Το Toprock, το θεμέλιο του breakdancing, εκτελείται στα πόδια σας. Για να μπορέσετε να μεταβείτε σε άλλες κινήσεις, όπως το Βήμα 6, πρέπει να ξέρετε πώς να επωφεληθείτε. Ενώ υπάρχουν διάφορες toprock κινήσεις, δεν υπάρχει κανένας καθορισμένος τρόπος για να τις συνδυάσουμε. Κάθε breakdancer έχει το δικό του στυλ χορού. Εξασκηθείτε σε κάποιες βασικές τεχνικές και στη συνέχεια πειραματιστείτε για να βρείτε το δικό σας μοναδικό στυλ.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Κάνοντας το ινδικό βήμα
Βήμα 1. Μπείτε στην αρχική θέση
Σταθείτε με τα πόδια σας σε απόσταση περίπου πλάτους ώμων. Μην ανησυχείτε για τα χέρια σας προς το παρόν, αφήστε τα να κινούνται φυσικά.
Βήμα 2. Βγείτε έξω
Όταν βγαίνετε έξω, δεν έχει σημασία ποιο πόδι αποφασίζετε να μετακινηθείτε πρώτο. Μετακινήστε το πόδι σας περίπου ένα πόδι μπροστά σας και τοποθετήστε το στο άλλο σας πόδι. Θυμηθείτε να κάνετε βήμα στον ρυθμό.
- Μην κρατάτε τα πόδια σας πολύ κοντά μεταξύ τους. Όταν κάνετε το βήμα σας, σκεφτείτε να περπατήσετε προς την κατεύθυνση που βαδίζετε. Κρατήστε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο πόδι με το οποίο πατάτε.
- Σταθείτε στις μπάλες των ποδιών σας όταν βυθίζετε. Αυτό διευκολύνει την κίνηση και την αλλαγή κατεύθυνσης.
Βήμα 3. Πηγαίνετε πίσω
Φέρτε το πόδι σας πίσω στην αρχική θέση και, όπως κάνετε, προσθέστε λίγο λυκίσκο με το πίσω πόδι.
- Όταν επιστρέψετε στην αρχική θέση, τα πόδια σας πρέπει να προσγειωθούν στον ρυθμό. Κάθε φορά που μπαίνετε ή βγαίνετε, θα πρέπει να είστε στο ρυθμό. Καθώς βελτιώνεστε, μπορείτε να αλλάξετε τα βήματά σας, έτσι ώστε να προσγειωθείτε σε μισούς ή τέσσερις ρυθμούς.
- Κάθε φορά που επιστρέφετε στην αρχική θέση, δοκιμάστε να αλλάξετε το μέγεθος του λυκίσκου σας. Πειραματιστείτε με διαφορετικό λυκίσκο μέχρι να βρείτε ένα στυλ που σας αρέσει.
- Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε ένα διπλό hop όταν επιστρέψετε. Κάντε δύο γρήγορους λυκίσκους πλάτη με πλάτη πριν βγείτε με το άλλο σας πόδι.
Βήμα 4. Βήμα με την άλλη πλευρά
Από την αρχική θέση, πατήστε με το άλλο σας πόδι. Κάντε το ίδιο ακριβώς που κάνατε με το πρώτο σας βήμα. Πάρτε το πόδι σας και κάντε ένα βήμα έξω.
Συνέχισε να κινείσαι. Μόλις ξέρετε πώς να βγείτε και να κάνετε πίσω, απλώς κρατήστε εναλλασσόμενες πλευρές
Βήμα 5. Προσθέστε μερικές κινήσεις του βραχίονα
Οι χειρονομίες στο χέρι διαφέρουν από χορεύτρια σε χορεύτρια. Ο τρόπος που κινείτε τα χέρια σας έχει να κάνει πολύ με το δικό σας προσωπικό στυλ. Η πιο συνηθισμένη κίνηση είναι να κουνάτε τα χέρια σας προς τα έξω όταν πατάτε.
Με το πρώτο σας βήμα έξω, ανοίξτε τα χέρια σας σαν να πρόκειται να αγκαλιάσετε κάποιον. Πηγαίνετε πίσω και φέρτε τα χέρια σας μπροστά στο στήθος σας
Μέρος 2 από 2: Προσθήκη παραλλαγών
Βήμα 1. Κάντε ένα βήμα λάκτισμα
Το βήμα κλωτσιού είναι μια μορφή toprock που περιλαμβάνει το χτύπημα του ποδιού σας μπροστά και το βήμα πίσω και στο πλάι. Προετοιμαστείτε για το χτύπημα ξεκινώντας με ένα βασικό ινδικό βήμα.
- Δεν έχει σημασία με ποιο πόδι αποφασίζετε να ξεκινήσετε. Χρονομετρήστε την κλωτσιά σας στο ρυθμό σαν να πρόκειται να πατήσετε. Επιλέξτε ένα πόδι και κλωτσήστε ευθεία μπροστά σας. Κρατήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στραμμένα προς τα πάνω.
- Φέρτε το πόδι σας κλωτσιά πίσω και σταυρώστε το πάνω από το πίσω πόδι σας. Το πόδι σας πρέπει να προσγειώνεται ακριβώς στο πλάι του πίσω ποδιού σας.
- Στη συνέχεια, κλωτσήστε το πίσω πόδι σας στο πλάι για να ξεπεράσετε τα πόδια σας. Επαναλάβετε το βήμα κλωτσιού με το άλλο πόδι.
