Ο μερένγκ είναι ένας γρήγορος χορός Δομινικανών που μπορείτε να κάνετε με έναν σύντροφο ή μόνοι σας. Οποιοσδήποτε νέος χορός χρειάζεται εξάσκηση για να μάθει, αλλά η μερένγκα έχει μερικά αρκετά βασικά βήματα που δεν είναι δύσκολο να απομνημονεύσουμε. Αφού κατεβάσετε τα βασικά στοιχεία, μπορείτε να διασκεδάσετε προσθέτοντας στροφές και ανατροπές στο χορό σας με έναν σύντροφο.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Δοκιμάζοντας τα βασικά
Βήμα 1. Μάρτιος στη θέση του σε κάθε ρυθμό
Εάν ακολουθείτε, ξεκινήστε να βαδίζετε με το δεξί σας πόδι. Εάν οδηγείτε, ξεκινήστε να βαδίζετε με τα αριστερά σας. Για κάθε μέτρηση του ρυθμού, κάντε 1 βήμα.
Δεν χρειάζεται να σηκώνετε τα πόδια σας πολύ ψηλά-περίπου 2 έως 3 ίντσες (5,1 έως 7,6 εκατοστά) είναι το μόνο που χρειάζεστε για να προχωρήσετε στη θέση του
Βήμα 2. Λυγίστε ελαφρώς και τα δύο γόνατα καθώς σηκώνετε τα πόδια σας
Για να κάνετε λίγο αναπήδηση, κρατήστε τα γόνατα λυγισμένα καθώς κάνετε κάθε κίνηση. Προσπαθήστε να μην κλειδώσετε τα γόνατά σας, διαφορετικά μπορεί να φαίνεστε άκαμπτοι. Το merengue είναι μόνο για ρευστό, ακόμη και για κίνηση.
Κρατώντας τα γόνατά σας λυγισμένα θα σας βοηθήσει επίσης να συνεχίσετε τα βήματά σας με μία ρευστή κίνηση
Βήμα 3. Μετακινήστε το βάρος σας στο πόδι στο οποίο πατάτε
Για κάθε βήμα που κάνετε, αφήστε το ισχίο σας να πέσει εγκαίρως με τα πόδια σας καθώς μετατοπίζετε το βάρος σας. Δεν χρειάζεστε υπερβολικό κούνημα ή περιστροφή του ισχίου-ακριβώς αυτή η φυσική κίνηση του ισχίου που λαμβάνει χώρα όταν αλλάζετε βάρος.
- Οι γοφοί σας μπορεί να κινούνται ελαφρώς πάνω -κάτω καθώς ταλαντεύεστε μπρος -πίσω.
- Αυτή η κίνηση θα σας έρθει φυσικά καθώς εξασκείτε περισσότερο τις κινήσεις.
Υπόδειξη:
Προσπαθήστε να μην πιέσετε τους γοφούς σας να ταλαντευτούν, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τις κινήσεις σας να φαίνονται αφύσικες.
Βήμα 4. Ακούστε μερένγκ μουσική για να νιώσετε τον ρυθμό
Η μουσική του Merengue είναι σε χρόνο 4/4, οπότε είναι εύκολο να εφαρμοστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε τραγούδι. Ο Fernando Villalona, ο Juan Luis Guerra, ο Eddy Herrera και ο Toño Rosario είναι όλοι καλλιτέχνες με υπέροχη μερέντα μουσική που μπορείτε να ακούσετε και να εξασκηθείτε.
Μπορείτε επίσης να βρείτε μίγματα merengue στο YouTube με ώρες και ώρες τραγουδιών που παίζονται συνεχώς
Μέθοδος 2 από 3: Χορεύοντας με έναν συνεργάτη
Βήμα 1. Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας και σταθείτε σε απόσταση περίπου 7 ίντσες (7,6 εκατοστά)
Ο μερένγκ είναι ένας πολύ οικείος χορός, οπότε θα θέλετε να ξεκινήσετε με κάποιον που γνωρίζετε πολύ καλά. Ξεκινήστε αντικρίζοντας ο ένας τον άλλον και μετά προχωρήστε πιο κοντά ώστε να μην υπάρχει μεγάλη απόσταση μεταξύ σας.
Υπόδειξη:
Αν θέλετε να εξασκηθείτε με έναν σύντροφο αλλά δεν γνωρίζετε κάποιον που να είναι πρόθυμος να χορέψει μαζί σας, δοκιμάστε να βρείτε ένα μάθημα μερένγκας στην περιοχή σας.
Βήμα 2. Βάλτε το χέρι σας στην ωμοπλάτη του συντρόφου σας
Σηκώστε και τα δύο χέρια μέχρι το ύψος των ώμων. Εάν είστε ο ηγέτης, βάλτε το δεξί σας χέρι στην αριστερή ωμοπλάτη του συντρόφου σας και αν είστε οπαδός, βάλτε το αριστερό σας χέρι στη δεξιά ωμοπλάτη του συντρόφου σας.
