Πώς να σπάσετε με νέα παπούτσια Pointe: 10 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να σπάσετε με νέα παπούτσια Pointe: 10 βήματα (με εικόνες)
Πώς να σπάσετε με νέα παπούτσια Pointe: 10 βήματα (με εικόνες)
Anonim

Μόλις χάσατε ένα μεγάλο χρηματικό ποσό για να αγοράσετε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια pointe και θα θέλετε να τα σπάσετε για να έχετε την πιο άνετη χρήση από αυτά. Σπάζοντας τα pointe παπούτσια σας, κάνετε στην πραγματικότητα τα παπούτσια να σχηματίζουν στο σχήμα των ποδιών σας! Μόλις πλάσετε τα παπούτσια σας στο πόδι σας, μπορείτε να συνεχίσετε να σπάτε το παπούτσι χρησιμοποιώντας ασκήσεις barre. Αυτό θα διασφαλίσει ότι τα παπούτσια σας έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής μπροστά τους.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Χύτευση του παπουτσιού

Break in New Pointe Shoes Βήμα 1
Break in New Pointe Shoes Βήμα 1

Βήμα 1. Προσδιορίστε το φυσικό σπάσιμο στην αψίδα σας

Προτού μπορέσετε να μαλακώσετε το στέλεχος, την ενισχυμένη σόλα του παπουτσιού pointe, θα πρέπει να καταλάβετε πού σπάει η φυσική σας καμάρα. Το σπάσιμο είναι εκεί που η φτέρνα γίνεται τόξο. Λυγίστε το πόδι σας για να δείτε πού φυσάει το τόξο σας. Μπορείτε να σημειώσετε το σημείο τόσο στο πόδι όσο και στο παπούτσι με ένα μαρκαδόρο.

Αποφύγετε να λυγίζετε αυθαίρετα το στέλεχος του παπουτσιού σας, καθώς αυτό μπορεί να μην αντιστοιχεί στο φυσικό σπάσιμο της καμάρας σας

Break in New Pointe Shoes Βήμα 2
Break in New Pointe Shoes Βήμα 2

Βήμα 2. Λυγίστε το στέλεχος στο φυσικό σπάσιμο της καμάρας σας

Αφού αναγνωρίσετε το φυσικό σας σπάσιμο και το σημειώσετε στο παπούτσι σας, ανασηκώστε το στέλεχος και λυγίστε το απαλά και πίσω στην επισημασμένη θέση. Αυτό θα κάνει το στέλεχος πιο εύκαμπτο όταν σηκωθείτε στο πόιντ.

Αφαιρέστε το μικρό καρφί που στερεώνει το στέλεχος στο παπούτσι σας

Break in New Pointe Shoes Βήμα 3
Break in New Pointe Shoes Βήμα 3

Βήμα 3. Φορέστε το παπούτσι για να πλάσετε το διάλειμμα

Φορέστε το παπούτσι και επεκτείνετε το πόδι σας από το επίπεδο στο demi pointe για να ξεκινήσετε τη διαμόρφωση του διαλείμματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε το ακριβές σχήμα του ποδιού σας στο παπούτσι σας.

Break in New Pointe Shoes Βήμα 4
Break in New Pointe Shoes Βήμα 4

Βήμα 4. Πλάστε το παπούτσι με τα χέρια σας

Αφαιρέστε το παπούτσι και πλάστε απαλά την περιοχή του κορμού όπου σπάει το φυσικό σας τόξο. Δουλέψτε την περιοχή με τα χέρια σας, ακολουθώντας το σημάδι σας και το σχήμα που έχει κάνει το πόδι σας. Η διαμόρφωση του παπουτσιού εκεί που φυσάει η καμάρα σας θα κάνει το ανέβασμα στα παπούτσια σας πιο άνετο και θα αυξήσει τη διάρκεια ζωής των παπουτσιών σας.

  • Δεν χρειάζεται να προσθέσετε θερμότητα για να βοηθήσετε στη διαμόρφωση του κορμού. Δεδομένου ότι φορούσατε παπούτσια στο παρελθόν για να ξεκινήσετε τη διαμόρφωση του σπασίματος, η θερμότητα από το πόδι σας θα ήταν αρκετή.
  • Δεν υπάρχει καθορισμένο αριστερό ή δεξιό παπούτσι μπαλέτου- τα δικά σας πόδια θα το καθορίσουν καθώς σπάνε στο παπούτσι. Προσθέστε ετικέτα σε κάθε παπούτσι για να βεβαιωθείτε ότι φοράτε με συνέπεια τα παπούτσια σας μέχρι να σπάσουν αρκετά ώστε να αναγνωρίζονται από την όραση.

