Οι δημόσιες τουαλέτες συχνά φιλοξενούν διαφορετικά είδη βακτηρίων και μικροβίων που μπορεί να σας αρρωστήσουν. Αν και είναι απίθανο να προσβληθείτε από σοβαρές ασθένειες από ένα κάθισμα τουαλέτας, εντούτοις μπορεί να θέλετε ή να χρειαστεί να απολυμάνετε τις δημόσιες τουαλέτες πριν τις χρησιμοποιήσετε. Χρησιμοποιώντας καλύμματα ή σκουπίζοντας το κάθισμα τουαλέτας και φροντίζοντας να πλένετε τα χέρια σας, μπορείτε να απολυμάνετε μια δημόσια τουαλέτα και να αποφύγετε να μαζεύετε βακτήρια που μπορεί να παραμείνουν στις επιφάνειες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση καλυμμάτων καθισμάτων τουαλέτας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε κάλυμμα καθίσματος τουαλέτας
Οι δημόσιες τουαλέτες ενδέχεται να διαθέτουν καλύμματα καθισμάτων τουαλέτας από ελαφρύ κερί που μπορείτε να τοποθετήσετε στο κάθισμα. Χρησιμοποιήστε αυτά τα καλύμματα για να δημιουργήσετε ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και του καθίσματος τουαλέτας, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με βακτήρια.
- Αυτά τα καλύμματα βρίσκονται συνήθως στον τοίχο της τουαλέτας ή σε θήκες σε κάθε πάγκο μπάνιου.
- Εάν υπάρχει υλικό στο κάθισμα ή είναι υγρό, σκουπίστε το με λίγο χαρτί υγείας πριν τοποθετήσετε το κάλυμμα στην τουαλέτα.
- Τοποθετήστε το κάλυμμα με την κεντρική γλωττίδα κρεμασμένη στο νερό, έτσι ώστε να ξεπλένεται μετά τη χρήση.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο μεταφοράς προσωπικού καλύμματος καθίσματος τουαλέτας μίας χρήσης για καταστάσεις όταν δεν υπάρχει διαθέσιμο κάλυμμα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αυτόματα πλαστικά καλύμματα καθισμάτων
Ορισμένες δημόσιες τουαλέτες διαθέτουν πλέον αυτόματα πλαστικά καλύμματα καθισμάτων που σφραγίζουν την τουαλέτα κάθε φορά που ξεπλένεται. Αυτά θα δημιουργήσουν αυτόματα ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και του καθίσματος και δεν απαιτούν να αγγίξετε την τουαλέτα με οποιονδήποτε τρόπο.
Εξετάστε το ενδεχόμενο επανασφράγισης της τουαλέτας δύο φορές εάν παρατηρήσετε υλικό στην τουαλέτα. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το νερό από την τουαλέτα μπορεί να ψεκάσει το πλαστικό κάλυμμα, καθιστώντας το λιγότερο υγιεινό
Βήμα 3. Φτιάξτε ένα κάλυμμα καθίσματος τουαλέτας με χαρτί υγείας
Ορισμένες δημόσιες τουαλέτες δεν προσφέρουν καλύμματα καθισμάτων τουαλέτας. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε ένα από χαρτί υγείας. Αυτό θα δημιουργήσει ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και του καθίσματος και μπορεί να σας προστατεύσει από τυχόν βακτήρια που παραμένουν στις επιφάνειες.
- Τοποθετήστε ένα μονό ή διπλό στρώμα χαρτιού υγείας γύρω από το κάθισμα της τουαλέτας.
- Ξεπλύνετε το κάλυμμα χαρτιού έτσι ώστε να μην είναι στο κάθισμα για τον επόμενο χρήστη.
Μέθοδος 2 από 3: Απολύμανση του καθίσματος τουαλέτας
Βήμα 1. Σκουπίστε το κάθισμα με χαρτί υγείας
Χρησιμοποιήστε λίγο χαρτί υγείας για να σκουπίσετε το κάθισμα της τουαλέτας μέχρι να είναι καθαρό και στεγνό. Αυτό θα δημιουργήσει μια ξηρή επιφάνεια για εσάς και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση ορισμένων βακτηρίων και μικροβίων στο κάθισμα της τουαλέτας.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό χαρτί υγείας, ή μπορείτε να βρέξετε το χαρτί με λίγο νερό και λίγο σαπούνι.
- Εάν κουβαλάτε απολυμαντικό χεριών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χαρτί υγείας για να σκουπίσετε μερικά σπρέι απολυμαντικού χεριών πάνω από το κάθισμα της τουαλέτας πριν από τη χρήση.
Βήμα 2. Να έχετε μαζί σας μαντηλάκια απολύμανσης
Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικά μαντηλάκια με δυνατότητα έκπλυσης, σκουπίστε τις επιφάνειες σε μια δημόσια τουαλέτα από το κάθισμα μέχρι την τουαλέτα και τη λαβή της πόρτας. Αυτά τα μαντηλάκια μπορεί να σας βοηθήσουν να μην έρθετε σε επαφή με βακτήρια και μικρόβια.
- Πολλές εταιρείες προσφέρουν πακέτα σε μέγεθος ταξιδιού με απολυμαντικά μαντηλάκια που μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε σε προσωπικές τσάντες.
- Βεβαιωθείτε ότι το μαντηλάκι απολύμανσης είναι ασφαλές για επαφή με το δέρμα. Σκουπίστε το κάθισμα με λίγο χαρτί υγείας μετά την απολύμανση για να στεγνώσει.
- Για να αποφύγετε το φράξιμο της τουαλέτας, ελέγξτε την ετικέτα στις συσκευασίες των σκουπιδιών υγιεινής πριν ξεπλύνετε.
- Χρησιμοποιήστε περισσότερα από ένα μαντηλάκια εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα 3. Μεταφέρετε μικρά μαντηλάκια αλκοόλ
Φέρτε μαντηλάκια αλκοόλ, τα οποία είναι αποτελεσματικά στη θανάτωση βακτηρίων και μικροβίων, αν θέλετε. Δεν είναι εμφανή και μπορεί να είναι πιο απαλά στο δέρμα από ένα απολυμαντικό μαντηλάκι.
- Σκουπίστε καλά το κάθισμα και πετάξτε το μαντηλάκι με οινόπνευμα στα σκουπίδια. Αφήστε το κάθισμα να στεγνώσει πριν από τη χρήση.
- Μπορείτε να προμηθευτείτε μαντηλάκια αλκοόλ στα περισσότερα φαρμακεία ή παντοπωλεία.
Βήμα 4. Μεταφέρετε ένα μπουκάλι απολυμαντικού σπρέι μεγέθους ταξιδιού
Πολλές σειρές προϊόντων καθαρισμού προσφέρουν απολυμαντικά σπρέι που μπορούν να μεταφερθούν σε ένα μπουκάλι σπρέι μεγέθους ταξιδιού για εύκολη χρήση σε δημόσιες τουαλέτες. Αυτά τα σπρέι μπορεί να σας βοηθήσουν να μην έρθετε σε επαφή με βακτήρια και μικρόβια.
- Εφαρμόστε το σπρέι άφθονα και αφήστε το να καθίσει στο κάθισμα για όσο διάστημα συνιστούν οι οδηγίες.
- Σκουπίστε το κάθισμα με καθαρό χαρτί υγείας μετά τον ψεκασμό διαλύματος απολυμαντικού.
Μέθοδος 3 από 3: Απολύμανση με άλλες μεθόδους
Βήμα 1. Σκύψτε πάνω από το κάθισμα της τουαλέτας
Εάν μια δημόσια τουαλέτα είναι ανθυγιεινή και δεν υπάρχουν διαθέσιμα καλύμματα ή απολυμαντικά, μπορείτε να καθίσετε στην τουαλέτα. Αυτό θα σας εμποδίσει να έρθετε σε επαφή με το κάθισμα.