Αυτό ονομάζεται επίσης κλειστή θέση χορού
Βήμα 3. Πιάστε το ελεύθερο χέρι του συντρόφου σας με το άλλο σας χέρι
Τώρα, βάλτε το ελεύθερο χέρι σας σε σχήμα L περίπου στο ύψος των ώμων. Πιάστε το ελεύθερο χέρι του συντρόφου σας για ένα ασφαλές κράτημα.
Εάν είστε ο κορυφαίος συνεργάτης, θα σηκώσετε το αριστερό σας χέρι. Εάν είστε οπαδός, θα σηκώσετε το δεξί σας χέρι
Βήμα 4. Ταξιδέψτε στο πάτωμα σε κύκλο
Με αυτό το βασικό βήμα πορείας, ξεκινήστε να κινείστε μπρος -πίσω, αριστερά και δεξιά. Εάν είστε ο κύριος συνεργάτης, περιστρέψτε αργά σε μια στροφή 360 μοιρών. Πάρτε ολόκληρους 8 παλμούς για να κάνετε τη στροφή και προσπαθήστε να μην βιαστείτε στις κινήσεις σας.
Αν νιώθετε γκρινιάρα, πάρτε 16 μετρήσεις για να κάνετε τη στροφή αντί για 8
Μέθοδος 3 από 3: Προσθήκη σύνθετων κινήσεων
Βήμα 1. Δοκιμάστε μια στροφή με το ένα χέρι
Ενώ κάνετε τα βασικά βήματα, πιάστε και τα δύο χέρια του συντρόφου σας. Εάν είστε ο κορυφαίος σύντροφος, κρατήστε το ένα χέρι σφιγμένο και σηκώστε το άλλο στον αέρα, αφήνοντας τον σύντροφό σας να γυρίσει είτε μέσα είτε έξω από το χέρι του. Εάν είστε οπαδός, κρατήστε το ένα χέρι στο ταίρι σας και γυρίστε κάτω από το χέρι σας προς μία κατεύθυνση.
Συνεχίστε το βασικό βήμα όλη την ώρα! Στρίψτε με τον ίδιο ρυθμό που πατάτε: ένα περιστασιακό 1, 2, 3, 4
Βήμα 2. Προσθέστε στροφές με δύο χέρια
Σύρετε προς τα έξω στην ίδια ανοιχτή θέση που θα κάνατε για στροφές με το ένα χέρι και, αυτή τη φορά, σηκώστε και τα δύο χέρια στον αέρα. Εάν είστε ο ακόλουθος σύντροφος, πηγαίνετε κάτω από τα δύο σας χέρια σε μια στροφή 360 μοιρών, τελειώνοντας με τα χέρια σταυρωμένα. Για να διασταυρώσετε τα χέρια σας, γυρίστε πίσω προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Εναλλακτική λύση:
Or, ο κορυφαίος συνεργάτης μπορεί επίσης να στραφεί στα χέρια των παρακάτω συνεργατών. Αυτό θα σας επαναφέρει και τους δύο σε μια κανονική, ανοιχτή στάση.
Βήμα 3. Κάντε τη στροφή του σφυρί
Εάν είστε ο κορυφαίος συνεργάτης, σηκώστε το ένα χέρι στον αέρα και γυρίστε τον σύντροφό σας προς τα έξω. Εάν είστε ο ακόλουθος σύντροφος, τυλίξτε το ένα σας χέρι πίσω από την πλάτη σας και κρατήστε το ένα χέρι έξω. Αυτό θα σας βάλει ακριβώς δίπλα στον σύντροφό σας, ώστε να είστε δίπλα-δίπλα. Εάν είστε ο κορυφαίος συνεργάτης, βάλτε το ελεύθερο χέρι σας στο ισχίο του συντρόφου σας.
Εάν θέλετε, διατηρήστε αυτήν την ορμή και στρίψτε σε έναν αργό κύκλο 360 μοιρών. Στη συνέχεια, χαλαρώστε την ακόλουθη σύντροφο παίρνοντας το ελεύθερο χέρι και γυρίζοντάς την προς την άλλη κατεύθυνση, επαναλαμβάνοντας μια κανονική στάση
Βήμα 4. Προσθέστε μια αγκαλιά
Εάν είστε ο ηγέτης, σηκώστε το ένα χέρι στον αέρα και γυρίστε τον σύντροφό σας προς τα μέσα. Εάν είστε οπαδός, τυλίξτε και τα δύο σας χέρια γύρω σας και σταθείτε ακριβώς μπροστά από τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, εάν είστε ο κορυφαίος συνεργάτης, μετακινήστε τον σύντροφό σας στο πλάι και σταθείτε ισχίο με ισχίο μαζί του.
Μπορείτε να πάρετε την ορμή σας για να κινηθείτε σε έναν κύκλο, με τον ακόλουθο σύντροφο να πηγαίνει προς τα πίσω
Συμβουλές
- Δοκιμάστε να συμμετάσχετε σε μια τάξη merengue για να εξασκηθείτε κάθε εβδομάδα.
- Η εκμάθηση ενός νέου χορού μπορεί να είναι δύσκολη, οπότε μην τα παρατάτε!
