Υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: αυτοί που αγαπούν ένα καλό στοιχειωμένο σπίτι και εκείνοι που προτιμούν να κάνουν σχεδόν οτιδήποτε άλλο! Εάν ανήκετε στη δεύτερη ομάδα, η είσοδος σε αυτά τα αξιοθέατα μπορεί να φαίνεται αδύνατη, αλλά δεν θέλετε να είστε ο μόνος που υποκλίνεται το τελευταίο δευτερόλεπτο ή εξαντλείται στη μέση. Mightσως ποτέ να μην τα καταφέρετε να νιώσετε εντελώς ατρόμητοι, αλλά με μερικές συμβουλές και κόλπα, μπορείτε σίγουρα να επιβιώσετε από τους φόβους και να φτάσετε στο τέλος.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μείνετε ήρεμοι στο στοιχειωμένο σπίτι
Βήμα 1. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να βασίζεται στους φόβους σας πριν μπείτε μέσα
Οι ανήσυχες σκέψεις που έχετε πριν μπείτε σε ένα στοιχειωμένο σπίτι, σκεφτόμενοι πόσο φοβάστε και τι είδους φόβους μπορεί να δείτε, δεν είναι πραγματικά γεγονότα-είναι μόνο οι εικασίες σας. Αντί να ξετρελαθείτε πριν ακόμη μπείτε μέσα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτή είναι απλώς μια σκηνοθετημένη κατάσταση. Τίποτα κακό δεν πρόκειται να σου συμβεί στο στοιχειωμένο σπίτι. είσαι ασφαλής.
- Για να διευκολύνετε τα νεύρα σας, κάντε κάτι ελαφρύ ή διασκεδαστικό πριν από το στοιχειωμένο σπίτι. Δοκιμάστε να βγείτε για φαγητό, να περάσετε χρόνο με φίλους ή να παρακολουθήσετε μια αστεία ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή.
- Πολλοί άνθρωποι φοβούνται πριν από ένα στοιχειωμένο σπίτι, αλλά διαπιστώνουν μετά ότι δεν ήταν τόσο τρομακτικό όσο νόμιζαν-και ότι πραγματικά πέρασαν πολύ καλά. Πείτε στον εαυτό σας ότι έτσι θα είναι και για εσάς.
Βήμα 2. Πηγαίνετε με τουλάχιστον έναν άλλο φίλο για να μην είστε μόνοι
Αυτός είναι ο βασικός κανόνας των στοιχειωμένων σπιτιών: μην πηγαίνετε ποτέ μόνοι σας! Πηγαίνοντας μέσα με μια ομάδα ή ακόμα και μόνο έναν φίλο μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πολύ πιο άνετα. Πηγαίνετε με κάποιον που γνωρίζετε αρκετά καλά και δεν θα ντρέπεστε να του κρατήσετε το χέρι ή να ουρλιάξετε.
- Ζητήστε από τον φίλο σας να μείνει μαζί σας σε όλο το στοιχειωμένο σπίτι και πείτε του ότι μπορεί να χρειαστεί να τον πιάσετε αν φοβηθείτε.
- Εάν δεν έχετε κανέναν να πάτε, προσπαθήστε να κάνετε φίλους στην ουρά και να γίνετε μέλος μιας ομάδας που φαίνεται ωραίο. Δεν θα νιώθετε τόσο άνετα μαζί τους όσο με φίλους, αλλά είναι καλύτερο από το να πηγαίνετε μόνοι.
Βήμα 3. Πάρτε βαθιές ανάσες για να διατηρήσετε την ηρεμία σας στο στοιχειωμένο σπίτι
Όταν φοβάσαι, ο καρδιακός σου ρυθμός ανεβαίνει, το δέρμα σου κοκκινίζει και δυσκολεύεσαι να σκεφτείς ευθεία, κάτι που μπορεί να σε αγχώσει ακόμα περισσότερο! Προσπαθήστε να διακόψετε αυτόν τον κύκλο υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας να αναπνεύσει και να παραμείνει ήρεμος όταν περπατάτε στο στοιχειωμένο σπίτι. Όταν παρατηρήσετε ότι ο καρδιακός σας χτύπος επιταχύνεται ή τα χέρια σας αρχίζουν να τρέμουν, πάρτε μερικές βαθιές, ηρεμιστικές αναπνοές μέσα από τη μύτη σας και βγάλτε έξω από το στόμα σας.
- Δοκιμάστε να εισπνεύσετε για 4 δευτερόλεπτα, κρατώντας το στους πνεύμονές σας για 6 και στη συνέχεια αναπνεύστε το έξω από το στόμα σας για 8 μετρήσεις.
- Πείτε στον εαυτό σας ότι εκπνέετε τον φόβο και την έντασή σας. Ό, τι υπάρχει στην επόμενη γωνία, μπορείτε να το πάρετε!
Βήμα 4. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό δεν είναι πραγματικό και είναι μόνο για διασκέδαση εάν φοβάστε μέσα σας
Όσο τρομακτικά και αν είναι τα στοιχειωμένα σπίτια, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι τίποτα από αυτά δεν είναι πραγματικά αληθινό. Οι άνθρωποι με τα κοστούμια είναι απλώς ηθοποιοί και το σπίτι είναι απλώς ένα κανονικό σπίτι. Είναι όλα ψεύτικα και εδώ για να διασκεδάσετε.
Δοκιμάστε να επαναλάβετε μια μάντρα στο κεφάλι σας για να παραμείνετε προσγειωμένοι, όπως «Είμαι εντάξει. Αυτό είναι απλώς προσποίηση ». Πείτε το στον εαυτό σας κάθε φορά που αρχίζετε να φοβάστε πραγματικά
Βήμα 5. Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας που αντιμετωπίζετε τους φόβους σας όταν αρχίζετε να φοβάστε
Κάνεις κάτι που φοβάσαι, και αυτό είναι φοβερό! Πείτε στον εαυτό σας μια γρήγορη ομιλία πριν μπείτε στο σπίτι και όποτε αρχίσετε να φοβάστε μέσα σας. Προσπαθήστε να πείτε, "Αυτό είναι τρομακτικό, αλλά είμαι γενναίος και το κάνω ούτως ή άλλως".
Η υπενθύμιση στον εαυτό σας ότι είστε γενναίος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο δυνατοί και πιο θαρραλέοι
Βήμα 6. Ζητήστε να σας αφήσουν έξω αν είναι πολύ
Είναι εντάξει αν χτυπήσετε το σημείο θραύσης. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, μείνετε ήρεμοι και ζητήστε να σας αφήσουν έξω από το σπίτι. Ένας ηθοποιός ή μέλος του προσωπικού μπορεί να σας φέρει σε μια έξοδο, όπου μπορείτε να ανασυγκροτηθείτε και να ηρεμήσετε.
- Μπορείτε να το κάνετε αυτό εάν πάσχετε από κρίση πανικού ή αν έχετε απελπιστεί πολύ.
- Δεν είναι ντροπή να φύγεις νωρίς από το αξιοθέατο. Θυμηθείτε ότι συνεχίσατε να ρισκάρετε και μπήκατε μέσα και ότι είναι εντάξει που δεν τα καταφέρατε αυτή τη φορά.
Βήμα 7. Προγραμματίστε κάτι διασκεδαστικό στη συνέχεια, ώστε να έχετε κάτι να περιμένετε
Αν πάτε σπίτι αμέσως μετά το στοιχειωμένο σπίτι, μπορεί να βρεθείτε να ζείτε σε όλους τους τρόμους και να ξετρελαθείτε ακόμα περισσότερο. Κάντε αντίθετα σχέδια για να σας απομακρύνουν από αυτή τη νοοτροπία και να έχετε κάτι να περιμένετε στη συνέχεια.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε παρέα με φίλους, να βγείτε για δείπνο ή να παρακολουθήσετε μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή.
- Εάν φοβάστε στο σπίτι, επικεντρωθείτε σε αυτά τα διασκεδαστικά πράγματα που θα κάνετε μετά. Μπορείτε να πείτε: «Είναι εντάξει, σχεδόν τελείωσα. Απλώς πρέπει να το ξεπεράσω και μετά παίρνω παγωτό! »
Μέθοδος 2 από 3: Αποφυγή των μεγαλύτερων τρόμων
Βήμα 1. Ντυθείτε με όλα τα μαύρα για να μην ξεχωρίζετε τόσο στους ηθοποιούς
Αν μπορείτε, προσπαθήστε να ντυθείτε σαν να «ανήκετε» στο στοιχειωμένο σπίτι. Φορέστε σκούρα τζιν, μαύρο μπλουζάκι ή σακάκι και άνετα παπούτσια. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια περίεργη στρατηγική, αλλά το να φοράς σκούρα ρούχα σε κάνει να μοιάζεις λιγότερο από ένα στοιχειωμένο αρχάριο στο σπίτι, κάτι που μπορεί να αποθαρρύνει τους ηθοποιούς από το να σε στοχεύουν.
Το μαύρο ντύσιμο θα κάνει επίσης πιο δύσκολο για τους ηθοποιούς να σε προσέξουν στο σκοτεινό σπίτι
Βήμα 2. Αποφύγετε να ουρλιάξετε ή να γελάσετε, κάτι που θα κάνει τους ηθοποιούς να θέλουν να σας τρομάξουν
Οι στοιχειωμένοι ηθοποιοί του σπιτιού τείνουν να πηγαίνουν για τους ανθρώπους που ουρλιάζουν, γελούν, τρέχουν ή αλλιώς δείχνουν ότι έχουν τρελαθεί! Για να αποφύγετε να στοχευτείτε, προσπαθήστε να παραμείνετε όσο πιο ήρεμοι και υπό έλεγχο και αποφύγετε να ξεχωρίσετε τον εαυτό σας.
- Εάν φοβάστε, περιορίστε τις αντιδράσεις σας όσο περισσότερο μπορείτε. Αντί να τραβάτε πίσω ή να φωνάζετε, προσπαθήστε να πηδήξετε ελαφρώς και να λαχανιάσετε.
- Πάρτε βαθιές ανάσες και προχωρήστε αργά μέσα στο στοιχειωμένο σπίτι για να έχετε τον έλεγχο των αντιδράσεών σας.
Βήμα 3. Περιμένετε ένα φόβο σε κάθε γωνία, ώστε να μην σας πιάσουν απροειδοποίητα
Βρίσκεστε σε ένα στοιχειωμένο σπίτι, οπότε μπορείτε να υποθέσετε με ασφάλεια ότι θα είστε πρόσωπο με πρόσωπο με έναν φόβο κάθε φορά που θα στρίψετε. Το σοκ από αυτό μπορεί να είναι πιο τρομακτικό από οτιδήποτε, οπότε προσπαθήστε να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Πείτε στον εαυτό σας ήρεμα ότι κάτι μπορεί να σας εκτοξεύσει γύρω από αυτό, αλλά ότι είστε έτοιμοι για αυτό, ώστε να μην φοβηθείτε.
Όταν εμφανιστεί κάτι, διαλύστε την ένταση και ελαφρύστε τη διάθεσή σας σκεφτόμενοι κάτι σαν: «Ουάου, μεγάλη έκπληξη!»
Βήμα 4. Κάντε οπτική επαφή με τους ηθοποιούς και σηκωθείτε όρθιοι για να δείξετε ότι δεν φοβάστε
Το να μένεις χαλαρός και να ενεργείς ανεπηρέαστος σε ένα στοιχειωμένο σπίτι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος να δείξεις στους ηθοποιούς ότι δεν φοβάσαι. Ενώ ορισμένοι ηθοποιοί μπορεί να το αντιμετωπίσουν ως πρόκληση, οι περισσότεροι προσπαθούν να απευθυνθούν σε ανθρώπους που φαίνονται οι πιο εύκολο να τρομάξουν, αντί για αυτούς που τους κοιτούν στα μάτια.
Brave Language Language: Do's and Don'ts:
Μην:
Κλείστε τα μάτια σας ή κοιτάξτε το έδαφος.
Κάνω:
Κάντε οπτική επαφή με τους ηθοποιούς για να δείξετε ότι δεν φοβάστε.
Μην:
Σκύψτε ή σταυρώστε τα χέρια σας.
Κάνω:
Κρατήστε το κεφάλι ψηλά και το στήθος ανοιχτό.
Μην:
Πράξε εντελώς χωρίς εντύπωση. Αυτό μπορεί να ενοχλήσει τους ηθοποιούς και να τους κάνει να στοχεύσουν ακόμα περισσότερο.
Κάνω:
Δώστε σιωπηλές αντιδράσεις, όπως να πηδάτε ελαφρώς, να λαχανιάζετε ή να λέτε «Θεέ μου!»
Μην:
Διαφωνήστε ή χτυπήστε τους ηθοποιούς. Κάνουν μόνο τη δουλειά τους!
Κάνω:
Θυμηθείτε ότι δεν είστε παγιδευμένοι στο στοιχειωμένο σπίτι και πηγαίνετε στην έξοδο εάν η εμπειρία είναι υπερβολική για εσάς.
