Γίνεσαι επίσημα έφηβος! Θα συμβεί μόνο μία φορά, οπότε το πάρτι πρέπει να είναι φοβερό. Τι κάνετε για να γιορτάσετε αυτή τη μνημειώδη περίσταση; Ας ξεκινήσουμε ιδέες για καταιγισμό ιδεών! Αλλά κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19, προσπαθήστε να εξασκήσετε την κοινωνική απόσταση, μένοντας 6 πόδια το ένα από το άλλο.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Διατηρώντας το εύκολο
Βήμα 1. Συγκεντρώστε μια ομάδα φίλων
Άλλωστε, όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα. Δεν έχει σημασία αν είναι 2 ή 12, το να έχεις λίγους φίλους τριγύρω θα κάνει τα πάντα πιο διασκεδαστικά. Προσπαθήστε να το κάνετε έναν αριθμό αρκετά μεγάλο για ομαδικές δραστηριότητες αλλά αρκετά μικρό για να είναι διαχειρίσιμος και ακόμα διασκεδαστικός, αλλά λόγω της επιδημίας του κορωνοϊού, προσπαθήστε να μείνετε μακριά από μεγάλες ομάδες πλήθους 10 έως 50 ατόμων.
Εάν δεν είστε σίγουροι πόσοι θα καλέσετε, προγραμματίστε τη βραδιά σας και στη συνέχεια επιλέξτε έναν αριθμό. Μερικές φορές θα καθοριστεί από μόνη της-πόσα άτομα μπορείτε να χωρέσετε στο αυτοκίνητο, έναν ζυγό αριθμό για ομάδες ή τον αριθμό των καρεκλών που έχετε στο υπόγειό σας, προσπαθήστε να μείνετε 6 πόδια μακριά λόγω του COVID-19
Βήμα 2. Χαλαρώστε
Βγείτε για φαγητό στο αγαπημένο σας εστιατόριο, μείνετε μέσα και παραγγείλετε πίτσα, ζητήστε από τους γονείς σας να σας φτιάξουν δείπνο ή να το μαγειρέψετε μόνοι σας! Βασικά, ταΐστε τους πεινασμένους φίλους σας και διασκεδάστε ταράζοντάς τους, μην ανησυχείτε για το σχολείο ή το δράμα. Το καλό φαγητό μπορεί να κάνει μια καλή αρχή σε ένα υπέροχο πάρτι.
Είναι μια εξαιρετική ιδέα να απασχολείτε τους φίλους σας - ο καθένας μπορεί να φτιάξει τη δική του προσωπική πίτσα με τρελά γαρνιτούρες, να διακοσμήσει ένα κέικ ή να φτιάξει τα δικά του σάντουιτς ή σάντουιτς. Or απλά κάνε τη μαμά και τον μπαμπά να το φροντίζουν! Μόλις τρέφονται όλοι, μπορείτε να προγραμματίσετε το υπόλοιπο πάρτι σας
Βήμα 3. Χαλαρώστε και δείτε μια ταινία είτε στον κινηματογράφο είτε στο σπίτι σας
Οι κωμωδίες είναι υπέροχες με τους φίλους σας! Στη συνέχεια, αφήστε όλους να διανυκτερεύσουν, μένοντας ξύπνιοι όσο το δυνατόν πιο αργά. Ποιος μπορεί να φτάσει στην ανατολή του ήλιου; Σίγουρα, δεν υπάρχει ήδη Πέμπτη χωρίς ύπνο, αλλά μπορεί να είναι οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας. Μαραθώνιος ταινιών, ίσως;
Αν ξυπνάτε αργά, βεβαιωθείτε ότι έχετε άφθονη ζάχαρη για να μείνετε ξύπνιοι, φώτα που θα σας κρατήσουν ξύπνιοι και πράγματα που θα σας εμποδίσουν να βαρεθείτε και να νυστάξετε. Θα έχετε μια πυραμίδα σόδας αρκετά μεγάλη για το Facebook σε χρόνο μηδέν. Φρούριο Mountain Dew, κανείς;
Βήμα 4. Κάντε ανανέωση με τους φίλους σας
Αν είναι κορίτσια (ή αγόρια που φορούν μακιγιάζ…), φυσικά! Προσκαλέστε μερικούς φίλους στο σπίτι σας, ζητήστε τους να κάνουν το μακιγιάζ τους και να συνεχίσουν να κάνουν ο ένας τον άλλον όμορφο. Ποιος νοιάζεται αν φαίνεσαι ανόητος; Ακόμα θα διασκεδάσετε γελώντας στις φωτογραφίες! Ενώ τσακώνεστε ο ένας τον άλλον, κάντε μια καλή κουβέντα για το σχολείο, άλλους φίλους, αγόρια, ταινίες, μουσική, διασημότητες - οτιδήποτε!
Θα μπορούσατε επίσης να το κάνετε υπερβολικά γελοίο. Φωτεινό μπλε σκιά ματιών, κόκκινα χείλη - αυτό το είδος που βλέπετε σε αυτές τις φοβερές λήψεις αίγλης. Στη συνέχεια, τραβήξτε φωτογραφίες και κάντε ένα είδος επίδειξης μόδας, παριστάνοντας τα μοντέλα υψηλής ραπτικής. Μακιγιάρετε ο ένας τον άλλον με τρελά χρώματα, λάμψεις και αποχρώσεις
Βήμα 5. Χτυπήστε το εμπορικό κέντρο
Αποθηκεύστε τα χρήματά σας τις εβδομάδες πριν από το πάρτι σας (και ζητήστε από τους φίλους σας να κάνουν το ίδιο) και ξεκινήστε για ψώνια. Διασκεδάστε δοκιμάζοντας νέα ρούχα, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να τα αντέξετε οικονομικά! Διάολε, μπες σε καταστήματα στα οποία δεν θα έμπαινες ποτέ και δοκίμασε πράγματα που δεν θα φορούσες ποτέ, και κατά τη διάρκεια του COVID-19, μείνε τουλάχιστον 6 πόδια μεταξύ τους λόγω της επιδημίας του κορωνοϊού. Αλλά μην ενημερώσετε τον πωλητή!
Αν όχι το εμπορικό κέντρο, σε τι είδους μαγαζιά θα μπορούσες απλά να τρελαθείς; Είναι η μέρα σου! Τρελαίνεσαι με βιβλιοπωλεία; Θα σας άρεσε να περνάτε ώρες δοκιμάζοντας κοσμήματα; Ζωγραφική αγγειοπλαστικής; Outlet καταστήματα; Οικονομικές αγορές;
Βήμα 6. Πηγαίνετε για κολύμπι
Πιθανότατα ζείτε αρκετά κοντά στην πισίνα ή στην παραλία - με την προϋπόθεση ότι δεν είναι χειμώνας, φυσικά. Εάν είναι εφικτό, κάντε μια ολόκληρη μέρα. Βάλτε κάθε φίλο να φέρει μερικά σνακ, την πετσέτα του και να περάσει την ημέρα παίζοντας παιχνίδια στην πισίνα και απολαμβάνοντας τον ήλιο. Όταν όλοι έχουν βαρεθεί να κολυμπούν, μπορείτε να παίξετε παιχνίδια στην αυλή ή στην παραλία και να έχετε μπάρμπεκιου γκριλ ή φωτιά. Αλλά λόγω της πανδημίας του COVID-19, εξασκηθείτε στην κοινωνική αποστασιοποίηση.
Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι σας είναι ψύχραιμοι με αυτό! Μερικοί άνθρωποι είτε δεν τους αρέσει, δεν μπορούν να κολυμπήσουν είτε είναι άβολα να είναι με μαγιό. Εκτελέστε το πρώτα από τους φίλους σας εάν έτσι θέλετε να γιορτάσετε τα γενέθλιά σας
Βήμα 7. Κάντε παρέα, τραγουδήστε καραόκε και παίξτε βιντεοπαιχνίδια
Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας άρθρωση καραόκε στο υπόγειό σας! Αγοράστε ή νοικιάστε ένα μηχάνημα (ή βρείτε έναν φίλο που έχει ένα) και γίνετε pop star για μία νύχτα. Όταν οι φωνητικές χορδές όλων είναι κουρασμένες, ξεκινήστε να παίζετε ανταγωνιστικά παιχνίδια.
Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας είναι ψύχραιμοι δίνοντάς σας έλεγχο σε μέρος του σπιτιού! Ενημερώστε τους για τα σχέδιά σας ώστε να μην ανησυχούν και, το πιο σημαντικό, μην περπατάτε κάθε 5 λεπτά για να ελέγξετε τι συμβαίνει
Βήμα 8. Παίξτε μερικά νέα παιχνίδια πάρτι
Δεν είναι μόνο για μωρά - τα παιχνίδια μπορούν να πάρουν μέρος σε ένα πάρτι, μπορούν να σπάσουν τον πάγο και να γελάσουν όλοι. Αλλά μάλλον δεν θέλετε αυτά τα παλιά παιχνίδια που παίζετε χρόνια. Εδώ είναι μερικές νέες ιδέες!
- Πήγαινε για κυνήγι καθαριστή. Ζητήστε από τους γονείς σας (ή οποιαδήποτε εξωτερική πηγή) να κρύψουν πράγματα γύρω από το σπίτι/τη γειτονιά. Δύο ομάδες θα μπορούσαν να αναζητήσουν διαφορετικές ενδείξεις και θα μπορούσε να είναι ένας αγώνας για να δούμε ποιος θα πάρει πρώτος την τελευταία ένδειξη.
- Πηγαίνετε για ένα κυνήγι φωτογραφιών. Δύο ομάδες η καθεμία έχουν κάμερα και τραβούν πέντε ή έξι φωτογραφίες σε δεδομένο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, ανταλλάσσουν κάμερες και η άλλη ομάδα πρέπει να αναδημιουργήσει τις φωτογραφίες στην ίδια ακριβώς θέση στο ίδιο ακριβώς μέρος. Αν μπορείτε να ταξιδέψετε στην πόλη, βρείτε ένα μέρος που μπορεί να μην αναγνωρίζουν!
- Παίξτε μπαλόνι τολμήστε. Γράψτε τολμήσεις σε μικρά κομμάτια χαρτιού, τοποθετήστε τα σε μπαλόνια και ανατινάξτε τα. Στη συνέχεια, οι άνθρωποι πρέπει να γυρίσουν επιλέγοντας μπαλόνια και να τα σκάσουν, ένα κάθε φορά, ολοκληρώνοντας την τόλμη μέσα. Αλλά μην είστε πολύ κακοί-κάντε τα τόλμη εφικτά και μόνο λίγο νευρικό!
- Παίξτε Bingo με μια μεγάλη ομάδα φίλων.
Βήμα 9. Πηγαίνετε στο πάρκο
Προσκαλέστε 5-12 φίλους και κατεβείτε όλοι στο πάρκο για μια μέρα. Πάρτε ένα τεράστιο πικνίκ, βερνίκια νυχιών, πετσέτες για ηλιοθεραπεία και πολλά γυαλιά ηλίου. Πάρτε μερικές μπάλες ποδοσφαίρου ή άλλες μπάλες για να κλωτσήσετε επίσης, αλλά λόγω του COVID-19, προσπαθήστε να φοράτε μάσκες κάθε φορά που βγαίνετε σε δημόσιους χώρους οποιουδήποτε είδους.
- Εάν υπάρχει μια εξωτερική πισίνα κοντά σας, μπορείτε να κάνετε την ίδια ιδέα και εκεί, χαλαρώστε στο γρασίδι κοντά στην πισίνα και κάντε μια βουτιά αν ζεσταθείτε.
- Αφού μπορέσετε να πάτε όλοι σπίτι αν κρυώνετε και έχετε δείπνο, φάτε κέικ και μετά αφήστε μερικούς από τους φίλους σας να μείνουν για ύπνο.
Βήμα 10. Μην ξεχάσετε την τούρτα
Γιατί είτε είσαι 3, 13 είτε 103, η τούρτα είναι μέρος κάθε καλής γενέθλιας. Όταν όλα έχουν ειπωθεί και τελειώσει (ίσως να μην θέλετε να έχετε όλους σε κώμα κέικ προτού πάτε με σήμανση με λέιζερ), βγάλτε το κέικ και χτυπήστε το νέο έτος. Τα κέικ και τα κεκάκια γίνονται τόσο μοντέρνα, που πιθανότατα θα μπορούσατε να πάρετε ένα σε οποιαδήποτε γεύση μπορείτε να φανταστείτε.
Εάν κάνετε πάρτι, ίσως θελήσετε να προσφέρετε μερικά άλλα πράγματα και στους καλεσμένους σας. Ποτά (νερό, σόδα), κέικ (πιθανώς διαφορετικές γεύσεις ή εναλλακτική για όσους δεν τους αρέσουν ή είναι αλλεργικοί) και σνακ θα εμποδίσουν τους καλεσμένους σας να φύγουν για το πλησιέστερο Mickey D's
Μέρος 2 από 2: Κάνοντας κάτι μεγάλο
Βήμα 1. Πηγαίνετε μπόουλινγκ
Χωρίστε το πάρτι σε δύο ομάδες και δείτε ποιος θα κερδίσει το παιχνίδι - τι πρέπει να πάρουν οι νικητές; Ο καθένας μπορεί να κάνει μπολ - και όσοι δεν είναι καλοί σε αυτό συνήθως μπορούν να διασκεδάσουν γελώντας με τον εαυτό τους. Δείτε αν υπάρχει βραδινό πάρτι αργά το βράδυ για το Σαββατοκύριακο των γενεθλίων σας. Μερικές φορές είναι και φθηνότερο! Αν πάτε για πρώτη φορά, φορέστε πάντα μάσκα.
Τα μπόουλινγκ έχουν συνήθως τραπέζια μπιλιάρδου, σανίδες με βελάκια και arcade, επίσης! Για να μην αναφέρουμε το φοβερό, λιπαρό φαγητό του μπόουλινγκ. Έτσι, όταν κουραστείτε να πετάτε επανειλημμένα μια μπάλα ενώ χτυπάτε 10 μικρές καρφίτσες, θα υπάρχουν περισσότερα για να κάνετε ένα hop, skip και ένα άλμα μακριά
Βήμα 2. Μεταβείτε στην ετικέτα λέιζερ
Ακριβώς όπως το μπόουλινγκ, είναι κάτι που μπορεί να κάνει ο καθένας. Και σε ποιον δεν αρέσει να πυροβολεί κόσμο; Εάν έχετε αρκετό κόσμο για ομάδες (και ζυγό αριθμό), γιατί όχι; Τα γενέθλιά σας θα αντλήσουν το αίμα όλων σίγουρα για να μην κολλήσετε τον κορονοϊό.
Το να είσαι ενεργός είναι πάντα καλό - ειδικά αν είναι λίγο έξω από τα συνηθισμένα. Δοκιμάστε να πάτε σε ένα πάρκο skateboard, να παίξετε γκολφ φρίσμπι, βόλεϊ, να κάνετε πεζοπορία ή βαρκάδα. Κάνε κάτι που κανονικά δεν κάνεις
Βήμα 3. Περιποιηθείτε
Είτε εξοικονομήστε χρήματα για μια επαγγελματική θεραπεία κατά τις εβδομάδες πριν από το πάρτι σας, ζητήστε από τους γονείς σας να το πληρώσουν ως δώρο γενεθλίων σας ή χρησιμοποιήστε τα δικά σας προϊόντα ομορφιάς και δημιουργήστε ο ένας τον άλλον στο σπίτι σας! Υπάρχουν πολλές θεραπείες για να διαλέξετε και θα νιώσετε υπέροχα μετά!
Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα ταξίδι στο σπα, μην το αφήσετε αυτό να σας σταματήσει! Εσείς και οι φίλοι σας μπορείτε να κάνετε ο ένας στον άλλον mani-pedis, να κάνετε περιποιήσεις προσώπου (πιάστε τις φέτες αγγουριού!) Και να ξεκινήσετε μια γραμμή μασάζ! Παίρνετε την πρώτη θέση, φυσικά, λόγω της επιδημίας του κορωνοϊού, προσπαθήστε να εξασκήσετε την κοινωνική αποστασιοποίηση
Βήμα 4. Κάντε ένα camp-out
Το κάμπινγκ στην αυλή σας λειτουργεί καλύτερα σε ένα πάρτι, σε περίπτωση που κάποιος θέλει να μπει μέσα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μπορείτε να καθίσετε γύρω από τη φωτιά, να παίζετε παιχνίδια, να τρώτε και να πίνετε, να λέτε ιστορίες, να παίζετε τραγούδια στην κιθάρα και να απολαμβάνετε τον νυχτερινό ουρανό, να τρεμοπαίζουν φλόγες και καλή παρέα. Θυμηθείτε τα marshmallows!
Το κύριο πράγμα που καταστρέφει μια καλή φωτιά είναι να τελειώσει το ξύλο και το άναμμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά σπίρτα/υγρό αναπτήρα και εφημερίδα/ξύλο/πράγματα για να κάψετε για να συνεχίσετε τη νύχτα. Και αρκετά χοτ ντογκ, πολλά άλλα και σόδα, και αν έχετε smartphone ή tablet, χρησιμοποιήστε δεδομένα κινητής τηλεφωνίας αντί για Wi-Fi
Βήμα 5. Πηγαίνετε σε ένα θεματικό πάρκο
Μερικές φορές το να μένεις σπίτι, να πηγαίνεις σινεμά ή να πας σινεμά δεν είναι αρκετά ιδιαίτερο. Πάρτε τη μέρα σας σε ένα θεματικό πάρκο! Απλά βεβαιωθείτε ότι όλοι οι φίλοι σας έχουν όλη τη μέρα ελεύθερη, έχετε κάποια αλλαγή τσέπης για φαγητό και όπως τα ρολά!
Εάν το κοντινότερο θεματικό πάρκο είναι λίγο μακριά, ρωτήστε τους γονείς σας εάν εσείς και μερικοί φίλοι μπορείτε να μείνετε τη νύχτα σε ένα κοντινό ξενοδοχείο και να κάνετε το Σαββατοκύριακο. Μπορείτε να συσκευάσετε σάντουιτς, μια τσάντα για μια νύχτα και να πάρετε όλο τον δωρεάν καφέ και σαμπουάν που θέλετε! Τώρα είναι γενέθλια
Βήμα 6. Κάντε κάτι εντελώς διαφορετικό
Αντί για το βασικό «πηγαίνετε στον κινηματογράφο» ή «πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο», κάντε κάτι που δεν κάνετε σχεδόν ποτέ. Πηγαίνετε πίσω με άλογο (αρκεί εσείς και οι φίλοι σας να κάνετε ιππασία!). Πηγαίνετε σε κωμική παράσταση ή ζωντανό θέατρο. Κούπες βαφής. Πηγαίνετε στο ενυδρείο. Ντυθείτε με ρούχα χορού. Γιατί κάνετε αυτό που κάνετε κάθε Σαββατοκύριακο;
Οτιδήποτε φυσιολογικό μπορεί να γίνει μη φυσιολογικό με ένα μόνο τσίμπημα ή δύο. Πηγαίνετε στο αγαπημένο σας εστιατόριο, αλλά ντυθείτε σαν να χτυπάτε τα κλαμπ. Χτυπήστε το θεματικό πάρκο με μια λίστα με 100 διαφορετικά πράγματα που πρέπει να κάνετε και τρελαθείτε να το κάνετε. Μετατρέψτε το δείπνο σε εκπομπή μαγειρικής. Όλα είναι στη φαντασία σας
Βήμα 7. Κάντε ένα πάρτι με θέμα
Ένα σύντομο ταξίδι στο Pinterest θα σας δώσει εκατοντάδες και εκατοντάδες ιδέες. Δεν χρειάζεται να κάνετε το κλασικό σας πάρτι "white trash bash" ή "90s". Είναι το 2019 και ήρθε η ώρα να γίνουμε δημιουργικοί. Κάντε ένα λαμπερό πάρτι. Μοτίβα στο κατάστημα με σπατάλες. Σάντουιτς πάρτι. Τι δεν έκανε ποτέ κανένας από τους φίλους σας;
Συζητήστε με τους γονείς σας για το τι είναι εφικτό και τι όχι. Το να κάνεις ένα πάρτι με χρήματα μπορεί να είναι δύσκολο, ξέρεις; Τους ρίξτε λοιπόν μια λίστα με ιδέες και μάθετε τι πιστεύετε ότι και οι δύο θα ήταν εφικτό και διασκεδαστικό
Βήμα 8. Πηγαίνετε σε ένα αθλητικό παιχνίδι
Είτε πρόκειται για άνοιξη, καλοκαίρι, χειμώνα ή φθινόπωρο, πιθανότατα συμβαίνει κάτι όπου εσείς και οι φίλοι σας θα μπορούσατε να ζητωκραυγάζετε, να τρώτε ποπ κορν και να τρελαίνεστε. Η περιοχή σας έχει πρωτάθλημα για μπέιζμπολ, χόκεϊ, ποδόσφαιρο, ποδόσφαιρο ή μπάσκετ; Τα τοπικά πρωταθλήματα έχουν γενικά φθηνά εισιτήρια και τα παιχνίδια μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικά και εντελώς δυναμικά.
Κάντε το πιο διασκεδαστικό φέρνοντας σόδα, σνακ, κουβέρτες και καρέκλες. Είναι σαν ένα πικνίκ που έρχεται με τη δική του ψυχαγωγία! Φέρτε επίσης μερικά παιχνίδια ταξιδιού, σε περίπτωση που το παιχνίδι έχει μεγάλα διαλείμματα και εσείς και οι φίλοι σας πρέπει να σκοτώσετε χρόνο
Βήμα 9. Πραγματοποιήστε συναυλία ή παράσταση
Εάν γιορτάζετε το Σαββατοκύριακο, πιθανότατα υπάρχει κάτι κοντά που θα μπορούσε να είναι διασκεδαστικό - ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι! Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία σε μια μπάντα που δεν έχετε δει ποτέ ή σε μια παράσταση που δεν έχετε ακούσει ποτέ. Αναζητήστε τι συμβαίνει στην περιοχή σας και αγοράστε εισιτήρια το συντομότερο δυνατό. Φτιάξτε το βράδυ!
Μερικές φορές οι συναυλίες αργούν και μπορεί να είναι ακριβές. Φροντίστε να καθαρίσετε τα πάντα πρώτα από τους φίλους σας πριν κάνετε σχέδια. Μπορεί να σκέφτονται πίτσα και βιντεοπαιχνίδια όταν έχετε προγραμματίσει πολλές τρελές ιδέες. Αλλά ίσως μπορείτε να τους αλλάξετε γνώμη κι εσείς
Συμβουλές
- Βεβαιωθείτε ότι οι καλεσμένοι σας παρέχονται αν κάνετε πάρτι. Αυτό σημαίνει να τα ταΐζετε και να βεβαιώνεστε ότι είναι άνετα και διασκεδάζουν.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει διαθέσιμη τροφή για άτομα με διαιτητικούς περιορισμούς, όπως αλλεργίες ή βιγκανισμό.
- Φροντίστε να κάνετε κάτι που ταιριάζει σε όλους. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι συμπεριφέρεστε σε όλους το ίδιο και μην αφήνετε κανέναν έξω.
- Μην κάνετε κάτι μόνο επειδή είναι αυτό που κάνουν όλοι οι άλλοι ή εάν αισθάνεστε πίεση να το κάνετε. Είναι το πάρτι σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι κάνετε ό, τι θέλετε.
Προειδοποιήσεις
- Βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν είναι αλλεργικός σε οποιαδήποτε από τις τροφές που έχετε!
- Φροντίστε να μην ενοχλήσετε κανέναν από τους καλεσμένους σας ή μην τους αφήσετε έξω με οποιαδήποτε μορφή. Δεν θέλετε να καταστρέψετε μια φιλία εξαιτίας αυτού!
- Μείνετε μακριά από οποιαδήποτε μορφή ναρκωτικών ή αλκοόλ.
- Κατά τη διάρκεια της επιδημίας COVID-19, ασκήστε κοινωνική αποστασιοποίηση, πλύνετε τα χέρια σας για 20-30 δευτερόλεπτα και φορέστε μάσκα κάθε φορά που βγαίνετε δημόσια και μείνετε σπίτι αν αρρωστήσετε.
