Δεν λείπουν οι άνθρωποι που ειδωλοποιούν τις Γαλλίδες. Από τα ρούχα τους, τα χτενίσματά τους, το αβίαστο je ne sais quoi, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι Γαλλίδες έχουν μια συγκεκριμένη ιδιότητα που οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο ελπίζουν να ενσαρκώσουν. Ευτυχώς, για να ενσαρκώσεις τις υπέροχες ιδιότητες μιας Γάλλης, δεν χρειάζεται να σηκωθείς και να μετακομίσεις στη Γαλλία. Αντ 'αυτού, πρέπει να ντύνεστε, να φοράτε τα μαλλιά σας, να τρώτε και να αγκαλιάζετε την αυτο-φροντίδα όπως κάνουν οι Γαλλίδες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Ντύσιμο σαν Γαλλίδα
Βήμα 1. Τηρήστε τα βασικά
Μια από τις πιο εύκολα παρατηρήσιμες πτυχές της γαλλικής μόδας είναι η μειωμένη αισθητική που είναι τόσο κοινή στους παρισινούς δρόμους. Αντί να λούζονται με έντονα χρώματα ή να σπεύδουν να αγοράσουν την τελευταία τάση της γρήγορης μόδας, οι Γαλλίδες παραμένουν στα βασικά, τόσο στο κομψό όσο και στο χρώμα.
- Ένα κολακευτικό κόψιμο θα αναδείξει ένα μοντέρνο στοιχείο. Όταν αγοράζετε ρούχα, βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει καλά στο πλαίσιο σας.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, επιλέξτε ουδέτερα. Τα ουδέτερα είναι καθολικά κολακευτικά, ταιριάζουν καλά μεταξύ τους και αποτελούν κλασικά ντουλάπια γκαρνταρόμπας.
Βήμα 2. Προσαρμόστε την γκαρνταρόμπα σας ώστε να περιλαμβάνει βασικά είδη
Αν και θέλετε να φορέσετε βασικά, θα πρέπει να επιμεληθείτε την ντουλάπα σας έτσι ώστε κάθε αντικείμενο που σας ανήκει να ταιριάζει ή να ταιριάζει καλά με τουλάχιστον δύο άλλα αντικείμενα. Αυτό θα κάνει το ντύσιμο το πρωί πιο εύκολο και θα σας δώσει μια στολή, είδους, για να εργαστείτε.
- Τα βασικά είδη περιλαμβάνουν συνήθως ένα τζιν που ταιριάζει καλά, ένα παλτό με κλασική περικοπή, ένα ζευγάρι μαύρα φλατ και ένα καλά προσαρμοσμένο πουκάμισο με κουμπιά.
- Τα βασικά σας είδη θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν τον τρόπο ζωής σας. Εάν χρειάζεστε ρούχα γραφείου, για παράδειγμα, προσαρμόστε την ντουλάπα σας για να φιλοξενήσει τα ρούχα γραφείου.
Βήμα 3. Έχετε ένα κομμάτι υπογραφής
Είτε έχετε ένα δαχτυλίδι που φοράτε κάθε μέρα, είτε τοποθετείτε μια καρφίτσα στο πέτο σας κάθε πρωί, οι Γαλλίδες χρησιμοποιούν ένα μόνο αντικείμενο για να τραβήξουν το ενδιαφέρον. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χρώμα για το κομμάτι της υπογραφής σας, όπως ένα φωτεινό κίτρινο μαντίλι ή ένα κόκκινο καρφί.
Το κομμάτι της υπογραφής σας πρέπει να είναι αυτό που αγαπάτε και αυτό σας κάνει να νιώθετε υπέροχα. Χρησιμοποιήστε την προσωπικότητά σας και σας αρέσει για να καθορίσετε ποια θα θέλατε να είναι η υπογραφή σας
Βήμα 4. Αναμίξτε αρσενικό και θηλυκό
Ένας από τους μεγαλύτερους τρόπους με τους οποίους οι Γαλλίδες επιτυγχάνουν το αβίαστο αποτέλεσμα που αποδίδεται τόσο συχνά στη Γαλλία είναι μέσω του συνδυασμού θηλυκών και ανδρικών αντικειμένων. Ένα δαντελένιο κοκτέιλ φόρεμα μπορεί να συνδυαστεί με ένα ζευγάρι moto μπότες και ένα δερμάτινο μπουφάν. Μια ωραία μπλούζα θα μπορούσε να λειτουργήσει παράλληλα με ένα ζευγάρι ανδρικά παντελόνια. Ο συνδυασμός αντρικού και θηλυκού κρατά το ντύσιμό σας ενδιαφέρον.
- Αυτό απαιτεί λίγη εξάσκηση, οπότε μην ανησυχείτε αν νιώθετε λίγο ανόητοι στην αρχή. Η σύζευξη ανδρικών και γυναικείων αντικειμένων μπορεί να έχει μια καμπύλη μάθησης.
