Το τραγούδι μπορεί να είναι μια αρκετά ενοχλητική περίοδος για να σπάσει η φωνή σας. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές πιθανές αιτίες ρωγμών φωνής, αλλά ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλές λύσεις. Μπορείτε να αποτρέψετε το σκάσιμο με ζέσταμα, χρησιμοποιώντας σωστά το σώμα σας και φροντίζοντας καλά τη φωνή σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προθέρμανση της φωνής σας
Βήμα 1. Ξεκινήστε τραγουδώντας μερικές κλίμακες
Η κλίμακα είναι μια ακολουθία μουσικών νότες που είτε ανεβαίνουν είτε κατεβαίνουν στον τόνο. Οι περισσότερες κλίμακες βασίζονται σε οκτάβες, οι οποίες είναι 8 νότες που η κάθε μία απέχουν μισό ή ολόκληρο βήμα (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Τραγουδήστε ζυγαριές για να χαλαρώσετε τις σφιχτές, σταθερές φωνητικές χορδές σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε έλεγχο και ευελιξία.
Βήμα 2. Κάντε τσουλήθρες ασανσέρ
Η διαφάνεια του ανελκυστήρα είναι μια τεχνική προθέρμανσης που σας επιτρέπει να ταξιδέψετε από τη φωνή της κεφαλής στη φωνή του στήθους και πίσω με πιο ομαλό τρόπο που αποτρέπει το σκάσιμο. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε να τραγουδάτε το φωνήεν "e" σε χαμηλή νότα και, στη συνέχεια, κάντε έναν ήχο σαν σειρήνα καθώς προχωράτε σε όλο και υψηλότερες νότες. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στη σημείωση που ξεκινήσατε.
Μετά από αυτό, κάντε το ίδιο ακριβώς, αλλά με έναν ήχο "αχ"
Βήμα 3. Τραγουδήστε μαζί με μια λίστα αναπαραγωγής
Φτιάξτε μια λίστα με τέσσερα ή πέντε διαφορετικά τραγούδια που πραγματικά σας αρέσει να τραγουδάτε. Στη συνέχεια, ταξινομήστε τα ανάλογα με τη δυσκολία. Φτιάξτε μια λίστα αναπαραγωγής που ξεκινά με τα πιο εύκολα τραγούδια και τελειώνει με τα πιο δύσκολα. Ζεσταθείτε τραγουδώντας κάθε τραγούδι στη λίστα αναπαραγωγής. Μέχρι να φτάσετε στα πιο απαιτητικά τραγούδια, οι φωνητικές σας χορδές θα πρέπει να είναι πιο ευέλικτες και έτοιμες. Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 1
Πώς βοηθάει το ζέσταμα να αποδίδεις καλύτερα;
Κάνει τις φωνητικές σας χορδές πιο ευέλικτες.
Απολύτως! Η προθέρμανση βοηθά στην κάμψη των φωνητικών χορδών σας, δίνοντάς σας μια ευρύτερη εμβέλεια και μια πιο ομαλή φωνή. Σκεφτείτε να κάνετε μια ποικιλία ασκήσεων, από το να τραγουδάτε ζυγαριές και να κάνετε διαφάνειες από ασανσέρ μέχρι να τραγουδάτε μέσα από τα αγαπημένα σας τραγούδια. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Σας βοηθά να θυμάστε τις λέξεις των τραγουδιών.
Οχι απαραίτητα! Θα πρέπει να ζεσταθείτε κάνοντας περισσότερα από το να τραγουδήσετε τα τραγούδια που θα ερμηνεύσετε! Ξεκινήστε με προθέρμανση με εύκολες ασκήσεις όπως ζυγαριές και προχωρήστε προς πιο σκληρά τραγούδια. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Βοηθά όλο το σώμα σας να εμπλακεί στο τραγούδι.
Οχι! Κατά τη διάρκεια των προθέρμανσης θα πρέπει να εστιάζετε κυρίως στη φωνή και τη στάση σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε προθέρμανση στον καθρέφτη για να βεβαιωθείτε ότι δεν σκύβετε! Μάντεψε ξανά!
Σας βοηθά να προφέρετε σωστά τις λέξεις.
