόσο γυμνός όσο σας βολεύει, δεν χρειάζεται να τα αφαιρέσετε όλα για να σας κάνει να αγριέψει. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε μερικά στρώματα με σιγουριά και να αφήσετε τα υπόλοιπα στη φαντασία του παρά να τελειώσετε με αμήχανα και άβολα.
• Ένα ζεστό γόνατο θα σας κάνει να νιώσετε σέξι. Περπατήστε με σιγουριά με το χέρι στο ισχίο και παρελάστε το σώμα σας.
• Κάθε φορά που τοποθετείτε ένα χέρι στο ισχίο σας, βεβαιωθείτε ότι οι άκρες των δακτύλων σας είναι στραμμένες προς τα πάνω και ο καρπός σας κάτω, έτσι ώστε το χέρι και ο καρπός μαζί να σχηματίζουν σχήμα «V». Αυτό αναγκάζει τους ώμους σας πίσω, επιμηκύνει τον κορμό σας και δημιουργεί ένα όμορφο αποτέλεσμα κλεψύδρας.
• Εάν χορεύετε ξυπόλυτοι ή μόλις αφαιρέσετε τα παπούτσια σας, δοκιμάστε το γόνατο του ξυπόλυτου γυμνού. Το περπάτημα στις άκρες των ποδιών σας σας βοηθά να επιτύχετε το ίδιο φυσικό αποτέλεσμα με το να φοράτε τα παπούτσια που κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται πιο μακριά, πιο αδύνατα και πιο τονισμένα. Το τράνταγμα στις άκρες των ποδιών σας αναγκάζει το στήθος σας προς τα έξω, καμάρει την πλάτη σας και με το πρόσθετο πλεονέκτημα να κάνετε γυμναστική στις γάμπες σας καθώς περπατάτε.
• Χρησιμοποιήστε το περιβάλλον σας. Ακουμπήστε την πλάτη σας σε έναν τοίχο και σφίξτε, ή γλιστρήστε προς τα κάτω σε μια οκλαδόν και πάλι προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε μια εφεδρική καρέκλα. Τραβήξτε το προς τα πίσω ή καθίστε στο πλάι για να αφαιρέσετε τις κάλτσες σας με το μυτερό πόδι στον αέρα, μία κάθε φορά.
• Το κλειδί για ένα πετυχημένο strip πειράζει είναι το στρώσιμο των ρούχων σας και το πώς τα αφαιρείτε ένα στρώμα τη φορά.
• Σταθείτε ελαφρώς υπό γωνία και γυρίστε το κεφάλι σας προς το μέρος του. Ένα υπό γωνία προφίλ σε απαλό φως είναι πολύ κολακευτικό. Οι σταρ του κινηματογράφου του Χόλιγουντ χτυπούν αυτό το είδος πόζας στους πρεμιέρες ταινιών για κάποιο λόγο.
• Το γόνατο Stripper: Η πλάτη είναι τοξωτή, το στήθος έξω, στις άκρες των ποδιών ή φορώντας γόβες στιλέτο, περπατήστε αργά δείχνοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας όποτε το πόδι σας δεν είναι στο πάτωμα. Κάθε φορά που σηκώνετε ένα πόδι, λυγίστε το προς τα πίσω και προς τα πάνω πριν το ξανατοποθετήσετε μπροστά σας. Προσπαθήστε να τοποθετείτε το ένα πόδι ακριβώς μπροστά από το άλλο κάθε φορά που πατάτε, όπως ένα μοντέλο με τα πόδια στη γάτα, αλλά αργά. Εξασκηθείτε στο να περπατάτε έτσι και ανακαλύψτε πώς σας κάνει να νιώθετε ψηλότεροι, πιο κυρίαρχοι, με έλεγχο και σέξι.
• Αφού έχετε κάνει τέσσερα ή πέντε βήματα προς μία κατεύθυνση, μπορεί να θέλετε να σταματήσετε και να ποζάρετε με το ένα ή και τα δύο χέρια στους γοφούς σας και να το κοιτάτε στα μάτια.
• Αρχίστε να φοράτε κάλτσες αντί για καλσόν. Φορέστε ψηλές κάλτσες για μηρούς ή ζώνη καλτσοδέτα με κάλτσες με ζαρτιέρες κάτω από τα τζιν σας στο σπίτι ή στο σούπερ μάρκετ, αν ντρέπεστε να τις δοκιμάσετε με φούστα.