- Δοκιμάστε να συνδυάσετε ένα υπερμεγέθη ανδρικό μπλουζάκι με ένα τζιν και γόβες, ή κάποια oxford flat με μίνι φούστα και μπλέιζερ.
Βήμα 5. Ταιριάξτε τα εσώρουχά σας
Παρόλο που πιθανότατα θα μείνουν αόρατα, δεν πρέπει ποτέ να συμβιβαστείτε με τα ρούχα, τα απαράμιλλα εσώρουχα. Μπορείτε να το κρατήσετε απλό, κολλώντας σε μια παλέτα χρωμάτων λευκού και μαύρου, ή μπορείτε να διακλαδώσετε και να βάλετε λίγο χρώμα στην ντουλάπα σας με τη μορφή των εσωρούχων σας.
- Όταν τα εσώρουχά σας έχουν φθαρεί, πάρτε ένα νέο σετ-χωρίς εξαιρέσεις.
- Επιλέξτε ποιότητα παρά ποσότητα. Ένα ποιοτικό σετ σουτιέν και εσώρουχο θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και θα βελτιώσει την εφαρμογή των ρούχων σας.
Μέθοδος 2 από 4: Φορέστε τα μαλλιά σας σαν Γαλλίδα
Βήμα 1. Μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα
Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα αφαιρεί τα φυσικά έλαια, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ξηρά, εύθραυστα, πεσμένα μαλλιά. Αντ 'αυτού, τηρήστε ένα πρόγραμμα μία φορά κάθε δεύτερη μέρα, ή ακόμα και μία φορά την εβδομάδα (αν το επιτρέπουν τα μαλλιά σας). Χρησιμοποιήστε στεγνό σαμπουάν στο μεταξύ, εάν είναι απαραίτητο.
Στην ιδανική περίπτωση, τα μαλλιά σας πρέπει να έχουν λείο άξονα. Εάν τα μαλλιά σας έχουν πολλές σπασμένες άκρες, κόψτε τα όσο χρειάζεται για να απαλλαγείτε από αυτά
Βήμα 2. Αγκαλιάστε τη φυσική σας υφή
Είτε τα μαλλιά σας είναι σγουρά, ίσια, κυματιστά ή κάπου ενδιάμεσα, αγκαλιάστε τη φυσική σας υφή. Αντί να ξοδεύετε αμέτρητες ώρες με σίδερα για μπούκλες ή επίπεδα σίδερα, αναπαράγετε τη φυσική σας υφή όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Για τα σγουρά μαλλιά, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι προηγήθηκε μια ρουτίνα τζελ, στέγνωμα με πιστολάκι με διαχύτη και styling.
- Τα κορίτσια με ίσια μαλλιά μπορούν να αφήσουν τα μαλλιά τους κάτω και να τα αφήσουν να κάθονται ίσια, αντί να παραποιούν κύματα ή μπούκλες.
- Για φυσικά μαλλιά, αγκαλιάστε την υφή σας αποφεύγοντας το πιστολάκι και αφήνοντας τα μαλλιά σας να στεγνώσουν και να πέσουν στον αέρα όπου προτιμά φυσικά.
Βήμα 3. Μην φαίνεστε πολύ άκαμπτοι
Οι Γαλλίδες δεν είναι γνωστές για τα κομψά και κομψά χτενίσματα. Αντ 'αυτού, συνήθως συνδέονται με μαλλιά που φαίνονται λίγο αναιρεμένα. Παρόλο που αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας σε ένα συγκεκριμένο στυλ, αφήστε μερικά σκέλη να πέσουν από μια κομψή γαλλική συστροφή ή αγκαλιάστε τα πέταλα που μπορεί να βρείτε σε μια χαμηλή αλογοουρά.
Βήμα 4. Φορέστε ένα ακατάστατο τσουρέκι
Οι παρισινές καφετέριες είναι γεμάτες με ακατάστατα κουλούρια στοιβαγμένα πάνω από τα κεφάλια των Γαλλίδων. Το κλειδί για ένα ακατάστατο τσουρέκι είναι στη δομή του: αντί να επιλέξετε ένα κομψό κουλούρι σε στιλ μπαλαρίνας, τυλίξτε χαλαρά τα μαλλιά σας σε έναν κότσο, στερεώστε τα στη θέση τους με μερικές καρφίτσες και είστε έτοιμοι.
Το συγκεκριμένο στυλ μπορεί να φορεθεί με μαλλιά μέχρι τους ώμους και πιο μακριά. Τα πιο κοντά μαλλιά δεν είναι πιθανό να μείνουν
Βήμα 5. Αποφύγετε τα εμφανώς βαμμένα μαλλιά
Παρόλο που πολλές χώρες καυχιούνται για νέους με κορδόνια σε χρώμα νέον, οι Γαλλίδες επιλέγουν είτε φυσικά μαλλιά είτε φυσικά χρωματισμένα μαλλιά, που κολλάνε στη γειτονιά των μαύρων, των καφέ, των κόκκινων και των ξανθών. Τα highlights και τα ombre στυλ κάνουν όντως εμφανίσεις, αλλά συνήθως είναι πιο υποτονικά στην εμφάνιση.
Μέθοδος 3 από 4: Τρώγοντας σαν Γαλλίδα
Βήμα 1. Μην υπερβάλλετε
Οι Γαλλίδες είναι γνωστές για την απόλαυση των καλών πραγμάτων: τυρί, βούτυρο, ψωμί, σοκολάτα και κρασί. Η διαφορά μεταξύ Γαλλίδων και γυναικών σε άλλες χώρες, ωστόσο, είναι ο τρόπος με τον οποίο επιδίδονται. Τα πλούσια τρόφιμα τρώγονται σε μικρές μερίδες και συνοδεύονται από υγιεινά τρόφιμα.
- Μια απόλαυση στη σοκολάτα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα τετράγωνο σοκολάτας στο τέλος κάθε γεύματος.
- Το βούτυρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιάτο λαχανικών για να δώσει γεύση.
Βήμα 2. Περιορίστε τα κόκκινα κρέατα
Ενώ οι Γάλλοι δεν αποφεύγουν το κόκκινο κρέας εντελώς, είναι πολύ πιο συνηθισμένο να βλέπουμε ένα πιάτο ψάρι ή πουλερικά παρά μια μεγάλη μπριζόλα. Όταν προσαρμόζετε τη διατροφή σας ώστε να μιμείται τη δίαιτα των Γαλλίδων, κόψτε το κόκκινο κρέας και επιλέξτε αντ 'αυτού πιο υγιεινές, πιο λιτές επιλογές.
Τα πιο λιπαρά κρέατα έχουν το πρόσθετο όφελος ότι σχετίζονται με χαμηλότερα ποσοστά σωματικού λίπους
Βήμα 3. Πιείτε κρασί με δείπνο
Το κόκκινο κρασί έχει συζητηθεί εδώ και καιρό για τα πιθανά οφέλη για την υγεία όταν συνοδεύεται από δείπνο κάθε βράδυ και οι Γαλλίδες προσέχουν. Για άλλη μια φορά, ωστόσο, ένα αναπόσπαστο μέρος της κατανάλωσης κόκκινου κρασιού είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε ολόκληρο το μπουκάλι, αλλά πίνετε οκτώ ή δέκα ουγγιές με γεύματα.
Το είδος του κρασιού έχει σημασία. ένα φθηνό μπουκάλι κρασί με γεύση φρούτων από το τοπικό παντοπωλείο δεν είναι το ίδιο με ένα καλό μπουκάλι κόκκινο κρασί ή ροζέ
Βήμα 4. Επιλέξτε τρόφιμα υψηλής ποιότητας
Αντί να ψάχνετε για μια οικονομική έκδοση της αγαπημένης σας λιχουδιάς, αγοράστε τα πιο ποιοτικά τρόφιμα που μπορείτε. Για μερικούς, αυτό θα σημαίνει όλα τα βιολογικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος, ενώ για άλλους, αυτό θα σημαίνει την προμήθεια τυριού και βουτύρου που τρέφονται με γρασίδι.
Δεν θα έχουν άμεσα διαθέσιμα τρόφιμα υψηλής ποιότητας σε όλα τα μέρη, αλλά πολλά έχουν αγορές αγροτών από τις οποίες αγοράζουν φρέσκα προϊόντα. Επωφεληθείτε από αυτές τις προσφορές
Βήμα 5. Καθίστε για φαγητό
Οι Γαλλίδες δεν σκύβουν μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή με το δείπνο στο χέρι. Αντ 'αυτού, κάθονται στο τραπέζι και τρώνε τα γεύματά τους προσεκτικά και προσεκτικά.
Το συγκεκριμένο στυλ διατροφής έχει επίσης συνδεθεί με μικρότερα μεγέθη μέσης και μεγαλύτερη υγεία, ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι το να τρώτε ενώ αποσπάται η προσοχή σας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και υπερκατανάλωση τροφής
Μέθοδος 4 από 4: Εφαρμογή της φροντίδας του εαυτού σας όπως μια Γαλλίδα
Βήμα 1. Θρέψτε το δέρμα σας
Επειδή οι περισσότερες Γαλλίδες προτιμούν ένα πιο φυσικό μακιγιάζ, το καθαρό δέρμα είναι απόλυτο must. Χρησιμοποιήστε μόνο υψηλής ποιότητας προϊόντα περιποίησης προσώπου και διατηρήστε το δέρμα σας γεμάτο και ελαστικό μέσω της χρήσης λιπαρών δέρματος, υγιεινών διατροφικών επιλογών και ξεκούρασης.
Για να ενθαρρύνετε το λαμπερό δέρμα, θυμηθείτε να κάνετε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα και αποφύγετε τα σκληρά χημικά καθαριστικά
Βήμα 2. Βάλτε τις ανάγκες σας πρώτα
Οι Γαλλίδες δεν τεντώνονται, δουλεύοντας για να ευχαριστήσουν όλους τους γύρω τους. Βάζουν τον εαυτό τους πρώτο, ακόμη και με στενούς φίλους, για να βεβαιωθούν ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες τους πριν προχωρήσουν στις ανάγκες των άλλων. Αυτό ισχύει για οικογενειακές σχέσεις, φιλίες, ακόμη και συνεργασίες.
Σημειώστε ότι βάζοντας πρώτα τις ανάγκες σας δεν είναι το ίδιο με το να είστε εγωιστές. Οι Γαλλίδες δεν είναι εγωίστριες, αλλά αναγνωρίζουν τη σημασία του να είναι δυνατές και υγιείς πρώτα
Βήμα 3. Μάθετε να χαλαρώνετε
Οι Γαλλίδες δεν πιέζουν τον εαυτό τους με ένα αυστηρό, έντονο πρόγραμμα προπόνησης, ούτε πιέζονται στη δουλειά τους μέχρι να εξαντληθούν. Οι Γαλλίδες χαλαρώνουν σωματικά και ψυχικά για να διασφαλίσουν ότι είναι πάντα στα καλύτερα τους.
- Αυτό μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη μετατόπιση, καθώς πολλές χώρες ενθαρρύνουν τις γυναίκες να πιέζουν συνεχώς τον εαυτό τους για να επιτύχουν μεγαλύτερα κέρδη. Πρακτική χαλάρωσης για πέντε λεπτά κάθε μέρα και φύγετε από εκεί.
- Η δημιουργία μιας καθημερινής ρουτίνας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε. Μπορείτε να αφιερώσετε λίγες στιγμές κάθε πρωί για να διαβάσετε την εφημερίδα, ή να απολαύσετε ένα απογευματινό ραντεβού καφέ με τον εαυτό σας.
Βήμα 4. Εργαστείτε με το σώμα σας, όχι εναντίον του
Το σώμα σας έχει ορισμένες γωνίες, ιδιαιτερότητες και τάσεις που δεν μπορούν να αλλάξουν γρήγορα ή εύκολα. Αντί να προσπαθείτε συνεχώς να καταπιέζετε τις φυσικές τάσεις του σώματός σας ή να εξαλείφετε το φυσικό σας σχήμα, δουλέψτε με αυτό που έχετε.
- Εάν έχετε ένα μακρύ, ακανθώδες πλαίσιο, παίξτε το με χαλαρά κοψίματα και δείξτε τα πόδια σας.
- Εάν είστε καμπύλες, κάντε τις καμπύλες σας να λειτουργούν για εσάς με τσιμπημένες μέσες και θηλυκές περικοπές.
Βήμα 5. Κάντε συνήθεια το περπάτημα
Αντί να οδηγείτε παντού, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας. Όποτε είναι δυνατόν, περπατήστε μέχρι τον προορισμό σας. Το περπάτημα είναι λιγότερο ακριβό από οποιαδήποτε άλλη μεταφορά, θα διατηρήσει το σώμα σας σε καλή κατάσταση εργασίας και θα σας δώσει έναν αέρα ανεξαρτησίας.
Δεν έχουν όλες οι πόλεις συστήματα δημόσιας συγκοινωνίας ή είναι εύκολο να περπατήσετε. Κάντε ό, τι μπορείτε εκεί που βρίσκεστε. Περπατήστε στο αγαπημένο σας καφενείο ή κάντε μια γρήγορη βόλτα στο τετράγωνο
Συμβουλές
- Αγοράστε ένα νέο ρούχο κάθε μήνα καθώς φτιάχνετε τη γκαρνταρόμπα σας εμπνευσμένη από τη Γαλλία. Αυτό σας επιτρέπει να αγοράσετε κομμάτια υψηλότερης ποιότητας και σας δίνει χρόνο να σκεφτείτε πραγματικά τις αγορές σας.
- Υιοθετήστε τις συνήθειες που ταιριάζουν καλά στον τρόπο ζωής σας. Αν κάτι δεν ταιριάζει καλά, δεν πειράζει! Μια Γαλλίδα δεν θα προσπαθούσε να αλλάξει τον εαυτό της ώστε να ταιριάζει στις επιθυμίες των άλλων.
- Χρησιμοποιήστε πιο γλυκιά ζάχαρη αντί για κανονική ζάχαρη.