Οχι ακριβώς! Αν και το να τραγουδάτε διαφάνειες από ανελκυστήρα σε φωνήεντα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζεστάνετε τη φωνή σας, ο σκοπός δεν είναι η προφορά. Βεβαιωθείτε ότι ζεσταίνεστε πάντα πριν τραγουδήσετε για να διατηρήσετε τις φωνητικές σας χορδές υγιείς! Μάντεψε ξανά!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιώντας σωστά το σώμα σας
Βήμα 1. Χαλαρώστε τους μυς σας
Πολλοί τραγουδιστές τείνουν να σκύβουν το κεφάλι τους όταν τραγουδούν υψηλές νότες και κάτω όταν τραγουδούν χαμηλές νότες. Αυτές οι τεταμένες κινήσεις μπορούν να καταπονήσουν τη φωνή σας, ακόμη και να περιορίσουν το εύρος σας. Αντ 'αυτού, προσπαθείτε πάντα να διατηρείτε τους μυς του λαιμού και του λαιμού σας χαλαρούς όταν τραγουδάτε.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η φωνή σας ραγίζει όταν είστε νευρικοί. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες σας είναι τεταμένοι όταν είστε νευρικοί
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το διάφραγμα
Πολλοί βιώνουν ρωγμές επειδή τραγουδούν από το λαιμό τους αντί για το διάφραγμα τους. Χρησιμοποιήστε τους μεγαλύτερους κοιλιακούς μυς σας όταν τραγουδάτε και μην βασίζεστε στους μικρότερους στο λαιμό σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε περισσότερη υποστήριξη ενώ τραγουδάτε και μεταβαίνετε πιο ελεύθερα μεταξύ καταχωρητών.
Εκπαιδεύσου να το κάνεις αυτό εξασκώντας χαμηλή αναπνοή. Για να το κάνετε σωστά, διευρύνετε την κοιλιά σας σαν μπαλόνι όταν παίρνετε βαθιές αναπνοές
Βήμα 3. Αναμείξτε φωνητικά ηχογραφήματα
Οι φωνητικές εγγραφές είναι διαφορετικοί τρόποι παραγωγής ήχου. Όταν τραγουδάτε, οι φωνητικές σας πτυχές φαίνονται και δονούνται διαφορετικά όταν βρίσκονται σε διαφορετικές εγγραφές. Εξαιτίας αυτού, είναι δύσκολο να μεταβείτε ομαλά από το ένα στο άλλο χωρίς να σπάσετε. Αποφύγετε το σπάσιμο εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας να συνδυάζει αυτούς τους καταχωρητές.
- Η φωνή κεφαλής (ο υψηλότερος, ελαφρύτερος, πιο γλυκός) και η στήθος (ο βαθύτερος, χαμηλότερος, πιο ισχυρός καταχωρητής) είναι οι πιο συνηθισμένοι φωνητικοί καταχωρητές.
- Οι αρχάριοι φυσικά τραγουδούν χαμηλότερες νότες σε φωνή στήθους και υψηλότερες νότες σε φωνή κεφαλιού. Εξασκηθείτε στο να τραγουδάτε χαμηλότερες νότες σε φωνή κεφαλής και υψηλότερες νότες σε φωνή στήθους για να διευκολύνετε τη μετάβαση.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Πού πρέπει να τοποθετηθείτε όταν τραγουδάτε υψηλές νότες;
Έδειξε προς τα πάνω.
ΟΧΙ ακριβως! Αν και αυτό είναι το φυσικό ένστικτο του σώματός σας, προσπαθήστε να το αποφύγετε! Όταν γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πάνω, σφίγγετε τους μυς του λαιμού σας, καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο να φτάσετε σε αυτές τις νότες! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Έδειξε προς τα κάτω.
Οχι! Το σώμα σας μπορεί να το κάνει αυτό φυσικά όταν προσπαθείτε να χτυπήσετε χαμηλές νότες, αλλά προσπαθήστε να μην το κάνετε! Κρατήστε τον λαιμό και το λαιμό σας χαλαρούς όλη την ώρα που τραγουδάτε. Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Χαλαρή και ακόμη και με το έδαφος.
Ακριβώς! Εξασκηθείτε διατηρώντας το λαιμό και το λαιμό σας χαλαρό όλη την ώρα που τραγουδάτε. Τα νεύρα μπορούν επίσης να κάνουν τους μυς του λαιμού σας σφιγμένους, οπότε προσπαθήστε να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα σας πριν ξεκινήσετε! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Εξαρτάται από το αν οι σημειώσεις είναι εντός της εμβέλειάς σας ή όχι.
Σιγουρα οχι! Εάν προσπαθείτε να τραγουδήσετε νότες που βρίσκονται εκτός της εμβέλειάς σας, αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ζεσταθείτε για να προσπαθήσετε να φτάσετε σε αυτές τις νότες! Η μετακίνηση του κεφαλιού και του λαιμού προς διαφορετικές κατευθύνσεις δεν θα σας βοηθήσει να φτάσετε σε αυτές τις υψηλότερες νότες! Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα της φωνής σας
Βήμα 1. Πίνετε πολύ νερό
Όταν πίνετε νερό, οι φωνητικές σας χορδές λιπαίνονται σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτή η λίπανση απαλύνει το άγχος στις φωνητικές χορδές σας που προκαλείται από τη θερμότητα και την τριβή. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τα συνιστώμενα ποτήρια 6-8 8oz την ημέρα και κρατήστε ένα ποτήρι κοντά όταν τραγουδάτε.
