Η περιστροφή ενός διαστολέα, το οποίο χρησιμοποιείται για τη διεύρυνση του σαγονιού σας, μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό αν είναι η πρώτη σας φορά. Ευτυχώς, το κλειδί που έρχεται με τον διαστολέα σας το κάνει εξαιρετικά εύκολο. Τοποθετήστε το κλειδί μέσα στην τρύπα στο διαστολέα σας που είναι πιο κοντά στο μπροστινό μέρος του στόματος σας, γυρίζοντας την τρύπα προς το πίσω μέρος του στόματός σας. Μόλις δείτε μια νέα τρύπα να εμφανίζεται στη θέση του παλιού, έχετε ολοκληρώσει μια πλήρη στροφή.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Χρησιμοποιώντας το κλειδί για να γυρίσετε το Expander
Βήμα 1. Ζητήστε από έναν γονέα ή άλλο ενήλικα να γυρίσει το κλειδί, αν είναι δυνατόν
Ενώ μπορείτε να γυρίσετε τον εαυτό σας σε επέκταση, θα είναι πιο δύσκολο να δείτε το εσωτερικό του στόματος σας. Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας ή κάποιον άλλο ενήλικα να κάνει τη διεύρυνση για να διευκολύνει τη διαδικασία.
- Προσπαθήστε να ξαπλώσετε ανάσκελα και να ζητήσετε από έναν ενήλικα να γυρίσει τον διαστολέα σας με τη βοήθεια ενός φακού, εάν είναι απαραίτητο.
- Εάν πρέπει να γυρίσετε μόνοι σας τον διαστολέα, τοποθετήστε τον εαυτό σας μπροστά από έναν καθρέφτη με το ένα χέρι να φωτίζει το στόμα σας ενώ το άλλο χέρι χρησιμοποιεί το κλειδί.
Βήμα 2. Γυρίστε το διαστολέα σας σύμφωνα με τις οδηγίες του ορθοδοντικού σας
Ο ορθοδοντικός σας θα αποφασίσει πόσες φορές την ημέρα θα πρέπει να γυρίσετε το κλειδί ανάλογα με τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του ορθοδοντικού σας για το πότε πρέπει να γυρίσετε το κλειδί για να βεβαιωθείτε ότι θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Μπορεί να σας πει να γυρίσετε το κλειδί μία φορά το πρωί και μία το βράδυ, ή πιθανώς μόνο μία φορά την ημέρα.
- Η περιστροφή του διαστολέα σας περισσότερο από το συνιστώμενο μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για το στόμα σας επειδή απλώνει το σαγόνι σας πολύ γρήγορα.
Βήμα 3. Τοποθετήστε το κλειδί στην τρύπα στο μπροστινό μέρος του διαστολέα
Πάρτε το κλειδί επέκτασης, το οποίο έχει προσαρτημένο ένα μικρό λυγισμένο κομμάτι μετάλλου που ταιριάζει στην τρύπα. Αναζητήστε την τρύπα στο διαστολέα σας στο κομμάτι του επίπεδου μετάλλου στην οροφή του στόματος σας. Κολλήστε το κλειδί προς τα κάτω στην τρύπα στο μπροστινό μέρος του στόματος σας μέχρι να σταθεροποιηθεί στη θέση του.
- Το κλειδί έχει μια κάμψη ασφαλείας που σας εμποδίζει να τρυπήσετε το στόμα σας, καθιστώντας αδύνατο να πιέσετε πολύ στην τρύπα του διαστολέα.
- Καθαρίστε την τρύπα του διαστολέα σας από τυχόν τρόφιμα χρησιμοποιώντας την οδοντόβουρτσά σας πριν βάλετε το κλειδί σε αυτό.
Βήμα 4. Πιέστε το κλειδί προς το πίσω μέρος του στόματος σας μέχρι να εμφανιστεί μια νέα τρύπα
Όταν το κλειδί είναι ολόκληρο στην τρύπα, γυρίστε το προς το πίσω μέρος του στόματός σας. Καθώς μετακινείτε την τρύπα με το κλειδί μέσα προς τα πίσω, μια νέα τρύπα θα αρχίσει να εμφανίζεται στη θέση της. Μόλις μπορείτε να δείτε ολόκληρη τη νέα τρύπα, έχετε κάνει μια πλήρη στροφή.
