3 τρόποι επικοινωνίας με τη γλώσσα του σώματος

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι επικοινωνίας με τη γλώσσα του σώματος
3 τρόποι επικοινωνίας με τη γλώσσα του σώματος
Anonim

Η γλώσσα του σώματος, που μερικές φορές ονομάζεται «μη λεκτική επικοινωνία», είναι ένα σημαντικό εργαλείο. Ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνείτε μέσω της γλώσσας του σώματος μπορεί να καθορίσει την επιτυχία σας σε όλα, από σχέσεις μέχρι την καριέρα σας. Μέχρι το 93 τοις εκατό της επικοινωνίας μπορεί να είναι μη λεκτική. Η μεγαλύτερη προσοχή στα μηνύματα που στέλνετε μέσω της γλώσσας του σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Κατανόηση των εννοιών της γλώσσας του σώματος

Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 1
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 1

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ανοιχτή γλώσσα σώματος

Αυτό σημαίνει ότι έχετε μια ισχυρή χειραψία, κάθεστε ήρεμα, αλλά αποπνέετε ενέργεια και φαίνεται ότι έχετε τον έλεγχο όλων των χειρονομιών.

  • Η στάση σας πρέπει να είναι χαλαρή, αλλά η πλάτη σας πρέπει να είναι ίσια. Αυτό δείχνει στους ανθρώπους ότι νιώθετε άνετα και με αυτοπεποίθηση. Παύση όταν μιλάτε για να προσελκύσετε τον ακροατή και να δείξετε εμπιστοσύνη.
  • Κρατήστε τα πόδια σας ελαφρώς ανοιχτά, ώστε να καταλαμβάνετε περισσότερο χώρο. Αυτό αποδεικνύει επίσης εμπιστοσύνη. Σκύψτε ελαφρώς όταν μιλάει ένα άτομο για να δείξει ενδιαφέρον (το να γείρετε θα δείξει μια αίσθηση εχθρότητας).
  • Μην σταυρώνετε τα χέρια σας. Αντ 'αυτού, αφήστε τα να κρέμονται στα πλάγιά σας ή πιέστε τα μαζί στην αγκαλιά σας. Αυτό δείχνει ότι είστε ανοιχτοί σε άλλους ανθρώπους.
  • Βεβαιωθείτε ότι η χειραψία σας είναι σταθερή, αλλά όχι πολύ συντριπτική. Κοιτάξτε το άλλο πρόσωπο στα μάτια, αν και δεν πρέπει να κοιτάτε πολύ. Αναβοσβήνετε και κοιτάξτε το βλέμμα σας μερικές φορές, ώστε να μην αισθάνονται ότι προσπαθείτε να εκφοβίσετε.
  • Παίξτε με τον τόνο της φωνής σας. Ο τόνος της φωνής είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι επικοινωνούν με εμπιστοσύνη. Το κλειδί για την επιτυχία είναι η προβολή εμπιστοσύνης.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 2
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 2

Βήμα 2. Προσδιορίστε τη συναισθηματική γλώσσα του σώματος

Μπορείτε να προσδιορίσετε τα συναισθήματα δίνοντας προσεκτική προσοχή σε μη λεκτικά στοιχεία. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το τι συμβαίνει τη στιγμή που εντοπίζετε τα συναισθηματικά σημάδια.

  • Όταν οι άνθρωποι είναι θυμωμένοι, το πρόσωπό τους κοκκινίζει, βγάζουν τα δόντια τους, σφίγγουν τις γροθιές τους και εισβάλλουν στο χώρο του σώματος, μερικές φορές γέρνοντας προς τα εμπρός.
  • Όταν οι άνθρωποι είναι νευρικοί ή ανήσυχοι, το πρόσωπό τους χλωμώνει, το στόμα τους φαίνεται στεγνό (έτσι μπορεί να πίνουν νερό ή να γλείφουν τα χείλη τους), να παρουσιάζουν διαφορετικό τόνο ομιλίας και να έχουν ένταση στους μύες τους (ώστε να σφίγγουν τα χέρια ή τα χέρια τους, και οι αγκώνες τους μπορεί να τραβιούνται προς τα πλάγια τους.) Άλλα σημάδια νευρικότητας περιλαμβάνουν τρέμουλο στα χείλη, τρέμουλο και λαχανιασμό ή λαχάνιασμα.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 3
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 3

Βήμα 3. Αποφύγετε τον αποκλεισμό

Εάν κάνετε μια παρουσίαση ή μια ομιλία, θέλετε να είστε όσο το δυνατόν πιο ανοιχτοί στο κοινό σας. Έτσι, θα πρέπει να καταργήσετε τα φυσικά εμπόδια που θα περιορίσουν την ικανότητά σας να συνδεθείτε.

