Οι καλύτεροι χορευτές είναι συναρπαστικοί όταν παίζουν επειδή είναι σε θέση να σας προσελκύσουν με το συναίσθημα και την ψυχή που εκφράζουν μέσα από τις κινήσεις τους. Πώς το κάνουν όμως; Υπάρχουν πραγματικά συγκεκριμένα, συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε σχετικά με τον χορό σας για να τον κάνετε πιο συναισθηματικό και πιο συναισθηματικό, και θα σας δείξουμε πώς! Τα παρακάτω βήματα θα σας καθοδηγήσουν πώς να αξιοποιήσετε τα συναισθήματά σας ενώ ακούτε μουσική και να τα μεταφράσετε σε χορό, ώστε να έχετε μια υπέροχη παράσταση.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Επιλογή της σωστής ιστορίας και μουσικής
Βήμα 1. Προσδιορίστε ποια θέματα ή συναισθήματα μπορούν να εκφραστούν με το χορό
Όταν αποφασίζετε ποιο τραγούδι, παιχνίδι ή βιβλίο θέλετε να ερμηνεύσετε, αναρωτηθείτε αν η ιστορία που εξετάζετε μπορεί να μεταφερθεί καλά μέσω του χορού. Για παράδειγμα, επειδή το αγαπημένο σας βιβλίο είναι ο Οδυσσέας, δεν σημαίνει ότι είναι μια καλή επιλογή για τον επόμενο αριθμό χορού σας. Μπορεί να σας γεμίζει με κάθε είδους συναισθήματα, αλλά η λέξη παιχνίδι και η ποιητική ποιότητα του μυθιστορήματος το καθιστά σε μεγάλο βαθμό εξαρτημένο από τη γλώσσα.
- Ομοίως, οι αφηγήσεις τύπου φαντασίας ή επιστημονικής φαντασίας βασίζονται συχνά σε υπερβολικά κορυφαία οπτικά στοιχεία. Ακόμα κι αν σας αρέσει το συναισθηματικό στοιχείο και το soundtrack μιας συγκεκριμένης ταινίας επιστημονικής φαντασίας, το κοινό σας μπορεί να δυσκολευτεί να ταυτιστεί με την ιστορία και τα συναισθήματα που την συνοδεύουν χωρίς τα οπτικά στοιχεία.
- Αντιθέτως, σκεφτείτε ποιες ιστορίες αγαπάτε και ποιες δεν συνδέονται τόσο στενά με τη γλώσσα ή τα οπτικά εφέ. Τα λαϊκά παραμύθια, οι μύθοι και τα παραμύθια είναι συχνά εξαιρετικές επιλογές, καθώς οι ιστορίες είναι γνωστές και επικοινωνούν με σαφή, δυνατά και μεταβαλλόμενα συναισθήματα.
Βήμα 2. Επιλέξτε μουσική με διακυμάνσεις ρυθμών, διαθέσεων και δυναμικής
Ένα ποπ τραγούδι υψηλής ενέργειας μπορεί να σας γεμίσει με ένα κύμα θετικών συναισθημάτων, αλλά αυτό είναι πιθανώς το μοναδικό συναίσθημα που επικοινωνεί. Αν θέλετε να αγγίξετε το κοινό σας με μια πιο σύνθετη συναισθηματική εμπειρία, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα τραγούδι που να περιέχει διάφορα στάδια και διαθέσεις.
- Για παράδειγμα, αναζητήστε κρεσέντο και ντρέσεσεντο, καθώς αυτές οι σταδιακές αλλαγές στην ένταση και την ποιότητα της μουσικής μπορούν να αντικατοπτριστούν αποτελεσματικά στις κινήσεις σας.
- Ένα ζευγάρι καλά παραδείγματα τραγουδιών με υφή και ποικίλες δυναμικές είναι ο Sir Duke του Stevie Wonder και το Car Wash του Rose Royce.
