Η αυτοδιοικούμενη γερογνωστική εξέταση (ή τεστ SAGE) είναι μια γραπτή εξέταση 15 ερωτήσεων που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της μνήμης σας. Αυτή η εξέταση μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην ανίχνευση ήπιας γνωστικής εξασθένησης (MCI), πρώιμης άνοιας και πρώιμου Αλτσχάιμερ, αλλά μόνο ένας ιατρός μπορεί να ερμηνεύσει τα αποτελέσματά σας και να κάνει διάγνωση. Ξεκινήστε μαθαίνοντας για το τεστ SAGE και αποφασίζοντας να το κάνετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε τη δοκιμή σε περίπου 15 λεπτά και να παρουσιάσετε τα αποτελέσματά σας στον γιατρό σας. Μαζί, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να εργαστείτε για τη διάγνωση τυχόν γνωστικών καταστάσεων.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αποφασίζει να δώσει το τεστ
Βήμα 1. Αναζητήστε συμπτώματα
Μπορεί να σας ενδιαφέρει να κάνετε το τεστ SAGE εάν αντιμετωπίζετε κάποια προβλήματα μνήμης ή σκέψης ή εάν οι φίλοι και η οικογένεια ανησυχούν ότι μπορεί να έχετε γνωστικά προβλήματα. Τα γνωστικά συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν πρώιμη άνοια ή Αλτσχάιμερ, καθώς και πολλές άλλες θεραπεύσιμες καταστάσεις. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Απώλεια μνήμης (ξεχνώντας πράγματα όπως ονόματα, συνομιλίες ή πού βάζετε πράγματα)
- Χάνοντας το χρόνο (ξεχνώντας την ημέρα της εβδομάδας ή την ημερομηνία)
- Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση
- Εκτελεστική απομείωση (δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και την οργάνωση ή χρήση κακής κρίσης)
- Διαταραγμένη αίσθηση κατεύθυνσης (χάνονται σε οικεία μέρη)
Βήμα 2. Μην περιμένετε οριστικές απαντήσεις
Πριν καν ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το τεστ SAGE δεν διαγιγνώσκει κάποια συγκεκριμένη διαταραχή. Δεν μπορεί να σας πει εάν έχετε Αλτσχάιμερ, άνοια ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση. Είναι μόνο ένα εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου που επιτρέπει στον γιατρό σας να καθορίσει εάν είναι απαραίτητες πρόσθετες εξετάσεις. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το τεστ για να δοκιμάσετε και να διαγνώσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 3. Προβλέψτε ορισμένους τύπους ερωτήσεων
Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικές εκδόσεις του τεστ SAGE και όλες αυτές είναι εναλλάξιμες. Όλοι θα κάνουν διάφορες ερωτήσεις. Η δοκιμή μπορεί να είναι κάτι σαν το ακόλουθο:
- Θα ξεκινήσετε συμπληρώνοντας ορισμένα προσωπικά στοιχεία και ιατρικό ιστορικό.
- Θα υπάρξουν κάποιες ερωτήσεις σχετικά με την εικόνα. Θα σας εμφανιστεί μια εικόνα (όπως ένα κουλούρι ή ένα στεφάνι) και θα σας ζητηθεί να γράψετε τη λέξη για αυτήν την εικόνα.
- Θα υπάρξουν κάποιες μαθηματικές ερωτήσεις, όπως "Πόσα νικέλια υπάρχουν σε $ 2,00;"
- Θα υπάρξουν ερωτήσεις σχετικά με τις ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ ορισμένων στοιχείων, όπως "Πώς μοιάζουν χάρακας και ρολόι;"
- Θα υπάρχουν μερικές ερωτήσεις σχεδίασης. Μπορεί να υπάρχει μια ερώτηση όπου πρέπει να δείτε μια εικόνα και να την αντιγράψετε. Μπορεί επίσης να υπάρχουν ερωτήσεις όπου πρέπει να κοιτάξετε μια εικόνα και να την σχεδιάσετε διαφορετικά, με βάση ένα σύνολο οδηγιών.
- Μπορεί να υπάρχουν ερωτήσεις που βασίζονται στη μνήμη όπου πρέπει να θυμάστε να εκτελέσετε μια ενέργεια στο τέλος της εξέτασης.
