Το μπαλέτο είναι μια όμορφη μορφή τέχνης και μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης! Ωστόσο, το μάθημα μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν είστε ντυμένοι σωστά. Ορισμένα στούντιο μπορεί να μην σας επιτρέψουν να παρακολουθήσετε το μάθημα εκτός αν έχετε τη σωστή ενδυμασία. Ενώ οι ενδυματολογικοί κώδικες για άνδρες και γυναίκες διαφέρουν, το πιο σημαντικό είναι να φοράτε άνετα, κατάλληλα ρούχα και κατάλληλα παπούτσια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Φοράτε το σωστό ρούχο για γυναίκες
Βήμα 1. Αγοράστε τουλάχιστον ένα ζευγάρι καλσόν
Τα ροζ καλσόν απαιτούνται συχνότερα, αλλά μερικές φορές τα στούντιο θα θέλουν μαύρα ή μαύρα καλσόν. Έρχονται σε στυλ, χωρίς πόδια και μετατρέψιμα, και κοστίζουν περίπου $ 8 έως $ 20 το ζευγάρι. Τα καλσόν χωρίς πόδια δεν είναι συνήθως τα καλύτερα για μπαλέτο, καθώς τα παπούτσια μπαλέτου μπορεί να ιδρώσουν και να νιώσουν άβολα αν τα φοράτε με γυμνά πόδια, οπότε προχωρήστε πρώτα σε παπούτσια με παπούτσια ή κάμπριο.
Αν κάνετε pointe δουλειά, θα θέλετε μετατρέψιμο καλσόν. Αυτό θα διευκολύνει την τοποθέτηση μαξιλαριών στα δάχτυλα αν τα βάλετε μέσα στο καλσόν σας
Βήμα 2. Αγοράστε ένα άνετο, μονόχρωμο παπούτσι
Επιλέξτε ένα απλό μαύρο παπούτσι με ζώνη-αυτό είναι πάντα ένα ασφαλές στοίχημα. Ωστόσο, τα στούντιο μερικές φορές επιτρέπουν χρωματιστές λετοντάδες για προχωρημένα μαθήματα. Τα Leotards διατίθενται σε στυλ camisole, tank, halter, κοντομάνικα, ¾ μανίκια ή ολόσωμα, οπότε επιλέξτε το στυλ που είναι αποδεκτό στο στούντιο σας και το πιο άνετο για εσάς.
- Φορέστε μια ζακέτα crossover πάνω από το παπούτσι σας αν νομίζετε ότι θα κρυώσετε.
- Φορέστε ένα γεμάτο σουτιέν κάτω από το κορδόνι σας μόνο εάν χρειάζεστε υψηλό επίπεδο στήριξης. Συνήθως τα Leotards θα έχουν ενσωματωμένο ένα σουτιέν σε στιλ ραφιού. Εάν το παπούτσι σας δεν έχει σουτιέν με ράφι, φορέστε ένα διακριτικό αθλητικό σουτιέν.
- Αν σκέφτεστε να φορέσετε ένα κορδόνι με εντυπωσιακές διακοσμήσεις όπως πούλιες, στρας ή μεγάλα τόξα, ίσως να μην είναι κατάλληλο για την ατμόσφαιρα μιας τάξης μπαλέτου.
Βήμα 3. Φορέστε μια διαφανή wrap φούστα ή ένα σορτς
Ενώ αυτά τα στοιχεία συνήθως δεν απαιτούνται, μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα με περισσότερη κάλυψη γύρω από το μεσαίο τμήμα σας. Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά μαύρες φούστες μπαλέτου για μπαλέτο. μην χρησιμοποιείτε πατινάζ, πλισέ ή άλλα στυλ φούστες.
Δέστε μια τυλιγμένη φούστα κρατώντας την πίσω πίσω απλωμένη στο ύψος της μέσης. Διπλώστε το αριστερό χέρι πάνω από το στομάχι σας και τσιμπήστε την αριστερή κορδέλα στη φούστα με το δεξί σας χέρι καθώς μεταφέρετε το αριστερό σας χέρι στην άλλη κορδέλα. Χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι για να φέρετε τη δεύτερη κορδέλα στο πίσω μέρος και δέστε τις δύο κορδέλες στο πίσω μέρος με ένα σφιχτό τόξο
Βήμα 4. Δέστε τα μαλλιά σας σε έναν κότσο
Τραβήξτε τα μαλλιά σας πίσω σε μια τακτοποιημένη ψηλή αλογοουρά, έπειτα στρίψτε τα μαλλιά και τυλίξτε τα γύρω από το λάστιχο. Προσθέστε καρφίτσες μέχρι να ασφαλίσει ο κότσος. Χρησιμοποιήστε σπρέι μαλλιών ή μικρά κλιπ εάν έχετε τρίχες που πετούν. Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ κοντά για έναν κότσο, σφίξτε πίσω οποιαδήποτε τρίχα μπορεί να πέσει στο πρόσωπό σας. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα μαλλιά, μπορείτε να ρωτήσετε τον εκπαιδευτή του στούντιο σας.
- Τα βοηθητικά κουλούρια μπορούν να βοηθήσουν εάν τα μαλλιά σας είναι στρωμένα ή είναι δύσκολο να καρφιτσώσετε. Είναι ένα κομμάτι πλέγματος σε σχήμα ντόνατ που βάζετε την αλογοουρά σας και στη συνέχεια χρησιμοποιείτε καρφίτσες για να στερεώσετε τα μαλλιά γύρω από το βοηθητικό κουλούρι.
- Αφήστε τα βαριά αξεσουάρ, όπως barrettes, κλιπ αλιγάτορα και κορδέλες κεφαλής στο σπίτι. Πρέπει να κινείστε γρήγορα όταν χορεύετε και το μέταλλο ή το πλαστικό μπορεί να σας επιβραδύνουν ή να πετάξετε στο δωμάτιο, πιθανόν να καταστρέψετε το πάτωμα.
Βήμα 5. Αγοράστε απαλά ροζ παπούτσια μπαλέτου
Τα παπούτσια μπαλέτου έρχονται σε δερμάτινα ή καμβά στυλ. Ενώ το δέρμα είναι πιο ανθεκτικό και έχει μεγαλύτερη πρόσφυση στο πάτωμα, τα παπούτσια από καμβά είναι λιγότερο ζεστά και πιο εύκαμπτα. Τα παπούτσια μπορούν επίσης να έχουν μια ολόκληρη σόλα με ένα συμπαγές κομμάτι σουέντ στο κάτω μέρος ή σπασμένα πέλματα με δύο μικρότερα κομμάτια σουέτ, ένα στο δάχτυλο και ένα στη φτέρνα. Τα μαλακά παπούτσια θα κοστίζουν συνήθως περίπου 20-30 $ και οι δημοφιλείς μάρκες περιλαμβάνουν τα Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko και Capezio. Επιλέξτε το στυλ παπουτσιού που είναι το πιο άνετο για εσάς.
- Το ροζ είναι το πιο συνηθισμένο χρώμα για παπούτσια χορού, αλλά ο εκπαιδευτής σας μπορεί επίσης να εγκρίνει παπούτσια που έχουν το ίδιο χρώμα με τα καλσόν σας.
- Μην αγοράζετε παπούτσια μπαλέτου στο διαδίκτυο πριν τα δοκιμάσετε πρώτα. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το πρώτο σας ζευγάρι σε κατάστημα μπαλέτου από έναν επαγγελματία.
Βήμα 6. Ρωτήστε για επιπλέον ομοιόμορφα κομμάτια
Ορισμένα στούντιο ζητούν από τους μαθητές να φορούν κάλτσες αντί για καλσόν ή χρωματιστό ιμάντα ευθυγράμμισης των ισχίων για να κάνουν διάκριση μεταξύ των επιπέδων. Εάν το στούντιο σας απαιτεί ειδικά κομμάτια που δεν μπορούν να αγοραστούν σε ένα κανονικό κατάστημα χορού, θα σας τα προμηθεύσουν.
Βήμα 7. Προγραμματίστε ένα εξάρτημα παπουτσιών με pointe εάν ο εκπαιδευτής σας το έχει εγκρίνει
Ζητήστε από τον δάσκαλό σας να έρθει μαζί σας στην τοποθέτηση των παπουτσιών σας. Θα σας πουν τι θέλουν σε ένα παπούτσι και μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ποια μάρκα και στυλ είναι το καλύτερο για τα πόδια σας.
Σε καμία περίπτωση μην αγοράζετε ή φοράτε παπούτσια pointe πριν ο διευθυντής σας πει ότι είναι εντάξει. Αυτά είναι αρκετά επικίνδυνα αν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα και θα μπορούσατε να τραυματιστείτε άσχημα αν δεν έχετε τη δύναμη να χορέψετε με ασφάλεια στο παπούτσι
Μέθοδος 2 από 2: Ντύσιμο για την τάξη μπαλέτου ως άντρας
Βήμα 1. Φορέστε καλσόν με μαύρα πόδια ή χωρίς πόδια
Οι γυναίκες και οι άνδρες έχουν διαφορετικούς ενδυματολογικούς κανόνες για το μάθημα μπαλέτου, αλλά όλοι πρέπει να φορούν ρούχα που ταιριάζουν στη φόρμα, έτσι ώστε ο εκπαιδευτής να μπορεί να διδάξει σωστά τη στάση του σώματος και την ευθυγράμμιση. Ενώ οι γυναίκες συνήθως φορούν ροζ καλσόν, οι άνδρες φορούν μαύρο (ή μερικές φορές λευκό για προχωρημένα μαθήματα).
- Φορέστε υποστηρικτικά εσώρουχα ή ζώνη χορού (ένα είδος λείου ιμάντα) κάτω από τα καλσόν σας.
- Ορισμένα στούντιο μπορεί να σας επιτρέπουν να φοράτε μαύρο σορτς αντί για καλσόν πλήρους μήκους. Ελέγξτε τον κώδικα ένδυσης του στούντιο σας πριν φορέσετε σορτς στην τάξη.
Βήμα 2. Φορέστε ένα εφαρμοστό λευκό μπλουζάκι
Βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για φόρμα, σε καλή κατάσταση (χωρίς τρύπες ή λεκέδες) και αρκετά μακρύ για να καλύψει το στομάχι αλλά αρκετά κοντό για να αφήσει τον πυθμένα σας ορατό.
Βήμα 3. Φορέστε λευκές κάλτσες πληρώματος ή αστραγάλου
Ενώ μπορεί να συγκρουστούν με τα μαύρα καλσόν και τα παπούτσια σας, οι σφιχτές λευκές κάλτσες είναι οι καλύτερες για το μάθημα χορού, καθώς η τοποθέτηση του αστραγάλου σας θα είναι πιο ορατή στον δάσκαλό σας.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε μαύρα παπούτσια μπαλέτου
Τα παπούτσια μπαλέτου έρχονται σε δέρμα ή καμβά και κοστίζουν περίπου 20-35 $. Το δέρμα διαρκεί περισσότερο και μπορεί να πιάσει καλύτερα το πάτωμα, αλλά ο καμβάς είναι λιγότερο ζεστός και μεταφέρεται πιο εύκολα. Τα παπούτσια έχουν επίσης μια ολόκληρη σόλα με ένα συμπαγές κομμάτι καστόρι στο κάτω μέρος ή σπασμένες σόλες με δύο μικρότερα κομμάτια καστόρι, ένα στο δάχτυλο και ένα στη φτέρνα. Δοκιμάστε παπούτσια πριν τα αγοράσετε, καθώς ένα παπούτσι μπορεί να φαίνεται διαφορετικό από αυτό που φαίνεται.
Συμβουλές
- Ελάτε στην τάξη ήδη ντυμένοι. Φορέστε καλύμματα, όπως φούτερ, κολάν ή ζέσταμα πάνω από τα καλσόν σας, για να αποφύγετε τσιμπήματα και τρέξιμο. Αφαιρέστε τα στρώματα προθέρμανσης αμέσως πριν μπείτε στην τάξη.
- Σταματήστε το τρέξιμο σε καλσόν εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα διαυγούς βερνικιού νυχιών στην κορυφή του τρεξίματος μόλις κολλήσει. Εάν το τρέξιμό σας φτάνει μέχρι τη βουβωνική χώρα του καλσόν, ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα νέο ζευγάρι.
- Φέρτε επιπλέον προμήθειες για μαλλιά, ένα επιπλέον κορδόνι, ένα επιπλέον ζευγάρι καλσόν και ένα εφεδρικό ζευγάρι παπούτσια στην τσάντα χορού σας. Να είστε πρόθυμοι να δανείσετε τα μαλλιά σας ή τα παπούτσια σας σε συμμαθητές, καθώς είναι εύκολο να ξεχαστούν στο σπίτι.
- Σημειώστε τα πάντα με το πλήρες όνομα ή τα αρχικά σας, ειδικά τα παπούτσια! Σε ένα πολυάσχολο καμαρίνι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χαθεί κάτι ή να μπει στην τσάντα χορού κάποιου άλλου τυχαία. Μην γράφετε τίποτα στο εξωτερικό των παπουτσιών ή των ρούχων σας - χρησιμοποιήστε την ετικέτα ή την εσωτερική σόλα.
