Η μέθοδος υποκριτικής είναι μια διάσημη τεχνική υποκριτικής που απαιτεί από έναν να ενσαρκώσει βαθιά τον χαρακτήρα τους. Η εκμάθηση του τρόπου δράσης απαιτεί δέσμευση για τη διαδικασία και ένα σταθερό πρόγραμμα πρακτικής. Ωστόσο, όσο περισσότερο αφιερώνετε χρόνο στην εξάσκηση δεξιοτήτων και τεχνικών, τόσο πιο γρήγορα θα είστε σε θέση να είστε χαρακτήρας και τόσο καλύτερα θα μπορείτε να αποδώσετε. Υπάρχουν πολλοί πόροι και ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό επίπεδο μεθοδολογίας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση πόρων
Βήμα 1. Εγγραφείτε σε ίδρυμα μεθόδου
Η εγγραφή σε ένα ίδρυμα που ειδικεύεται στη μέθοδο υποκριτικής θα σας παρέχει τάξεις, πόρους και πληροφορίες σχετικά με την ιστορία και τις τεχνικές της μεθοδολογίας. Τα περισσότερα προγράμματα προσφέρουν επίσης πρακτική εμπειρία μέσω παραστάσεων με τάξη, καθώς και παραστάσεων σε όλο το σχολείο. Ένα άλλο πλεονέκτημα της εγγραφής σε ένα πρόγραμμα δράσης μεθόδου είναι η κοινότητα άλλων που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω εξελίξεις στην υποκριτική σας.
- Το Ινστιτούτο Θεάτρου και Κινηματογράφου Lee Strasberg είναι η θεμελιώδης μέθοδος υποκριτικής.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να διαβάσετε πρωτότυπα βιβλία του Konstantin Stanislavski, του δημιουργού της μεθόδου.
Βήμα 2. Παρακολουθήστε μαθήματα υποκριτικής
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα τοπικά μαθήματα που δεν απαιτούν να εγγραφείτε σε σχολή υποκριτικής. Τα μαθήματα που δεν συνδέονται θεσμικά μπορούν επίσης να έχουν μεγάλη ποικιλία επιπέδων δεξιοτήτων και ενδιαφερόντων δημιουργώντας ένα πιο διαφορετικό περιβάλλον. Η παρακολούθηση μαθημάτων θα σας επιτρέψει να λάβετε περισσότερες επαγγελματικές συμβουλές και πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο δράσης χωρίς να χρειάζεται να καταφέρετε να πηγαίνετε στο σχολείο ενώ έχετε άλλες υποχρεώσεις.
Αναζητήστε τάξεις και δασκάλους που διδάσκουν μέθοδο δράσης μέσω διαδικτυακών πόρων δράσης, όπως takelessons
Βήμα 3. Συνδεθείτε με την τοπική σας θεατρική κοινότητα
Η τοπική σας θεατρική κοινότητα μπορεί να είναι ένας άλλος χρήσιμος πόρος για την εκμάθηση και συζήτηση μεθόδων υποκριτικής και των τεχνικών της. Οι τοπικές θεατρικές κοινότητες συχνά αποτελούνται από άτομα που δεν είναι επαγγελματίες ηθοποιοί και μαθαίνουν ακόμα νέες δεξιότητες και τεχνικές.
Απευθυνθείτε στον επικεφαλής του τοπικού σας θεάτρου και δείτε τι πόρους προσφέρουν. Κάντε τους ερωτήσεις όπως: «Προσπαθώ να μάθω μέθοδο υποκριτικής, έχετε κάποια συμβουλή;» «Προσφέρετε κάποια μαθήματα ή πόρους σχετικά με τη μέθοδο δράσης;» ή "Υπάρχουν πρόβες που είναι ανοιχτές για το κοινό;"
Μέρος 2 από 3: Πρακτική μέθοδος Ασκήσεις υποκριτικής
Βήμα 1. Ξεκινήστε με χαλάρωση
Η χαλάρωση είναι η βασική αρχή της μεθοδολογίας, η οποία σας επιτρέπει να εισάγετε πλήρως τον ρόλο σας και να αποδίδετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αφιερώστε χρόνο χαλαρώνοντας πριν δοκιμάσετε ασκήσεις ή σκηνές υποκριτικής. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε κάθε μέρος του σώματός σας ξεχωριστά με αργές αυξήσεις. Όσο πιο χαλαροί είστε, τόσο περισσότερο θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές της μεθοδολογίας.
- Το T'ai Chi είναι μια εξαιρετική πρακτική που πρέπει να υιοθετήσετε για να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα σας με μεθοδικό και στοχαστικό τρόπο.
- Δοκιμάστε τεχνικές διαλογισμού ή γιόγκα για να χαλαρώσετε περισσότερο το σώμα και το μυαλό σας προτού ζεσταθείτε και εξασκηθείτε στη μέθοδο δράσης σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε αισθητηριακή μνήμη και συγκέντρωση
Η αισθητηριακή μνήμη είναι η πρακτική να προσπαθείτε να αξιοποιήσετε τις αναμνήσεις των αισθήσεών σας: όραση, μυρωδιά, ήχος, άγγιγμα και γεύση. Δοκιμάστε να σκεφτείτε μια μνήμη και επικεντρωθείτε στις διαφορετικές αισθητηριακές εμπειρίες αυτής της μνήμης. Μια δημοφιλής άσκηση που έχει να κάνει με τη χρήση της αισθητηριακής μνήμης ονομάζεται «άσκηση προσωπικού αντικειμένου», η οποία κάνει τον μαθητή να εξερευνήσει ένα αντικείμενο που έχει προσωπική σημασία για αυτόν με κάθε μία από τις αισθήσεις του.
Η λογική μνήμη απαιτεί πολλή συγκέντρωση και υπομονή. Θυμηθείτε να εξασκηθείτε αργά και μην βιαστείτε. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να εξερευνήσει πλήρως τη μνήμη ή το αντικείμενό σας
Βήμα 3. Σκεφτείτε τις δικές σας συναισθηματικές αναμνήσεις
Αυτή η άσκηση είναι γενικά για πιο έμπειρους συντελεστές της μεθόδου, καθώς μπορεί συχνά να προκαλέσει ή να συντρίψει. Ο σκοπός της σκέψης για τις προσωπικές σας συναισθηματικές αναμνήσεις είναι να χρησιμοποιήσετε τη μνήμη της αίσθησής σας για να μπορέσετε να εξερευνήσετε μια προσωπική μνήμη και να χρησιμοποιήσετε αυτό το συναίσθημα σε έναν άλλο χαρακτήρα. Για παράδειγμα, εάν ο χαρακτήρας που προσπαθείτε να υποδυθείτε έχει βιώσει απώλεια, θα σκεφτόσασταν μια ανάμνηση στην οποία βιώσατε την απώλεια και θα την εξερευνούσατε χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις σας.
- Εκτελέστε αυτήν την άσκηση μόνο με έναν έμπειρο δάσκαλο εάν είστε νέοι στη μέθοδο υποκριτικής και δεν έχετε χρησιμοποιήσει τις δικές σας συναισθηματικές εμπειρίες σε ασκήσεις.
- Θα γίνετε πιο ενδιαφέρων ηθοποιός καθώς μεγαλώνετε επειδή θα έχετε γελάσει, αγαπήσει, πληγώσει και ζήσει περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι οι συναισθηματικές σας εμπειρίες από τις οποίες θα αντλήσετε θα είναι βαθύτερες.
Βήμα 4. Δοκιμάστε και ενσωματώστε το θέμα σας
Η ενσωμάτωση του θέματος ή ο χαρακτηρισμός σας είναι η πρακτική να φαντάζεστε τον εαυτό σας ως κάποιον ή κάτι άλλο. Αφιερώστε χρόνο παρατηρώντας το θέμα σας και πώς αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον τους πριν ξεκινήσετε αυτήν την άσκηση. Αφού παρατηρήσετε το θέμα σας, χρησιμοποιήστε τη μνήμη σας για να αρχίσετε να εξερευνάτε το περιβάλλον σας με τους τρόπους που θα έκανε το θέμα σας.
Δοκιμάστε να επιλέξετε ένα ζώο ως το πρώτο σας αντικείμενο αν δεν έχετε ασκήσει αυτήν την άσκηση στο παρελθόν. Η επιλογή ενός ζώου θα βοηθήσει στην υπερβολή των τεχνικών που χρησιμοποιούνται σε αυτήν την άσκηση
Βήμα 5. Παίξτε παιχνίδια που χρησιμοποιούν τεχνικές μεθοδολογίας
Υπάρχουν πολλά παιχνίδια που χρησιμοποιούν τις τεχνικές που απαιτούνται για την επιτυχή εκτέλεση μεθοδολογίας. Τα παιχνίδια που χρησιμοποιούν τεχνικές μεθοδολογίας θα σας επιτρέψουν να εξωτερικεύσετε τις δεξιότητες που στοχεύουν να σας διδάξουν οι τεχνικές. Δοκιμάστε να παίξετε ένα παιχνίδι στο τέλος κάθε προπόνησης για να δοκιμάσετε νέες δεξιότητες και να βελτιώσετε τις παλιές.
- Πολλοί ιστότοποι για μαθήματα υποκριτικής μεθόδων προσφέρουν επίσης παραδείγματα παιχνιδιών που μπορούν να παιχτούν και χρησιμοποιούν τεχνικές μεθοδολογίας.
- Να είστε προετοιμασμένοι για τα μαθήματα να είναι έντονα. Για παράδειγμα, η εκπαίδευση παγκόσμιας κλάσης για την τεχνική Meisner υποτίθεται ότι πραγματοποιείται δύο φορές την εβδομάδα, δύο ώρες ανά μάθημα, σε περίοδο δύο ετών.
Μέρος 3 από 3: Χρήση των δεξιοτήτων σας
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ασκήσεις αίσθησης μνήμης για να κατανοήσετε καλύτερα τον χαρακτήρα σας
Οι ασκήσεις αίσθησης μνήμης θα σας βοηθήσουν να αναδημιουργήσετε και να κατοικήσετε συναισθηματικούς χώρους που μπορούν να εξηγήσουν συνολικά όλες τις αισθήσεις. Όταν γνωρίζετε ποιος ή ποιος είναι ο χαρακτήρας σας, όπως ένας πρόσφατα χωρισμένος σύζυγος, ένα κοριτσάκι στα τέταρτα γενέθλιά του ή ένας λυκάνθρωπος, χρησιμοποιήστε άσκηση μνήμης για να κατανοήσετε καλύτερα το περιβάλλον αυτών των χαρακτήρων.
Για παράδειγμα, αν ο χαρακτήρας σας είναι λυκάνθρωπος, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τη μνήμη της αίσθησης για να εξερευνήσετε κάθε διαφορετική αισθητηριακή εμπειρία από την οπτική του λυκάνθρωπου
Βήμα 2. Σκεφτείτε τις δικές σας συναισθηματικές αναμνήσεις για να αποδώσετε ρεαλιστικά
Χρησιμοποιήστε τις δικές σας συναισθηματικές αναμνήσεις κατά τη διάρκεια των παραστάσεών σας για να δώσετε πιο ρεαλιστικές απαντήσεις και αντιδράσεις. Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό να χρησιμοποιείτε τις δικές σας αναμνήσεις όταν προσπαθείτε να παραμείνετε σε χαρακτήρα, αλλά ο στόχος αυτής της άσκησης και εργαλείου είναι να χρησιμοποιήσετε τις δικές σας αναμνήσεις ενώ είστε χαρακτήρας. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τις δικές σας συναισθηματικές αναμνήσεις σε ασκήσεις μνήμης, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ανακαλέσετε αυτά τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια των παραστάσεων.
Προσπαθήστε να δημιουργήσετε σχέσεις μεταξύ αναμνήσεων και συναισθημάτων. Για παράδειγμα, εάν ο χαρακτήρας σας χρειάζεται να εκφράσει άγχος για την απόλυση, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε την ίδια μνήμη κάθε φορά για να ανακαλέσετε αυτό το άγχος
Βήμα 3. Ενσωματώστε τον χαρακτήρα σας
Η ενσωμάτωση του χαρακτήρα σας ενώ κινείται γύρω από το σετ, κάνει χειρονομίες ή χρησιμοποιεί τρόπους ενώ μιλάτε θα δώσει στον χαρακτήρα σας έναν ολοκληρωμένο ρεαλισμό. Η ενσωμάτωση του χαρακτήρα σας θα βοηθήσει ακόμη και τις πιο μικρές και περιφερειακές κινήσεις και στάσεις να αντικατοπτρίζουν το ρεαλιστικό συναίσθημα και την πιθανή απόδοση.
Η ενσωμάτωση του χαρακτήρα σας είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ως «να μπεις σε χαρακτήρα», κάτι που τελικά συμβαίνει πριν ξεκινήσει η παράσταση. Προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας ένα μεγάλο περιθώριο μεταξύ του πότε αποκτάτε χαρακτήρα και του πότε εκτελείτε, όπως μία ώρα
Βήμα 4. Θυμηθείτε να μείνετε χαλαροί
Θυμηθείτε να εξασκήσετε τις ασκήσεις χαλάρωσης πριν από οποιεσδήποτε ασκήσεις ή παραστάσεις. Η χαλάρωση είναι θεμελιώδης για τη μέθοδο δράσης και αυτές οι συναισθηματικές καταστάσεις δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς χαλάρωση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε πριν από ασκήσεις ή παραστάσεις, όπως 1-2 ώρες.
Συμβουλές
- Προσπαθήστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να το απολαύσετε, ό, τι κι αν κάνετε. Μην βαριέστε και προσπαθήστε να βιάσετε τα πράγματα.
- Προσπαθήστε να είστε ο ίδιος χαρακτήρας για μερικές ημέρες σε μια εβδομάδα και δείτε αν κάποιος παρατηρεί κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά σας.