Βήμα 3. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι νιώθετε όταν ακούτε το επιλεγμένο τραγούδι
Πριν αρχίσετε να πειραματίζεστε με την κίνηση, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ακούσετε τη μουσική και να καταγράψετε τα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε ποιες φυσικές αισθήσεις διατρέχουν το σώμα σας, ποιες ιστορίες ή στιγμές στη ζωή σας έρχονται στο μυαλό και ποια συναισθήματα αναδύονται καθώς ακούτε.
Αφού προσδιορίσετε τα συναισθήματά σας, προσπαθήστε να τα ταιριάξετε σε διαφορετικά σημεία του τραγουδιού. Για παράδειγμα, εάν το τραγούδι ξεκινά μελαγχολικά και στοχαστικά για περίπου τριάντα δευτερόλεπτα, σημειώστε το σε ένα κομμάτι συνοδευτικής μουσικής. Εάν μετατραπεί σε μια πιο ενεργητική, αναζωογονητική διάθεση μετά από τριάντα δευτερόλεπτα, κάντε μια σημείωση στο σημάδι των τριάντα δευτερολέπτων
Μέρος 2 από 2: Μετάφραση του συναισθήματος σε χορό
Βήμα 1. Μάθετε πώς γίνονται γενικά αντιληπτές ορισμένες κινήσεις και σχήματα
Ενώ ο χορός είναι μια εξαιρετικά υποκειμενική μορφή τέχνης χωρίς σταθερούς κανόνες έκφρασης, μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένοι τύποι κινήσεων τείνουν να προκαλούν συγκεκριμένα συναισθήματα. Για παράδειγμα, τα καμπύλα σχήματα και οι κυκλικές κινήσεις γίνονται συνήθως αντιληπτά ως ειρηνικά και καταπραϋντικά, ενώ οι ευθείες γραμμές και οι ασταθείς χειρονομίες νοούνται ως εμφατικές και ακόμη και επιθετικές.
Ομοίως, οι γρήγορες, επιταχυνόμενες και φαινομενικά παρορμητικές κινήσεις τείνουν να σηματοδοτούν ευτυχία ή έντονο συναίσθημα, ενώ οι πιο αργές κινήσεις συχνά απεικονίζουν θλίψη ή συλλογισμό
Βήμα 2. Πειραματιστείτε με διαφορετικές κινήσεις και χειρονομίες
Μόλις μάθετε ποιες κινήσεις και σχήματα τείνουν να προκαλούν ορισμένα συναισθήματα, σκεφτείτε πώς θα προσθέσετε την προσωπική σας άποψη. Αν το πρώτο λεπτό του τραγουδιού φαίνεται χαρούμενο, ποιες χειρονομίες θα χρησιμοποιούσατε για να μεταδώσετε χαρά; Ποια θέση του κεφαλιού και των ποδιών θα μπορούσε να το κάνει; Δοκιμάστε τις ιδέες σας στον καθρέφτη για να δείτε πόσο καλά ταιριάζει η κινούμενη χειρονομία με το επιθυμητό συναίσθημα και εξασκηθείτε με ευχάριστη μετάβαση μεταξύ των κινήσεων.
Το κλειδί για να γίνει αποτελεσματική αυτή η συνεδρία καταιγισμού ιδεών είναι να έχετε ανοιχτό μυαλό και να πειραματιστείτε με ένα ευρύ φάσμα κινήσεων. Ακόμα κι αν δεν καταλήξετε να χρησιμοποιήσετε κάποια από τις συγκεκριμένες κινήσεις που εκτελείτε σε αυτό το σημείο, μπορείτε να δημιουργήσετε πολύτιμες ιδέες και έμπνευση για την τελική χορογραφία σας
Βήμα 3. Εστιάστε στις κινήσεις του στήθους σας
Οι ερευνητές που μελετούν τον τρόπο με τον οποίο το κοινό παρακολουθεί χορευτική παράσταση διαπίστωσαν ότι οι θεατές τείνουν να κοιτούν το στήθος του χορευτή ως έναν τρόπο αποκρυπτογράφησης συναισθηματικού περιεχομένου. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που κρατάτε και κινείτε το στήθος σας ενώ χορεύετε.