Βήμα 2. Προσθέστε πλάγια λάκτισμα
Για να ξεκινήσετε το πλάγιο λάκτισμά σας, κάντε ένα μικρό βήμα μπροστά με το αριστερό σας πόδι και κλωτσήστε το δεξί σας πόδι προς τα έξω. Θα πρέπει να μοιάζει σχεδόν σαν να τρέχετε.
- Φέρτε το δεξί σας πόδι προς τα κάτω και, όπως κάνετε, κλωτσήστε το αριστερό σας πόδι έξω μπροστά σας. Κρατήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στραμμένα προς τα πάνω. Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω στην αρχική θέση και κλωτσήστε το δεξί σας πόδι έξω μπροστά σας.
- Στη συνέχεια, φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω και κλωτσήστε το αριστερό σας πόδι στο πλάι, όπως ακριβώς κάνατε με το δεξί σας πόδι. Όταν φυτέψετε το αριστερό σας πόδι πίσω στην αρχική θέση, θα πετάξετε το δεξί σας πόδι πίσω μπροστά σας. Στη συνέχεια, επαναλάβετε ολόκληρη τη σειρά.
Βήμα 3. Κάντε μια συστροφή του ισχίου
Η συστροφή του ισχίου ξεκινά πολύ σαν το βήμα κλωτσιού. Από το βασικό σας ινδικό βήμα, βγάλτε το δεξί σας πόδι έξω. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας πόδι προς τα κάτω και κουνήστε το αριστερό σας πόδι προς τα πίσω. Μπορείτε να γείρετε προς τα εμπρός ή προς τα πίσω ανάλογα με το τι είναι πιο άνετο για εσάς.
- Στη συνέχεια, κρατώντας το πάνω μέρος του σώματος ίσιο, φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα εμπρός στρίβοντας τους γοφούς σας. Φυτέψτε το αριστερό σας πόδι μπροστά από το δεξί σας πόδι και ταυτόχρονα, βγάλτε το πίσω πόδι σας λίγο έξω, σαν να κάνατε πλάγιο λάκτισμα.
- Επιστρέψτε το δεξί σας πόδι στην αρχική του θέση και βγάλτε το αριστερό σας πόδι έξω μπροστά σας. Στη συνέχεια, κάντε ένα γρήγορο άλμα και φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω και κλωτσήστε το δεξί σας πόδι μπροστά σας.
- Μόλις νιώσετε άνετα να κάνετε ανατροπές ισχίου, προσπαθήστε να συνδέσετε μια συνεχή ροή ανατροπών.
Βήμα 4. Κάντε τους δικούς σας συνδυασμούς
Το Toprocking έχει να κάνει με τις δικές σας παραλλαγές και συνδυασμούς. Το στυλ toprock κάθε χορευτή είναι μοναδικό. Μόλις μάθετε μερικές κινήσεις, συνδέστε τις με διαφορετικούς τρόπους για να δημιουργήσετε το δικό σας στυλ.
Το Toprock είναι απλώς η εισαγωγή σε έναν μεγαλύτερο, πιο πολύπλοκο χορό. Από τα toprock χορευτικά βήματα μπορείτε να μεταβείτε σε floor rock ή σε power power
Βήμα 5. Αλλάξτε τα χέρια σας
Η κύρια δουλειά των βραχιόνων σας κατά την τοποθέτηση είναι να ηχούν τα πόδια σας. Είναι σαν κόντρα. Δεν πρέπει ποτέ να εστιάζουν την προσοχή. Καθώς κινείστε, κρατήστε τα χέρια σας όσο πιο χαλαρά γίνεται. Γυρίστε τα σαν φουσκωτά ή αφήστε το σώμα σας να κινεί τα χέρια σας φυσικά ενώ δουλεύετε τα πόδια σας.
- Για να αλλάξετε τη χειρονομία ανοιχτού σταυρού, σταυρώστε τα χέρια σας όταν τα επαναφέρετε.
- Εάν κάνετε ένα μικρό βήμα προς τα εμπρός, σημειώστε το κουνώντας μόνο το ένα χέρι μπροστά σας.
Βήμα 6. Δουλέψτε τα χέρια σας
Το Toprock είναι πόδι, αλλά τα χέρια σας μπορεί να είναι το κερασάκι στο cupcake. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να εκφράσετε τη στάση σας. Απλώστε τα δάχτυλά σας για να προβάλλετε μια φιλική αλλά ελαφρώς σαρκαστική στάση "κοιτάξτε με". Χαλαρώστε ελαφρά τους καρπούς σας για να προβάλλετε μια στάση αλαζονικής ευκολίας.
- Περιστρέψτε τους καρπούς σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις για ένα λαμπερό βλέμμα.
- Κρατήστε τα δάχτυλά σας χαλαρά σε μια πινακίδα ή ένα σχήμα που σας αρέσει.
Συμβουλές
- Εξασκηθείτε με τη μουσική. Ποτέ μην χορεύετε χωρίς μουσική.
- Οι James Brown, Run DMC, Manu Dibango και Wu Tang Clan είναι όλες εξαιρετικές επιλογές.
- Χορέψτε στη μουσική, αλλά μην προσπαθείτε να χτυπήσετε κάθε ρυθμό. Θέλεις να δείχνεις χαλαρή και φυσική.
