Ο έρπης ζωστήρας προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς ζωστήρα (ανεμοβλογιά), οπότε αν είχατε ποτέ ανεμοβλογιά, κινδυνεύετε να πάρετε έρπητα ζωστήρα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί επώδυνο εξάνθημα και κνησμό που συνήθως διαρκεί για 3 έως 5 εβδομάδες. Ωστόσο, περίπου το 10 έως 18% των ατόμων που πάσχουν από έρπητα ζωστήρα βιώνουν νευρικό πόνο, που ονομάζεται μεθερπητική νευραλγία, πολύ μετά την εξάλειψη του εξανθήματος. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το έλαιο CBD μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για τον πόνο του έρπητα ζωστήρα. Ελέγξτε τις παρακάτω συμβουλές για να μάθετε πώς να επιλέξετε το καλύτερο έλαιο CBD για τον πόνο του έρπητα ζωστήρα και ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε στη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Αναζητήστε ιατρική συμβουλή για έρπητα ζωστήρα
Βήμα 1. Επισκεφθείτε έναν γιατρό για διάγνωση εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έρπητα ζωστήρα
Το πιο αξιοσημείωτο σύμπτωμα του έρπητα ζωστήρα είναι ένα εξάνθημα που εμφανίζεται σε μια λωρίδα στη μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου. Ο έρπης ζωστήρας προκαλεί ορισμένα ξεχωριστά συμπτώματα πριν να είναι ορατό το εξάνθημα, όπως πυροβολισμός, μυρμήγκιασμα ή φαγούρα στη μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου. Στη συνέχεια, ένα εξάνθημα θα εμφανιστεί περίπου 1 έως 14 ημέρες μετά από αυτό. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν επίσης πρόσθετα συμπτώματα, όπως:
- Πυρετός
- Πονοκέφαλο
- Κρυάδα
- Στομαχικές διαταραχές
Βήμα 2. Ξεκινήστε ένα αντιικό φάρμακο εντός 3 ημερών από την έναρξη των συμπτωμάτων σας
Η έναρξη με ένα αντιικό φάρμακο εντός 3 ημερών από την παρατήρηση των συμπτωμάτων είναι ιδανική, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και του μήκους του έρπητα ζωστήρα. Μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό για διάγνωση και λάβετε μια συνταγή για ένα αντιικό φάρμακο. Μερικά από τα διαθέσιμα φάρμακα για τη μείωση της σοβαρότητας του έρπητα ζωστήρα περιλαμβάνουν:
- Acyclovir
- Valcyclovir
- Famcyclovir
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ελαίου CBD για τη θεραπεία του πόνου και της δυσφορίας
Αν και η έρευνα για το έλαιο CBD για τον έρπητα ζωστήρα είναι περιορισμένη, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο CBD μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του νευροπαθητικού πόνου, που είναι ο τύπος του πόνου που προκαλεί ο έρπης ζωστήρας. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να αποφασίσετε εάν η λήψη ελαίου CBD είναι κατάλληλη για εσάς είναι να το συζητήσετε με το γιατρό σας.
- Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν: «Σκέφτομαι να πάρω λάδι CBD για να διαχειριστώ τον πόνο μου ενώ έχω έρπητα ζωστήρα. Είναι μια ασφαλής επιλογή για μένα; »
- Να γνωρίζετε ότι ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εναλλακτικές λύσεις στο έλαιο CBD, το οποίο μπορεί να προσφέρει πιο αξιόπιστη ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσφορία του έρπητα ζωστήρα. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να δοκιμάσετε λάδι CBD, ρωτήστε εάν μπορείτε να το δοκιμάσετε για μερικές ημέρες ή επιπλέον ενός άλλου φαρμάκου.
Βήμα 4. Αποφύγετε τη λήψη ελαίου CBD εάν παίρνετε φάρμακα που αλληλεπιδρούν με αυτό
Το έλαιο CBD αλληλεπιδρά με ορισμένα φάρμακα, οπότε είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Ακόμα κι αν παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά. Εάν παίρνετε ένα φάρμακο που είναι γνωστό ότι αντιδρά με έλαιο CBD, είναι καλύτερο να μην πάρετε λάδι CBD. Μερικά από τα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το έλαιο CBD περιλαμβάνουν:
- Ομεπραζόλη
- Βαρφαρίνη
- Ρισπεριδόνη
- Δικλοφενάκη
- Κετοκοναζόλη
Προληπτικό μέτρο ασφαλείας: Αν και οι παρενέργειες του ελαίου CBD είναι σπάνιες, είναι σημαντικό να τις προσέχετε ενώ παίρνετε λάδι CBD. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα άτομα που λαμβάνουν άλλα φάρμακα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παρενεργειών από το έλαιο CBD. Σταματήστε να παίρνετε λάδι CBD και επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ναυτία, αλλαγές στο βάρος ή την όρεξη, κόπωση, διάρροια, ξηροστομία ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Μέθοδος 2 από 3: Επιλογή μεθόδου παράδοσης και δόσης
Βήμα 1. Τρίψτε το έλαιο CBD στο προσβεβλημένο δέρμα για να καταπρανετε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας
Το έλαιο CBD διατίθεται σε κρέμες, λοσιόν και αλοιφές που μπορείτε να εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για πόνο και κνησμό λόγω έρπητα ζωστήρα. Με τοπική εφαρμογή, μπορείτε να στοχεύσετε συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας, όπως εκεί που βιώνετε τον περισσότερο πόνο και δυσφορία. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν είναι εντάξει να εφαρμόζετε έλαιο CBD στο εξάνθημα του έρπητα ζωστήρα.
