Η μουσική Trap είναι ένα στυλ hip-hop μουσικής με βαριά χρήση 808 ντραμς, παγίδες και αιχμηρά χτυπήματα ντραμς. Το στυλ έχει γίνει δημοφιλές από τις αρχές της δεκαετίας του 2000 και πυροδότησε πολλές ρουτίνες χορού στην πορεία. Ενώ ο χορός στην παγίδα σπάνια χορογραφείται, μπορείτε να συνδυάσετε μια σειρά από στυλ και τεχνικές hip-hop για να κάνετε τη δική σας ρουτίνα χορού!
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Dancing to the Beat
Βήμα 1. Κάντε σημαντικές κινήσεις στον δεύτερο και τον τέταρτο ρυθμό
Το τύμπανο μπάσων και παγίδων χτυπά συνήθως στον δεύτερο και τον τέταρτο ρυθμό, οπότε ακούστε τους στη μουσική. Τραβήξτε μαζί με τη μουσική για να βρείτε τους ρυθμούς, ώστε να μπορείτε να πηδήξετε ή να μετακινηθείτε πλάι -πλάι μαζί τους. Αυτό σας βοηθά να μετακινήσετε τον χορό σας ταυτόχρονα με τη μουσική.
- Οι γραμμές μπάσων στη μουσική παγίδα είναι εξέχουσες, οπότε χρησιμοποιήστε τις επιτυχίες μπάσου για να δώσετε έμφαση στις χορευτικές σας κινήσεις.
- Πολλά τραγούδια παγίδων είναι στην υπογραφή 4/4, δηλαδή έχουν 4 ρυθμούς κάθε μέτρο.
Βήμα 2. Κρατήστε το σώμα σας χαλαρό
Το να μένεις άκαμπτος είναι σημαντικό για κάποιες χορευτικές κινήσεις όπως το σκάσιμο ή το ρομπότ, αλλά μείνε χαλαρός αν θέλεις να εναλλάσσεσαι εύκολα μεταξύ των χορών. Χαλαρώστε τους μυς σας έτσι ώστε το σώμα σας να κινείται ρευστά και έτσι να μην έχετε διαστρέμματα ή καταπόνηση.
Αν σκοπεύετε να χορέψετε, τεντωθείτε πριν και μετά για να αποφύγετε τραυματισμούς και να χαλαρώσετε τους μυς σας
Βήμα 3. Παρακολουθήστε ρουτίνες ή σεμινάρια αν θέλετε ιδέες χορού
Εάν δεν έχετε ιδέες για το πώς οι άνθρωποι συνήθως χορεύουν για να παγιδεύσουν μουσική, παρακολουθήστε βίντεο από συναυλίες ή ελεύθερα στυλ που προβάλλουν τους χορευτές. Παρακολουθήστε πώς κινείται το σώμα τους και ακολουθήστε τις οδηγίες τους για να τελειοποιήσετε τους δικούς σας χορούς.
Youtubers όπως ο Jardy Santiago και ο Matt Steffanina είναι υπέροχοι για να παρακολουθούν ιδέες για χορογραφία
Βήμα 4. Μετακινήστε όσο μουσική σας κάνει να νιώθετε
Δεν υπάρχουν κανόνες για το χορό, οπότε κάντε ό, τι σας κάνει ευτυχισμένους ενώ χορεύετε. Μην σε νοιάζει τι κάνουν οι άλλοι γύρω σου ή τι πιστεύουν οι άλλοι για τις χορευτικές σου κινήσεις. Το πιο σημαντικό είναι να διασκεδάζετε με τη μουσική!
Όταν αμφιβάλλετε, το να αντλείτε τα χέρια σας και να πηδάτε στο ρυθμό λειτουργεί μια χαρά
Μέρος 2 από 2: Ενσωμάτωση προηγμένων τεχνικών χιπ χοπ
Βήμα 1. Εξασκηθείτε στο να κινείτε το σώμα σας σε αργή κίνηση
Ξεκινήστε σπρώχνοντας γρήγορα το στήθος και τους ώμους σας προς τη μία πλευρά και στη συνέχεια προσποιηθείτε ότι η κίνηση του σώματός σας τραβά τα χέρια σας σε αργή κίνηση. Σηκώστε αργά τα χέρια σας προς την αντίθετη πλευρά του σώματός σας πριν τα τραβήξετε πιο κοντά σας. Εξασκηθείτε στην κίνηση σε κάθε πλευρά του σώματός σας μέχρι να φαίνεται ομαλή και ρευστή.
Αυτή η τεχνική είναι επίσης γνωστή ως «στρέβλωση»
Βήμα 2. Δοκιμάστε να κάνετε «τικ» για να φαίνεται ότι το σώμα σας γλιστρά
Ξεκινήστε με τα χέρια σας χαλαρά στα πλάγια και, στη συνέχεια, σφίξτε τους μύες στο πάνω μέρος των βραχιόνων σας για να τραβήξετε ελαφρά τους πήχεις. Κάντε τους να σταματήσουν σκληρά. Δοκιμάστε να σηκώσετε και να κατεβάσετε τα χέρια σας σε αυτές τις σύντομες, σπασμωδικές κινήσεις για να φαίνεται σαν να είστε ρομποτικός.
- Εξασκηθείτε στο να χτυπάτε τα χέρια σας πάνω, κάτω και πλάγια για να προσθέσετε ποικιλία στις χορευτικές σας κινήσεις.
- Το τσίμπημα μπορεί να γίνει και με το στήθος, τα πόδια ή το λαιμό σας.
- Αυτή η τεχνική αναφέρεται επίσης ως "στροβοσκόπηση", επειδή μοιάζει με αυτό που θα μοιάζατε αν χορεύατε κάτω από ένα στροβοσκοπικό φως.
Βήμα 3. Βάλτε το σώμα σας στο ρυθμό της μουσικής
Το σκάσιμο λυγίζει και απελευθερώνει τους μυς σας για να κάνει το σώμα σας να σκάσει. Ξεκινήστε κρατώντας τα χέρια σας σε γωνία 90 μοιρών και στη συνέχεια λυγίστε τους δικέφαλους μυς σας. Χαλαρώστε τα αμέσως, ώστε να φαίνεται ότι το χέρι σας τραντάζει ελαφρά όταν το μετακινείτε. Προσπαθήστε να κρατάτε το σώμα σας άκαμπτο κάθε φορά που σκάτε.
Δοκιμάστε να σκάσετε τα πόδια σας μετακινώντας το γόνατό σας προς τα πίσω και λυγίζοντας τα τετράγωνα
Βήμα 4. Μετακινήστε τους ώμους σας διατηρώντας το κεφάλι σας στη θέση του
Εξασκηθείτε στη μετατόπιση του στήθους και των ώμων σας στη μία πλευρά του σώματός σας ενώ μετακινείτε το κεφάλι σας στην αντίθετη πλευρά. Στη συνέχεια, μετακινήστε τους ώμους σας στην άλλη πλευρά. Αυτό δίνει την ψευδαίσθηση ότι το κεφάλι σας παραμένει στο ίδιο μέρος ενώ το υπόλοιπο σώμα σας κινείται. Μόλις νιώσετε άνετα να μετακινείτε τους ώμους σας πλάι -πλάι, αρχίστε να τους κουνάτε μπροστά και πίσω κρατώντας το κεφάλι ακίνητο.
Εξασκηθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη για να μπορείτε να παρακολουθείτε πού τοποθετείτε το κεφάλι σας καθώς κάνετε τις κινήσεις
Βήμα 5. Εξασκηθείτε στην εκμάθηση δακτύλων
Το Tutting είναι ένα εξελιγμένο στυλ στο σκάψιμο όπου κινείτε τα χέρια και τα δάχτυλά σας με αιχμηρές, αρθρωτές κινήσεις. Κρατήστε τα χέρια και τους αγκώνες σας άκαμπτους για να σχηματίσετε κουτιά και γραμμές με τα χέρια σας στο ρυθμό της μουσικής. Συνεχίστε να εργάζεστε στις κινήσεις για να κάνετε διαφορετικούς συνδυασμούς σχημάτων και να αυξήσετε την ταχύτητά σας.
Παρακολουθήστε βίντεο και σεμινάρια στο διαδίκτυο για να μάθετε βασικούς συνδυασμούς και ρουτίνες
Βήμα 6. Γλιστρήστε από τη μία πλευρά στην άλλη στα δάχτυλα των ποδιών σας
Σηκώστε ελαφρώς το ένα σας πόδι και προσπαθήστε να το κρατήσετε έτσι ώστε η σόλα σας να είναι παράλληλη με το πάτωμα. Στη συνέχεια, μετακινήστε το ανασηκωμένο πόδι σας εμπρός και πίσω, ώστε να μην αλλάξει ύψος, κάνοντας το καλύτερο δυνατό για να κρατήσετε το πόδι σας σε ευθεία γραμμή. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο άλλο σας πόδι για να σπρώξετε από το πάτωμα και σταυρώστε το ανασηκωμένο πόδι μπροστά από αυτό στο πάτωμά σας. Μόλις τελειώσετε την κίνηση, φυτέψτε το ανασηκωμένο πόδι σας και γλιστρήστε με το άλλο.
- Εξασκηθείτε σε αυτή τη χορευτική κίνηση σε μια λεία επιφάνεια με παπούτσια με επίπεδη σόλα.
- Προσπαθήστε να κάνετε το σώμα σας να φαίνεται όσο το δυνατόν ρευστότερο όσο κινείστε εξισορροπώντας την κατανομή του βάρους σας.
