Έτσι, θέλετε να τραβήξετε ένα νυχτερινό ύπνο, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να κρατήσετε ξύπνιους και τους φίλους σας. Συνήθως θα συναντήσετε το θέμα των φίλων σας και αποκοιμιέστε. Ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός για το πώς να κρατήσετε εσάς και τους φίλους σας σε εγρήγορση για ένα όλο το βράδυ.
Βήματα
Βήμα 1. Ενημερώστε όλα τα άτομα που παρευρίσκονται στο sleepover ότι πρόκειται να κάνετε all-nighter
Αν τους ενημερώσετε μόνο τη νύχτα, μπορεί να ήταν ήδη προετοιμασμένοι για ύπνο, ή απλώς δεν ήταν έτοιμοι, ή είχαν κάτι σημαντικό να κάνουν την επόμενη μέρα. Εάν τους ενημερώσετε εκ των προτέρων, μπορούν να προβλέψουν ότι είναι ξύπνιοι, κάτι που μπορεί να τους βοηθήσει να είναι έτοιμοι να μείνουν ξύπνιοι. Αυτό είναι ψυχική προετοιμασία.
Βήμα 2. Να είστε σε ενεργό μέρος
Εάν βρίσκεστε δίπλα στην κουζίνα ή σε ένα δωμάτιο με τηλεόραση 50 ιντσών, βρίσκεστε σε ενεργό μέρος. Τα δωμάτια με το περισσότερο φως, τον θόρυβο ή/και την τεχνολογία είναι καλά μέρη για να κρατήσετε όλους ξύπνιους. Έχοντας εύκολη πρόσβαση η κουζίνα βοηθά επίσης, ώστε να μπορείτε να πάρετε αναψυκτικά, παγωμένο τσάι, παγωτό, κέικ, καφέ και άλλες λιχουδιές με ζάχαρη και/ή καφεΐνη. Είναι επίσης το καλύτερο να βρίσκεστε μακριά από τους γονείς και τους μπεκάτσους ή τα αδέλφια.
Βήμα 3. Ζητήστε από τους καλεσμένους σας να φέρουν όλα τα φορητά ηλεκτρονικά είδη
Αν έχουν tablet, MP3 player και τηλέφωνο, ζητήστε τους να τα φέρουν όλα. Συσκευές τυχερών παιχνιδιών όπως DS's, Gameboys (αν έχετε ακόμα), και ίσως το Wii U μπορεί επίσης να μεταφερθεί. Η τεχνολογία διεγείρει τον εγκέφαλό σας για να σας κρατήσει ενεργητικούς. Εάν είστε σε iPad όλη τη νύχτα, πιθανότατα δεν θα αισθανθείτε καν κουρασμένοι.
Βήμα 4. Πάρτε ποτά που σας δίνουν ενέργεια, όπως η καφεΐνη
Ο καφές, τα ενεργειακά ποτά, η σόδα, το παγωμένο τσάι και οι μπότες ρίζας/η σόδα παγωτού είναι όλες εξαιρετικές πηγές ενέργειας. Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον μισό ποτήρι από ένα από αυτά κάθε 1-2 ώρες. Η λεμονάδα και ο χυμός μπορούν επίσης να δώσουν μια μικρότερη, αλλά ακόμα αποτελεσματική, ποσότητα ζάχαρης (βεβαιωθείτε ότι δεν είναι χωρίς ζάχαρη!)
Βήμα 5. Ενεργοποιήστε την τηλεόραση
Παρακολουθήστε τρομακτικές ταινίες, κωμωδίες και ταινίες περιπέτειας. Οι συναρπαστικές ταινίες ή οι ταινίες που εκτοξεύουν αδρεναλίνη είναι φανταστικές. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε παρόμοιες τηλεοπτικές εκπομπές. Εάν πρέπει να κατασκηνώσετε στο δωμάτιό σας, ρυθμίστε την τηλεόραση, το φορητό υπολογιστή ή το tablet σας για να παίξετε κάπου Netflix ή Hulu.
Βήμα 6. Μην αφήσετε κανέναν να ξαπλώσει
Αν ξαπλώσουν, είναι σε θέση το σώμα τους να τους πει να κοιμηθούν. Αυτό κάνει επίσης ένα κλικ στον εγκέφαλό τους που λέει ότι είναι κουρασμένοι. Αν κάποιος ξαπλώσει, πιθανότατα θα κοιμηθεί, οπότε μην αφήσετε καν τους ανθρώπους να σκύψουν πολύ. Οι οριζόντιες θέσεις είναι ένα μεγάλο, μεγάλο, γιγαντιαίο ΟΧΙ!
Βήμα 7. Παίξτε αστεία παιχνίδια, όπως αλήθεια ή τολμήστε, θα προτιμούσατε "s*x, παντρευτείτε, σκοτώστε", ή charades
Θα κάνει όλους να χοροπηδούν και να γελούν, κάτι που θα σας ξεσηκώσει. Και, όσο ένα "κλισέ" είναι αυτό για υπνοδωμάτια, κάντε τσακωμούς με μαξιλάρια! Αυτό δημιουργεί τόση δραστηριότητα, πιθανότατα θα σας κρατήσει για ώρες.
Βήμα 8. Μην φοβάστε να ξυπνήσετε τους ανθρώπους
Κάντε τις ποινές - πρώτη απεργία, ξυπνήστε. Δεύτερη απεργία, τραβήξτε ντροπιαστικά τατουάζ ζωγραφισμένα στο πρόσωπό σας. Χτυπήστε τρεις, ρίξτε πάγο στην πλάτη σας. Αυτό μπορεί ακόμη και να κρατήσει τους ανθρώπους σε εγρήγορση με φόβο μήπως επιβληθούν ποινές ή αν θέλουν να παρακολουθήσουν τις ποινές σε δράση.
Βήμα 9. Εάν κάποιος λέει ότι είναι κουρασμένος, βάλτε τον να ραντίσει το πρόσωπό του με κρύο νερό και/ή να πιει ένα ποτήρι σόδα ή καφέ
Αυτό πιθανώς σημαίνει ότι κλείνουν και είναι έτοιμοι για ύπνο. Το κρύο νερό ενεργοποιεί τα νεύρα και η καφεΐνη είναι μια πύλη προς την παραφροσύνη. Δεν θα θέλετε κανείς να πει ότι κοιμάται. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές λένε ότι είναι κουρασμένοι, κάντε τους να ακολουθούν τον κανόνα κάθε φορά.
Βήμα 10. Παίξτε βιντεοπαιχνίδια
Εάν εσείς ή ο αδελφός σας έχετε μια κονσόλα, παίξτε συναρπαστικά παιχνίδια όπως το Call of Duty ή ακόμα και το Sonic. Τα φωτεινά, ζοφερά ή γεμάτα δράση παιχνίδια είναι τα καλύτερα για αυτό. Το Ratchet and Clank είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι περιπέτειας που μπορεί να κρατήσει την προσοχή σας για ώρες.
Βήμα 11. Ακούστε μουσική
Οι επιτυχίες πάρτι ή τα τραγούδια στο Top 100 του Billboard είναι τα καλύτερα. Τα καλά τραγούδια για πάρτι είναι το "Can't Hold Us" του Macklemore, το "We Can't Stop" ή το "Wrecking Ball" της Miley Cyrus, το "23" του Mike Wil Made It, το "Roar" της Katy Perry, ακόμη και το "Here's να μην μεγαλώνεις ποτέ »της Αβρίλ Λαβίν. Εάν κάνετε ροή μέσω ενός προγράμματος αναπαραγωγής MP3, δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με δημοφιλή τραγούδια για πάρτι. Υπόδειξη: αν θέλετε να το χορέψετε ή να το τραγουδήσετε δυνατά, είναι ένα καλό πάρτι.
