Μελετάτε για το ρόλο ενός ηλικιωμένου σε ένα έργο; Θέλετε να κάνετε φάρσα στους φίλους σας; Όποιοι και αν είναι οι λόγοι σας, το να γνωρίζετε πώς να παραποιήσετε πειστικά έναν τραυματισμό στην πλάτη είναι θέμα επιλογής ενός ρεαλιστικού τραυματισμού, απομνημόνευσης των συμπτωμάτων και εξάσκησης της πράξης σας. Με τη σωστή καθοδήγηση, αυτό μπορεί να είναι εύκολο! Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει ποτέ μην πλαστογραφήσετε τραυματισμό στην πλάτη για προσωπικό κέρδος, καθώς αυτό μπορεί να συνιστά έγκλημα απάτης.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Σπασμός ή διάστρεμμα
Βήμα 1. Φερθείτε σαν μέρος της πλάτης σας να αισθάνεστε οδυνηρό και ευαίσθητο
Τα στελέχη και τα διαστρέμματα είναι δύο παρόμοιοι (αλλά όχι ίδιοι) τύποι τραυματισμών με συναφή συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν την πλάτη. Τα στελέχη περιλαμβάνουν τραβηγμένους ή σκισμένους μύες ή τένοντες, ενώ διαστρέμματα περιλαμβάνουν τραβηγμένους ή σκισμένους συνδέσμους. Σε κάθε περίπτωση, ο τραυματισμός γενικά θα συνοδεύεται από αισθητό πόνο που υποχωρεί σταδιακά σε μια ή δύο εβδομάδες. Για να το παραποιήσετε πειστικά, θα θέλετε να προσποιηθείτε ότι μέρος της πλάτης σας (π.χ. άνω πλάτη, κάτω πλάτη, περιοχή ώμων κ.λπ.) πονάει οδυνηρά σαν κακός μώλωπας.
- Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι παραποιείτε μια πίεση στο πάνω μέρος της πλάτης σας αφού σηκώσετε ένα βαρύ κουτί με κακή στάση του σώματος. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να κάνετε τα εξής για να δώσετε μια πειστική απόδοση:
- Γκρινιάξτε ή φωνάξτε από τον πόνο μόλις ο τραυματισμός «συμβεί».
- Έχετε τον «πόνο» να υποχωρήσει σταδιακά για περίπου μία ώρα μέχρι να «πονέσετε».
- Μετά από αυτό, τρελαθείτε κάθε φορά που κάτι αγγίζει το πάνω μέρος της πλάτης σας (π.χ., ένας φίλος σας χτυπάει στην πλάτη, βουρτσίζετε σε μια σχάρα κλπ.)
- Πηγαίνετε αργά και τρυφερά όταν πρέπει να πιέσετε το πάνω μέρος της πλάτης σας σε οτιδήποτε (π.χ., πρέπει να καθίσετε πίσω σε μια καρέκλα κ.λπ.)
Βήμα 2. Δρα σαν ο πόνος να γίνεται πιο έντονος με την κίνηση
Ένα πραγματικό στέλεχος ή διάστρεμμα στην πλάτη μπορεί να σας αφήσει με την αίσθηση ότι μόλις είχατε μια πολύ έντονη προπόνηση, αλλά με κακό τρόπο. Καθώς το σώμα σας επισκευάζει τον κατεστραμμένο σύνδεσμο, τον τένοντα ή τον μυ σας, η περιοχή γύρω του θα παραμείνει επώδυνη για κάθε είδους διαταραχή - ακόμη και εκείνες που προκαλούνται από απλή κίνηση. Έτσι, αν παραποιείτε αυτόν τον τύπο τραυματισμού, θα θέλετε να μιμηθείτε τον πόνο και τη δυσκαμψία κάθε φορά που κάνετε οτιδήποτε κινεί το μέρος της πλάτης σας που τραυματίσατε.
- Για παράδειγμα, αν έχετε να κάνετε με ένα ψεύτικο διάστρεμμα στο πάνω μέρος της πλάτης, όταν κάνετε τα ακόλουθα πράγματα, θα θέλετε να βάλετε μια πονεμένη έκφραση του προσώπου, να ανατριχιάσετε και να συμπεριφέρεστε σαν να μην έχετε την κανονική μας ευελιξία.:
- Ρίχνοντας κάτι
- Μαζεύοντας κάτι από το πάτωμα
- Απομάκρυνση κάτι (π.χ. συσκευασία, σκληρά τρόφιμα κ.λπ.)
- Βάζοντας ή βγάζοντας ένα παλτό
- Σηκώνοντας το χέρι
- Εκτέλεση οποιασδήποτε άσκησης υψηλής επίπτωσης (π.χ. τρέξιμο, άλμα κλπ.)
Βήμα 3. Προαιρετικά, ψεύτικες κράμπες ή σπασμοί
Ιδιαίτερα άσχημα διαστρέμματα και διαστρέμματα μπορούν να οδηγήσουν τους μυς στην περιοχή του τραυματισμού σε λανθασμένη πυρκαγιά, προκαλώντας επώδυνες συσπάσεις που ονομάζονται κράμπες ή ακούσιες κινήσεις που ονομάζονται σπασμοί. Αυτά μπορεί να είναι έντονα επώδυνα και μπορούν να ενεργοποιηθούν με τη χρήση των προσβεβλημένων μυών, αν και μπορεί μερικές φορές να εμφανιστούν τυχαία. Μια κράμπα πρέπει να "πονάει" πολύ περισσότερο από τον απλό πόνο που έρχεται με ένα θεραπευτικό διάστρεμμα ή στέλεχος, οπότε προσπαθήστε να πουλήσετε την αίσθηση του πόνου και της έκπληξης. Θα προκαλέσει επίσης συσσωμάτωση και σφίξιμο των μυών σας, οπότε πιθανότατα θα θέλετε να λυγίσετε δυνατά τους μυς της πλάτης σας έως ότου ο σπασμός «φύγει» (που συνήθως διαρκεί μόλις ένα ή δύο λεπτά.)
- Για παράδειγμα, η εκδήλωση κράμπας στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι έτσι:
- Όταν υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας, σκύψτε για να πάρετε κάτι στο πάτωμα. Αναπνεύστε και πιάστε το κάτω μέρος της πλάτης σας.
- Grimace στον πόνο όταν οι άνθρωποι κοιτάζουν. Τεντώστε αργά πίσω σε όρθια θέση και προσποιηθείτε ότι εξακολουθείτε να πονάτε.
- Μειώστε σταδιακά την "πονεμένη" απόδοσή σας όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Βήμα 4. Φτιάξτε μια πειστική ιστορία για το διάστρεμμα ή το στέλεχος σας
Το να ενεργείτε σαν να έχετε διάστρεμμα ή διάταση στην πλάτη σας θα προσελκύσει φυσικά περίεργες ερωτήσεις, οπότε ετοιμάστε μια καλή ιστορία. Γενικά, τα περισσότερα διαστρέμματα και διαστρέμματα στην πλάτη προκαλούνται από υπερβολική πίεση στους μυς, τους τένοντες και/ή τους συνδέσμους (είτε όλα ταυτόχρονα είτε με την πάροδο του χρόνου). Τα διαστρέμματα και τα στελέχη έχουν ελαφρώς διαφορετικές αιτίες, οπότε φροντίστε να γνωρίζετε τη διαφορά για να διατηρήσετε συνεπή την ιστορία σας. Δες παρακάτω.
- Στελέχη συχνά προκαλούνται από:
- Ξαφνικά στρίβοντας ή τραβώντας τους μυς στην πλάτη, ειδικά όταν χειρίζεστε κάτι βαρύ.
- Τονίζοντας τους μυς προσπαθώντας να σηκώσετε κάτι πολύ βαρύ.
- Κουράζοντας τους μυς της πλάτης πολύ συχνά, ειδικά με ακατάλληλη μορφή.
- Διαστρέμματα συχνά προκαλούνται από:
- Ξαφνικό χτύπημα στην πλάτη.
- Μια πτώση.
- Η πλάτη αναγκάζεται να τεντώσει πέρα από τη φυσική της ευελιξία
- Μια απότομη, ξαφνική κάμψη ή συστροφή στην πλάτη.
Βήμα 5. Μάθετε πώς να "αντιμετωπίζετε" το διάστρεμμα ή το στέλεχος σας
Βελτιώστε την ψευδαίσθηση της διάσπασης ή της καταπόνησης της πλάτης προσποιώντας ότι την αντιμετωπίζετε. Τα περισσότερα διαστρέμματα και στελέχη, αν και επώδυνα, μπορούν να αντιμετωπιστούν με βασικές θεραπείες στο σπίτι, οπότε αυτό θα πρέπει να είναι εύκολο να πλαστογραφηθεί! Τα πραγματικά διαστρέμματα και τα στελέχη συνήθως γίνονται καλύτερα με τις ακόλουθες θεραπείες:
- Πακέτα πάγου
- Ζεστές κομπρέσες/λουτρά
- Μικρές δόσεις μη συνταγογραφούμενων παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών (ακεταμινοφαίνη/παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, κ.λπ.)
- Απαλό μασάζ (για κράμπες)
- Αργό τέντωμα ενάντια στο τράβηγμα του μυός (για κράμπες)
- Ξεκούραση (για ιδιαίτερα κακά διαστρέμματα ή στελέχη). οι γιατροί συστήνουν όχι περισσότερο από δύο ημέρες, καθώς τυχόν πλέον καθιστά συνήθως τη θεραπεία να διαρκέσει περισσότερο. Είναι στο χέρι σας αν θέλετε να ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα για τον ψεύτικο τραυματισμό σας.
Μέθοδος 2 από 3: akingεύοντας κήλη δίσκου
Βήμα 1. Αποφασίστε αν θα παραπλανηθείτε ή όχι στον πόνο των νεύρων
Ένας κήλος δίσκου (επίσης γνωστός ως ρήξη δίσκου, ολίσθηση δίσκου, τσίμπημα νεύρου και άλλα ονόματα) είναι ένας τύπος τραυματισμού που συμβαίνει όταν ένας από τους δίσκους γεμάτους υγρό μεταξύ των σπονδύλων της πλάτης σπάσει, χύνοντας υγρό στη γύρω περιοχή που μπορεί να προκαλέσει επώδυνη φλεγμονή και πόνο στα νεύρα. Γενικά, οι τραυματισμοί με κήλη δίσκου εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες, οπότε, για να ξεκινήσετε, επιλέξτε ποια από αυτές θέλετε να πλαστογραφήσετε:
-
Τσιμπημένο νεύρο:
Ο ίδιος ο δίσκος (συνήθως στο κάτω μέρος της πλάτης) μπορεί να παρουσιάσει ή όχι πόνο και φλεγμονή. Επιπλέον, ο πόνος που πυροβολείται και ονομάζεται ισχιαλγία θα εμφανιστεί στο ένα ή και στα δύο πόδια ή από το λαιμό κάτω από το χέρι.
-
Τοπικός πόνος δίσκου:
Σε αυτόν τον τραυματισμό, ακριβώς η περιοχή γύρω από τον ίδιο τον δίσκο βιώνει πόνο και φλεγμονή.
- Το υπόλοιπο αυτής της ενότητας θα επικεντρωθεί κυρίως στην παραποίηση ενός τραυματισμού νεύρου, επειδή είναι λίγο πιο δύσκολο να γίνει. Για να απομιμήσετε τον τοπικό πόνο στο δίσκο, θα θέλετε να ενεργείτε σαν το κάτω μέρος της πλάτης σας να πονάει και να είναι σκληρό (σαν μώλωπας) και ότι η κάμψη, η συστροφή ή η μεταφορά μεγάλων βαρών σας προκαλεί έντονο πόνο.
Βήμα 2. Fεύτικοι πόνοι πυροβολισμού στο κάτω μέρος του σώματος ή του βραχίονα
Ένα από τα «εγχειρίδια» συμπτώματα νευρικού πόνου από κήλη δίσκου είναι η εμφάνιση ξαφνικών, έντονων πόνων σε ένα ή περισσότερα άκρα μετά τον τραυματισμό. Αυτό προκαλείται από το υγρό από τον σπασμένο δίσκο που πιέζει τη βάση του νεύρου και δημιουργεί την αίσθηση του πόνου, παρόλο που το άκρο δεν είναι πραγματικά τραυματισμένο. Συνήθως, μια κήλη δίσκου θα προκαλέσει αυτούς τους πόνους στο ένα ή και στα δύο πόδια, αν και μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πόνους μεταξύ του λαιμού και του χεριού.