• Βγάζετε ήδη τα ρούχα σας κάθε μέρα, οπότε είναι εύκολο να αρχίσετε να εξασκείστε στο να γκρινιάζετε αλλάζοντας απλά τον τρόπο που αφαιρείτε τα ρούχα σας και τον τρόπο που περπατάτε γυμνοί ή ημίγυμνοι. Ξεκουμπώστε το πουκάμισό σας με το ένα χέρι ενώ ακουμπάτε το άλλο στο ισχίο σας. Αφαιρέστε τα τζιν σας αποσυμπιέζοντάς τα και χωρίζοντάς τα για να αποκαλυφθούν τα εσώρουχά σας και στη συνέχεια σπρώξτε τα αργά προς τα κάτω, ενώ ταλαντεύετε τους γοφούς σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Με φούστες - κάντε το ίδιο και όταν είναι στο πάτωμα, βγείτε από αυτές. Με καλσόν ή κάλτσες, εξασκηθείτε να τις κυλήσετε προς τα κάτω, ένα πόδι κάθε φορά μέχρι να γίνουν σε ρολό γύρω από τα πόδια σας και, στη συνέχεια, σκουπίστε τις. Εξασκηθείτε στην αφαίρεση του σουτιέν σας, εξασκηθείτε να το κρατάτε ψηλά πάνω από το κεφάλι σας. Σπρώξτε τα εσώρουχά σας στο πάτωμα και βγείτε από αυτά. Γνωρίζετε ήδη όλες τις κινήσεις, απλά πρέπει να τις αρωματίσετε λίγο.
• Εάν πίνετε, απολαύστε μερικές γουλιές κρασί ή ένα κοκτέιλ για να λιώσετε τα νεύρα. Αφήστε τον σύντροφό σας να πιει μια γουλιά ή όσο κι αν αποφασίσετε να του αφήσετε να πιει, αφού είστε υπεύθυνοι.
• Εάν είστε νευρικοί εξασκηθείτε στον καθρέφτη λίγες ημέρες πριν. Στη συνέχεια, όταν έρθει η ώρα να το κάνετε για τον σύντροφό σας, απλώς προσποιηθείτε ότι είστε στον καθρέφτη.
• Εξασκηθείτε να φοράτε πιο συχνά τα σέξι εσώρουχά σας ώστε να νιώθετε άνετα με αυτά. Φορέστε σέξι εσώρουχα κάτω από τα ρούχα της εργασίας σας ή έξω στο σούπερ μάρκετ και στη συνέχεια εξασκηθείτε να τα αφαιρείτε αργά όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Είναι ένα σέξι πράγμα να κάνεις για τον εαυτό σου και κανείς δεν θα το ξέρει.
• Το κλειδί για έναν επιτυχημένο χορό στον γύρο είναι ο τρόπος που κινείστε και αγγίζετε το σώμα σας πριν προχωρήσετε από κοντά και προσωπικά για να θερμαίνετε αισθησιακά και να πειράζετε το ανήμπορο θύμα σας.

• Λίγα κλασικά τραγούδια για χορό και στριπτίζ:

  • Prince - Cream
  • Πρίγκιπας - Ροδάκινο
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Πολυτελές
  • Justin Timberlake - What Goes Around έρχεται γύρω / My Love
  • Nine Inch Nails - Closer
  • Timbaland - The Way I Are
  • Beyonce - Freakum Dress
  • Kylie Minogue - Σοκολάτα
  • White Stripes - Απλά δεν ξέρω τι να κάνω με τον εαυτό μου
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hey Joe
  • Joe Cocker - Μπορείτε να αφήσετε το καπέλο σας επάνω
  • Nelly Furtado - Promiscuous ft Timbaland
  • Οι κούκλες Pussycat - κουμπιά
  • Art of Noise - Moments in Love
  • Portishead - Glory Box
  • Tito & Tarantula - After Dark
  • Annie Lennox - Sweet Dreams
  • Samantha Fox - Touch Me
  • Kylie Minogue - Slow
  • Μούσα - τρέλα
  • Sneaker Pimps - Spin Spin Sugar - Armand van Helden Remix
  • Σκουπίδια - Θα πέθαινα για σένα
  • Britney Spears - I'm a Slave for You
• Αν κάτι πάει στραβά και θέλετε να γελάσετε, προσπαθήστε να μην το κάνετε, αλλά, εντάξει να γελάσετε κι εσείς. Το να είσαι χαλαρός και ευτυχισμένος μαζί είναι επίσης σέξι.
• Σηκώστε τις τρίχες στο δέρμα του περπατώντας απαλά τα δάχτυλά σας στα χέρια και το λαιμό του.
• Θυμηθείτε, μπορείτε να εκτελέσετε ένα Lap Dance αν είστε άνδρας ή γυναίκα, για άντρα ή γυναίκα σύντροφο.
• Για να ζεσταίνετε λίγο τα πράγματα, μπορείτε να τον πειράξετε ξεγυμνώνοντας τον λίγο. Πηγαίνετε πίσω του και βάλτε τα χέρια σας γύρω από το λαιμό του και ξεκουμπώστε το πουκάμισό του από πάνω προς τα κάτω ή ζητήστε του να κυλήσει τις κάλτσες σας στα πόδια σας.