Πολλές βασικές δεξιότητες, από το πώς να περπατάτε, να τρέχετε, να κάθεστε και να στέκεστε όρθιοι μέχρι το πώς να κρατάτε μικρά αντικείμενα έως τον τρόπο επεξεργασίας του κόσμου και των ανθρώπων γύρω τους, μαθαίνονται από το παιδί σας μέσω του παιχνιδιού. Η παροχή παιχνιδιών που βελτιώνουν την ανάπτυξη του παιδιού σας θα το βοηθήσει να χρησιμοποιήσει την ενέργειά του με θετικούς τρόπους, να επικοινωνήσει με τους άλλους γύρω του και να του μάθει πώς να επεξεργάζεται τα συναισθήματά του. Ως γονιός, θα πρέπει να συμμετέχετε στο παιχνίδι του παιδιού σας για να το ενθαρρύνετε να βλέπει το παιχνίδι ως θετική και ανταμείβοντας εμπειρία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Επιλογή παιχνιδιών για μικτές κινητικές δεξιότητες
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τη σημασία των μικτών κινητικών δεξιοτήτων
Οι μικτές κινητικές δεξιότητες είναι δεξιότητες όπως η ευκινησία, η ισορροπία και η στάση του σώματος. Το παιδί σας πρέπει να χρησιμοποιεί μεγάλες ομάδες μυών για να βελτιώσει τις αδρές κινητικές του ικανότητες, συχνά όταν στέκεται όρθιο, περπατάει, τρέχει ή αλλάζει βάρος ενώ στέκεται. Έχοντας καλές μικτές κινητικές δεξιότητες θα διασφαλίσει ότι το παιδί σας έχει σωστό συντονισμό των χεριών και των ποδιών και καλή αίσθηση ισορροπίας.
Οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες είναι ένα σημαντικό στοιχείο ισχυρής σωματικής ανάπτυξης σε ένα παιδί, συχνά μέσω επαναλαμβανόμενων κινήσεων και κινήσεων που απαιτούν ευκινησία και ισορροπία. Το παιδί σας μπορεί να αναπτύξει τις μικρές κινητικές του δεξιότητες μέσω του τρεξίματος και του περπατήματος, αλλά τα παιχνίδια μπορούν επίσης να του επιτρέψουν να τα δουλέψει με μικρότερους, πιο εύχρηστους τρόπους
Βήμα 2. Αναζητήστε μπάλες σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη
Οι μπάλες αφρού, οι κοίλες μπάλες και οι μπάλες είναι όλες εξαιρετικές για την ακαθάριστη ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, ειδικά αν το παιδί σας τείνει να είναι πιο ενεργό. Πάντα βεβαιωθείτε ότι οι μπάλες δεν είναι αρκετά μικρές ώστε να τις καταπιεί το παιδί σας, ειδικά αν το παιδί σας είναι βρέφος. Τα μικρά παιδιά και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας διαθέτουν συχνά τις κινητικές δεξιότητες να ρίχνουν και να αναπηδούν μπάλες με τους συμπαίκτες τους.
- Τα βρέφη επωφελούνται από αισθητήριες μπάλες με διαφορετικά σχέδια και υφές. Αυτές οι μπάλες θα κρατήσουν την προσοχή του βρέφους σας για περισσότερο και θα το ενθαρρύνουν να κινηθεί.
- Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε στο παιδί σας μικρά παιχνίδια αφής, όπως μπάλες με μοτίβο ή δίσκους αφής. Οι απτικοί δίσκοι διατίθενται σε ένα σύνολο πέντε ή δέκα δίσκων με διαφορετική υφή που το παιδί σας μπορεί να αγγίξει, να σηκώσει και να κινηθεί μόνο του.
Βήμα 3. Βάλτε στο παιδί σας μια σήραγγα ή κουτιά για να σχηματίσει μια σήραγγα
Μπορείτε να βρείτε νάιλον σήραγγες φτιαγμένες για παιδιά στο κατάστημα παιχνιδιών της περιοχής σας ή στο διαδίκτυο. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κουτιά από αφρό ή νάιλον που το παιδί σας μπορεί να μετακινήσει για να σχηματίσει μια σήραγγα. Οι σήραγγες και οι σκηνές είναι εξαιρετικές για την οικοδόμηση συντονισμού και ισορροπίας, ειδικά αν ψάχνετε έναν εσωτερικό χώρο για να προωθήσετε τη θετική ανάπτυξη στο παιδί σας.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να σέρνεται μέσα από τη σήραγγα ή τη σκηνή. Βοηθήστε την να μετακινήσει τα κουτιά για να φτιάξει τούνελ ή μια πορεία εμποδίων όπου πρέπει να σέρνεται, να στέκεται και να χρησιμοποιεί το βάρος της για να μετακινήσει τα κουτιά.
- Τοποθετήστε το αγαπημένο τους παιχνίδι στην άλλη άκρη της σήραγγας ως δόλωμα.
Βήμα 4. Εξετάστε ένα ποδήλατο ώθησης ή ένα ξύλινο άλογο
Ένα μικρό πλαστικό τρίκυκλο φτιαγμένο για μικρά παιδιά ή ένα ξύλινο κουνιστό άλογο είναι και τα δύο εξαιρετικά για την ανάπτυξη μικτών κινητικών δεξιοτήτων. Αναζητήστε ένα τρίκυκλο ώθησης χωρίς πεντάλ, καθώς αυτό θα αναγκάσει το παιδί σας να χρησιμοποιήσει τα πόδια του για να σπρώξει μπρος -πίσω στο τρίκυκλο. Αυτοί οι τύποι παιχνιδιών βοηθούν το παιδί σας να αναπτύξει τις δεξιότητες συντονισμού και τις δεξιότητες κατανομής βάρους.
Η εξάσκηση στην οδήγηση ποδηλάτου ή ξύλινου αλόγου μπορεί επίσης να προετοιμάσει το παιδί σας για να ισορροπήσει σε ένα πραγματικό ποδήλατο ή σε ένα πραγματικό άλογο. Βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατο ή το άλογο είναι ανθεκτικά πριν επιτρέψετε στο παιδί σας να παίξει με αυτό. Αυτά τα παιχνίδια είναι καλύτερα για παιδιά δύο ετών και άνω, ή για παιδιά που έχουν αρχίσει να περπατούν μόνα τους
Βήμα 5. Πάρτε στο παιδί σας ένα μεγάλο πλαστικό φορτηγό ή ένα παιχνίδι ώθησης
Ένα παιχνίδι ώθησης είναι καλό για βρέφη (γέννηση-18 μηνών) και νήπια (18 μηνών-35 μηνών), καθώς ενθαρρύνουν την ανάπτυξη δεξιοτήτων συντονισμού και δεξιοτήτων κατανομής βάρους. Μπορείτε να πάρετε το παιδί σας ένα μεγάλο πλαστικό φορτηγό που μπορεί να σπρώξει ή ένα άλλο παιχνίδι ώθησης όπως ένα πλαστικό χλοοκοπτικό ή ένα μικρό πλαστικό καροτσάκι μωρού.
Αναζητήστε ένα παιχνίδι ώθησης που δεν είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό για το παιδί σας. Το παιδί σας θα πρέπει να μπορεί να μετακινεί το παιχνίδι ώθησης όταν στέκεται και όταν κάθεται, καθώς δεν θέλετε να το αναγκάζετε να χρησιμοποιεί τα πόδια της όλη την ώρα
Βήμα 6. Αγοράστε εσωτερικό τραμπολίνο ή πλαστική τσουλήθρα
Αν ψάχνετε για ένα μεγαλύτερο παιχνίδι που είναι περισσότερο μια επένδυση, μπορείτε να σκεφτείτε ένα τραμπολίνο εσωτερικού χώρου ή μια μεγάλη πλαστική τσουλήθρα. Αυτά τα παιχνίδια είναι καλά για μικρά παιδιά και παιδιά προσχολικής ηλικίας που περπατούν και αρχίζουν να αισθάνονται άνετα με το βάρος τους και τις δεξιότητες συντονισμού τους.
- Εποπτεύετε προσεκτικά το παιδί σας όταν χρησιμοποιεί την τσουλήθρα ή το τραμπολίνο.
- Αναζητήστε ένα τραμπολίνο που έχει ένα δίχτυ ασφαλείας γύρω του, ώστε το παιδί σας να μην τραυματιστεί στο τραμπολίνο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να παίξει με άλλα μικρά παιχνίδια κινητικών δεξιοτήτων, όπως μπάλες στο τραμπολίνο.
- Η πλαστική αντικειμενοφόρος πλάκα πρέπει επίσης να έχει ψηλές πλευρές, ώστε το παιδί σας να μην μπορεί να πέσει έξω από τη διαφάνεια εύκολα. Τοποθετήστε μαλακά στρώματα γύρω από τη διαφάνεια, ώστε το παιδί σας να έχει μια μαλακή προσγείωση εάν γλιστρήσει στη διαφάνεια. Προσπαθήστε να μην την αφήσετε να χρησιμοποιήσει τη διαφάνεια χωρίς επίβλεψη και παίξτε μαζί της στη διαφάνεια, κρατώντας την αν χρειαστεί.
Μέθοδος 2 από 3: Αναζήτηση παιχνιδιών για λεπτές κινητικές δεξιότητες
Βήμα 1. Κατανοήστε τη σημασία των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων
Το παιδί σας αναπτύσσει τις λεπτές κινητικές του ικανότητες μέσω επαναλαμβανόμενων κινήσεων, καθώς αυτό χτίζει τη μυϊκή του μνήμη. Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες είναι δεξιότητες που εκτελούνται με μικρότερες ομάδες μυών, όπως τα δάχτυλα, τους καρπούς και τα χέρια της. Αυτοί οι τύποι παιχνιδιών θα βοηθήσουν επίσης το παιδί σας να βελτιώσει τον συντονισμό ματιών-χεριών και να είναι πιο ακριβές με τις κινήσεις του σώματός του.
Θα πρέπει να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων στο παιδί σας σε μικρή ηλικία, από την παιδική ηλικία έως την προσχολική ηλικία. Η ενίσχυση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων θα επιτρέψει στο παιδί σας να συνηθίσει τις μικρές κινήσεις και θα του δώσει ισχυρές ικανότητες ευκινησίας
Βήμα 2. Αφήστε το παιδί σας να παίξει με τον Cheerios όταν είναι βρέφος
Το παιχνίδι με μικρά βρώσιμα αντικείμενα είναι ένας εξαιρετικός και εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες στα βρέφη, ειδικά επειδή είναι επιρρεπείς να βάζουν σχεδόν οτιδήποτε στο στόμα τους.
Δώστε στο παιδί σας Cheerios και άλλα μικρά, μασώμενα τρόφιμα με τα οποία μπορεί να παίξει στην καρέκλα του ή όταν κάθεται σε καθαρό πάτωμα. Ενθαρρύνετέ την να μετακινήσει τα Cheerios και να τα πάρει και να τα βάλει στο στόμα της. Μπορείτε να βάλετε το φαγητό σε ένα μπολ και να της ζητήσετε να τα διαλέξει από το μπολ ή σε ένα φύλλο μπισκότων με ανασηκωμένες άκρες, ώστε να μπορεί να παίξει μαζί τους χωρίς να κάνει μεγάλο χάος
Βήμα 3. Αφήστε το παιδί σας να σκίσει απορρίμματα χαρτιού
Το χαρτί απορριμμάτων μπορεί να λειτουργήσει ως ένα χρήσιμο παιχνίδι λεπτών κινητικών δεξιοτήτων καθώς επιτρέπει στο παιδί σας να χρησιμοποιεί τα χέρια και τα χέρια της. Αποφύγετε την εφημερίδα, καθώς το χαρτί εφημερίδων μπορεί να είναι βρώμικο και να φτάνει παντού. Ζητήστε από το παιδί σας να σκίσει το χαρτί σε κομμάτια και στη συνέχεια να μετρήσει τα κομμάτια μαζί για να εξασκήσει αριθμούς μαζί της.
Βεβαιωθείτε ότι το χαρτί είναι χωρίς οξέα και ασφαλές για χρήση για παιδιά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κομμάτια τσόχας, κομμένα σε μικρά κομμάτια εάν ανησυχείτε για το παιδί σας να βάλει χαρτί στο στόμα του
Βήμα 4. Δώστε στο παιδί σας ένα μικρό πληκτρολόγιο
Το να δώσετε στο παιδί σας ένα μουσικό όργανο φτιαγμένο για παιδικό παιχνίδι θα επιτρέψει στο παιδί σας να χρησιμοποιήσει και τις πέντε αισθήσεις του. Παίζοντας ένα πληκτρολόγιο, ακόμη και άσχημα, μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να βελτιώσει τον συντονισμό ματιών-χεριών και τον έλεγχο των κινήσεων των δακτύλων του.
- Προσπαθήστε να της μάθετε πώς να χτυπά σωστά τα πλήκτρα και να χρησιμοποιεί σωστά τα δάχτυλά της στο πληκτρολόγιο. Μπορείτε επίσης να διδάξετε βασικές χορδές ή βασικά τραγούδια όπως το Twinkle Twinkle Little Star στο πληκτρολόγιο για να βελτιώσετε τις δεξιότητες ακρόασης και παιξίματος.
- Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε στο παιδί σας μια σειρά από τύμπανα παιχνιδιών, ώστε να μπορεί να τα χτυπήσει με τα χέρια της και να βελτιώσει τον συντονισμό ματιού-χεριού. Το ξυλόφωνο είναι ένα άλλο δημοφιλές μουσικό όργανο παιχνιδιών για παιδιά που είναι καλό για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων.
Βήμα 5. Πάρτε στο παιδί σας ένα υφασμάτινο κουτί παιχνιδιών
Ένα υφασμάτινο κουτί παιχνιδιών είναι συνήθως ένα μικρό κουτί από ύφασμα που περιέχει μικρότερα πλαστικά παιχνίδια. Το παιδί σας μπορεί να μάθει να ανοίγει το κουτί μόνο του και να βγάζει τα μικρότερα παιχνίδια για να παίξει μαζί του. Αυτό θα της επιτρέψει να δουλέψει στις λεπτές κινητικές της ικανότητες και να καταλάβει πώς να ανοίγει και να κλείνει κουτιά. Στη συνέχεια, μπορεί επίσης να διδαχθεί να βάζει τα αντικείμενα πίσω στο κουτί κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.
Μπορείτε να προσθέσετε μεγαλύτερα ή πιο πολύπλοκα παιχνίδια στο υφασμάτινο κουτί παιχνιδιών καθώς το παιδί σας μεγαλώνει. Μπορεί να αποφασίσετε να συμπεριλάβετε κομμάτια παζλ ή παιχνίδια που απαιτούν κριτική σκέψη για να προκαλέσετε το παιδί σας στα μεγαλύτερά του χρόνια
Βήμα 6. Αναζητήστε στοιβαζόμενα παιχνίδια
Αυτό θα μπορούσε να είναι μια πλαστική πυραμίδα από στοιβαζόμενα κομμάτια ή στοιβαζόμενα παιχνίδια ζώων. Τα στοιβαζόμενα παιχνίδια επιτρέπουν στο παιδί σας να μάθει πώς να χτίζει μια δομή και να συνδυάζει κομμάτια για να σχηματίσει ένα σύνολο.
Μπορείτε επίσης να δώσετε στο παιδί σας Legos ως τρόπο να βελτιώσει τις λεπτές κινητικές του ικανότητες και να μάθει πώς να συνδυάζει μικρά κομμάτια
Βήμα 7. Βάλτε στο παιδί σας ένα παιχνίδι αναγνώρισης προτύπων
Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύνολο έγχρωμων κομματιών που έρχονται σε ζευγάρια που ταιριάζουν ή τυπωμένες κάρτες που απαιτούν από το παιδί σας να ταιριάξει ένα ζώο με τον ζωικό ήχο που κάνει. Αυτοί οι τύποι παιχνιδιών επιτρέπουν στο παιδί σας να βελτιώσει τον συντονισμό ματιού-χεριού και τις δεξιότητές του για κριτική σκέψη ταυτόχρονα.
Μέθοδος 3 από 3: Επιλογή παιχνιδιών για συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη
Βήμα 1. Να γνωρίζετε τη σημασία της συναισθηματικής και γνωστικής ανάπτυξης στα παιδιά
Το παιχνίδι είναι απαραίτητο για τη συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών, καθώς το παιχνίδι επιτρέπει στα παιδιά να εξασκούν τη λεκτική και μη λεκτική τους επικοινωνία και τη γλώσσα του σώματός τους. Η γνωστική ανάπτυξη είναι η ικανότητα του παιδιού σας να επεξεργάζεται πληροφορίες, συναισθήματα, λόγο και μνήμη. Η κατοχή ισχυρών γνωστικών δεξιοτήτων είναι επίσης ένα ουσιαστικό στοιχείο για την ανάπτυξη ισχυρών δεξιοτήτων κριτικής σκέψης.
- Τα παιδιά μπορούν επίσης να επεξεργαστούν τα συναισθήματα μέσω του παιχνιδιού και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, καθώς το παιχνίδι με τους άλλους απαιτεί από τα παιδιά να ανταποκρίνονται στα συναισθήματα των άλλων. Το υγιές παιχνίδι στην παιδική ηλικία συχνά οδηγεί σε μια υγιή ενήλικη ζωή, ειδικά όσον αφορά τη συναισθηματική επεξεργασία και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης ισχυρών συναισθημάτων.
- Μιλήστε με το παιδί σας με ενσυναίσθηση και παίξτε ρόλο πώς νιώθουν διαφορετικοί χαρακτήρες σε διαφορετικές καταστάσεις.
Βήμα 2. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει μια κούκλα ή ένα μικρό γεμιστό ζώο
Το να έχετε μια ειδική κούκλα ή λούτρινο ζώο για να φροντίσετε μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει ισχυρότερες συναισθηματικές δεξιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιήσει την κούκλα για να εξερευνήσει σχέσεις και συναισθήματα με υγιή, ασφαλή τρόπο. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τη δική της κούκλα ή λούτρινο ζώο, καθώς αυτό θα κάνει να αισθάνεται περισσότερο ότι του ανήκει.
- Υπάρχουν πολλοί τύποι κούκλων προς το παρόν στην αγορά, από κούκλες American Girl έως κούκλες Barbie. Αναζητήστε μια κούκλα που μοιάζει με το παιδί σας ή αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τη δική της κούκλα.
- Τα γεμιστά ζώα μπορούν επίσης να είναι καλά για τη συναισθηματική ανάπτυξη, καθώς επιτρέπουν στο παιδί σας να επιδεικνύει ικανότητες φροντίδας και φροντίδας απέναντι στο λούτρινο ζώο. Βεβαιωθείτε ότι το γεμιστό ζώο είναι φτιαγμένο για παιδιά και δεν έχει μέρη που μπορούν να καταποθούν ή να είναι τοξικά για τα παιδιά.
Βήμα 3. Φτιάξτε μαριονέτες για το παιδί σας
Οι μαριονέτες μπορούν να κατασκευαστούν από κάλτσες, ύφασμα ή τσόχα. Στη συνέχεια, μπορείτε να σχεδιάσετε πρόσωπα με διαφορετικά συναισθήματα στις μαριονέτες των δαχτύλων και να τα χρησιμοποιήσετε για να εκτελέσετε μια σκηνή ή να παίξετε για το παιδί σας. Μπορείτε επίσης να της δείξετε πώς να χρησιμοποιεί η ίδια τις μαριονέτες. Αυτό θα της επιτρέψει να παίξει με τα συναισθήματα και τις σχέσεις με θετικό, διερευνητικό τρόπο.
Οι μαριονέτες με δάχτυλα επιτρέπουν επίσης στο παιδί σας να έχει πρόσβαση στη φαντασία του και να διευρύνει το λεξιλόγιό του καθώς δημιουργεί φωνές για τις μαριονέτες. Οι μαριονέτες μπορούν να την βοηθήσουν να αναπτύξει την ικανότητά της να σκέφτεται αφηρημένα και να βελτιώνει τον συντονισμό ματιού-χεριού της
Βήμα 4. Αποκτήστε ένα παιδότοπο για το παιδί σας
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναπτύξει γνωστικές δεξιότητες μέσα από το παιχνίδι σε ένα κουκλόσπιτο ή ένα παιδότοπο. Το παιδί σας μπορεί να υποδύεται σκηνές που έχει παρακολουθήσει ήδη οι ενήλικες ή άλλες σκηνές από τη φαντασία της. Μπορείτε επίσης να εφοδιάσετε το playhouse με αξεσουάρ για να το κάνετε να αισθάνεται πιο ρεαλιστικό.
Μια άλλη επιλογή είναι να βάλετε στο παιδί σας μια μίνι κουζίνα όπου μπορεί να προσποιείται ότι ετοιμάζει και μαγειρεύει γεύματα. Αυτός ο τύπος παιχνιδιού είναι εξαιρετικός για τις γνωστικές ικανότητές του και τις λεπτές κινητικές του ικανότητες
Βήμα 5. Αφήστε το παιδί σας να παίξει ντύνοντας
Αφήστε το παιδί σας να εξερευνήσει τη φαντασία του παίζοντας ντυθείτε με τα ρούχα σας ή με ένα γαργαλιστικό κορμό κοστουμιών και αξεσουάρ. Ντυθείτε με το παιδί σας και παίξτε μια σκηνή από ένα μικρό κοινό μελών της οικογένειας ή αφήστε το παιδί σας να σας κατευθύνει σε μια φανταστική σκηνή. Αυτού του είδους οι δραστηριότητες θα επιτρέψουν στο παιδί σας να χρησιμοποιήσει τη φαντασία του και να νιώσει ελεύθερο να εκφράσει τα συναισθήματά του μέσα από το παιχνίδι.
Βήμα 6. Εξασκηθείτε στις κάρτες δραστηριοτήτων με το παιδί σας
Οι κάρτες δραστηριοτήτων είναι συχνά κατασκευασμένες από πλαστικό και είναι γεμάτες φωτεινές, μεγάλες εικόνες. Τα σετ καρτών δραστηριοτήτων μπορούν να εστιάσουν σε διαφορετικές συναισθηματικές αντιδράσεις, λεξιλόγιο, ήχους ή ενέργειες. Εξασκηθείτε σε αυτές τις κάρτες με το παιδί σας για να βοηθήσετε στην οικοδόμηση της αυτογνωσίας και της αυτοεκτίμησής του. Είναι επίσης εξαιρετικά για την ανάπτυξη γλωσσικών δεξιοτήτων και αισθητηριακής επίγνωσης.
Βήμα 7. Αποκτήστε βιβλία από τσόχα για το παιδί σας
Τα βιβλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το παιδί σας να ονομάζει και να μαθαίνει αντικείμενα και λέξεις, ειδικά στην αρχή της ανάπτυξής τους. Αναζητήστε παχιά βιβλία με σελίδες που είναι εύκολο να γυρίσει το παιδί σας ή βιβλία που έχουν απτικές ιδιότητες που θα ενθαρρύνουν το παιδί σας να τα κρατήσει και να τα κοιτάξει. Μπορείτε να διαβάσετε τα βιβλία στο παιδί σας ή να ενθαρρύνετε το παιδί σας να διαβάσει μαζί σας και να ακούσει τον ήχο των λέξεων καθώς διαβάζετε.