- Πόνος στο πόδι είναι συνήθως πιο έντονη στους γλουτούς ή στο οπίσθιο τμήμα, αν και μπορεί να εμφανιστεί και στη γάμπα ή το πόδι. Πόνος στο χέρι μπορεί να βρίσκεται στο κέντρο του λαιμού, του ώμου, του αγκώνα, του χεριού ή του ίδιου του βραχίονα. Σε κάθε περίπτωση, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που να σας κάνει να γκρινιάζετε ή να ανατριχιάζετε και να σταματάτε αυτό που κάνετε, ακόμα κι αν το έχετε συνηθίσει. Ο πόνος συνήθως εμφανίζεται κατά την εκτέλεση μιας δραστηριότητας που προκαλεί άγχος στο κάτω μέρος της πλάτης και όχι στο ίδιο το άκρο. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Όρθια ή καθιστή.
- Γέρνοντας πίσω
- Κάμψη ή συστροφή
- Μεταφέροντας κάτι βαρύ
- Ισιώστε το ένα πόδι μπροστά σας (επειδή αυτό σφίγγει τους μυς της κάτω πλάτης και του ισχίου, όχι επειδή χρησιμοποιεί τους μυς των ποδιών)
Βήμα 3. Προσποιηθείτε ότι αισθάνεστε μούδιασμα και/ή μυρμήγκιασμα
Ένα άλλο σύμπτωμα της κήλης του τραύματος του δίσκου που είναι ενδεικτικό του νευρικού πόνου είναι μια αίσθηση που αποσπά την προσοχή με τις «καρφίτσες και τις βελόνες», η οποία είναι σχεδόν ακριβώς όπως αυτό που θα έπαιρνες αν ένα από τα άκρα σου κοιμόταν. Αυτή η αίσθηση μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί χωρίς να αφαιρεθεί η αίσθηση από την πληγείσα περιοχή. Συνήθως, αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται στα ίδια σημεία με τον νευρικό πόνο από τον τραυματισμό.
Το τσίμπημα δεν είναι συνήθως εντελώς επώδυνο, οπότε δεν χρειάζεται να το «πουλήσετε» ιδιαίτερα σκληρά. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να επισημάνετε ένα σημείο για να το αναφέρετε για να προσθέσετε πιστότητα στην πράξη σας. Μπορείτε επίσης να προσποιηθείτε ότι η χρήση του προσβεβλημένου άκρου ενώ έχετε αυτό το αίσθημα μυρμήγκιασμα σας δίνει ένα περίεργο γαργαλιστικό, μουδιασμένο συναίσθημα (πάλι, ακριβώς όπως το άκρο είχε κοιμηθεί.)
Βήμα 4. Φερθείτε σαν τα άκρα που έχουν προσβληθεί να είναι σκληρά και αδύναμα
Η βλάβη των νεύρων από τραυματισμό δίσκου μπορεί να προκαλέσει ταχεία αδυναμία στους ίδιους μύες που βιώνουν τους πόνους πυροβολισμού, λιγότερο ευέλικτοι από πριν, ακόμη και αν δεν φαίνονται εξωτερικά αμέσως. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν ακόμη και τη στάση και το βάδισμά σας, ειδικά όταν εμφανίζονται πόνοι σε ένα πόδι. Μερικές φορές, αυτά τα προβλήματα συνοδεύονται από συσπάσεις.
- Για παράδειγμα, αν παραποιείτε τους πόνους των ποδιών από τραυματισμό δίσκου, μπορεί να εμφανίσετε τις επιπτώσεις στους μυς μας ως εξής:
- Έχοντας ένα κουτσό, λοξό βάδισμα που διατηρεί το προσβεβλημένο πόδι πιο άκαμπτο από το κανονικό. Αυτό θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα κακό αμέσως μετά από κάτι που επιδεινώνει τον τραυματισμό (κάμψη, στρίψιμο, όρθια στάση κλπ.)
- Αδυναμία να σηκώσει και να ισιώσει το προσβεβλημένο πόδι πολύ μπροστά από το σώμα χωρίς πόνο και σφίξιμο (σημειώστε ότι αυτό είναι ένα από τα κλινικά τεστ που θα κάνουν οι γιατροί για αυτού του είδους τον τραυματισμό)
- Αδυναμία εκτέλεσης δραστηριοτήτων που απαιτούν δύναμη των ποδιών χωρίς πόνο, όπως τρέξιμο, κλωτσιές και ιδιαίτερα δραστηριότητες με υψηλό αντίκτυπο όπως το άλμα.
Βήμα 5. Έχετε έτοιμη μια πειστική ιστορία
Οι περισσότεροι δίσκοι κήλης εμφανίζονται στο κάτω μέρος της πλάτης, οπότε οι τραυματισμοί που τους προκαλούν είναι συνήθως από δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολικό στρες στους μυς και τις δομές εκεί. Μερικοί δίσκοι κήλης προκύπτουν από έναν, συγκεκριμένο τραυματισμό, ενώ άλλοι αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου από κακή στάση ή γήρανση. Παρακάτω είναι μερικές δραστηριότητες που είναι γνωστό ότι προκαλούν τραυματισμούς στο δίσκο, τις οποίες μπορεί να θέλετε να εργαστείτε στην ιστορία σας:
- Απότομη κάμψη ή συστροφή, ειδικά όταν κρατάτε μεγάλο βάρος
- Τονίζοντας το κάτω μέρος της πλάτης με κλίση προς τα πίσω ή προς τα εμπρός με κακή στάση του σώματος, ειδικά όταν κρατάτε μεγάλο βάρος
- Χρησιμοποιώντας τους μυς της πλάτης (και όχι τους μύες των ποδιών) για να μαζέψετε βαριά πράγματα.
- Φθορά που σχετίζεται με την ηλικία
- Σπάνια, να λάβει ξαφνικό χτύπημα στην πλάτη ή να πέσει
Βήμα 6. Προσποιηθείτε ότι αναζητάτε θεραπεία
Οι περισσότεροι ιατρικοί οργανισμοί συστήνουν ότι οι κήλες δίσκων που προκαλούν νευρικό πόνο πρέπει να εξετάζονται από γιατρό. Ενώ εσείς δεν θα έπρεπε πλαστογραφήστε τα συμπτώματά σας σε έναν γιατρό (καθώς πρόκειται για χοντρή απώλεια χρόνου και εμπειρίας), μπορεί να θέλετε να προσποιηθείτε ότι σκέφτεστε να δείτε έναν γιατρό για να ενισχύσετε την ψευδαίσθησή σας.
Ο πόνος από τη κήλη δίσκου μπορεί να μειωθεί με αντιφλεγμονώδεις θεραπείες όπως παγοκύστες, ζεστές κομπρέσες, ιβουπροφαίνη κ.ο.κ. Ωστόσο, αυτά τα πράγματα από μόνα τους δεν θα κάνουν την κήλη δίσκου καλύτερη - απλώς μειώστε προσωρινά τον πόνο. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι με κήλη δίσκων τελικά βελτιώνονται μέσα σε έξι εβδομάδες, μερικές φορές, πιο ισχυρά φάρμακα για τον πόνο, ακόμη και χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητα
Μέθοδος 3 από 3: Κάνοντας κάταγμα στη σπονδυλική στήλη
Βήμα 1. Προσποιηθείτε ότι έχετε έντονο, εξουθενωτικό πόνο στην πλάτη σας
Το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης (που ονομάζεται επίσης "κάταγμα σπονδυλικής στήλης") είναι ένας πολύ σοβαρός τραυματισμός που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο σώμα, αν και αυτό δεν είναι απαραίτητα εγγυημένο. Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται όταν ένας ή περισσότεροι από τους σπονδύλους της πλάτης ραγίζουν ή διαχωρίζονται. Το πιο άμεσο σύμπτωμα είναι ο έντονος πόνος στη μέση ή το κάτω μέρος της πλάτης που καθιστά πολύ δύσκολο ή αδύνατο να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που κάνετε. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι παρόμοιος με αυτό που μπορεί να έχετε από το σπάσιμο ενός άλλου οστού στο σώμα σας (όπως, για παράδειγμα, ένα οστό βραχίονα), που εντοπίζεται μόνο στην πλάτη.
Το να φτιάχνεις αυτού του είδους τον πόνο μπορεί να είναι μια πρόκληση. Όταν εμφανιστεί ο «τραυματισμός», θα θελήσετε να φωνάξετε από τον πόνο, να πέσετε στο έδαφος και αμέσως να αρχίσετε να χτυπάτε ή να στριφογυρίζετε από έντονο πόνο. Εάν μπορείτε να κλάψετε με εντολή, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να χρησιμοποιήσετε την ικανότητά σας
Βήμα 2. Φερθείτε σαν ο πόνος να «φουντώνει» όταν στέκεστε ή κινείστε
Όπως τα περισσότερα σπασμένα οστά, έτσι και τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης οδηγούν σε επίμονο πόνο που διαρκεί πολύ μετά τον αρχικό τραυματισμό. Αυτός ο πόνος είναι ιδιαίτερα κακός όταν κάνετε οτιδήποτε προκαλεί ακόμη και μικρό άγχος στην πλάτη. Αυτό περιλαμβάνει:
- Ορθοστασία
- Το περπάτημα
- Να σηκωθείτε ή να καθίσετε
- Κάμψη
- Συστροφή
Βήμα 3. Συνεχίστε να παραποιείτε τον πόνο μέτριου επιπέδου ενώ ξαπλώνετε
Ένα από τα χειρότερα πράγματα για τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι ότι ακόμη και το να ξαπλώνεις στο κρεβάτι δεν μειώνει εντελώς τον πόνο. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να στρωθεί οριζόντια χωρίς να ασκηθεί λίγο άγχος σε κάποιο μέρος της πλάτης, ακόμη και η ανάπαυση στο κρεβάτι θα είναι επώδυνη, αν και όχι τόσο όσο να στέκεστε ή να κινείστε. Τυπικά, για πραγματικά κατάγματα, αυτό μετριάζεται με φάρμακα για τον πόνο και ναρκωτικά.
Βήμα 4. Κρατήστε την πλάτη σας καμπύλη ή σκυμμένη
Επειδή ένα κάταγμα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε πραγματική φυσική βλάβη στη δομή των οστών της πλάτης, μπορεί να προκαλέσει αξιοσημείωτες αλλαγές στη στάση και τη στάση του ατόμου (αν και αυτό ήταν πιο συνηθισμένο στο παρελθόν όταν οι θεραπείες για αυτόν τον τύπο τραυματισμού ήταν περιορισμένες.) θέλετε να μιμηθείτε αυτού του είδους τη ζημιά ως μέρος της πράξης σας. Συγκεκριμένα, τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσουν:
- Μια εμφάνιση «καμπούρα»
- Μείωση ύψους
- Η αδυναμία να σταθεί όρθια
Βήμα 5. Προαιρετικά, ψεύτικες νευρικές βλάβες
Όταν εμφανιστεί κάταγμα της σπονδυλικής στήλης, το οστό του σπασμένου σπονδύλου μπορεί να πιέσει τα νεύρα του νωτιαίου μυελού (αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα.) Όταν συμβαίνει αυτό, συμπτώματα που μοιάζουν πολύ με εκείνα από τσίμπημα νεύρου που προκαλείται από κήλη δίσκου μπορεί να συμβεί. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Πόνους πυροβολισμού σε ένα ή περισσότερα άκρα
- Μια μούδιασμα, μυρμήγκιασμα σαν το άκρο έχει αποκοιμηθεί
- Αδυναμία και δυσκαμψία στα προσβεβλημένα άκρα
- Σε σοβαρές περιπτώσεις, απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης/εντέρου
Βήμα 6. Έχετε μια καλή ιστορία έτοιμη
Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης προκαλούνται συνήθως από ξαφνικούς, βίαιους τραυματισμούς. Μπορεί να είναι δύσκολο να πλαστογραφήσουμε σοβαρά τέτοιου είδους τραυματισμούς - για παράδειγμα, το να πείσεις τους φίλους σου ότι μόλις έπεσες σε τροχαίο θα απαιτήσει πολλή δουλειά. Ωστόσο, η γνώση των ειδών τραυματισμών που μπορεί να προκαλέσουν κατάγματα στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι ακόμα χρήσιμη αν προσποιείστε ότι είχατε έναν από πολύ παλιά. Παραδείγματα τραυματισμών που μπορούν να προκαλέσουν κατάγματα της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:
- Σοβαρά τροχαία ατυχήματα
- Μεγάλες πτώσεις
- Πυροβολισμοί
- Βίαιοι αθλητικοί τραυματισμοί (αντιμετώπιση κλπ.)
- Τραυματισμοί μάχης
- Σημειώστε ότι όλα τα παραπάνω παραδείγματα θα σας δώσουν συνήθως και άλλους τραυματισμούς όπως σπασμένα οστά, ουλές, ρήξεις κ.ο.κ. Εάν στοχεύετε στην αυθεντικότητα, να το γνωρίζετε αυτό.
Βήμα 7. Προσποιηθείτε ότι υποβάλλεται σε θεραπεία
Το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης δεν είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με μερικά χάπια χωρίς ιατρική συνταγή. Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα για να εκτιμηθεί η βλάβη που έχει προκληθεί, να χορηγηθούν φάρμακα και να αρχίσει η αντιμετώπιση σοβαρών προβλημάτων όπως η βλάβη των νεύρων και ούτω καθεξής. Μην αναζητήστε πραγματική θεραπεία για το ψεύτικο κάταγμα της σπονδυλικής στήλης. Όπως προαναφέρθηκε, πρόκειται για κατάφωρη κατάχρηση ιατρικών πόρων που μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες. Ωστόσο, αν προσποιείστε ότι έχετε ήδη απολυθεί από το νοσοκομείο, μπορεί να θέλετε να κάνετε τα εξής:
- Φορέστε ένα στήριγμα πλάτης ή ένα νωτιαίο γύψο
- Μείνετε μακριά από τα πόδια σας
- Φορέστε κάλτσες συμπίεσης (ειδικές κάλτσες σχεδιασμένες για να μην σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στα πόδια για άτομα που είναι κλινήρη)
- Μιμηθείτε τα συμπτώματα βλάβης των νεύρων που αναφέρονται παραπάνω
- Πάρτε μικρές δόσεις μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για πόνο και φλεγμονή. Μην παίρνετε πραγματικά ιατρικά παυσίπονα, καθώς αυτά μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες εάν τα χρησιμοποιήσετε κατά λάθος.
Συμβουλές
- Δοκιμάστε να αγοράσετε ένα στήριγμα πλάτης από το τοπικό σας φαρμακείο για να ολοκληρώσετε την πράξη σας, ειδικά αν υπονομεύετε έναν τραυματισμό στη μέση.
- Εάν είστε αφοσιωμένοι σοβαρά στην παραποίηση της καταπόνησης της πλάτης, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε το λεπτό μακιγιάζ για να μιμηθείτε τους μώλωπες της επιφάνειας στη θέα του τραυματισμού.
Προειδοποιήσεις
- Μην διατηρείτε κακή στάση σώματος για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ενώ παραποιείτε τον τραυματισμό σας. Η κάμψη ή η πτώση μπορεί να προκαλέσει οδυνηρούς πόνους (και, με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και πραγματικούς τραυματισμούς στην πλάτη.)
- Αυτό επαναλαμβάνεται: Ποτέ, ποτέ, ποτέ μην πλαστογραφήσετε έναν τραυματισμό στην πλάτη ως μια μορφή απάτης (π.χ., για να πάρετε το σύνθημα του εργαζομένου κ.λπ.) Αυτό δεν είναι μόνο ανέντιμο: είναι συνήθως ένα έγκλημα που τιμωρείται με φυλάκιση.