Κάνω:
Διατηρήστε την ηρεμία σας γνωρίζοντας ότι το στοιχειωμένο αξιοθέατο διαθέτει κάμερες και προσωπικό έκτακτης ανάγκης έτοιμο να ανταποκριθεί σε περίπτωση που κάτι πάει σοβαρά στραβά. Ο χώρος παρακολουθείται.
Βήμα 5. Σταθείτε μπροστά για να δείξετε ότι δεν φοβάστε περισσότερο στην ομάδα σας
Η τοποθέτηση μιας θέσης στο μπροστινό μέρος δίνει την εντύπωση ότι δεν φοβάστε αυτό που έρχεται στη συνέχεια. Οι ηθοποιοί στα στοιχειωμένα σπίτια γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι που φοβούνται εύκολα τείνουν να μένουν στη μέση ή στο πίσω μέρος μιας ομάδας, οπότε συχνά στοχεύουν σε αυτήν την περιοχή, αφήνοντας τους ανθρώπους μπροστά μόνοι.
Mightσως μπορέσετε ακόμη και να περάσετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας πριν καν σας προσέξουν οι ηθοποιοί
Μέθοδος 3 από 3: Επιλέγοντας το σωστό στοιχειωμένο σπίτι
Βήμα 1. Προσδιορίστε τα επίπεδα τρόμου και αηδίας σας
Διαφορετικοί άνθρωποι αντιδρούν σε διαφορετικά είδη φόβων και φοβίζουν τακτικές διαφορετικά. Μερικοί δεν μπορούν να χειριστούν ένα στοιχειωμένο σπίτι με θέμα το άσυλο ή τη φυλακή, αλλά μπορούν να χειριστούν ένα στέκι ζόμπι ή τέρας. Άλλοι μπορούν να χειριστούν αιμορραγία και αίμα αλλά χωρίς να παρακολουθούν τη διαδικασία καταστροφής ενός ανθρώπινου σώματος. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να παρακολουθήσουν ένα πλάσμα να τρώει ή να σκοτώνει έναν άνθρωπο, αλλά να μην παρακολουθεί έναν άνθρωπο σε ανθρώπινη εκδοχή του ίδιου πράγματος. Εάν έχετε μια φοβία από κλόουν, αράχνες ή νυχτερίδες, τότε είναι καλύτερο να μην πάτε σε αυτούς που έχουν αυτά τα πράγματα μέσα. Εάν έχετε έντονο θρησκευτικό υπόβαθρο ή πεποιθήσεις, μην μπείτε σε εκείνα που εστιάζουν πολύ σε πνευματικά, ψαλμωδικά ή στο διάβολο και συναφή θέματα.
Σκεφτείτε πώς αντιδράτε σε διάφορες ταινίες και βιντεοπαιχνίδια. Σημειώστε ποιες σκηνές και θέματα σας κάνουν πιο ναυτικούς και ενοχλημένους. Αυτό θα σας ενημερώσει για τα επίπεδα του φόβου και του θυμού σας
Βήμα 2. Προσπαθήστε να μάθετε το άκρο του στοιχειωμένου σπιτιού
Κοιτάξτε μέσα από διαφημίσεις στο διαδίκτυο ή σε εποχιακά έντυπα, όπως ένας στοιχειωμένος οικιακός κατάλογος. Τα μεγαλύτερα στοιχειωμένα σπίτια δεν είναι πάντα τα πιο ακραία. Μην κρίνετε ούτε με το όνομα. Το ακραίο σε ένα στοιχειωμένο σπίτι είναι σαν τις αξιολογήσεις PG σε μια ταινία. Όσο πιο ακραία τόσο πιο μακριά οι ηθοποιοί και οι σκηνοθέτες θα πάνε για να τρομάξουν τους επισκέπτες χρησιμοποιώντας γομό, αίμα και ατμόσφαιρα. Το στοιχειωμένο αξιοθέατο της Disney θεωρείται ήπιο.
Συμβουλές
- Θυμηθείτε, κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε οτιδήποτε δεν θέλετε να κάνετε. Εάν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε να πάτε στο στοιχειωμένο σπίτι, αυτό είναι απολύτως εντάξει.
- Απλά θυμηθείτε, όλοι είναι απλώς ηθοποιοί. Είναι άνθρωποι όπως εσύ.
- Μην ανησυχείτε αν συμβεί κάτι, ο χώρος παρακολουθείται από προσωπικό και κάμερες.
