Ο χορός πατήματος είναι ένα συναρπαστικό στυλ χορού που χρησιμοποιεί μεταλλικά παπούτσια για να δημιουργήσει περίπλοκους θορύβους κλικ. Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών ή νέων είστε, μπορείτε να γίνετε ένας καταπληκτικός χορευτής βρύσης με εξάσκηση.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας
Βήμα 1. Αγοράστε μερικά άνετα ρούχα προπόνησης που δεν περιορίζουν τις κινήσεις σας
Στη συνέχεια, βρείτε μερικά παπούτσια για χορό. Αυτά τα παπούτσια μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο ή σε εξειδικευμένα καταστήματα ειδών χορού. Επιλέξτε ένα άνετο, κατάλληλο ζευγάρι παπούτσια που έχουν μεταλλικές πλάκες προσαρτημένες στη φτέρνα και τη μπάλα του ποδιού.
- Εάν δεν είστε έτοιμοι να αγοράσετε παπούτσια για χορό, μπορείτε να φορέσετε παπούτσια με επίπεδη σόλα. Επιλέξτε παπούτσια που δεν έχουν κορυφογραμμή στο κάτω μέρος.
- Οι μεταλλικές πλάκες στο κάτω μέρος των παπουτσιών βρύσης ονομάζονται «βρύσες». Τα πιο ακριβά παπούτσια βρύσης έχουν βρύσες που μπορούν να δημιουργήσουν διαφορετικούς τόνους.
Βήμα 2. Βρείτε μια τάξη χορού βρύσης
Κάντε μια διαδικτυακή αναζήτηση για να βρείτε ένα στούντιο χορού βρύσης στην περιοχή σας που καλύπτει τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, αν ενδιαφέρεστε για παραστάσεις ή διαγωνισμούς, βρείτε ένα στούντιο που πραγματοποιεί τακτικά ρεσιτάλ ή συμμετέχει σε διαγωνισμούς. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες στο διαδίκτυο, καλέστε το στούντιο για να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τα μαθήματα βρύσης. Για παράδειγμα:
- Ρωτήστε αν ο δάσκαλος έχει πτυχίο στην εκπαίδευση χορού ή χορού. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό αν θέλετε να γίνετε ανταγωνιστικός χορευτής βρύσης.
- Ρωτήστε αν ο δάσκαλος εκτελεί ή συμμετέχει σε διαγωνισμούς. Αυτό θα δείξει εάν ο δάσκαλος εξακολουθεί να είναι ενεργός χορευτής ή όχι.
- Μην ανησυχείτε αν ο δάσκαλος χορού διδάσκει άλλα στυλ, καθώς και πατήστε. Συνήθως έχουν τα προσόντα για να διδάξουν περισσότερα στυλ καθώς διευκολύνει την εύρεση εργασίας όταν μπορείτε να διδάξετε πολλούς τύπους χορού, καθώς περιορίζει τον αριθμό των μελών του προσωπικού που πρέπει να προσλάβουν τα στούντιο χορού.
Βήμα 3. Πάρτε ένα online μάθημα
Εάν δεν υπάρχουν στούντιο χορού βρύσης στην περιοχή σας, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα online μάθημα. Ωστόσο, δεν θα βελτιωθείτε τόσο γρήγορα χωρίς οδηγίες μόνο. Επιπλέον, εάν ζείτε σε ένα συγκρότημα διαμερισμάτων, φροντίστε να εξασκείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μην κρατάτε τους γείτονές σας σε ήχο.
- Βρείτε δωρεάν μαθήματα χορού βρύσης στο Youtube.
- Πληρώστε ένα μικρό αντίτιμο για μια σειρά μαγνητοσκοπημένων μαθημάτων από μια ποικιλία ιστότοπων.
- Πληρώστε έναν εκπαιδευτή για να σας διδάξει ατομικά χρησιμοποιώντας κάμερες ιστού.
Μέρος 2 από 3: Εκμάθηση των βασικών βημάτων
Βήμα 1. Πατήστε σε ρυθμό με τη μουσική
Πρώτα, λυγίστε ελαφρά τα γόνατά σας. Τεντώστε το ένα πόδι μπροστά σας ή στο πλάι, κρατώντας το πόδι σας ίσιο. Σηκώστε το πόδι σας και χτυπήστε τη σφαίρα του ποδιού σας στο έδαφος και κάντε ένα «Άγγιγμα δακτύλων». Συνεχίστε να χτυπάτε εγκαίρως με τη μουσική. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε να χτυπάτε ρυθμικά και να ακούτε τη μουσική που χορεύετε.
- Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση με το ένα ή το άλλο πόδι μέχρι να νιώσετε άνετα να χτυπήσετε εγκαίρως με τη μουσική.
- Μπορείτε να πατήσετε χορό σε όποιο τραγούδι θέλετε. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε το αγαπημένο σας τραγούδι, δεν θα κουραστείτε να το ακούτε όταν επαναλαμβάνετε την άσκηση.
Βήμα 2. Εκτελέστε ένα "Ball Heel"
Αυτό είναι ένα από τα πιο βασικά βήματα στο χορό με βρύση. Αρχικά, σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και τα χέρια στους γοφούς σας. Σηκώστε ελαφρώς το δεξί σας πόδι. Κρατώντας τη φτέρνα σας ανασηκωμένη, πατήστε προς τα κάτω με τη σφαίρα του ποδιού σας για να δημιουργήσετε έναν ήχο κλικ. Στη συνέχεια, χαμηλώστε απότομα τη φτέρνα σας, κρατώντας την μπάλα του ποδιού σας πιεσμένη στο έδαφος.
- Επαναλάβετε την κίνηση με το αριστερό σας πόδι.
- Εξασκηθείτε σε αυτήν την κίνηση μέχρι να μπορέσετε να εκτελέσετε ένα Ball Heel και με τα δύο πόδια.
Βήμα 3. Ολοκληρώστε μια "Αλλαγή μπάλας"
Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα. Στη συνέχεια, σηκώστε τον εαυτό σας έτσι ώστε να στέκεστε στις μπάλες των ποδιών σας. Σηκώστε το ένα πόδι, εξισορροπώντας όλο το βάρος σας στο άλλο. Αποχωρήστε απότομα και μετατοπίστε το βάρος σας. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση, κουνώντας το βάρος σας μπρος πίσω ανάμεσα στα πόδια σας.
- Μόνο οι πλάκες στις μπάλες των ποδιών σας πρέπει να αγγίζουν το έδαφος. Κρατήστε τα τακούνια σας στον αέρα.
- Εάν κάνετε βήμα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω κατά την εκτέλεση αυτής της κίνησης, θα κάνετε μια "αλλαγή μπάλας".
Βήμα 4. Κάντε ένα "Shuffle"
Σταθείτε στο αριστερό σας πόδι και λυγίστε το δεξί σας πόδι πίσω σας. Γυρίστε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός. Καθώς περνάει το αριστερό σας πόδι, χτυπήστε την μπάλα του ποδιού σας στο έδαφος. Γυρίστε το προς τα πίσω, επαναλαμβάνοντας την κίνηση του χτυπήματος. Ολοκληρώστε την κίνηση πατώντας το πόδι σας ξανά στο έδαφος δίπλα στο πόδι σας. Επαναλάβετε την κίνηση με το άλλο σας πόδι.
- Μην αφήνετε τη φτέρνα σας να αγγίζει το πάτωμα ενώ κουνάτε τα πόδια σας.
- Κρατήστε τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα ενώ ανακατεύετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να μετακινήσετε τα πόδια σας πιο γρήγορα.
Βήμα 5. Μάθετε ένα «Heel-Step
»Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα. Σηκώστε ελαφρώς το δεξί σας πόδι. Ρίξτε τη φτέρνα σας στο πάτωμα δίπλα στο πόδι σας. Στη συνέχεια, ρίξτε απότομα την μπάλα του ποδιού σας. Επαναλάβετε την κίνηση με το άλλο σας πόδι.
- Αυτή η κίνηση είναι πιο εύκολη αν φοράτε γόβες αντί για παπούτσια με ίσια πόδια.
- Μπορείτε είτε να μετακινηθείτε στη θέση του είτε να προχωρήσετε αργά προς τα εμπρός.
Μέρος 3 από 3: Βελτίωση της τεχνικής σας
Βήμα 1. Συνδυάστε βασικά βήματα για να δημιουργήσετε προηγμένες κινήσεις
Μπορείτε είτε να μάθετε μια προηγμένη κίνηση από τον εκπαιδευτή σας είτε να εφεύρετε τη δική σας στο σπίτι. Οι πιο περίπλοκες κινήσεις χορού με κρότο αποτελούνται από ένα συνδυασμό πιο σύντομων, απλούστερων κινήσεων. Όταν μαθαίνετε την προηγμένη κίνηση, χωρίστε την σε μια σειρά από μικρότερα, βασικά βήματα. Μόλις μάθετε αυτά τα βήματα, θα γνωρίζετε την προηγμένη χορευτική κίνηση.
- Γράψτε την ακολουθία των βασικών βημάτων σε ένα σημειωματάριο ή ένα κομμάτι χαρτιού. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε πώς να κάνετε την κίνηση του χορού.
- Εξασκηθείτε στη μετάβαση μεταξύ των μικρότερων βημάτων. Εάν μεταβείτε αρκετά ομαλά, τα βασικά βήματα θα ενωθούν και θα μοιάζουν με μια πολύπλοκη πολύχρονη χορευτική κίνηση.
Βήμα 2. Χορέψτε αργά
Ενώ μαθαίνετε μια δύσκολη κίνηση, χορέψτε πολύ αργά. Επικεντρωθείτε στο να κατακτήσετε κάθε βήμα και να μάθετε την πλήρη ρουτίνα. Καθώς νιώθετε πιο άνετα με την κίνηση του χορού, επιταχύνετε σταδιακά. Εάν έχετε μια σταθερή κατανόηση της χορευτικής κίνησης, θα μπορείτε να την εκτελέσετε πιο γρήγορα.
Αυτή η μέθοδος είναι επίσης σημαντική για την εκμάθηση βασικών κινήσεων χορού. Η καλή κατανόηση των βασικών θα σας δώσει μια σταθερή βάση για τις πιο δύσκολες χορευτικές κινήσεις
Βήμα 3. Παρακολουθήστε διάσημους χορευτές βρύσης
Αν θέλετε να βελτιωθείτε, παρακολουθήστε ταλαντούχους χορευτές να παίζουν. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να μάθετε τις κινήσεις τους και να υιοθετήσετε τα στυλ τους. Για παράδειγμα, παρακολουθήστε διάσημες χορευτικές ομάδες χορού αν έρχονται στην περιοχή σας. Εναλλακτικά, δείτε διάσημες ταινίες με υπέροχους χορευτές βρύσης ή παρακολουθήστε τις ρουτίνες τους στο Youtube. Παραδείγματα διάσημων χορευτών βρύσης περιλαμβάνουν:
- Bill "Bojangles" Robinson στο "The Little Colonel" (1935)
- Οι Αδελφοί Νικόλαος στο "Stormy Weather" (1943)
- Fred Astaire και Eleanor Powell στο "Broadway Melody of 1940" (1940)
Βήμα 4. Εξασκηθείτε συχνά
Αν θέλεις να γίνεις καλός σε κάτι, πρέπει να εξασκηθείς. Εάν παρακολουθείτε μαθήματα σε στούντιο, δείτε αν προσφέρουν χρόνους εξάσκησης. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, το στούντιο θα είναι ανοιχτό σε όλους τους μαθητές που θέλουν να εξασκηθούν ανεξάρτητα. Εάν το στούντιο σας δεν προσφέρει χρόνους πρακτικής, ίσως χρειαστεί να εξασκηθείτε στο σπίτι.
Εάν ζείτε σε συγκρότημα διαμερισμάτων, φροντίστε να εξασκηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαφορετικά, ο χορός της βρύσης μπορεί να κρατήσει τους γείτονές σας ξύπνιους τη νύχτα
Συμβουλές
- Καθώς χορεύετε, μετακινήστε τα χέρια και τα χέρια σας για να εξισορροπήσετε το σωματικό σας βάρος και να ενισχύσετε τις κινήσεις σας. Ό, τι κι αν κάνετε, μην τα αφήνετε να κρέμονται στο πλάι σας.
- Χαμογελάστε ενώ χορεύετε. Θα νιώσετε και θα φαίνεστε πιο σίγουροι και οι άνθρωποι θα θέλουν να σας παρακολουθούν.
- Κρατήστε το ρυθμό του τραγουδιού που χορεύετε στο κεφάλι σας. με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διατηρήσετε τις κινήσεις σας ευθείες.
- Εάν μόλις μαθαίνετε πώς να κάνετε στάση στα δάχτυλα των ποδιών, ρωτήστε έναν στενό φίλο αν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Απλά τοποθετήστε τα χέρια σας στους ώμους τους και κάντε τη στάση σας. Αυτή η συμβουλή είναι εξαιρετική ειδικά όταν δεν έχετε barre.
- Βοηθάτε πάντα τα τακούνια και το κεφάλι ψηλά. Το να μην κοιτάζετε τα πόδια σας θα δημιουργήσει αυτοπεποίθηση και θα πάει αργά ενώ θα καταλάβετε τον ρυθμό και τους ήχους. Εάν έχετε έναν φίλο που χτυπάει, ζητήστε βοήθεια!
- Για να μην καταστρέψετε το πάτωμα, σκεφτείτε να αγοράσετε μια σανίδα βρύσης. Καθώς μπορεί να είναι ακριβά, αρκεί να κόψετε ένα μεγάλο κομμάτι ξύλου για να πάτε πάνω από το χαλί.
