Πώς να φτιάξετε μια Ολυμπιακή πλατφόρμα άρσης βαρών: 10 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να φτιάξετε μια Ολυμπιακή πλατφόρμα άρσης βαρών: 10 βήματα
Πώς να φτιάξετε μια Ολυμπιακή πλατφόρμα άρσης βαρών: 10 βήματα
Anonim

Εάν ενδιαφερθήκατε ποτέ να δημιουργήσετε μια κατάλληλη πλατφόρμα ανύψωσης για το γκαράζ ή το γυμναστήριο στο σπίτι σας, αυτός ο οδηγός θα σας δείξει πώς. Τα οφέλη από τη χρήση μιας πλατφόρμας ανύψωσης είναι πολλά. Ένα κύριο πλεονέκτημα είναι η ασφάλεια, κατά τη διάρκεια ενός αποτυχημένου καθαρισμού, άρπαξης ή οποιουδήποτε άλλου Ολυμπιακού ανελκυστήρα μπορείτε απλά να ρίξετε το βάρος χωρίς να ανησυχείτε για το δάπεδο κάτω από τα πόδια σας. Αυτό σας επιτρέπει να σηκώνετε βαριά και να μένετε ασφαλείς. Ανελκυστήρες όπως ο ανελκυστήρας μπορεί συχνά να καταστρέψουν ακόμη και τα τσιμεντένια δάπεδα γκαράζ με την πάροδο του χρόνου. Με τον ίδιο τρόπο τα ίδια τα βάρη καταστρέφονται επίσης και μπορούν να σπάσουν στις χειρότερες περιπτώσεις. Μια πλατφόρμα ανύψωσης είναι μια λύση σε όλα αυτά τα προβλήματα.

Βήματα

1OlympicPlatform
1OlympicPlatform

Βήμα 1. Τοποθετήστε το πρώτο σετ από κόντρα πλακέ σε μια συμπαγή, επίπεδη επιφάνεια

Βεβαιωθείτε ότι οι σανίδες είναι τοποθετημένες η μία δίπλα στην άλλη με το μακρύ μέρος των σανίδων καρφωμένο. Επιλέξτε μια περιοχή που έχει αρκετό χώρο για την πλατφόρμα, η οποία θα είναι 8 'x 8' μόλις συναρμολογηθεί για να αναστραφεί πολλές φορές.

Υλικά που απαιτούνται για αυτό το βήμα: Δύο σανίδες από κόντρα πλακέ 4 'x 8'

Βήμα2καινούργιο
Βήμα2καινούργιο

Βήμα 2. Τοποθετήστε το δεύτερο σετ από κόντρα πλακέ πάνω από το πρώτο σετ

Η διαφορά σε αυτό το βήμα είναι ότι θέλετε να τα τοποθετήσετε στην εναλλακτική κατεύθυνση του πρώτου σετ. (Βλ. Εικόνα) Στόχος εδώ είναι να δημιουργήσετε δομική ακεραιότητα μόλις οι τέσσερις σανίδες βιδωθούν όλοι μαζί. Πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα, βεβαιωθείτε ότι όλες οι άκρες της τετράγωνης πλατφόρμας είναι στο ίδιο επίπεδο μεταξύ τους και ότι η πλατφόρμα είναι τέλεια τετράγωνη.

Υλικά που απαιτούνται για αυτό το βήμα: Δύο σανίδες από κόντρα πλακέ 4 'x 8'

Βήμα 3
Βήμα 3

Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε τη συσκευασία των 1 1/2 βιδών για αυτό το βήμα. Προχωρήστε οδηγώντας σε βίδες σε απόσταση έως και δώδεκα ίντσες μεταξύ τους σε όλη την περιφέρεια της πλατφόρμας, μία ίντσα από την άκρη (δείτε την εικόνα). Για περαιτέρω δομική ακεραιότητα, οδηγήστε μερικές βίδες 1 1/2 ίντσας κατά μήκος της κεντρικής ραφής της πλατφόρμας. Προσέξτε να μην τρυπήσετε υπερβολικά τις βίδες καθώς μπορεί να προεξέχουν από την άλλη άκρη.

Βήμα 4. Έχετε δύο άτομα έτοιμα –– αυτό το βήμα απαιτεί δύο άτομα

Γυρίστε τη συναρμολογημένη βάση πλατφόρμας στην άλλη πλευρά. Τα επόμενα βήματα περιλαμβάνουν την κοπή, τη συναρμολόγηση και το βίδωμα των λαστιχένιων στρωμάτων στις άκρες της πλατφόρμας σας για να δημιουργήσετε ένα φράγμα προφυλακτήρα για να χτυπήσουν τα βάρη σας μετά από ένα ολοκληρωμένο σετ.

5OlympicPlatform
5OlympicPlatform

Βήμα 5. Με τη μεζούρα, την ευθεία άκρη και το μαχαίρι χρησιμότητας, κόψτε τα λαστιχάκια σε τέσσερα τμήματα 2 'x 4' (δείτε την εικόνα)

Είναι υψίστης σημασίας να γίνουν αυτές οι περικοπές όσο το δυνατόν πιο ίσια, ώστε το τελικό προϊόν να δείχνει το καλύτερο.

6OlympicPlatform
6OlympicPlatform
6bolympicplatform
6bolympicplatform

Βήμα 6. Τοποθετήστε δύο περικοπές από λαστιχένιο στρώμα 2 'x 4' σε κάθε πλευρά της πλατφόρμας (βλέπε εικόνα 6α)

Στη συνέχεια, τοποθετήστε το τελειωμένο ωραίο κομμάτι ξύλου στη μέση για να ελέγξετε αν ταιριάζει (δείτε εικόνα 6β). Σημειώστε ότι είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τις εργοστασιακά κομμένες άκρες των λαστιχένιων στρωμάτων επάνω στο τελειωμένο ξύλινο κομμάτι στη μέση. Αυτό εξασφαλίζει την καλύτερη εμφάνιση μεταξύ τους και ουσιαστικά καμία ραφή μεταξύ των ελαστικών και των άκρων του ξύλου.

Βήμα 77
Βήμα 77

Βήμα 7. Επισυνάψτε

Μόλις τοποθετηθούν ο κεντρικός πίνακας και τα ελαστικά χαλιά, ήρθε η ώρα να στερεώσετε τα ελαστικά πατάκια. Με τη βοήθεια, βεβαιωθείτε ότι τα στρώματα και ο κεντρικός πίνακας δεν γλιστρούν ενώ οδηγείτε τις βίδες στα στρώματα. Σημειώστε επίσης ότι είναι σημαντικό να τοποθετήσετε τις βίδες σε θέσεις κοντά στην άκρη των χαλιών για να διασφαλίσετε ότι η περιοχή όπου τα βάρη θα χτυπήσουν το χαλί είναι ανεμπόδιστη (δείτε την εικόνα). Φροντίστε να μην βιδώσετε την κεντρική πλακέτα σε αυτό το σημείο!

Βήμα 8. Αφαιρέστε την ωραία σανίδα από το κέντρο και τοποθετήστε την στο έδαφος μπροστά από την σχεδόν πλήρη πλατφόρμα

Αναποδογυρίστε την πλατφόρμα για άλλη μια φορά στην κορυφή του κεντρικού πίνακα και γυαλίστε την όμορφη κορυφαία σανίδα (τώρα κάτω από την πλατφόρμα) μέχρι να είναι τέλεια στο ίδιο επίπεδο με τις άκρες της πλατφόρμας που είναι τώρα στην κορυφή.

9OlympicPlatform
9OlympicPlatform

Βήμα 9. Βεβαιωθείτε ότι η όμορφη κορυφαία σανίδα είναι ανάλογη με την υπόλοιπη πλατφόρμα, τρυπήστε μερικές βίδες στο κάτω μέρος της πλατφόρμας

Ο λόγος που έγινε αυτό ήταν να κάνει την κεντρική σανίδα όπου πηγαίνουν τα πόδια σας να φαίνονται πραγματικά καθαρά και να μην έχουν βιδωτές κεφαλές στην επιφάνεια. Μόλις τελειώσετε, γυρίστε την πλατφόρμα για μια ακόμη τελευταία φορά και θαυμάστε το ολοκληρωμένο έργο σας.

10olympicPlatform
10olympicPlatform

Βήμα 10. Όλα έτοιμα

Ανατρέξτε στην ενότητα συμβουλών για περαιτέρω χρήσιμες πληροφορίες.

Συμβουλές

  • Εάν αυτή η πλατφόρμα θα βρίσκεται σε μια περιοχή όπου μπορεί να προκληθεί πιθανή ζημιά από την υγρασία. όπως ένα γκαράζ, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε σανίδες επεξεργασίας καιρού για το κάτω μέρος της πλατφόρμας και επίσης να χρησιμοποιείτε αδιάβροχο φινίρισμα στο πάνω κομμάτι ξύλου. Συχνά, η υγρασία από τα παπούτσια και διάφορες άλλες πηγές μπορεί με την πάροδο του χρόνου να υποβαθμίσει την ποιότητα του κορυφαίου κομματιού εάν δεν είναι σφραγισμένο. Ανατρέξτε σε έναν από τους πολλούς οδηγούς στεγανοποίησης ξύλου στο wikiHow για οδηγίες.
  • Όταν αγοράζετε χαλιά από ξύλο και καουτσούκ, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει την κορυφαία "ωραία" σανίδα με το ίδιο πάχος με τα λαστιχάκια που αγοράζετε, κατά προτίμηση πατάκια πάχους 3/4 ιντσών.
  • Οι σανίδες από κόντρα πλακέ για τη βάση πρέπει να έχουν πάχος τουλάχιστον 3/4 ίντσας, προκειμένου να αποφευχθεί η προεξοχή των βιδών 1,5 ιντσών.

Συνιστάται: