3 τρόποι χορού Freestyle

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι χορού Freestyle
3 τρόποι χορού Freestyle
Anonim

Ο ελεύθερος χορός είναι χορός που δεν ακολουθεί μια καθορισμένη χορογραφία. Το γεγονός ότι δεν υπάρχουν κανόνες μπορεί να είναι συναρπαστικό και λίγο τρομακτικό. Αλλά δεν χρειάζεται να είσαι ανταγωνιστικός χορευτής για να διασκεδάζεις ελεύθερο χορό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βρείτε το ρυθμό, να αρχίσετε να κινείτε το σώμα σας στο ρυθμό και όταν νιώθετε άνετα, αρχίστε να προσθέτετε τις χορευτικές κινήσεις που γνωρίζετε ή να κάνετε μερικές επιτόπου. Το πιο σημαντικό, πρέπει να διασκεδάσετε!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εύρεση του Beat

Χορός Freestyle Βήμα 1
Χορός Freestyle Βήμα 1

Βήμα 1. Ακούστε τη μελωδία του τραγουδιού για να βρείτε την ενέργεια του freestyle σας

Η μελωδία ενός τραγουδιού είναι το πιασάρικο στρώμα του τραγουδιού. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να είναι το τραγούδι. Μπορεί να είναι μια ακολουθία νότες που ενσωματώνονται στο τραγούδι. Η εύρεση της μελωδίας θα σας βοηθήσει να βρείτε την ενέργεια του τραγουδιού, η οποία θα σας βοηθήσει να επιλέξετε κινήσεις γρήγορες, αργές, σπασμωδικές, ρευστές ή οτιδήποτε ταιριάζει με αυτήν την ενέργεια.

Για παράδειγμα, δεν θα κάνατε χορευτικές κινήσεις υψηλής ενέργειας σε μια αργή χώρα ή ένα χαλαρό τραγούδι hip-hop

Χορός Freestyle Βήμα 2
Χορός Freestyle Βήμα 2

Βήμα 2. Βάλτε το κεφάλι σας στο ρυθμό του ρυθμού

Ζεσταθείτε και ξεκινήστε να κινείτε το σώμα σας κουνώντας το κεφάλι σας στον ρυθμό. Αυτό θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να συνδυάζετε τις κινήσεις σας με τη μουσική. Ξεκινήστε με αργές κινήσεις, και μόλις νιώσετε άνετα και νιώσετε ότι γνωρίζετε καλά τον ρυθμό, πάρτε την ενέργεια της κίνησής σας.

Όταν βρείτε τον ρυθμό και αρχίσετε να χτυπάτε το κεφάλι σας, η αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί επειδή έχετε καταφέρει να συλλάβετε την ενέργεια του τραγουδιού

Χορός Freestyle Βήμα 3
Χορός Freestyle Βήμα 3

Βήμα 3. Ξεκινήστε να μετατοπίζετε το βάρος σας μπρος -πίσω στα πόδια σας στο ρυθμό

Τώρα που έχετε αποκτήσει μια αίσθηση της μελωδίας και έχετε αρχίσει να μετακινείτε το κεφάλι σας στο ρυθμό του τραγουδιού, ξεκινήστε να μετακινείτε το υπόλοιπο σώμα σας μετακινώντας τα πόδια σας στο ρυθμό. Μετακινήστε το βάρος σας στο ένα πόδι και, στη συνέχεια, μετακινήστε το πίσω στο άλλο. Παίξτε με την αλλαγή του βάρους σας σύμφωνα με τον ρυθμό του τραγουδιού.

  • Το να αγγίζετε τα πόδια σας είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να αποτυπώσετε τον ρυθμό του τραγουδιού.
  • Χαλαρώστε και κρατήστε τα πόδια σας χαλαρά και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα, ώστε να μην φαίνεστε ή αισθάνεστε τόσο άκαμπτοι.
Χορός Freestyle Βήμα 4
Χορός Freestyle Βήμα 4

Βήμα 4. Σημειώστε την αισιόδοξη και την υποτονική για να τα χρησιμοποιήσετε στο χορό σας

Το downbeat είναι συνήθως ένα όργανο χαμηλών τόνων όπως ένα ντραμς ή μπάσο, το αισιόδοξο είναι συχνά ένα κύμβαλο, μια αιχμηρή παγίδα ή ένα άλλο όργανο υψηλών τόνων. Καθώς αρχίζετε να μετακινείτε το σώμα σας στη μουσική, σημειώστε την αισιοδοξία και την κατάνυξη, ώστε να μπορείτε να τα αξιοποιήσετε στον ελεύθερο χορό σας, ρυθμίζοντας τις κινήσεις σας να συμπίπτουν με αυτές.