Φροντίστε να μην έρχονται σε επαφή τα εσώρουχά σας με το κάθισμα
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε έναν πάγκο με καλυμμένο χαρτί υγείας
Ένας τρόπος για να διασφαλίσετε ότι έρχεστε σε μικρότερη επαφή με βακτήρια σε μια δημόσια τουαλέτα είναι να αναζητήσετε έναν πάγκο με χαρτί τουαλέτας που καλύπτεται ως επί το πλείστον ή πλήρως από μεταλλικό ή πλαστικό στήριγμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από το πιτσίλισμα τουαλέτας και βακτήρια ή μικρόβια.
Εάν το χαρτί υγείας δεν καλύπτεται με κανέναν τρόπο, χρησιμοποιήστε τυχόν χαρτομάντιλα ή χαρτί που βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο μακριά από το πάτωμα
Βήμα 3. Ξεπλύνετε την τουαλέτα με ένα καλυμμένο χέρι ή το παπούτσι σας
Η λαβή είναι συνήθως το πιο ανθυγιεινό μέρος μιας τουαλέτας. Πολλές δημόσιες τουαλέτες διαθέτουν τώρα αυτόματες τουαλέτες έκπλυσης, αλλά μερικές εξακολουθούν να απαιτούν χειροκίνητο ξέπλυμα. Η κάλυψη της λαβής με χαρτί υγείας ή το παπούτσι σας μπορεί να σας εμποδίσει να έρθετε σε επαφή με βακτήρια και μικρόβια όταν ξεπλένετε με το χέρι.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα νέο κάλυμμα καθίσματος είτε κάποιο χαρτί υγείας για να αγγίξετε τη λαβή κατά την έκπλυση
Βήμα 4. Απολυμάνετε τα χέρια σας
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα μολυσμένα χέρια και τα δάχτυλα θα μπορούσαν εύκολα να μεταδώσουν βακτήρια και μικρόβια από τις τουαλέτες. Το πλύσιμο των χεριών σας σωστά ή η χρήση απολυμαντικού χεριών μετά τη χρήση του μπάνιου θα σας προστατεύσει από ιούς και βακτήρια.
- Ο σωστός τρόπος για να πλύνετε τα χέρια σας είναι να κάνετε αφρό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και να ξεπλύνετε κάτω από ζεστό, τρεχούμενο νερό.
- Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών είτε μετά το πλύσιμο, είτε εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι.
- Στεγνώστε τα χέρια σας με χαρτοπετσέτες όταν είναι διαθέσιμα. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα στεγνωτήρια αέρα μπορούν να εξαπλωθούν σε περισσότερα βακτήρια.
Βήμα 5. Μην αγγίζετε την πόρτα όταν φεύγετε από την τουαλέτα
Η πόρτα της τουαλέτας μπορεί επίσης να φιλοξενεί επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια, ιδίως, αν τα αγγίξουν τα άτομα που δεν πλένουν τα χέρια τους. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι χαρτί ή τον αγκώνα σας για να αγγίξετε την πόρτα όταν φεύγετε από την τουαλέτα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μην έρθετε σε επαφή με βακτήρια και μικρόβια.
Αποφύγετε επίσης να αγγίζετε όσο το δυνατόν περισσότερα κουμπιά στεγνωτηρίου χεριών και λαβές νεροχύτη για τον ίδιο λόγο
Βήμα 6. Ζητήστε από το προσωπικό της εγκατάστασης να καθαρίσει την τουαλέτα
Πολλές δημόσιες τουαλέτες καθαρίζονται τακτικά με ισχυρά απολυμαντικά. Εάν η τουαλέτα είναι ανθυγιεινή, ζητήστε από ένα μέλος του προσωπικού να καθαρίσει την τουαλέτα και να σταματήσει πριν την χρησιμοποιήσετε.