Φροντίστε να πίνετε χλιαρό νερό ενώ τραγουδάτε. οτιδήποτε πολύ κρύο ή πολύ ζεστό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη φωνή σας
Βήμα 2. Φάτε ενυδατικά σνακ
Μπορείτε επίσης να ενυδατωθείτε και να λιπάνετε τις φωνητικές σας χορδές τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν πολύ νερό. Φάτε μια καλή ποσότητα μήλων, αχλαδιών, καρπουζιού, ροδάκινων, πεπονιών, σταφυλιών, δαμάσκηνων, πιπεριών και μήλου.
Βήμα 3. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης, υπερβολικής ζάχαρης ή οξύτητας
Πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη φωνή σας, όπως γάλα, χυμό, καφέ, παγωτό και καραμέλες. Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα και ποτά, ιδιαίτερα τις ημέρες προπόνησης και εκτέλεσης.
Βήμα 4. Αποφύγετε να φωνάζετε και να ουρλιάζετε
Όταν αυξάνετε την ένταση, οι φωνητικές σας πτυχές συγκρούονται πιο δυνατά από το συνηθισμένο για να παράγουν τον ήχο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, κόκκινο και βλάβη στις φωνητικές σας πτυχές.
Βήμα 5. Μην καθαρίζετε το λαιμό σας
Ενώ μπορεί να φαίνεται φυσικό να καθαρίσετε το λαιμό σας πριν τραγουδήσετε, χτυπάει τις φωνητικές σας χορδές μαζί με έναν καταστρεπτικό τρόπο που μπορεί να οδηγήσει σε έντονη βραχνάδα. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να πιείτε νερό όταν αισθανθείτε την επιθυμία να καθαρίσετε το λαιμό σας.
Αν βρεθείτε να καθαρίζετε πολύ το λαιμό σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Υπάρχει πιθανότητα να αντιμετωπίζετε κάποιες αλλεργίες ή παλινδρόμηση οξέος
Βήμα 6. Υγραίνετε το σπίτι σας
Η υγρασία είναι υπέροχη για τη φωνή σας. Βάλτε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας τη νύχτα ενώ κοιμάστε για να βεβαιωθείτε ότι αναπνέετε σε περιβάλλοντα που είναι πιο ωφέλιμα για τις φωνητικές σας χορδές.
Βήμα 7. Μην καπνίζετε
Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει καρκίνο αλλά και φλεγμονή στις φωνητικές χορδές σας. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει τη φωνή σας να ακούγεται αδύναμη και γεροδεμένη. Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Ποια είναι η καλύτερη επιλογή σνακ για έναν τραγουδιστή;
Παγωτό
Οχι! Το κρύο παγωτό μπορεί να αισθάνεται καλά στο λαιμό σας, αλλά τα γαλακτοκομικά δεν είναι καλή επιλογή, ειδικά την ημέρα της παράστασης. Αν έχετε μια συνεδρία προθέρμανσης ή μια παράσταση που έρχεται, αποθηκεύστε το παγωτό για άλλη μέρα! Υπάρχει καλύτερη επιλογή!
Νερό
Οχι ακριβώς! Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι, αλλά δεν θέλετε να γκρινιάζει το στομάχι σας κατά τη διάρκεια της παράστασής σας! Υπάρχουν πολλά σνακ για φαγητό που έχουν ήδη πολύ νερό μέσα τους, ώστε να μπορείτε να μείνετε ενυδατωμένοι ενώ τρώτε! Προσπάθησε ξανά…
Καρπούζι
Σωστά! Το καρπούζι, τα μήλα, τα αχλάδια και τα ροδάκινα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και θα σας κρατήσουν ενυδατωμένους και ωραίο και χορτάτο. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα εκτός από το να τρώτε τα υγιεινά σας σνακ! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Καρότα
ΟΧΙ ακριβως! Ενώ είναι σημαντικό ως τραγουδιστής να παραμείνετε υγιείς, προσπαθήστε να επιλέξετε σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Επίσης θυμηθείτε να μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας πολύ νερό! Μάντεψε ξανά!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Συμβουλές
- Εάν το πρόβλημα είναι ένα κρυολόγημα ή χάσατε τη φωνή σας, αφήστε τη φωνή σας να ξεκουραστεί. Πίνετε πολλά υγρά και αποφύγετε το τραγούδι και την υπερβολική ομιλία.
- Αποφύγετε να ψιθυρίσετε. Ενώ το να μιλάτε ήσυχα και όσο το δυνατόν λιγότερο είναι καλό για τη φωνή σας, ο ψίθυρος δεν είναι.
- Εάν το πρόβλημα προκαλείται από την εφηβεία, ασκήστε τη φωνή σας και προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και προσαρμογή για να λειτουργήσει το σώμα σας μέσω αυτής της αλλαγής.
