Ο μινιμαλισμός είναι ένας τρόπος ζωής όπου προσπαθείτε να περιορίσετε τον καταναλωτισμό και να επικεντρωθείτε στην αποσυμφόρηση της ζωής σας. Ως οικογένεια, μπορεί να αποφασίσετε να υιοθετήσετε τον μινιμαλισμό ως τρόπο εξοικονόμησης χρημάτων, να έχετε λιγότερα πράγματα και να περάσετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο μαζί. Μπορείτε να εξασκήσετε τον μινιμαλισμό ως οικογένεια δημιουργώντας ένα μινιμαλιστικό σχέδιο και στη συνέχεια θέτοντας το σχέδιο σε εφαρμογή. Στη συνέχεια, μπορείτε να εστιάσετε στη διατήρηση του μινιμαλιστικού τρόπου ζωής σας, έτσι ώστε εσείς και η οικογένειά σας να συνεχίσετε να ζείτε απλά.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Δημιουργία μινιμαλιστικού σχεδίου
Βήμα 1. Συζητήστε τη σημασία του μινιμαλισμού ως οικογένεια
Πριν εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε να εξασκήσετε τον μινιμαλισμό μαζί, θα πρέπει να καθίσετε και να συζητήσετε τη σημασία αυτής της πιθανής αλλαγής τρόπου ζωής μαζί. Κάντε μια οικογενειακή συνάντηση όπου όλοι συζητάτε τι σημαίνει να έχετε μινιμαλιστικό τρόπο ζωής και πώς θα ωφελήσει κάθε μέλος της οικογένειας. Αυτό θα διασφαλίσει ότι όλοι είναι πρόθυμοι να ακολουθήσουν το μινιμαλισμό και θα καταστήσει σαφές τι περιμένετε να αποκομίσετε από την υιοθέτηση αυτού του τρόπου ζωής.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να συζητήσετε για τα χρήματα που θα εξοικονομήσετε ως οικογένεια πουλώντας αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον και αγοράζοντας μόνο είδη που είναι απαραίτητα. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για το πώς τα λιγότερα αντικείμενα στο σπίτι σας θα δώσουν στα παιδιά σας περισσότερο χώρο για να τρέξουν και να κάνουν παρέα.
- Θα μπορούσατε επίσης να συζητήσετε πώς η υιοθέτηση ενός μινιμαλιστικού τρόπου ζωής θα βοηθήσει στην απλοποίηση της καθημερινότητας της οικογένειάς σας, δίνοντάς σας όλο τον περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε, να εστιάσετε και να απολαύσετε την παρέα του άλλου.
- Βεβαιωθείτε ότι αναγνωρίζετε οποιονδήποτε δεν είναι σύμφωνος με αυτήν τη φιλοσοφία ή που μπορεί να χρειαστεί κάποια επιπλέον υποστήριξη και ενθάρρυνση για να κάνει τη μετάβαση στον μινιμαλισμό. Δώστε τους την ευκαιρία να εκφράσουν τις ανησυχίες τους για τον τρόπο ζωής.
Βήμα 2. Προσδιορίστε τις περιοχές του σπιτιού σας που θα μπορούσαν να ελαχιστοποιηθούν
Ξεκινήστε πηγαίνοντας μαζί στο σπίτι σας ως οικογένεια και προσδιορίζοντας περιοχές που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τη μινιμαλιστική θεραπεία. Μπορείτε να γράψετε ορισμένα αντικείμενα που σκοπεύετε να ξεφορτωθείτε σε κάθε δωμάτιο και να ξεκινήσετε μια λίστα με αντικείμενα που θα πετάξετε, θα πουλήσετε ή θα χαρίσετε.
Μπορεί επίσης να σκεφτείτε πώς μπορείτε να αναδιοργανώσετε το δωμάτιο ώστε να φαίνεται λιγότερο ακατάστατο και πιο καθαρό. Μπορείτε να σημειώσετε σημειώσεις για κάθε δωμάτιο ώστε να μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε ως μέρος του σχεδίου σας μόλις το θέσετε σε εφαρμογή
Βήμα 3. Αξιολογήστε τα προσωπικά σας αγαθά
Ως οικογένεια, θα πρέπει όλοι να σκεφτείτε τα πράγματα που σας ανήκουν και αυτά που χρειάζεστε και δεν χρειάζεστε. Περιηγηθείτε στα προσωπικά σας αντικείμενα και προσδιορίστε τυχόν αντικείμενα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο έως δύο χρόνια. Θα πρέπει επίσης να προσδιορίσετε τυχόν αντικείμενα που είναι σπασμένα ή φθαρμένα. Γράψτε μια λίστα με προσωπικά αντικείμενα που θα ήσασταν πρόθυμοι να δώσετε, να πουλήσετε ή να πετάξετε.
- Ως γονιός, μπορείτε να δώσετε οδηγίες στα παιδιά σας να το κάνουν μόνοι τους στα δωμάτιά τους. Μπορεί να προτείνετε να προσπαθήσουν να δημιουργήσουν μια λίστα με τουλάχιστον 20 αντικείμενα που θα ήταν πρόθυμα να αφήσουν στα δωμάτιά τους.
- Πάντα να ταξινομείτε τα αντικείμενά σας πριν αποφασίσετε τι καθαρίζετε και διατηρείτε.
Βήμα 4. Εξετάστε το καθημερινό πρόγραμμα της οικογένειάς σας
Ως οικογένεια, θα πρέπει όλοι να σκεφτείτε πώς μπορείτε να μειώσετε το χρόνο που αφιερώνετε σε δραστηριότητες που σας εξαντλούν την ενέργειά σας ή αφαιρούν πάρα πολύ από τον προσωπικό σας χρόνο. Ο καθένας μπορεί να καθίσει και να γράψει ορισμένες δραστηριότητες που μπορεί να είναι κουραστικές ή όχι τόσο ευχάριστες. Θα μπορούσατε επίσης να σκεφτείτε πράγματα στο πρόγραμμά σας που κοστίζουν πολλά χρήματα και αισθάνεστε περίπλοκα ή αγχωτικά.
Για παράδειγμα, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι όλοι ως οικογένεια ξοδεύετε πολύ χρόνο και χρήμα τρώγοντας έξω σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Μπορεί να σκεφτείτε πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις δαπάνες που κάνετε για δείπνο και να φάτε, επιτρέποντας στην οικογένειά σας να περάσει περισσότερο ποιοτικό χρόνο στο τραπέζι
Μέρος 2 από 3: Θέση σε εφαρμογή του σχεδίου
Βήμα 1. Ξεκινήστε έναν κάδο αποσυμπίεσης
Ένας απλός τρόπος για να αγκαλιάσετε τον μινιμαλισμό ως οικογένεια είναι να ξεκινήσετε έναν κάδο αποσυμπίεσης και να τον τοποθετήσετε σε έναν κεντρικό χώρο στο σπίτι σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να ενθαρρύνετε τα μέλη της οικογένειάς σας να βάζουν στον κάδο αντικείμενα που δεν θέλουν ή χρειάζονται. Θα μπορούσατε ακόμη και να έχετε ξεχωριστούς κάδους για είδη για δωρεά, αντικείμενα προς πώληση και αντικείμενα που θα πετάξετε. Αυτό θα μπορούσε να απλοποιήσει περαιτέρω τη διαδικασία και να καταστήσει σαφές πού πηγαίνει κάθε στοιχείο.
- Για να παρακινήσετε τα παιδιά σας να ξεφουσκώσουν την περιοχή τους, μπορείτε να τους πείτε ότι μπορούν να πάρουν μισή ώρα επιπλέον χρόνο παιχνιδιού με το αγαπημένο τους παιχνίδι ή αντικείμενο πολυμέσων εάν κάνουν μία ώρα αποσυμφόρηση. Αυτό θα μπορούσε να τους ενθαρρύνει να λάβουν σοβαρά υπόψη την πρόκληση αποσυμπίεσης και να βάλουν ένα χτύπημα στα πράγματά τους.
- Εάν έχετε εφήβους στο σπίτι, μπορείτε να προσπαθήσετε να τους πείτε ότι μπορούν να έχουν επιπλέον χρόνο στον υπολογιστή ή στα τηλέφωνά τους εάν συμμετέχουν στην απομάκρυνση του δωματίου τους.
Βήμα 2. Δουλέψτε μαζί σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας
Ως οικογένεια θα πρέπει να συνεργαστείτε για να ξεβιδώσετε το σπίτι σας και να είστε πιο μινιμαλιστές με τα πράγματα που σας ανήκουν. Περάστε από κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας μαζί και πετάξτε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον ή δεν χρειάζεστε πια. Να είστε γρήγοροι και αποτελεσματικοί καθώς το κάνετε αυτό, καθώς δεν θέλετε να είστε πολύ προσκολλημένοι ή συναισθηματικοί για ορισμένα αντικείμενα.
- Μπορεί να προσπαθήσετε να αποδεχτείτε το συμβιβασμό ως οικογένεια, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε αντικείμενα που εκτιμάτε. Για παράδειγμα, μπορείτε όλοι να κάνετε μια συμφωνία ότι μπορείτε να κρατήσετε ένα ή δύο συναισθηματικά αντικείμενα στα δωμάτιά σας και να απαλλαγείτε από τα υπόλοιπα.
- Εάν δεν μπορείτε να πετάξετε πάρα πολλά αντικείμενα, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε κάδους αποθήκευσης για να αποθηκεύσετε τα αντικείμενα, ώστε να είναι μακριά από το βλέμμα και το δωμάτιο να είναι ακατάστατο.
Βήμα 3. Προσαρμόστε τα χρονοδιαγράμματά σας ώστε να είναι πιο μινιμαλιστικά
Ως οικογένεια, μπορείτε όλοι να συμφωνήσετε να ασκείτε μινιμαλισμό μέσα από τις πράξεις σας καθώς και τα υπάρχοντά σας. Μπορείτε όλοι να αξιολογήσετε το πρόγραμμά σας και να συμφωνήσετε ότι θα είναι ελάχιστο για τις δραστηριότητες που αναλαμβάνετε ατομικά και ως οικογένεια. Συνεργαστείτε για να διαπιστώσετε εάν μπορείτε να αναλάβετε δραστηριότητες που είναι πραγματικά σημαντικές ή ουσιώδεις και εγκαταλείψτε δραστηριότητες που μπορεί να μην σας ωφελούν ή να σας καταλαμβάνουν πολύ χρόνο.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε τα παιδιά σας εάν υπάρχει μια δραστηριότητα που κάνουν τώρα που αισθάνεται πολύ αγχωτική ή όχι τόσο ευχάριστη όσο άλλες δραστηριότητες. Στη συνέχεια, μπορείτε να τους πείτε ότι μπορούν να εγκαταλείψουν τη δραστηριότητα για να ελαχιστοποιήσουν το πρόγραμμά τους.
- Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί επίσης να συζητήσετε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των δραστηριοτήτων που κάνετε σε εβδομαδιαία βάση. Perhapsσως συμφωνείτε να αναλάβετε λιγότερη φιλανθρωπική εργασία ή να κάνετε λιγότερες εξωσχολικές δραστηριότητες, ώστε ο χρόνος σας να είναι λιγότερο ακατάστατος.
Βήμα 4. Δημιουργήστε μινιμαλιστικές παραδόσεις στο σπίτι
Στο πλαίσιο της υιοθέτησης ενός μινιμαλιστικού τρόπου ζωής, εσείς και η οικογένειά σας θα πρέπει επίσης να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας για τις παραδόσεις που κάνετε στο σπίτι. Perhapsσως όλοι συμφωνείτε να δημιουργήσετε νέες παραδόσεις ή να μειώσετε την ακαταστασία στις παλιές παραδόσεις, ώστε να είστε όλοι πιο μινιμαλιστές. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει το κλείσιμο των μισών διακοσμήσεων που κάνετε συνήθως τα Χριστούγεννα ή την έναρξη μιας νέας παράδοσης όπου εθελοντείτε σε ένα καταφύγιο αστέγων για τα Χριστούγεννα αντί να κάνετε δώρα ο ένας στον άλλον.
Μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρά και να κάνετε μικρές προσαρμογές στις καθημερινές σας ρουτίνες. Για παράδειγμα, μπορείτε να ορίσετε νύχτες Παρασκευής ως διανυκτέρευση με την οικογένειά σας όπου τρώτε ένα σπιτικό γεύμα και παίζετε επιτραπέζια παιχνίδια μαζί. Or ίσως έχετε μια βραδιά κινηματογράφου αντί να ξοδέψετε χρήματα για να πάτε σινεμά για να μειώσετε τις δαπάνες σας και να είστε πιο μίνιμαλ
Μέρος 3 από 3: Διατήρηση του μινιμαλιστικού τρόπου ζωής σας
Βήμα 1. Περιορίστε τα υπάρχοντά σας στο ελάχιστο
Για να διατηρήσετε τον μινιμαλιστικό τρόπο ζωής σας ως οικογένεια, θα πρέπει να γνωρίζετε πόσα αντικείμενα κρατάτε στο σπίτι σας. Ως οικογένεια, θα πρέπει όλοι να συμφωνήσετε να μην αγοράζετε νέα αντικείμενα εκτός εάν είναι απαραίτητα και να σκεφτείτε δύο φορές πριν αποδεχτείτε αντικείμενα από άλλους. Η ιδέα είναι να διατηρήσετε τον χώρο σας ακατάστατο και χωρίς επιπλέον πράγματα.
- Όλοι μπορείτε επίσης να συμφωνήσετε να κάνετε αποσυμπίεση του σπιτιού σας μία φορά το μήνα για να απαλλαγείτε από τα αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον ή τα οποία δεν χρειάζεστε. Κάνοντας αυτό το μέρος της ρουτίνας σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν πιο μινιμαλιστικό τρόπο ζωής.
- Μπορείτε να ενθαρρύνετε την οικογένειά σας να κάνει μικρά πράγματα, όπως να διατηρεί τα δωμάτιά του καθαρά και χωρίς ακαταστασία, καθώς και να βάζει τα πιάτα και άλλα είδη κουζίνας όταν τελειώσουν με τη χρήση τους.
- Για παράδειγμα, αν έχετε 8 σουέντ μπουφάν, μπορείτε να επιλέξετε 1 ή 2 αγαπημένα και μετά να αφήσετε τα υπόλοιπα να φύγουν.
Βήμα 2. Αξιολογήστε τα δρομολόγιά σας μία φορά το μήνα
Θα πρέπει όλοι να αναθεωρήσετε τα καθημερινά σας προγράμματα και να σκεφτείτε πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε περαιτέρω τις δεσμεύσεις σας και να απλοποιήσετε τις ρουτίνες σας. Συζητήστε πώς λειτουργούσαν οι προσπάθειές σας για ελαχιστοποίηση των προγραμμάτων σας μέχρι τώρα και σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τα χρονοδιαγράμματά σας ακόμη περισσότερο. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για το τι λειτούργησε και τι όχι, ώστε να μπορείτε να βελτιώσετε το πρόγραμμά σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για να έχετε περισσότερα γεύματα στο σπίτι, καθώς φαίνεται ότι είναι ένας καλός τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τις δαπάνες σας και να έχετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο ως οικογένεια. Or μπορείτε να μιλήσετε στα παιδιά σας για την ελαχιστοποίηση του χρόνου που ξοδεύουν σε βιντεοπαιχνίδια και τη χρήση αυτού του χρόνου για να κάνετε πράγματα μαζί ως οικογένεια
Βήμα 3. Συνεργαστείτε ως οικογένεια για να διατηρήσετε τον τρόπο ζωής σας
Η άσκηση του μινιμαλισμού ως οικογένειας μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά με την πολυάσχολη καθημερινότητα. Όλοι θα χρειαστεί να υποστηρίξετε και να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να αγκαλιάσει τον μινιμαλιστικό τρόπο ζωής για να είναι επιτυχημένος. Μπορείτε να κάνετε μικρά πράγματα, όπως να θυμίζετε ο ένας στον άλλον γιατί πηγαίνετε ελάχιστα ως οικογένεια. Μπορείτε επίσης να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον, απαλλαγείτε από αντικείμενα που δεν χρειάζεστε και με τη διάθεση να εγκαταλείψετε νέα πράγματα.
