Το να είσαι χαριτωμένος ΚΑΙ να θυμάσαι βήματα μπορεί σε κάποιους να φανεί αδύνατο. Ωστόσο, η αφοσίωση και η συγκέντρωση θα βοηθήσουν το όνειρο να γίνει πραγματικότητα. Παρόλο που φαίνεται ότι μόνο οι μπαλαρίνες είναι χαριτωμένες, οι χορευτές από όλες τις μορφές μπορεί να είναι πολύ χαριτωμένοι. Δεν είναι δύσκολο καθώς πρέπει απλά να νιώσεις τη μουσική και να προσπαθήσεις να νιώσεις περισσότερο στο χορό.
Βήματα
Βήμα 1. Παρακολουθήστε τον δάσκαλο ΠΡΟΣΟΧΗ όταν σας δείχνονται τα βήματα του χορού
Σημειώστε πώς κινεί το σώμα τους και προσπαθήστε να το αντιγράψετε.
Βήμα 2. Εάν είναι δυνατόν, σημειώστε τις κινήσεις ή απεικονίστε τις σε ένα φύλλο χαρτιού για την προσωπική σας άσκηση
Βήμα 3. Εξασκηθείτε για ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟ μία ώρα την ημέρα, κάθε μέρα που οδηγεί στην παράσταση
Βήμα 4. Δώστε προσοχή στον δάσκαλο στις πρόβες
Θυμηθείτε ότι αυτό δεν αφορά εσάς. Πρέπει να είστε ήσυχοι και να ακούτε προσεκτικά τις οδηγίες που δίνονται.
Βήμα 5. Επικεντρωθείτε στο να διατηρείτε τις κινήσεις σας αιχμηρές και ακριβείς
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο δάσκαλος χορού θα είναι χαριτωμένος. Παρακολουθήστε τις κινήσεις του/της και προσπαθήστε να τις αντιγράψετε.
Βήμα 6. Εξασκηθείτε συχνά
Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να είστε χαριτωμένοι. Όσο καλύτερα γνωρίζετε έναν χορό, τόσο πιο εύκολο θα είναι να εκτελέσετε. Εάν γνωρίζετε καλά τα βήματα, θα έχετε περισσότερη δύναμη στον εγκέφαλο για να επικεντρωθείτε στην κίνηση με χάρη.
Βήμα 7. Εξασκηθείτε στο περπάτημα, το άλμα και το σπινάρισμα με χάρη στον ελεύθερο χρόνο σας
(Το περπάτημα με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας είναι καλή πρακτική και αν χορεύετε μπαλέτο βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας δεν κοιτάζει στο πάτωμα κοιτάξτε ψηλά και θα δείχνετε χαριτωμένα.)
Βήμα 8. Βρείτε ένα πρότυπο που θεωρείτε χαριτωμένο
Μερικά παραδείγματα είναι η Μάρθα Γκράχαμ ή πολλές διασημότητες. Κοιτάξτε εικόνες και βίντεο του προτύπου σας και προσπαθήστε να αντιγράψετε τις κινήσεις τους.
Βήμα 9. Έχετε καλή στάση
Αυτό όχι μόνο βελτιώνει τη χάρη σας, αλλά σας βοηθά και να χορεύετε. Έχετε δει ποτέ μια χαλαρή μπαλαρίνα;
Συμβουλές
- Μετρήστε τους χτύπους στο κεφάλι σας, ώστε να γνωρίζετε το σωστό χρονοδιάγραμμα των κινήσεων. Επίσης το να πεις ποια είναι η κίνηση δυνατά στο σωστό timing βοηθάει πολύ.
- Μπορείτε να ηχογραφήσετε τον εαυτό σας/να κάνετε κάποιον να ηχογραφήσει τον χορό σας, αυτό είναι ένα μεγάλο μάτι που ανοίγει, μπορείτε να διορθώσετε τον εαυτό σας.
- Το τέντωμα κάθε βράδυ και πρωί για τουλάχιστον 10 λεπτά είναι ένας καλός τρόπος για να γίνετε πιο λιτοί και ευέλικτοι. Όσο πιο μυώδεις είναι οι μύες σου, τόσο πιο χαριτωμένος θα είσαι.
- Προγραμματίστε ώρες με κάποιον άλλο που ξέρει να χορεύει για να σας βοηθήσει. Αν πρόκειται για ντουέτο ή τρίο, προγραμματίστε να συναντηθείτε κάπου για εξάσκηση.
