Υπάρχουν δύο χοροί που ονομάζονται δύο βήματα, ένας από τους οποίους είναι η Χώρα Δύο Βήματα! Με τις ρίζες του στον χορό αιώρησης, είναι το πιο δημοφιλές στυλ country χορού στο χορό συνεργατών. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο Two-Step, αλλά το πιο βασικό ακολουθεί ένα απλό μοτίβο που οι αρχάριοι χορευτές μπορούν να το πάρουν γρήγορα!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας
Βήμα 1. Παρακολουθήστε βίντεο ανθρώπων που χορεύουν τη χώρα σε δύο βήματα
Το Country Two-Step ή Texas Two-Step, είναι ένας αρκετά απλός χορός για να μάθετε, αλλά θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα είδη των κινήσεων που θα κάνετε. Ο ίδιος ο χορός διαμορφώνεται με βάση το πόδι "shuffle-step" με ελάχιστη κίνηση στο πάνω μέρος του σώματος.
- Ιστότοποι όπως το YouTube προσφέρουν πολλά εκπαιδευτικά βίντεο με ανθρώπους που χορεύουν τη χώρα σε δύο βήματα. Αν έχετε στο μυαλό σας έναν χορευτικό σύντροφο, ζητήστε τους να παρακολουθήσουν τα βίντεο μαζί σας.
- Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαβάσετε οδηγίες σχετικά με τα βήματα ή να δείτε φωτογραφίες από το βήμα.
Βήμα 2. Βρείτε το ρυθμό
Επιλέξτε ένα country τραγούδι που σας αρέσει και ακούστε το. Δώστε προσοχή στο ρυθμό. Η country μουσική τείνει να χαρακτηρίζει ένα βαρύ, εύκολο να βρει ρυθμό, συνήθως σε χρόνο 4/4. Θα πρέπει να μπορείτε να μετράτε 1, 2, 3, 4 ή να χτυπάτε τα χέρια σας με ευκολία.
Βήμα 3. Σπάστε το ρυθμό
Πατήστε το πόδι σας στο ρυθμό. Όταν πέσει το πόδι σου, αυτό είναι "1" Όταν το πόδι σας σηκώνεται, αυτό είναι ένα "και". Στη μουσική, αυτό είναι γνωστό ως "υποδιαίρεση".
Όταν μετράτε, μετρήστε ως εξής: 1, και, 2, και, 3, και…
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στα βήματα
Το βασικό δίπατο ακολουθεί ένα μοτίβο "γρήγορο, γρήγορο, αργό, αργό", όπου τα δύο πρώτα βήματα (τα γρήγορα) είναι δύο φορές πιο γρήγορα από τα δύο τελευταία βήματα (τα αργά).
- Το πρώτο "γρήγορο" βήμα θα πέσει στο "1"
- Το δεύτερο "γρήγορο" βήμα θα πέσει σε ένα "και".
- Το πρώτο "αργό" βήμα θα πέσει στο "2, και."
- Το δεύτερο "αργό βήμα θα πέσει στο" 3, και."
Βήμα 5. Βρείτε ένα τραγούδι για εξάσκηση
Έχοντας κατά νου τα βήματα, ήρθε η ώρα να τα μελοποιήσουμε. Παρόλο που είναι δυνατό να εξασκηθείτε σε σχεδόν οποιοδήποτε τραγούδι της χώρας, ο Dale Watson κυκλοφόρησε ένα τραγούδι με τίτλο "Quick, Quick, Slow, Slow" ειδικά για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν τα δύο βήματα.
- Άλλα δημοφιλή κομμάτια δύο βημάτων είναι το "If I Could Make Living" του Clay Walker και το "Jambalaya (On the Bayou)" του Hank Williams, Sr.
- Καθώς ακούτε τη μουσική, σκεφτείτε τα βήματα σε σχέση με το ρυθμό.
- Μπορεί να είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε με ένα τραγούδι με πιο αργό τέμπο για να βοηθήσετε στην καθιέρωση του ρυθμού.
Μέρος 2 από 3: Dancing the Two-Step
Βήμα 1. Δημιουργήστε το πλαίσιο σας
Στον χορό, το «καρέ» αναφέρεται στο σχήμα που εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε. Για να χορέψεις καλά, πρέπει να έχεις ένα στιβαρό καρέ. Για δύο βήματα, το πιο συνηθισμένο πλαίσιο είναι μια παραδοσιακή κλειστή θέση.
- Εάν οδηγείτε, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στην αριστερή ωμοπλάτη του συντρόφου σας και το αριστερό σας χέρι προς τα πλάγια.
- Αν ακολουθείτε, τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι γύρω από το δεξί δικέφαλο δικέφαλο του συντρόφου σας. Πιάστε το αριστερό τους χέρι με το δεξί σας.
- Αφήστε μερικά εκατοστά χώρο μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας.
Βήμα 2. Μεταβείτε στη μουσική
Ο χορός δύο βημάτων με έναν σύντροφο δεν απέχει πολύ από την εξάσκηση μόνος. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο ακόλουθος θα αντιστρέψει τα βήματα. Καθώς ο ηγέτης προχωράει, ο ακόλουθος απλά θα κάνει πίσω.
- Το Country Two-Step προχωρά πάντα μπροστά. Προσπαθήστε να μην κουνάτε τα πόδια σας αριστερά ή δεξιά.
- Διατηρήστε καλή στάση όταν χορεύετε.
- Μην κοιτάτε τα πόδια σας όταν χορεύετε. Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί!
Βήμα 3. Γνωρίστε το ρόλο σας
Ένα μεγάλο μέρος των δύο βημάτων, και του χορού γενικά, είναι να είσαι ηγέτης ή οπαδός. Ο ηγέτης καθοδηγεί τον ακόλουθο στον χορό. Εάν ο ηγέτης προχωρήσει με το αριστερό του πόδι, ο ακόλουθος θα κάνει πίσω με το δικό του.
Εάν ηγείστε, μην πιέζετε τον σύντροφό σας. Εάν ακολουθείτε, περιμένετε μέχρι να προχωρήσει το προβάδισμα προτού κάνετε ένα βήμα
Βήμα 4. Συνεχίστε έτσι
Αυτή τη στιγμή, μπορεί να φαίνεται ότι απλά περπατάτε στη μουσική. Για να μετατρέψετε αυτές τις κινήσεις σε χορό, συνεχίστε το στο πάτωμα. Όταν χορεύετε, προχωρήστε αριστερόστροφα γύρω από την πίστα.
Εάν χορεύετε σε κλαμπ, θυμηθείτε να ακολουθήσετε τη γραμμή ή τη ροή του χορού. Δώστε προσοχή στους άλλους χορευτές γύρω σας
Μέρος 3 από 3: Δοκιμάζοντας Προηγμένες Δύο Βήματα και Παραλλαγές
Βήμα 1. Ενσωματώστε στροφές και κούνιες
Το δίπατο παίρνει πολλά στοιχεία από το χορό swing. Ως εκ τούτου, όλες οι περιστροφές, οι κούνιες και οι στροφές από χορό κούνιας μπορούν να εφαρμοστούν σε δύο βήματα.
Για να γυρίσετε τον σύντροφό σας, απλά σηκώστε το αριστερό σας χέρι προς τα πάνω και ελαφρώς προς τα δεξιά. Η ιδέα είναι να καθοδηγήσετε τον σύντροφό σας κάτω από το μπράτσο σας
Βήμα 2. Εξασκηθείτε στο πλαίσιο Shadow
Στο Shadow dancing και οι δύο χορευτές αντιμετωπίζουν την ίδια κατεύθυνση με τον ακόλουθο να στέκεται μπροστά από το προβάδισμα.
- Στέκεται πίσω από τον ακόλουθο, ο μόλυβδος τοποθετεί το δεξί του χέρι στο στομάχι του ακόλουθου. Ο ακόλουθος τοποθετεί το δεξί του χέρι πάνω από το προβάδισμα.
- Τόσο ο επικεφαλής όσο και ο ακόλουθος κρατούν τα αριστερά τους χέρια χαλαρά στο πλάι, κρατώντας τα χέρια. Σε αυτή τη θέση, το πόδι είναι σε μεγάλο βαθμό το ίδιο και για τους δύο χορευτές, με τον ακόλουθο να αντικατοπτρίζει ή να «σκιάζει», το προβάδισμα, όπως υποδηλώνει το όνομα.
Βήμα 3. Εξασκηθείτε στο πλαίσιο Wrap
Το Wrap είναι παρόμοιο με τη σκιά, εκτός από το ότι οι χορευτές στέκονται δίπλα-δίπλα. Το προβάδισμα περνά το δεξί του χέρι πίσω από τον ακόλουθο, κρατώντας το αριστερό χέρι στο ισχίο του ακόλουθου. Ο ακόλουθος σταυρώνει τα χέρια τους μπροστά τους, τοποθετώντας το δεξί τους χέρι στο αριστερό του προβάδισματος.
Βήμα 4. Εξασκηθείτε στο πλαίσιο περιπάτου
Το στυλ Dancing Promenade είναι παρόμοιο με την παραδοσιακή κλειστή θέση, μόνο που αντί να κοιτάζει ο ένας τον άλλον, κοιτάζει αριστερά.
- Για να εγκατασταθείτε στο πλαίσιο του Promenade, ρυθμίστε το στο παραδοσιακό κλειστό πλαίσιο, αλλά τραβήξτε τον σύντροφό σας κοντά. Θα πρέπει σχεδόν να αγγίζετε στη μέση.
- Γυρίστε τα κεφάλια σας αριστερά και χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι ως οδηγό στην πίστα.
Βήμα 5. Ανακατέψτε το
Μη διστάσετε να πειραματιστείτε στο χορό μόλις νιώσετε άνετα κάνοντας το βασικό δίπατο. Σχεδόν κάθε στάση που μπορεί να εφαρμοστεί σε χορό χορού ή χορό κούνιας, μπορεί να εφαρμοστεί σε δύο βήματα. Το πιο σημαντικό είναι να διασκεδάσετε!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Λάβετε υπόψη ότι η πιο σημαντική πτυχή του χορού είναι η αίσθηση του ρυθμού.
- Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε έναν χορό είναι να παρακολουθήσετε ένα μάθημα.
- Προσπαθήστε να μην αναπηδάτε καθώς χορεύετε. Τα βήματα βασίζονται σε ανακάτεμα, οπότε προσπαθήστε να γλιστρήσετε τα πόδια σας καθώς πατάτε. Προσπαθήστε να διατηρείτε τις κινήσεις σας ομαλές.
- Ο χορός απαιτεί τη δημιουργία μυϊκών αναμνήσεων. Πρέπει να εξασκηθείτε.