Μέρος 2 από 3: Μαλακώνοντας το κουτί

Break in New Pointe Shoes Βήμα 5
Break in New Pointe Shoes Βήμα 5

Βήμα 1. Βήμα στο κουτί

Για να μαλακώσετε την πλατφόρμα στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού που στηρίζει τα δάχτυλα των ποδιών, πατήστε το απαλά με τη φτέρνα του ποδιού σας. Το μαλάκωμα του κουτιού θα αυξήσει την άνεση να φοράτε παπούτσια pointe.

Ενώ ορισμένοι επαγγελματίες χτυπάνε το κουτί σε μια πόρτα, αποφεύγετε αυτή τη μέθοδο. Το μαλακώνοντας με αυτόν τον τρόπο θα μπορούσε να σπάσει το κουτί (ή τα δάχτυλά σας!) Αν δεν γίνει σωστά

Break in New Pointe Shoes Βήμα 6
Break in New Pointe Shoes Βήμα 6

Βήμα 2. Κάντε απαλό μασάζ στο κουτί των ποδιών

Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, κάντε μασάζ στις πλευρές του κουτιού για να μαλακώσετε. Αυτό θα κάνει το κουτί πιο εύπλαστο, επιτρέποντας μια πιο άνετη εμπειρία χορού.

Break in New Pointe Shoes Βήμα 7
Break in New Pointe Shoes Βήμα 7

Βήμα 3. Απλώστε λίγο νερό ή τρίψτε αλκοόλ στο εξωτερικό του παπουτσιού

Εάν εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια μέρη του κουτιού που σας προκαλούν προβλήματα, χρησιμοποιήστε μικρή ποσότητα νερού ή αλκοόλ για να μαλακώσετε την περιοχή.

Η υπερβολική χρήση νερού ή το τρίψιμο αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε κατεστραμμένα παπούτσια

Μέρος 3 από 3: Dancing in Your Shoes

Break in New Pointe Shoes Βήμα 8
Break in New Pointe Shoes Βήμα 8

Βήμα 1. Περπατήστε στο demi pointe

Αφού ράψετε το λάστιχο και τις κορδέλες στα παπούτσια σας, μπορείτε να ξεκινήσετε ασκήσεις για να σπάσετε περαιτέρω τα νέα σας παπούτσια pointe. Ανεβείτε στο demi pointe και περπατήστε.

  • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε πάντα τα παπούτσια σας σε κατάλληλο πάτωμα στούντιο, ώστε τα παπούτσια να διαρκούν περισσότερο.
  • Κάντε ένα διάλειμμα από το να περπατάτε με demi pointe και περιστασιακά αγκυρώστε το πόδι σας.
Break in New Pointe Shoes Βήμα 9
Break in New Pointe Shoes Βήμα 9

Βήμα 2. Κάντε ανατροπές

Όρθιοι στην πρώτη θέση λυγίστε το ένα γόνατο και ανεβείτε στο πλήρες σημείο του ποδιού σας. Επαναλάβετε αυτό και με τα δύο πόδια, κυλώντας αργά προς τα κάτω.

Break in New Pointe Shoes Βήμα 10
Break in New Pointe Shoes Βήμα 10

Βήμα 3. Εργαστείτε στη μπάρα

Η ζέστη και ο ιδρώτας από το πόδι σας θα συνεχίσουν να βοηθούν στη διαμόρφωση του παπουτσιού σας στο πόδι σας καθώς εργάζεστε στην μπάρα. Μπορείτε να κάνετε πίτες ή πόνυ, φροντίζοντας να δουλεύετε και τα δύο πόδια εξίσου.

Συμβουλές

  • Βεβαιωθείτε ότι το παπούτσι pointe σας είναι εξοπλισμένο από επαγγελματία και αν είστε αρχάριος, ακολουθήστε τις οδηγίες του δασκάλου σας.
  • Τα υψηλής τεχνολογίας παπούτσια pointe, όπως το Gaynor Minden, δεν απαιτούν σπάσιμο.

Προειδοποιήσεις

  • Πριν σπάσετε τα παπούτσια σας δείξτε τα στον δάσκαλό σας και βεβαιωθείτε ότι το εγκρίνει.
  • Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε σωστά τα πόδια σας, τα παπούτσια σας και καλύπτετε φουσκάλες για να αποφύγετε τις μολύνσεις των ποδιών ή τα νύχια στα νύχια.

Συνιστάται: