Είτε το τηλέφωνο ή το tablet σας δεν έχει μπαταρία, είτε χρειάζεστε απλώς ένα διάλειμμα από την οθόνη, μερικές φορές πρέπει να διασκεδάσετε χωρίς ηλεκτρονικά. Μπορεί να είναι δύσκολο να σκεφτείτε δραστηριότητες χωρίς οθόνη όταν είστε τόσο συνηθισμένοι να είστε συνδεδεμένοι. Αλλά εξερευνώντας το ύπαιθρο, βρίσκοντας τρόπους κοινωνικοποίησης με άλλους ανθρώπους και χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας, μπορείτε να ανακαλύψετε πολλά διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα πράγματα κάνει χωρίς ηλεκτρονικά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Απόλαυση σε εξωτερικούς χώρους
Βήμα 1. Κάντε μια βόλτα
Κάντε μια βόλτα στο τετράγωνο, απολαμβάνοντας μερικά από τα αγαπημένα σας αξιοθέατα της γειτονιάς. Or περπατήστε μια διαφορετική διαδρομή από αυτήν που έχετε συνηθίσει για να μπορείτε να δείτε κάτι νέο. Εάν έχετε πρόσβαση σε αυτοκίνητο ή μέσα μαζικής μεταφοράς, επισκεφθείτε ένα πάρκο ή ένα προστατευόμενο δάσος και περπατήστε εκεί.
Μεταφέρετε ένα σακίδιο για να συλλέξετε πράγματα που μπορεί να θέλετε, όπως ενδιαφέροντα βράχια ή φύλλα
Βήμα 2. Πηγαίνετε για ποδήλατο
Δέστε ένα κράνος και κάντε το ποδήλατό σας στην πόλη ή την πόλη σας. Εάν δεν έχετε ποδήλατο, πολλές πόλεις προσφέρουν ενοικίαση ποδηλάτων ή προγράμματα κοινής χρήσης ποδηλάτων. Προσπαθήστε να κάνετε ποδήλατο σε ήσυχους, κατοικημένους δρόμους όπου μπορείτε να απολαύσετε τα αξιοθέατα χωρίς να αγχώνεστε για την κίνηση των οχημάτων γύρω σας.
Βήμα 3. Παίξτε ένα άθλημα
Εάν είστε μόνοι, κλωτσήστε μια μπάλα ποδοσφαίρου στην πίσω αυλή ή πιάστε μπάσκετ και εξασκηθείτε στις ελεύθερες βολές στο πάρκο. Εάν υπάρχουν φίλοι με τους οποίους μπορείτε να παίξετε, να συναντηθείτε σε ένα πάρκο και να παίξετε μπέιζμπολ, κέικ, τένις ή βόλεϊ.
Βήμα 4. Φτιάξτε ένα φρούριο
Εάν ζείτε κοντά σε δασικές εκτάσεις, σκουπίστε το έδαφος για ραβδιά ή κλαδιά που έχουν πέσει. Στοιβάξτε και στηρίξτε τα πάνω σε ένα παχύ δέντρο για να χτίσετε ένα μικρό περίβλημα. Εάν είστε πραγματικά πρακτικοί, μπορείτε να εκτυπώσετε σχέδια από το Διαδίκτυο και να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα πιο περίπλοκο φρούριο.
Βήμα 5. Εργασία στον κήπο
Αγοράστε σπόρους ή σπορόφυτα στο τοπικό κατάστημα υλικού ή θερμοκήπιο και φυτέψτε τα γύρω από το σπίτι σας. Δοκιμάστε να φυτέψετε βότανα με τα οποία θα μπορούσατε αργότερα να μαγειρέψετε, όπως ρίγανη, μέντα, θυμάρι ή μαϊντανό.
Βήμα 6. Κοιτάξτε τα αστέρια
Εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε αστέρια, αλλά αν είναι ορατά, βγείτε έξω μόλις σκοτεινιάσει και ξαπλώστε σε μια κουβέρτα. Μπορείτε να εκτυπώσετε διαγράμματα αστερισμών και να προσπαθήσετε να βρείτε τα μοτίβα στον ουρανό ή μπορείτε απλά να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε.
Μέθοδος 2 από 3: Κοινωνικοποίηση με άλλους
Βήμα 1. Γνωρίστε έναν φίλο σε ένα καφέ
Ζητήστε από έναν παλιό ή έναν νέο φίλο να σας συναντήσει σε ένα απλό σημείο που σερβίρει καφέ, τσάι ή ακόμα και παγωτό. Καθίστε, μιλήστε και προλάβετε. Αν θέλετε να συνεχίσετε τη συζήτηση, προτείνετε να χωρίσετε ένα γλυκό ή άλλη λιχουδιά μαζί τους.
Βήμα 2. Εθελοντής για ένα κοινοτικό έργο
Δείτε αν το ντουλάπι τροφίμων, το καταφύγιο ζώων ή η σούπα σας χρειάζονται εθελοντές. Τα τοπικά σχολεία μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για την κηπουρική ή τη συγκέντρωση χρημάτων, οπότε επικοινωνήστε με τους διαχειριστές για να δείτε αν μπορείτε να βοηθήσετε.
- Αναζητήστε κάτι που ταιριάζει με τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητές σας. Για παράδειγμα, εάν δεν είστε άνθρωποι, εθελονθείτε σε μια οργάνωση διάσωσης ζώων.
- Σκεφτείτε να ξεκινήσετε το δικό σας έργο. Πάρτε φίλους και μέλη της κοινότητας για να σας βοηθήσουν να μαζέψετε σκουπίδια στο δρόμο ή να δημιουργήσετε μια τοιχογραφία κάπου.
Βήμα 3. Επισκεφτείτε έναν μεγαλύτερο συγγενή ή οικογενειακό φίλο
Πηγαίνετε να δείτε έναν παππού ή τη γιαγιά ή τη θεία ή τον θείο εάν ζουν εκεί κοντά. Ζητήστε τους να πουν ιστορίες για το τι έκαναν πριν από τα σημερινά ηλεκτρονικά. Όχι μόνο θα τους προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση δέσμευσης και σύνδεσης μαζί σας, αλλά πιθανότατα θα μάθετε πολλά από αυτούς.
Βήμα 4. Παίξτε ένα επιτραπέζιο ή ένα παιχνίδι καρτών
Συγκεντρώστε τους πάντες γύρω από το τραπέζι και παίξτε εναλλάξ το αγαπημένο παιχνίδι του καθενός. Εάν δεν έχετε επιτραπέζια παιχνίδια, πηγαίνετε ένα ομαδικό ταξίδι για ψώνια και επιλέξτε ένα μαζί ή απλώς φτιάξτε το δικό σας από υλικά που έχετε στο σπίτι. Παιχνίδια όπως τα Legos ή οι φιγούρες δράσης μπορούν να λειτουργήσουν ως κομμάτια παιχνιδιού και ένα μικρό κομμάτι χαρτόνι διπλωμένο σε κύβο μπορεί να είναι μια μήτρα.
Μέθοδος 3 από 3: Χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας
Βήμα 1. Διαβάστε ένα βιβλίο
Διαλέξτε μια ιστορία που θέλετε να διαβάσετε ή ξαναδιαβάστε μια παλιά που αγαπήσατε όταν ήσασταν νεότεροι. Εάν δεν υπάρχει τίποτα στο σπίτι που να σας ενδιαφέρει, επισκεφτείτε την τοπική βιβλιοθήκη σας. Επιλέξτε τυχαία μερικά βιβλία ή ζητήστε από τον βιβλιοθηκονόμο να σας βοηθήσει να βρείτε κάτι συγκεκριμένο.
Βήμα 2. Γράψτε μια ιστορία
Τραβήξτε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό και ξεκινήστε να γράφετε. Είτε σκεφτείτε ιδέες για μια νέα ιστορία, είτε απλά βυθιστείτε σε μια ιδέα που σχηματίζεται στο μυαλό σας. Δοκιμάστε να γράψετε δωρεάν μια ολόκληρη σελίδα χωρίς να σταματήσετε την κίνηση της πένας σας. Μπορεί να καταλήξετε σε κάτι ανόητο, αλλά είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε να μαντέψετε τον εαυτό σας κατά τη δημιουργική διαδικασία.
Βήμα 3. Παίξτε μουσική
Τραβήξτε έξω όλα τα παλιά όργανα που μπορεί να βρίσκονται γύρω από το σπίτι - μια κιθάρα, ένα τύμπανο ή ακόμα και ένα παλιό πιάνο που μαζεύει σκόνη. Βρείτε κάποια παρτιτούρα για να παίξετε ή απλώς αυτοσχεδιάστε μια μελωδία από το πάνω μέρος του κεφαλιού σας. Το παίξιμο μουσικής όχι μόνο μπορεί να σας φέρει σε καλύτερη διάθεση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση της γνωστικής λειτουργίας και στη βελτίωση της μνήμης.
Εάν δεν έχετε κανένα όργανο στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε ένα τύμπανο χρησιμοποιώντας ένα τενεκεδένιο κουτί και λίγο κατασκευαστικό χαρτί ή δέρμα
Βήμα 4. Σχεδιάστε ή ζωγραφίστε
Συγκεντρώστε όλα τα είδη τέχνης που έχετε γύρω σας, όπως χαρτί, καμβά, χρώματα, πινέλα, κάρβουνο ή απλά μολύβια. Βρείτε ένα ηλιόλουστο σημείο και σχεδιάστε μια εικόνα που έχετε στο μυαλό σας ή ζωγραφίστε έναν καμβά που ταιριάζει με τη διακόσμηση του σπιτιού σας. Εάν κάνετε τα σχέδια ή τους πίνακές σας μικρά, θα μπορούσατε να τα χαρίσετε αργότερα ως ευχετήριες κάρτες.