Μέρος 2 από 3: Λήψη του τεστ
Βήμα 1. Εκτυπώστε ένα αντίγραφο του τεστ
Μπορείτε να λάβετε ένα αντίγραφο του τεστ SAGE και να το λάβετε στο απόρρητο του σπιτιού σας. Επισκεφτείτε τη διεύθυνση https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage για να βρείτε τέσσερις εναλλάξιμες εκδόσεις της εξέτασης. Εναλλακτικά, ο γιατρός σας μπορεί να σας παράσχει ένα αντίγραφο της εξέτασης και μπορείτε να το πάρετε στο σπίτι ή στο γραφείο.
- Μπορείτε επίσης να ολοκληρώσετε τη δοκιμή online χρησιμοποιώντας ένα tablet ή έναν υπολογιστή και να στείλετε τα αποτελέσματα στον γιατρό σας. Αυτή μπορεί να είναι η πιο βολική επιλογή.
- Ιδανικά θα κάνατε το τεστ στο γραφείο του γιατρού σας, αλλά είναι εντάξει να το κάνετε στο σπίτι, ειδικά αν είστε στο γιατρό σας προκαλεί άγχος.
Βήμα 2. Αφιερώστε λίγο χρόνο
Οι περισσότεροι συμμετέχοντες μπορούν να ολοκληρώσουν τις εξετάσεις σε 10 - 15 λεπτά, αλλά δεν υπάρχει χρονικός περιορισμός. Αφήστε στην άκρη ένα κομμάτι χρόνου όταν μπορείτε να αφιερώσετε όσο χρόνο χρειάζεστε χωρίς να ενοχληθείτε.
- Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε μια περιοχή χωρίς περισπασμούς.
- Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα ενοχληθείτε.
Βήμα 3. Ολοκληρώστε τη δοκιμή χωρίς εξωτερική είσοδο
Είναι σημαντικό για εσάς να ολοκληρώσετε αυτό το τεστ χωρίς βοήθεια από κανέναν ή τίποτα. Πριν ξεκινήσετε, μετακινήστε τυχόν ρολόγια, χάρακες ή ημερολόγια έξω από το χώρο. Εάν δεν καταλαβαίνετε μια πτυχή του τεστ, απλώς κάντε το καλύτερο που μπορείτε. Μην κάνετε ερωτήσεις και μην αναζητάτε πληροφορίες από άλλους.
Μέρος 3 από 3: Προσδιορισμός των αποτελεσμάτων
Βήμα 1. Αποφύγετε να βαθμολογήσετε μόνοι σας το τεστ
Υπάρχουν πολλές αποδεκτές απαντήσεις σε ερωτήσεις δοκιμής SAGE και μόνο ένας ιατρικός επαγγελματίας μπορεί να βαθμολογήσει τη δοκιμή σας με ακρίβεια. Θα πρέπει να αποφεύγονται οι διαδικτυακές εκδόσεις του τεστ που παρέχουν φύλλα απαντήσεων ή προσφέρουν ηλεκτρονική αξιολόγηση του τεστ σας.
Βήμα 2. Ζητήστε από το γιατρό σας να βαθμολογήσει το τεστ σας
Μιλήστε με το γιατρό σας για να εξετάσετε τα αποτελέσματα της εξέτασής σας. Εάν έχετε κάνει το τεστ στο σπίτι, μπορείτε να στείλετε φαξ, να στείλετε email ή να παραδώσετε τη δοκιμή σας αυτοπροσώπως. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας. Ετοιμαστείτε να συζητήσετε:
- Όταν άρχισαν τα συμπτώματά σας
- Περιγραφές των συμπτωμάτων σας
- Το ιατρικό σας ιστορικό, καθώς και οποιοδήποτε ιστορικό διαταραχών μνήμης στην οικογένειά σας
Βήμα 3. Επισκεφθείτε το γιατρό σας
Θα συναντηθείτε με το γιατρό σας για να συζητήσετε τα αποτελέσματά σας. Αυτή η εξέταση από μόνη της δεν μπορεί να διαγνώσει κάποια συγκεκριμένη πάθηση. Ως εκ τούτου, ο γιατρός σας μπορεί να προγραμματίσει κάποιες πρόσθετες εξετάσεις. Εάν τα αποτελέσματά σας επανέλθουν "κανονικά", ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να διατηρήσει τα αποτελέσματά σας στο αρχείο για να δει εάν υπάρχουν πιθανότητες στο μέλλον.
- Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας: "Τα αποτελέσματα μου σας φαίνονται ακριβή;"
- Mightσως ρωτήσετε: "Κινδυνεύω για ήπια γνωστική διαταραχή;"
- Mightσως ρωτήσετε: "Ποιες άλλες δοκιμές πιστεύετε ότι πρέπει να διερευνήσουμε;"