Η περισσότερη χορευτική μουσική εμφανίζεται σε ζευγάρια με το πρώτο ζευγάρι να είναι το downbeat και το δεύτερο να είναι αισιόδοξο

Υπόδειξη:

Δοκιμάστε να πείτε "boom-chick" μαζί με το τραγούδι για να σας βοηθήσει να βρείτε την αισιόδοξη και την κακή κατάσταση. Το "boom" είναι το downbeat, το "γκόμενα" είναι το αισιόδοξο.

Μέθοδος 2 από 3: Ενσωμάτωση του σώματός σας

Χορός Freestyle Βήμα 5
Χορός Freestyle Βήμα 5

Βήμα 1. Μετακινήστε τα πόδια σας στο ρυθμό για να κινηθείτε και να αναπηδήσετε το σώμα σας

Χρησιμοποιήστε το ρυθμό και τον ρυθμό της μουσικής ως οδηγό για να αρχίσετε να προσθέτετε κάποια ποδοβολία στο χορό σας. Καθώς μετατοπίζετε το βάρος σας μπρος -πίσω, προσπαθήστε να σηκώσετε το πόδι σας και να το μετακινήσετε από εκεί που ήταν πριν. Δεν χρειάζεται να είναι μια μεγάλη κίνηση, αλλά η κίνηση των ποδιών σας θα σας βοηθήσει να αναπηδήσετε και να μετακινήσετε το υπόλοιπο σώμα σας στη μουσική.

  • Κρατήστε το βάρος σας στις μπάλες των ποδιών σας για σταθερότητα καθώς τις κινείτε.
  • Εάν χορεύετε με έναν σύντροφο ή κοντά σε άλλους ανθρώπους, προσέξτε την κίνηση των ποδιών σας και φροντίστε να μην πατήσετε τα δάχτυλα κανενός.
Χορός Freestyle Βήμα 6
Χορός Freestyle Βήμα 6

Βήμα 2. Μετακινήστε τους γοφούς σας για να μετακινήσετε ολόκληρο το σώμα σας

Ενώ κινείτε τα πόδια σας και αλλάζετε το βάρος σας, ξεκινήστε να κινείτε τους γοφούς σας προς την κατεύθυνση που μετατοπίζετε το βάρος σας. Η μετακίνηση των γοφών σας θα μετακινήσει το υπόλοιπο σώμα σας και θα προσθέσει ένα δυναμικό στρώμα στο χορό σας.

Περιστρέψτε τους γοφούς σας για να στρίψετε και να κινήσετε το σώμα σας ακόμη περισσότερο

Χορός Freestyle Βήμα 7
Χορός Freestyle Βήμα 7

Βήμα 3. Προσθέστε τα χέρια σας στις κινήσεις σας για να προσθέσετε ένα άλλο στρώμα

Εάν είστε νευρικοί ή αισθάνεστε άβολα, μπορεί να νιώθετε σαν να κρατάτε τα χέρια σας άκαμπτα και σφιχτά στο σώμα σας. Χαλαρώστε και ενσωματώστε τα χέρια σας στο χορό σας με μερικές απλές κινήσεις όπως μια γροθιά, κλείνοντας τη γροθιά σας, σηκώνοντας το ένα χέρι σας και αντλώντας το χέρι σας στο ρυθμό.

  • Δοκιμάστε να λυγίζετε τα χέρια σας στους αγκώνες, να τα κρατάτε κοντά στα πλευρά σας και να τα μετακινείτε πάνω και κάτω σαν να τρέχετε ενώ προχωράτε στο ρυθμό.
  • Μείνετε δραστήριοι και παίξτε με τις κινήσεις των χεριών που ταιριάζουν με τη μουσική.
  • Όταν αισθάνεστε πιο άνετα, δοκιμάστε πιο πολύπλοκες κινήσεις των χεριών. Για παράδειγμα, δοκιμάστε ένα κύμα βραχίονα, στριφογυρίζοντας στα δάχτυλά σας και τυλίγοντας το χέρι σας για να μιμηθείτε ένα κύμα που ταξιδεύει στο χέρι σας.

Υπόδειξη:

Αποφύγετε να επαναλαμβάνετε τις ίδιες κινήσεις ξανά και ξανά, δοκιμάστε να τις αναμίξετε!

Χορός Freestyle Βήμα 8
Χορός Freestyle Βήμα 8

Βήμα 4. Αλλάξτε επίπεδα για να κάνετε τις κινήσεις σας πιο δυναμικές

Το επίπεδο αναφέρεται στον τρόπο που τοποθετείτε τον εαυτό σας ενώ χορεύετε. Θα μπορούσατε να στέκεστε ψηλά, να κάνετε οκλαδόν στα γόνατά σας, στις άκρες των ποδιών σας ή ακόμα και στο έδαφος εάν κάνετε breakdancing. Αποφύγετε να μείνετε σε ένα επίπεδο κατά τη διάρκεια του ελεύθερου σας στυλ, αλλιώς θα φαίνεστε άκαμπτοι. Αναμείξτε σε διαφορετικά επίπεδα για να κάνετε τις κινήσεις σας πιο συναρπαστικές.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αλλάξετε από το να στέκεστε και να κινείτε τα χέρια σας στα πλάγια, να λυγίζετε τα γόνατά σας και να σηκώνετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Είναι μια μικρή κίνηση που κάνει μια μεγάλη αλλαγή στο χορό σας

Χορός Freestyle Βήμα 9
Χορός Freestyle Βήμα 9

Βήμα 5. Αλλάξτε την κατεύθυνση του σώματός σας για να προσθέσετε πρωτοτυπία

Η κατεύθυνση αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο προσανατολίζετε το σώμα σας στο freestyle σας. Για παράδειγμα, μπορεί να αντικρίζετε το κοινό ή να του γυρίζετε την πλάτη ενώ κάνετε ελεύθερο. Μπορείτε να παίξετε με την κατεύθυνση που αντιμετωπίζετε για να δημιουργήσετε έναν πρωτότυπο συνδυασμό.

  • Δοκιμάστε να μετακινήσετε το πάνω μέρος του σώματος σας προς τα αριστερά ενώ είστε κάτω από το σώμα προς τα εμπρός για να παίξετε με τα διαχωριστικά μέρη του σώματός σας.
  • Χρησιμοποιήστε διαφορετικούς συνδυασμούς κατευθύνσεων στις ελεύθερες χορευτικές κινήσεις σας.
Χορός Freestyle Βήμα 10
Χορός Freestyle Βήμα 10

Βήμα 6. Εναλλαγή μεταξύ γρήγορης και αργής κίνησης για να αλλάξετε την ενέργεια

Η χορευτική σας ενέργεια είναι ο τρόπος με τον οποίο εκτελείτε τις χορευτικές σας κινήσεις. Μπορεί να χρησιμοποιείτε σπασμωδικές, αργές και ρευστές ή γρήγορες ταχύτητες στις κινήσεις σας. Μπορείτε να μπερδέψετε και να κάνετε τις κινήσεις σας πιο δυναμικές παίζοντας με τις ενέργειες που χρησιμοποιείτε για να τις κάνετε.

  • Προσπαθήστε να αλλάξετε τις ταχύτητες των κινήσεών σας. Αλλάξτε την κίνηση του χεριού σας από γρήγορη και γρήγορη σε χαλαρή και ρευστή για να κάνετε την ίδια κίνηση να φαίνεται και να νιώθετε φρέσκια.
  • Προσθέστε παύσεις και διαλείμματα στις ελεύθερες κινήσεις σας για να το αναμίξετε.