- Είτε έχετε έναν άνω διαστολέα είτε έναν κάτω, το κλειδί θα είναι πάντα στραμμένο προς το πίσω μέρος του στόματός σας.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το γύρισμα του διαστολέα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει φαγητό γύρω από αυτό και ότι το κλειδί έχει τοποθετηθεί σωστά.
- Ποτέ μην κάνετε περισσότερες από 1 πλήρεις στροφές τη φορά.
Βήμα 5. Τραβήξτε το κλειδί ευθεία προς τα έξω για να αποφύγετε την αντιστροφή της στροφής
Μόλις δείτε τη νέα τρύπα και ολοκληρώσετε τη στροφή, τραβήξτε το κλειδί κατ 'ευθείαν προς τα κάτω, εάν έχετε έναν άνω διαστολέα ή κατ' ευθείαν αν έχετε έναν χαμηλότερο διαστολέα. Να είστε πολύ προσεκτικοί ώστε να μην τραβήξετε κατά λάθος το κλειδί, γυρίζοντας την τρύπα του διαστολέα πίσω εκεί που ξεκίνησε.
- Κουνήστε απαλά το κλειδί εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα να το τραβήξετε έξω χωρίς να αντιστρέψετε τη στροφή.
- Εάν τραβήξετε κατά λάθος την τρύπα προς τα πίσω με λάθος τρόπο, σύρετε το κλειδί πίσω στην τρύπα και στερεώστε τη στροφή.
- Αναζητήστε τη νέα τρύπα μόλις αφαιρεθεί το κλειδί για να βεβαιωθείτε ότι κάνατε τη στροφή σωστά.
Μέθοδος 2 από 2: Φροντίδα για τον διαστολέα σας
Βήμα 1. Αποφύγετε να τρώτε κολλώδη ή σκληρά τρόφιμα
Αυτό περιλαμβάνει ποπ κορν, τσίχλες, τραγανά τσιπς και τους περισσότερους τύπους καραμελών. Τρώγοντας κολλώδη τρόφιμα θα δυσκολέψετε τον καθαρισμό γύρω από το διαστολέα σας και τα σκληρά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ζημιά ή πόνο εάν κολλήσουν κάτω από αυτό.
- Αποφύγετε την καραμέλα και το taffy.
- Το καλαμπόκι στον κότσο μπορεί να είναι δύσκολο να το φάτε και με ένα διογκωτικό.
Βήμα 2. Κρατήστε το διαστολέα σας όσο το δυνατόν πιο καθαρό
Η άριστη στοματική υγιεινή είναι πάντα μια καλή ιδέα, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζετε το στόμα σας όταν έχετε διαστολέα. Αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να καθαρίσετε το διαστολέα σας χρησιμοποιώντας την οδοντόβουρτσα σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει πιάσει φαγητό γύρω ή κάτω από αυτό.
- Σκουπίστε το κλειδί κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε, εάν χρειάζεται.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα ντουλάπι νερού για να ανατινάξετε απαλά το νερό γύρω από τον διαστολέα, απομακρύνοντας τυχόν τρόφιμα που μπορεί να είχαν κολλήσει.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα αναλγητικό εάν η πίεση στο στόμα σας είναι άβολη
Δεδομένου ότι ο διαστολέας κάνει τον ουρανίσκο σας μεγαλύτερο, μπορεί να σας προκαλέσει πίεση ή πόνο στην περιοχή του στόματος ή να σας προκαλέσει πονοκεφάλους. Εάν αισθάνεστε άβολα, πάρτε ένα ήπιο αναλγητικό όπως το Motrin ή το Tylenol για να αισθανθείτε καλύτερα.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του ορθοδοντικού σας εάν παίρνετε παυσίπονο και μην πάρετε ποτέ περισσότερα από τα συνιστώμενα
Βήμα 4. Επισκεφθείτε τον ορθοδοντικό σας για τακτικές προγραμματισμένες επισκέψεις για να ελέγξετε την πρόοδό σας
Η ενημέρωση για τα ραντεβού σας με τους ορθοδοντικούς είναι σημαντική, ώστε να μπορούν να παρακολουθούν την πρόοδο της επέκτασης. Εάν χάσατε τα προγραμματισμένα ραντεβού, μην συνεχίσετε να στρέφετε την επέκταση μέχρι να δείτε τον ορθοδοντικό σας και να σας ενημερώσει για το τι πρέπει να κάνετε.