Για παράδειγμα, οι κινήσεις αναστεναγμού ή αναστεναγμού υποδηλώνουν λαχτάρα ή αγώνα, ενώ ένα φουσκωμένο στήθος μπορεί να δηλώνει διεκδικητικότητα και δύναμη
Βήμα 4. Ταιριάξτε την κίνηση του χεριού σας με τη μουσική διάθεση
Τα χέρια είναι ένα άλλο σημαντικό μέρος του σώματος που χρησιμοποιούν οι παρατηρητές για να κατανοήσουν τα συναισθήματα ενός χορευτή. Για χορό, οι χορευτές σε μια μελέτη έλαβαν οδηγίες να μεταδώσουν χαρά, λύπη και θυμό απλώς προσαρμόζοντας τις κινήσεις των χεριών τους. Σε κάθε περίπτωση, το κοινό αναγνώρισε σωστά το συναίσθημα -στόχο του χορευτή.
Γενικά, φαρδιά, γρήγορα τόξα και αυξανόμενες κινήσεις υποδηλώνουν θυμό, τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός δείχνουν χαρά και αργές κινήσεις με μικρή κίνηση στους αγκώνες υποδηλώνουν θλίψη
Βήμα 5. Σηκώστε τα φρύδια σας και χαλαρώστε το σαγόνι σας
Ενώ οι άνθρωποι τείνουν να εκφράζουν συναισθήματα στην καθημερινή ζωή μέσω ποικίλων εκφράσεων του προσώπου-για παράδειγμα, να γκρινιάζουν όταν θυμώνουν ή να συνοφρυώνονται όταν είναι λυπημένοι-θα πρέπει να προσαρμόζετε διαφορετικά το πρόσωπό σας όταν χορεύετε. Αντί να αντικατοπτρίζετε ζωηρά τα συναισθήματα στο χορό σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε για μια ανοιχτή έκφραση-που συνήθως χαρακτηρίζεται από ελαφρά τοξωτά φρύδια και ένα χαλαρό σαγόνι όπως αυτό που θα υιοθετούσατε ακούγοντας τις εμπιστοσύνης ενός φίλου σας. Αυτή η έκφραση σας επιτρέπει να προσελκύσετε το κοινό χωρίς παντομίμα.
Ορισμένες μορφές χορού όπως ο χορός γυμναστικής ή η ομάδα πομπ απαιτούν από τον χορευτή να κρατά ένα σταθερό χαμόγελο καθ 'όλη τη διάρκεια της ρουτίνας του
Βήμα 6. Κάντε οπτική επαφή με το κοινό
Μπορεί να είναι δελεαστικό να κοιτάς το πάτωμα όταν χορεύεις, είτε επειδή επικεντρώνεσαι στις σωματικές κινήσεις είτε παλεύεις με το σκηνικό φόβο. Ωστόσο, για να δείξετε συναίσθημα όταν χορεύετε, θα πρέπει να κοιτάξετε το κοινό και, αν είναι δυνατόν, να κάνετε οπτική επαφή. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μάτια είναι ένα από τα πιο εκφραστικά χαρακτηριστικά του προσώπου και οι άνθρωποι βασίζονται στην οπτική επαφή για ουσιαστική αλληλεπίδραση.
Βήμα 7. Εξασκηθείτε στη ρουτίνα σας για έναν προπονητή ή φίλο
Συχνά, αυτό που φαίνεται αρκετά έντονο ή εμφατικό από την πλευρά ενός χορευτή δεν έρχεται στον παρατηρητή, οπότε είναι απαραίτητο να λάβετε ανατροφοδότηση από ένα άλλο ζευγάρι μάτια. Περάστε τη ρουτίνα σας με έναν φίλο, συνάδελφο χορευτή ή προπονητή και ζητήστε τους να παρακολουθήσουν ειδικά για το πόσο καλά αισθάνεστε.