- Αποφύγετε την εφαρμογή λοσιόν, αλοιφών ή κρεμών ελαίου CBD σε τυχόν ανοιχτές πληγές στο σώμα σας. Χρησιμοποιήστε το μόνο σε δέρμα που είναι άθικτο.
- Το τοπικό έλαιο CBD λειτουργεί γρήγορα, οπότε μπορεί να αισθανθείτε τα αποτελέσματα μέσα σε περίπου 5 λεπτά και τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν για 6 ώρες ή περισσότερο. Εφαρμόστε ξανά το λάδι CBD όταν τα αποτελέσματα χαθούν ή όπως συνιστά ο κατασκευαστής.
Βήμα 2. Δοκιμάστε να εισπνεύσετε λάδι CBD με στυλό, εάν χρειάζεστε γρήγορη ανακούφιση
Το εισπνεόμενο λάδι CBD είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να το εισάγετε στο σύστημά σας, οπότε είναι μια καλή επιλογή εάν χρειάζεστε γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο. Χρησιμοποιήστε ένα στυλό ή άλλη συσκευή εξάτμισης για να εισπνεύσετε το λάδι CBD. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τον τρόπο χρήσης της συσκευής. Οι αναλγητικές επιδράσεις του ελαίου CBD θα πρέπει να ισχύσουν σχεδόν αμέσως.
Αν και το εισπνεόμενο λάδι CBD είναι γρήγορης δράσης, φθείρεται γρήγορα. Επαναλάβετε τη δοσολογία κάθε 2 έως 3 ώρες για να διατηρήσετε το έλαιο CBD στο σύστημά σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σπρέι λαδιού CBD ή σταγόνες για γρήγορη ανακούφιση εάν δεν θέλετε να το εισπνεύσετε
Εάν προτιμάτε να μην αγοράσετε ή να χρησιμοποιήσετε εξοπλισμό ατμίσματος, υπάρχουν λάδια και σπρέι CBD που μπορείτε να χορηγήσετε υπογλώσσια, που σημαίνει κάτω από τη γλώσσα σας. Αυτό επιτρέπει στο έλαιο CBD να παρακάμψει το πεπτικό σας σύστημα και να εισέλθει κατευθείαν στο αίμα σας, οπότε θα πρέπει να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα μέσα σε 15 έως 30 λεπτά.
Τα αποτελέσματα μιας υπογλώσσιας δόσης θα διαρκέσουν περίπου 4 έως 6 ώρες
Βήμα 4. Εξετάστε τα βρώσιμα έλαια CBD εάν δεν σας πειράζει να περιμένετε τα αποτελέσματα
Τα βρώσιμα έλαια CBD έρχονται σε πολλές διαφορετικές μορφές, όπως γκουμάκια, σοκολάτες, αρτοσκευάσματα και αρωματισμένα ροφήματα καφέ. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε λάδι CBD για να προσθέσετε στα τρόφιμα και τα ποτά σας. Οι επιδράσεις του βρώσιμου CBD είναι μακροχρόνιες, αλλά θα χρειαστούν περίπου 30 έως 90 λεπτά για να αισθανθείτε τα αποτελέσματα, οπότε αυτή μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή εάν ο πόνος σας είναι έντονος.
Οι επιδράσεις του βρώσιμου ελαίου CBD διαρκούν 4 ώρες ή περισσότερο. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε υψηλότερη δόση από ό, τι με άλλες μεθόδους παράδοσης
Βήμα 5. Ξεκινήστε με χαμηλή δόση και αυξήστε την μόνο εάν χρειαστεί
Η ποσότητα του ελαίου CBD που μπορεί να χρειαστείτε για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη δυσφορία του έρπητα ζωστήρα θα εξαρτηθεί από το βάρος σας και τη χημεία του προσωπικού σας σώματος. Δεδομένου ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει το έλαιο CBD και δεν έχουν γίνει μελέτες για τον προσδιορισμό μιας αποτελεσματικής δόσης για τον πόνο του έρπητα ζωστήρα, ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να βρείτε τη σωστή δόση για εσάς. Πάρτε τη χαμηλότερη δόση που συνιστά ο κατασκευαστής και εάν δεν λειτουργεί, αυξήστε τη δόση την επόμενη φορά που θα την πάρετε.
Λάβετε υπόψη ότι υψηλότερες δόσεις ελαίου CBD, όπως 150 έως 600 mg, μπορεί να προκαλέσουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα
Υπόδειξη: Μόλις βρείτε μια δόση που σας ταιριάζει, μην την αυξήσετε! Οι άνθρωποι δεν αναπτύσσουν ανοχή στο έλαιο CBD όπως κάνουν με άλλα φάρμακα για τον πόνο, οπότε η ίδια δόση που λειτουργεί για εσάς την πρώτη φορά θα πρέπει να συνεχίσει να λειτουργεί στο μέλλον, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε λάδι CBD κάθε μέρα.
Μέθοδος 3 από 3: Εύρεση άλλων τρόπων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων
Βήμα 1. Δοκιμάστε σπιτικές θεραπείες για να μειώσετε τον πόνο και τη δυσφορία
Ο έρπης ζωστήρας μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και κνησμό, οπότε το έλαιο CBD από μόνο του μπορεί να μην είναι αρκετό για να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα που έχετε. Μερικοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη φαγούρα που σχετίζονται με τον έρπητα ζωστήρα περιλαμβάνουν:
- Λαμβάνοντας ένα δροσερό μπάνιο ή ένα χλιαρό μπάνιο με πλιγούρι βρώμης
- Τοποθετήστε δροσερή κομπρέσα πάνω από περιοχές με κνησμό στο σώμα σας
- Εφαρμογή λοσιόν καλαμίνης σε περιοχές με φαγούρα
- Λήψη ενός μη συνταγογραφούμενου αναλγητικού, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη
Βήμα 2. Διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους για να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων
Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τον έρπητα ζωστήρα και να κάνει τον πόνο και τη δυσφορία να φαίνονται χειρότερα. Ενώ έχετε έρπητα ζωστήρα, φροντίστε να βρείτε χρόνο για χαλάρωση στο πρόγραμμά σας κάθε μέρα. Αφιερώστε τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά για εσάς και χρησιμοποιήστε το για να χαλαρώσετε. Ορισμένες χαλαρωτικές δραστηριότητες που μπορείτε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
- Βαθιά ανάσα
- Γιόγκα
- Διαλογισμός
- Διαβάζοντας ένα βιβλίο
- Ακούγοντας ήρεμη μουσική
- Βόλτα στη φύση
Υπόδειξη: Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε οποιεσδήποτε δραστηριότητες που σας προκαλούν άγχος ενώ έχετε έρπητα ζωστήρα, όπως όταν παίρνετε άδεια από τη δουλειά, ζητάτε περισσότερη βοήθεια στο σπίτι από τον σύντροφό σας ή τον σύζυγό σας και αποφεύγετε άτομα και καταστάσεις που σας κάνουν νιώθω αγχωμένος.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα για έντονο πόνο
Εάν ο πόνος σας είναι έντονος, η λήψη ελαίου CBD μπορεί να μην είναι αρκετή για να τον διαχειριστείτε. Μην υποφέρετε από αυτό εάν το έλαιο CBD δεν βοηθά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας και ενημερώστε τον ότι πονάτε. Ρωτήστε τους ποιες άλλες επιλογές διαχείρισης πόνου έχετε ενώ έχετε έρπητα ζωστήρα. Ορισμένες εναλλακτικές λύσεις που μπορεί να σας προσφέρουν περιλαμβάνουν:
- Έμπλαστρα καψαϊκίνης
- Αντισπασμωδικά, όπως η γκαμπαπεντίνη
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη
- Τοπικά μούδιασμα, όπως σπρέι λιδοκαΐνης, τζελ, έμπλαστρο ή κρέμα
- Ναρκωτικά φάρμακα, όπως η κωδεΐνη
- Ενέσεις κορτικοστεροειδών
- Τοπικές αναισθητικές ενέσεις
Βήμα 4. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος του έρπητα ζωστήρα συνεχίζεται μετά την εξάλειψη του εξανθήματος
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έρπης ζωστήρας μπορεί να προκαλέσει αυτό που είναι γνωστό ως μεταθερμική νευραλγία. Αυτή είναι μια μορφή νευρικού πόνου που συνεχίζεται ακόμη και μετά την εξάλειψη του έρπητα ζωστήρα. Εάν συνεχίσετε να αισθάνεστε πόνο μετά το εξάνθημά σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Ο πόνος μπορεί να είναι σοβαρός, οπότε μπορεί να μην ανταποκρίνεται μόνο στο έλαιο CBD. Μπορεί να χρειαστείτε άλλο φάρμακο για να το ελέγξετε.