  • Τα βάθρα, οι υπολογιστές, οι καρέκλες, ακόμη και ένας φάκελος είναι όλα τα στηρίγματα που δημιουργούν απόσταση μεταξύ ενός ηχείου και του κοινού, εμποδίζοντας την αίσθηση της σύνδεσης.
  • Σταυρώνοντας τα χέρια σας ή μιλώντας σε κάποιον ενώ κάθεστε πίσω από μια οθόνη υπολογιστή εμποδίζουν τις συμπεριφορές.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 4
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 4

Βήμα 4. Εντοπίστε όταν κάποιος λέει ψέματα

Η γλώσσα του σώματος μπορεί να χαρίσει ψεύτες. Μπορεί να είναι σε θέση να κρύψουν τα ψέματά τους στα λόγια τους, αλλά το σώμα τους συχνά λέει μια άλλη ιστορία.

  • Οι ψεύτες είναι λιγότερο πιθανό να διατηρήσουν οπτική επαφή και οι κόρες των ματιών τους μπορεί να φαίνονται περιορισμένες.
  • Η απόσπαση του σώματος από εσάς είναι σημάδι ψέματος.
  • Οι αλλαγές στην επιδερμίδα, όπως η ερυθρότητα στο λαιμό ή το πρόσωπο και η εφίδρωση, είναι όλα σημάδια ψεύδους, όπως και οι φωνητικές αλλαγές, όπως η εκκαθάριση του λαιμού.
  • Να γνωρίζετε ότι ορισμένα σημάδια ψέματος- εφίδρωση, κακή ή μη επαφή με τα μάτια- είναι επίσης ενδείξεις νευρικότητας ή φόβου.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 5
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 5

Βήμα 5. Εξετάστε το διάστημα

Διαφορετικοί πολιτισμοί έχουν διαφορετικές ιδέες για το πόσο φυσικό χώρο πρέπει να δώσετε σε ένα άλλο άτομο. Αλλά η κοινωνική απόσταση χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες.

  • Οικεία απόσταση. Ορίζεται ως το άγγιγμα ενός άλλου ατόμου στα 45 εκατοστά. Εάν εισάγετε την οικεία απόσταση ενός ατόμου, αυτό μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό για εκείνον, εκτός εάν είναι ευπρόσδεκτο ή αν είστε ήδη οικείοι.
  • Προσωπική απόσταση. 45 εκατοστά έως 1,2 μ. Είστε αρκετά κοντά για να σφίξετε τα χέρια και να δείτε ο ένας τις εκφράσεις και τις χειρονομίες του άλλου.
  • Κοινωνική απόσταση. Αυτή είναι η κανονική απόσταση σε καταστάσεις που είναι απρόσωπες ή επιχειρηματικές συναλλαγές, οριζόμενες από 1,2 m έως 3,6 m. Ο λόγος πρέπει να είναι πιο δυνατός και η επαφή με τα μάτια παραμένει σημαντική.
  • Δημόσια απόσταση. 3,7 έως 4,5 μέτρα Παραδείγματα εκείνων που συχνά λειτουργούν σε δημόσια απόσταση είναι οι δάσκαλοι ή εκείνοι που μιλούν με άτομα σε ομάδες. Η μη λεκτική επικοινωνία είναι κρίσιμη αλλά συχνά υπερβολική. Οι χειρονομίες και οι κινήσεις του κεφαλιού μπορεί να είναι πιο σημαντικές από τις εκφράσεις του προσώπου, καθώς οι τελευταίες συχνά δεν γίνονται αντιληπτές.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 6
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 6

Βήμα 6. Προσδιορίστε τα μοτίβα της γλώσσας του σώματός σας

Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να σκεφτείτε τι κάνει το σώμα σας σε διαφορετικές αλληλεπιδράσεις με διαφορετικούς ανθρώπους. Ένας καθρέφτης μπορεί να είναι χρήσιμος για να εξετάσει τις εκφράσεις του προσώπου και τη στάση του σώματος, αλλά κυρίως θέλετε απλώς να δώσετε προσοχή σε αυτό που κάνει το σώμα σας όταν είστε θυμωμένοι, νευρικοί ή χαρούμενοι.

  • Καθορίστε εάν η γλώσσα του σώματός σας είναι συγχρονισμένη με το μήνυμά σας. Η γλώσσα του σώματός σας είναι αποτελεσματική εάν μεταφέρει το μήνυμα που θέλετε να επικοινωνήσει. Η στάση σας μεταδίδει εμπιστοσύνη ή σας κάνει να φαίνεστε αβέβαιοι για τον εαυτό σας, παρόλο που τα λόγια σας εκφράζουν εμπιστοσύνη;
  • Εάν τα μη λεκτικά σήματά σας ταιριάζουν με τα λόγια σας, όχι μόνο θα επικοινωνείτε πιο καθαρά, αλλά θα γίνετε επίσης αντιληπτοί ως πιο χαρισματικοί.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση χειρονομιών για επικοινωνία

Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 7
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 7

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε χειρονομίες χεριών όταν μιλάτε

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που είναι μεγάλοι ομιλητές είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν χειρονομίες κατά τη διάρκεια συνομιλιών ή παρουσιάσεων και λένε ότι οι χειρονομίες των χεριών δίνουν στους ακροατές μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον ομιλητή.

  • Οι πιο πολύπλοκες χειρονομίες που περιλαμβάνουν δύο χέρια πάνω από τη μέση σχετίζονται με πολύπλοκη σκέψη.
  • Πολιτικοί όπως ο Μπιλ Κλίντον, ο Μπαράκ Ομπάμα, ο Κόλιν Πάουελ και ο Τόνι Μπλερ θεωρούνται χαρισματικοί, αποτελεσματικοί ομιλητές, και αυτό εν μέρει επειδή χρησιμοποιούν συχνά χειρονομίες.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 8
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 8

Βήμα 2. Μετακινηθείτε σε όλο το δωμάτιο

Μην κουνάς μόνο τα χέρια σου. Τα υπέροχα ηχεία κυκλοφορούν. Δείχνουν τις διαφάνειες και δεν κρατούν απόσταση από τους ανθρώπους. Είναι κινούμενα.

  • Κρατώντας τα χέρια σας στις τσέπες σας όταν μιλάτε ή κάνετε μια συνομιλία θα σας κάνει να φαίνεστε ανασφαλείς και κλειστοί.
  • Αντίθετα, αν βγάλεις τα χέρια σου από τις τσέπες και κρατήσεις τις παλάμες σου προς τα πάνω, θα αποδείξεις ότι είσαι συμπαθής και πιστευτός.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 9
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 9

Βήμα 3. Σημειακά εμβλήματα

Πρόκειται για χειρονομίες που ισοδυναμούν με λέξεις. Τα εμβλήματα μπορεί να είναι είτε παθητικά είτε να είναι αποδεκτά. Θυμηθείτε ότι ορισμένα εμβλήματα θα έχουν διαφορετική σημασία για διαφορετικούς πολιτισμούς.

  • Σφιγμένες γροθιές ή άλλη ένταση στο σώμα μπορεί να είναι σημάδια επιθετικότητας, σαν το άτομο να είναι προετοιμασμένο για καυγά. Αντιμετωπίζοντας το άλλο άτομο, τετραγωνισμένο και προς το μέρος του, και καθισμένος κοντά του μπορεί επίσης να είναι σημάδια επιθετικότητας. Μπορεί να γίνουν απότομες κινήσεις.
  • Αντίθετα, οι χειρονομίες που γίνονται δεκτές είναι εκείνες όταν τα χέρια είναι στρογγυλεμένα και οι παλάμες πλάγια, σαν το άτομο να προσφέρει μια ψεύτικη αγκαλιά. Οι χειρονομίες είναι αργές και απαλές. Το γνέψιμο όταν κάποιος μιλά δείχνει ότι συμφωνείτε μαζί του και σας κάνει να φαίνεστε εξαιρετικός ακροατής.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 10
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 10

Βήμα 4. Έχετε καλή στάση

Αν πάτε, πείτε μια συνέντευξη για δουλειά και έχετε κακή στάση, πιθανότατα θα εγγραφείτε πιο άσχημα στον συνεντευκτικό.