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση δημοφιλών κινήσεων χορού στο ελεύθερο στυλ σας

Χορός Freestyle Βήμα 11
Χορός Freestyle Βήμα 11

Βήμα 1. Βάλτε μια συστροφή σε γνωστές κινήσεις για να κάνετε το freestyle σας μοναδικό

Εάν αισθάνεστε "μπλοκ χοροε" και βρίσκεστε κολλημένοι σε μια αίσθηση και επαναλαμβάνετε τις ίδιες κινήσεις στο ελεύθερο στυλ σας, μπορείτε να ενσωματώσετε μερικές δημοφιλείς χορευτικές κινήσεις στο χορό σας για να σπάσετε το καλούπι. Η χρήση γνωστών χορών σας επιτρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε κινήσεις που ήδη γνωρίζετε στο ελεύθερο στυλ σας.

Μπορείτε επίσης να λάβετε μέρος από μια γνωστή χορευτική κίνηση για να το χρησιμοποιήσετε στο δικό σας freestyle

Χορός Freestyle Βήμα 12
Χορός Freestyle Βήμα 12

Βήμα 2. Ανατρέξτε σε γνωστές κινήσεις στο freestyle σας

Ένας εύκολος τρόπος για να συνδυάσετε μια έννοια χορού στο δικό σας freestyle είναι να χρησιμοποιήσετε μια δημοφιλής ή γνωστή και να την προσθέσετε στις αρχικές σας κινήσεις και να τις κάνετε δικές σας. Επιπλέον, οι άνθρωποι που σας παρακολουθούν να χορεύετε μπορεί να αναγνωρίσουν την έννοια που χρησιμοποιείτε και θα εκτιμήσουν το παιχνίδι σας σε αυτό.

Παράδειγμα εννοιών χορού

Το Ρομπότ: Μετακινήστε τα χέρια και το σώμα σας με τρόπο που μιμείται ένα ρομπότ. Μπορείτε να απομονώσετε ένα μέρος του σώματος, όπως τα χέρια ή το κεφάλι σας και να χρησιμοποιήσετε ρομποτικές κινήσεις.

Μόδα: Χρησιμοποιήστε τα χέρια και τα χέρια σας για να πλαισιώσετε το πρόσωπό σας με διαφορετικούς τρόπους.

Μαστίγιο: Πάρτε μια στάση κατάληψης, σηκώστε το αριστερό ή το δεξί σας χέρι μπροστά σας και αναπηδήστε τους γοφούς σας πάνω και κάτω.

Χορός Freestyle Βήμα 13
Χορός Freestyle Βήμα 13

Βήμα 3. Φτιάξτε τις δικές σας χορευτικές κινήσεις τη στιγμή

Κάντε το freestyle σας πραγματικά μοναδικό χρησιμοποιώντας τις δικές σας ιδέες στο χορό σας. Μπορείτε να βρείτε μια ιδέα ενώ χορεύετε και να δημιουργήσετε μια κίνηση γύρω από αυτήν. Εάν λειτουργεί, τότε υπέροχο! Εάν όχι, μπορείτε απλά να σκεφτείτε μια άλλη ιδέα που λειτουργεί.

Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ένα αντικείμενο, όπως ένα μύλο πιπεριού, και να φανταστείτε τον τρόπο με τον οποίο θα χρησιμοποιούσατε ένα μύλο πιπεριού σε μια χορευτική κίνηση. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτήν την έννοια στο ελεύθερο στυλ σας

Χορός Freestyle Βήμα 14
Χορός Freestyle Βήμα 14

Βήμα 4. Παρατηρήστε τους άλλους χορευτές και βασίστε τον χορό σας στις κινήσεις τους

Εάν κάποιος γύρω σας έχει μια πραγματικά υπέροχη κίνηση που χρησιμοποιεί και άλλοι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε αυτήν, συμμετάσχετε στη διασκέδαση προσθέτοντάς την στο freestyle σας! Ο χορός είναι μια ομαδική δραστηριότητα και η συμπεριφορά των κινήσεων άλλων ατόμων στην ομάδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αλλάξετε τις ελεύθερες κινήσεις σας. Μπορείτε ακόμη και να παρατηρήσετε άλλους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τις ιδέες σας στο ελεύθερο στυλ τους.

Συνιστάται: