Η εκμάθηση των βασικών θέσεων του σώματος για το προηγμένο μπαλέτο μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί, μερικές φορές, να φαίνεται άσκοπη. Ωστόσο, καθώς συνεχίζετε την εκπαίδευσή σας, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι η απομνημόνευση αυτών των θέσεων σας βοηθά πολύ να μάθετε χορογραφία και συνδυασμούς και σας βοηθά να προσαρμοστείτε σε διαφορετικά στυλ μπαλέτου. Σε αυτό το άρθρο, χρησιμοποιούνται τα ονόματα Cecchetti, αλλά οι θέσεις έχουν μόνο μικρές παραλλαγές κατά τη μετάβαση σε διαφορετικά στυλ- Vaganova, Royal Academy of Dancing ή RAD, Balanchine και Bournonville.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Κυριαρχήστε στις θέσεις (μπροστά)
Βήμα 1. Μάθετε τη θέση croisé devant, που σημαίνει "σταυρωμένος" και "μπροστά"
Το κοινό πρέπει να δει μια σταυρωτή γραμμή με το πόδι ή το πόδι τοποθετημένο μπροστά από το σώμα. Για να εκτελέσετε ένα tendu croisé devant, τοποθετήστε το δεξί σας πόδι σε μια τεντούρα που βλέπει μπροστά στη γωνία οκτώ, και το αριστερό σε μια γυριστή θέση, τα δάχτυλα των ποδιών στη γωνία έξι. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο ψηλό τρίτο, με το αριστερό χέρι ψηλά (ψηλά πέμπτο) και το δεξί στο δεύτερο. Το κεφάλι πρέπει να είναι ανοιχτό και να κοιτάζει προς το κοινό ή προς το δεξί σας χέρι. Ο δάσκαλός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να γείρετε ελαφρώς το κεφάλι σας για να ακολουθήσετε τη γραμμή σας.
Βήμα 2. Μάθετε à la quatrième devant ή en face devant, που σημαίνει μια τάση μπροστά προς τον μπροστινό τοίχο ή κοινό
Πάρτε ένα tendu μπροστά, αντικρίζοντας το κοινό και φέρτε τα χέρια σας στη δεύτερη θέση. Κοιτάξτε μπροστά και κρατήστε το κεφάλι σας όρθιο.
Βήμα 3. Μάθετε effacé (devant), το οποίο μεταφράζεται σε "σκιασμένο", δημιουργώντας μια ανοιχτή γραμμή
Επιδείξτε έναν tendu effacé devant κοιτώντας τη γωνία οκτώ με το αριστερό σας πόδι μπροστά. Πάρτε μια τεντούρα, και τοποθετήστε τα χέρια σας ψηλά στο τρίτο με το δεξί χέρι προς τα πάνω. Χρησιμοποιήστε το κεφάλι σας κοιτάζοντας ακριβώς τον καρπό του άνω βραχίονα.
Μέθοδος 2 από 3: Κατακτήστε τις θέσεις derrière (πίσω)
Βήμα 1. Μάθετε croisé derrière, το αντίθετο του croisé devant
Ξεκινήστε με το δεξί πόδι μπροστά, κοιτάζοντας τη γωνία οκτώ στην πέμπτη θέση. Επεκτείνετε το αριστερό πόδι στο τεντώσιμο πίσω και τοποθετήστε τα χέρια στο ψηλό τρίτο, το δεξί χέρι στο ψηλό πέμπτο και το αριστερό στο δεύτερο. Κοιτάξτε κάτω από το δεξί ή το πάνω μέρος του βραχίονα, με μια κλίση της όρασης στο κεφάλι.
Βήμα 2. Για να μάθετε à la quatrième derrière, χρησιμοποιήστε το ίδιο σώμα με το πρόσωπο και το κεφάλι με το à la quatrième devant με το πόδι στο tendu derrière (πίσω)
Βήμα 3. Μάθετε épaulé, το οποίο μπορεί επίσης να οριστεί ως effacé derrière ή ως δεύτερο αραβικό
Σταθείτε στην πέμπτη θέση με τη γωνία οκτώ με το αριστερό πόδι μπροστά και τεντώστε το δεξί πόδι προς τα πίσω. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο πλάι, τις παλάμες προς τα κάτω και τεντώστε το δεξί χέρι μπροστά από τη μύτη, επίσης με τις παλάμες προς τα κάτω.
Μέθοδος 3 από 3: Κατακτήστε τις à la seconde (πλευρικές) θέσεις
Βήμα 1. Μάθετε écarté devant, που σημαίνει "χωρισμένος"
Εκτελέστε αυτήν τη θέση ξεκινώντας από την πέμπτη θέση που βλέπει στη γωνία οκτώ. Τεντώστε το δεξί σας πόδι προς τα πλάγια, έτσι ώστε να βλέπει τη γωνία δύο. Τοποθετήστε τους βραχίονες στο ψηλό τρίτο, ίδιο χέρι με το πόδι (που σε αυτή την περίπτωση σημαίνει το δεξί χέρι ψηλά στο ψηλό πέμπτο και το αριστερό χέρι στο δεύτερο). Ενσωματώστε το κεφάλι στρέφοντας το πρόσωπο για να κοιτάξετε την παλάμη ή τη μέση του άνω βραχίονα.
Βήμα 2. Μάθετε à la seconde, που σημαίνει "στο πλάι"
Κοιτάξτε μπροστά και με τα χέρια στο δεύτερο, τεντώστε το δεξί πόδι στο πλάι.
Βήμα 3. Μάθετε écarté derrière, μία από τις πιο δύσκολες θέσεις
Εκτελέστε αυτήν τη θέση αντιμετωπίζοντας τη γωνία οκτώ με το δεξί πόδι μπροστά. Τεντώστε το αριστερό πόδι προς τα πλάγια, προς τη γωνία έξι. Βάλτε το αριστερό σας χέρι ψηλά στο πέμπτο και το δεξί σας χέρι στη δεύτερη. Κοιτάξτε κάτω από το δεξί χέρι, και αν ο δάσκαλός σας το επιτρέπει, γείρετε ελαφρώς προς το ανοιχτό χέρι.
