Είτε μόλις ξεκινήσατε να μαθαίνετε να παίζετε κιθάρα είτε είστε έμπειρος επαγγελματίας, πιθανότατα έχετε ακούσει τη συμβουλή να κάνετε ελάχιστη κίνηση με το αγχωμένο σας χέρι. Γνωρίζετε ότι υποτίθεται ότι πρέπει να κρατάτε τα δάχτυλά σας κοντά στο fretboard, αλλά κατά κάποιο τρόπο συνεχίζουν να πετούν όταν αλλάζετε χορδές. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί κιθαρίστες και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να κόψει τη συνήθεια. Ευτυχώς, υπάρχουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να δυναμώσετε τα δάχτυλα του χεριού σας και να βελτιώσετε την τεχνική σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Ασκήσεις
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε και τα 4 δάχτυλα για να παίξετε κάθε νότα πάνω και κάτω στο fretboard
Ξεκινήστε με τα δάχτυλά σας στη χαμηλότερη χορδή, ταιριάζοντας τα δάχτυλά σας με τα σπασίκλα, έτσι ώστε το πρώτο σας δάχτυλο να βρίσκεται στο πρώτο φρεσκάρισμα, το δεύτερο δάχτυλο στο δεύτερο, και ούτω καθεξής. Μαζέψτε το κορδόνι καθώς παίζετε τη νότα που αγχώνεστε, κρατώντας τα δάχτυλά σας κοντά στο fretboard ανά πάσα στιγμή. Χρησιμοποιήστε ένα πάνω-κάτω, πάνω-κάτω μοτίβο strum.
- Όταν παίζετε τις 4 πρώτες νότες (με τα 4 δάχτυλά σας) στη χαμηλότερη χορδή, μεταβείτε στην επόμενη χαμηλότερη χορδή και κάντε το ίδιο πράγμα. Συνεχίστε μέχρι να φτάσετε στην υψηλότερη χορδή και, στη συνέχεια, ρίξτε το πρώτο σας δάχτυλο προς τα κάτω στη δεύτερη συμβολοσειρά και παίξτε τις 4 νότες σε αυτούς τους 4 φρεναρίδες.
- Συνεχίστε το μοτίβο μετακινώντας πίσω στη χαμηλότερη συμβολοσειρά και, στη συνέχεια, ρίξτε το πρώτο σας δάχτυλο στο 3ο φρεσκάρισμα. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε το μοτίβο έως ότου παίξετε όλες τις νότες μέχρι το κάτω μέρος του fretboard.
- Αυτή είναι η πιο εύκολη άσκηση αν ξεκινάτε και δεν είστε τόσο εξοικειωμένοι με το fretboard. Θα σας βοηθήσει επίσης να μάθετε όλες τις νότες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να μάθετε πιο εύκολα τις χορδές καθώς προχωράει το παιχνίδι σας.
Βήμα 2. Κρατήστε μια νότα με 1 δάχτυλο ενώ παίζετε άλλες νότες με τα άλλα 3 δάχτυλα
Ξεκινήστε με το 4ο ή ροζ δάχτυλό σας και κρατήστε πατημένο ένα σημείωμα ενώ παίζετε άλλες νότες με τα άλλα 3 δάχτυλά σας. Κρατήστε το ροζ δάχτυλό σας ενώ παίζετε τις άλλες νότες. Συνεχίστε αυτήν την άσκηση χρησιμοποιώντας κάθε άλλο δάχτυλό σας για να κρατήσετε μια νότα ενώ παίζετε άλλες νότες.
Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία τι νότες παίζετε, γιατί αυτή η άσκηση αφορά περισσότερο τη θέση των δακτύλων σας και τους βοηθά να τεντωθούν έτσι ώστε να παραμείνουν κοντά στο πάτωμα. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε με διαφορετικούς συνδυασμούς
Βήμα 3. Ενισχύστε το ροζ σας με μια 12η άσκηση ανησυχίας
Ξεκινώντας από την υψηλότερη χορδή, παίξτε τη νότα στο 12ο fret με το ροζ δάχτυλό σας. Αφού κόψετε τη συμβολοσειρά για να παίξετε τη νότα, αφήστε το δάχτυλό σας και παίξτε την ανοιχτή συμβολοσειρά. Στη συνέχεια, βάλτε το δάχτυλό σας προς τα κάτω στο 12ο άγχος και παίξτε ξανά τη νότα. Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο 3 φορές.
- Ξεκινήστε με το 12ο fret για αυτήν την άσκηση γιατί εκεί είναι το σημείο όπου το κορδόνι είναι πιο μακριά από το fretboard, οπότε το δάχτυλό σας πρέπει να κάνει τη μεγαλύτερη δουλειά.
- Μόλις τελειώσετε στο 12ο fret, μεταβείτε στο 10ο fret και κάντε το ίδιο πράγμα. Στη συνέχεια, μεταβείτε στην 9η ανησυχία.
- Επαναλάβετε την ίδια άσκηση με όλες τις χορδές της κιθάρας σας. Καθώς φτάνετε στις χαμηλότερες, βαρύτερες, χορδές, αυτό θα είναι πιο δύσκολο να το κάνετε, πράγμα που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ροζ δάχτυλό σας.
Βήμα 4. Παίξτε αργά τις κλίμακες ενώ κινείτε τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν λιγότερο
Εάν ασκείτε ήδη ζυγαριές, χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να εργαστείτε και στη θέση των δακτύλων σας. Παίξτε όσο πιο αργά μπορείτε, εστιάζοντας στα δάχτυλά σας. Προσπαθήστε να μετακινήσετε το δάχτυλό σας όσο το δυνατόν λιγότερο καθώς μετακινείστε από τη μια νότα στην άλλη.
Επικεντρωθείτε στην κίνηση των δακτύλων σας και κρατήστε τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στις χορδές χωρίς να σιωπήσετε τη συμβολοσειρά
Μέθοδος 2 από 2: Θέση χεριού
Βήμα 1. Κρατήστε τον αντίχειρά σας ευθεία στο πίσω μέρος του λαιμού
Εάν ευθυγραμμίσετε τον αντίχειρά σας κατευθείαν στο πίσω μέρος του λαιμού, θα είναι ευκολότερο να κρατήσετε τα δάχτυλά σας πιο κοντά στο πάτωμα. Ρυθμίστε τον αντίχειρά σας έτσι ώστε το πάνω κότσι να είναι ευθυγραμμισμένο με το μέσο του λαιμού.
- Εάν παίζετε ενώ στέκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη, θα πρέπει να μπορείτε να βλέπετε μόνο την άκρη του αντίχειρά σας κατά μήκος της άκρης του λαιμού.
- Το να κρατάτε τον αντίχειρά σας με αυτόν τον τρόπο θα σας βοηθήσει επίσης αργότερα με πιο περίπλοκες χορδές που απαιτούν από εσάς να κάμπτετε τον αντίχειρά σας για να αγχώνετε τη χαμηλότερη χορδή.
- Βεβαιωθείτε ότι το κάτω μέρος του αντίχειρά σας βρίσκεται σε μια άνετη θέση-αυτό είναι συνήθως το πρώτο μέρος που θα πονέσει όταν μαθαίνετε πώς να παίζετε κιθάρα.
Βήμα 2. Λυγίστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε τις χορδές μόνο με τις άκρες
Καθώς μαθαίνετε πιο προηγμένες χορδές και τεχνικές, μπορεί να βρεθείτε να χρησιμοποιείτε άλλα μέρη των δακτύλων σας. Αλλά όταν ξεκινάτε, στρέψτε τα δάχτυλά σας έτσι ώστε να έρθετε κατευθείαν προς τα κάτω στη χορδή. Αυτό μειώνει την πιθανότητα τα δάχτυλά σας να αγγίξουν κατά λάθος άλλες χορδές.
Κρατήστε τα νύχια στο χτενισμένο χέρι σας κοντά, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στις χορδές ή να σας δυσκολεύουν περισσότερο να αγχώνετε τις νότες
Βήμα 3. Χαλαρώστε τον καρπό σας για να χαλαρώσετε την ένταση των δακτύλων
Εάν έχετε ένταση στον καρπό σας, τα δάχτυλά σας θα είναι επίσης τεταμένα. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει να τα κρατήσετε κοντά στο fretboard. Ενώ παίζετε, ελέγχετε περιοδικά τη θέση του καρπού σας και διορθώστε εάν είναι τεταμένος ή λυγισμένος σε μια περίεργη γωνία.
- Η αλλαγή της θέσης της κιθάρας σας μπορεί να βοηθήσει στη σωστή θέση του καρπού. Αν διαπιστώσετε ότι πρέπει να λυγίσετε τον καρπό σας πολύ, ίσως να κρατάτε την κιθάρα σας με το λαιμό πολύ ψηλά.
- Κάθε κιθάρα είναι διαφορετική, οπότε μπορεί να χρειαστεί μια μικρή δοκιμή και λάθος για να καταλάβετε την τέλεια θέση για εσάς.
- Αυτό μπορεί να χρειαστεί να συνηθίσετε, αλλά το να βεβαιωθείτε ότι ο καρπός σας είναι χαλαρός ενώ παίζετε είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή επαναλαμβανόμενων τραυματισμών κίνησης, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Βήμα 4. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το χέρι σας για να στηρίξετε το λαιμό του οργάνου σας
Χρησιμοποιώντας το ενοχλητικό σας χέρι για να κρατήσετε ψηλά το λαιμό του οργάνου σας, ασκεί υπερβολική πίεση στους μυς του χεριού και του καρπού σας. Χρησιμοποιήστε ένα λουρί αν στέκεστε ή στηρίξτε την κιθάρα σας στο πόδι σας αν κάθεστε. Βεβαιωθείτε ότι ο λαιμός είναι σταθερός και θα παραμείνει στη θέση σας για να παίξετε χωρίς καμία υποστήριξη από το αναστατωμένο χέρι σας.
Είναι σημαντικό να κρατάτε το χέρι σας ώστε να έχετε πλήρη ευελιξία και κινητικότητα γύρω από το ταμπλό
Συμβουλές
- Επιλέξτε τις ασκήσεις που φαίνεται να λειτουργούν για εσάς. Εάν τα κάνετε για 5-10 λεπτά κάθε μέρα, η κίνηση και η τοποθέτηση των δακτύλων σας θα βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.
- Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν το πρόβλημα με τα δάχτυλά σας, ανεξάρτητα από το είδος ενοχλητικού οργάνου που παίζετε.
Προειδοποιήσεις
- Αυτό το άρθρο προϋποθέτει ότι γνωρίζετε τα βασικά για το όργανο σας, συμπεριλαμβανομένων των ονομάτων των μερών και του τρόπου αναπαραγωγής ζυγών και απλών χορδών.
- Εάν το χέρι σας αρχίσει να πονάει ενώ εκτελείτε οποιαδήποτε από τις ασκήσεις, σταματήστε - δεν αξίζει να τραυματιστείτε.
