Το να παίζεις μπάσκετ είναι διασκεδαστικό, αλλά αν το πάρεις πραγματικά στα σοβαρά, μπορείς να μετατρέψεις τη διασκέδαση σε έναν φοβερό παίκτη. Ακολουθήστε αυτές τις προτάσεις για να μετατρέψετε την αγάπη σας για το kickball σε σοβαρή τέχνη. Σε ενήλικες, το kickball παίζεται γενικά με ένα κύπελλο στο χέρι.
Βήματα
Μέρος 1 από 5: Χειρισμός της πίεσης
Βήμα 1. Χαλαρώστε
Μην ασκείτε πίεση στον εαυτό σας όλη την ώρα. Είναι καλό να είσαι ανταγωνιστικός αλλά να είσαι ρεαλιστής για το τι μπορείς να πετύχεις. Επίσης, ενώ είναι σημαντικό να βελτιώσετε τις αδυναμίες σας, είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθείτε πραγματικά στα δυνατά σας σημεία και να τα αναδείξετε, καθώς αυτά θα σας αποκτήσουν την εμπιστοσύνη να είστε καλός παίκτης.
Μέρος 2 από 5: Καλύτερες τεχνικές
Βήμα 1. Τρέξτε γρήγορα γύρω από τις βάσεις
Η ομάδα του Fielding πιθανότατα θα προσπαθήσει να σας επισημάνει.
Βήμα 2. Κλωτσήστε δυνατά τη μπάλα
Προσπαθήστε να οδηγήσετε τη μπάλα στο εξωτερικό για πιθανότητα επιπλέον βάσεων.
Βήμα 3. Προσπαθήστε να πιάσετε μπάλες, ειδικά όταν παίζετε εκτός γηπέδου
Μην το αφήσεις να σου ξεφύγει από τα χέρια.
Μέρος 3 από 5: Λάκτισμα της μπάλας
Βήμα 1. Κλωτσιά με τα δάχτυλα των ποδιών προς τα κάτω
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το πάνω μέρος του ποδιού σας (κορδόνια)
Κλωτσήστε τη μπάλα στο πάνω μέρος του παπουτσιού σας, θα πάει ψηλότερα και πιο μακριά. Αν κλωτσήσετε στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού σας, δεν θα πάει ούτε ψηλά ούτε πολύ μακριά.
Βήμα 3. Όταν η στάμνα ρίχνει την μπάλα παρατηρήστε αν η μπάλα αναπηδά
Αν το κάνει, αυτό είναι καλό. Όταν η μπάλα δεν αγγίζει το έδαφος, κλωτσήστε την.
Βήμα 4. Στόχος εκεί που υπάρχει κακός παίκτης ή όπου δεν υπάρχει κανένας
Βήμα 5. Λυγίστε όσο πιο δυνατά μπορείτε
Κλωτσιά με αυτοπεποίθηση.
Μέρος 4 από 5: Ρίχνοντας την μπάλα
Βήμα 1. Πετάξτε τη μπάλα στο πλησιέστερο άτομο
Or, αν μπορείτε, ρίξτε το σε έναν από τους ανθρώπους κοντά στη στάμνα.
Βήμα 2. Πετάξτε ευθεία και μην αναπηδήσετε την μπάλα
Αυτό μπορεί να δώσει ώθηση στους παίκτες που τρέχουν τις βάσεις.
Βήμα 3. Ρίξτε όσο καλύτερα μπορείτε
Μπορείτε να εξασκήσετε ρίψεις στο σπίτι ή σε ένα τοπικό πάρκο για να βελτιώσετε την τεχνική σας.
Βήμα 4. Πιάστε τη μπάλα με το σώμα σας αντί για τα χέρια σας
Μέρος 5 από 5: Ομαδικό πνεύμα
Βήμα 1. Μην πείτε στους συμπαίκτες σας να μην μπλέξουν
Αυτού του είδους η ομιλία μπορεί να τους κάνει νευρικούς και μπορεί να το εκπληρώσουν και να μπερδευτούν.
Βήμα 2. Υποστηρίξτε τους συμπαίκτες σας
Αν ο συμπαίκτης σας βγει έξω, μην τους τρελάνετε λέγοντας κάτι το κακό. Μπορεί να κάνει πολλούς συμπαίκτες σας να βγάλουν το κεφάλι τους από το παιχνίδι και να μπερδευτούν. Επιπλέον, μερικές φορές θα βγείτε έξω και θα θέλατε η ομάδα σας να έχει την πλάτη σας.
Βήμα 3. Περιμένετε από την αντίπαλη ομάδα να προσπαθήσει να σας ενοχλήσει
Αυτός είναι ο ρόλος τους, όπως είναι δικός σας να κάνετε το ίδιο πίσω. Μην φοβάστε την άλλη ομάδα. Αγνοήστε την τακτική τους και συνεχίστε να παίζετε καλά.
Συμβουλές
- Προσπάθησε όσο μπορείς. Μην αφήνετε τους άλλους συμπαίκτες σας να κάνουν όλη τη δουλειά.
- Παίζω δίκαια. Κανείς δεν θέλει να παίξει με έναν απατεώνα!
- Χρησιμοποιήστε ποικιλία. Εάν έχετε κλωτσήσει δυνατά πολλές φορές στη σειρά, προσπαθήστε να ρίξετε ένα μαλακό λάκτισμα. Αυτό θα μπερδέψει την άλλη ομάδα και θα σας δώσει χρόνο να φτάσετε στη βάση.
- Εκπλήξτε τους αντιπάλους σας. Κάντε κάτι που δεν περιμένουν. Εάν πιστεύουν ότι μόλις το χτυπήσετε, διώξτε το από το πάρκο.
- Όταν η στάμνα μπερδεύει το γήπεδο, πιάστε την μπάλα και δείξτε απολογία. Στη συνέχεια, κλωτσήστε τη μπάλα τη δεύτερη φορά, ακόμη και αν το γήπεδο είναι κακό. Και πάλι, αυτό θα μπερδέψει την άλλη ομάδα και θα σας δώσει την ευκαιρία να φτάσετε σε μια βάση.
- Όταν κλωτσάτε τη μπάλα, βεβαιωθείτε ότι ανεβαίνει και όχι πλήρως προς τα εμπρός, γιατί αν προχωρήσει κάποιος μπορεί να την πιάσει.
- Μην τα παρατάς. Αν πιστεύετε ότι πρόκειται να χάσετε, θα παίξετε χειρότερα. Να είσαι θετικός.
- Προσπαθήστε να μην κλωτσήσετε την μπάλα πολύ ψηλά. η κύρια εστίασή σας πρέπει να είναι στο μήκος.
Προειδοποιήσεις
- Εάν κάποιος σας κυνηγάει για να σας επισημάνει, μην τρέχετε προς τα πίσω, γιατί όταν σας επισημάνουν, θα πέσετε προς τα πίσω στο σκληρό έδαφος.
- Μην πετάτε μπάλες σε κανέναν, αν χάσει θα τρέξουν πιο μακριά.
- Μην προσπαθήσετε να γλιστρήσετε στο blacktop. Πονάει!