  • Οι άνθρωποι θα συνδέσουν την κακή στάση με την αδύναμη αυτοπεποίθηση ή την πλήξη ή την έλλειψη εμπλοκής. Μπορεί ακόμη και να πιστεύουν ότι είσαι τεμπέλης και χωρίς κίνητρο αν δεν κάθεσαι ίσια.
  • Για να έχετε καλή στάση, το κεφάλι σας πρέπει να είναι ψηλά και η πλάτη σας να είναι ίσια. Γείρετε μπροστά αν κάθεστε. Καθίστε στο μπροστινό μέρος της καρέκλας σας και γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε και δεσμευτείτε.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 11
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 11

Βήμα 5. Κατοπτρίστε ένα άλλο άτομο

Ο καθρέφτης είναι όταν ο ένας σύντροφος αντικατοπτρίζει τη στάση του άλλου συντρόφου. Αντιγράφοντας τις ενέργειες του άλλου ατόμου, θα τον κάνετε να νιώσει συνδεδεμένος μαζί σας.

  • Μπορείτε να αντικατοπτρίσετε τον τόνο, τη γλώσσα του σώματος ή τη θέση του σώματος ενός ατόμου. Δεν πρέπει να το κάνετε κατάφωρα ή επανειλημμένα όμως, μόνο διακριτικά.
  • Ο καθρέφτης είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους χρήσης της γλώσσας του σώματος για να δημιουργήσετε μια σχέση με κάποιον.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 12
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 12

Βήμα 6. Δώστε έμφαση στο σημείο σας με χειρονομίες

Κάντε περισσότερες από μία χειρονομίες. Αυτό θα σας βοηθήσει να μεταδώσετε καλύτερα το μήνυμά σας. Αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεξηγηθήκατε, επαναλάβετε και τις δύο χειρονομίες όταν μιλάτε δυνατά την ιδέα.

  • Εάν ο ακροατής δεν κάνει μια χειρονομία, πιθανότατα θα είναι εξοικειωμένος με την άλλη. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μια χειρονομία της γλώσσας του σώματος (ή δύο) για κάθε λέξη, αλλά είναι καλή ιδέα να έχετε μια εργαλειοθήκη χειρονομιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε πολύ σημαντικές, αλλά εύκολα παρερμηνευμένες έννοιες.
  • Στρέψτε τις πιο θετικές χειρονομίες προς τον ακροατή. Αυτό σας επιτρέπει να υποδείξετε σαφέστερα ότι προσφέρετε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα στον ακροατή. Κατευθύνετε τις πιο αρνητικές χειρονομίες μακριά από τον εαυτό σας και τον ακροατή. Με αυτόν τον τρόπο υποδεικνύετε ξεκάθαρα ότι επιθυμείτε να μην υπάρχει κανένα εμπόδιο στο εμπόδιο του επιδιωκόμενου μηνύματός σας.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 13
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 13

Βήμα 7. Αποφύγετε χειρονομίες που δείχνουν νευρικότητα ή ανασφάλεια

Ελέγξτε τα άλλα σήματα της γλώσσας του σώματος. Προσέξτε τα περιπλανώμενα μάτια, τα χέρια να μαζεύουν το χνούδι στα ρούχα σας και να μαστίζετε συνεχώς.

  • Το άγγιγμα του προσώπου σηματοδοτεί άγχος. Βελτιώστε τη στάση σας. Αν σκύβετε συνεχώς ή αγγίζετε το πρόσωπό σας, δεν θα φανείτε ποτέ σίγουροι, προσιτοί ή άνετοι. Η βελτίωση της στάσης σας και η εργασία για την εξάλειψη των νευρικών τικ μπορεί να είναι δύσκολη και θα χρειαστεί χρόνος, αλλά θα βελτιώσετε γρήγορα τη συνολική μη λεκτική επικοινωνία σας.
  • Αυτές οι μικρές χειρονομίες προστίθενται και είναι εγγυημένες ότι θα μειώσουν την αποτελεσματικότητα του μηνύματός σας. Μην ανησυχείτε αν εκτελέσετε κατά λάθος μερικά από αυτά σε οποιαδήποτε δεδομένη ρύθμιση.

Μέθοδος 3 από 3: Ερμηνεία των εκφράσεων του προσώπου

Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 14
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 14

Βήμα 1. Υπολογίστε τον «λόγο οπτικής κυριαρχίας

"Όταν μιλάτε με κάποιον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να είστε το άτομο που είναι" οπτικά κυρίαρχο "για να δείξετε εμπιστοσύνη. Αυτή η αναλογία καθορίζεται με το να βρούμε ποιος κοιτάζει περισσότερο τα μάτια του άλλου και ποιος κοιτάζει περισσότερο.

  • Ο λόγος οπτικής κυριαρχίας σας βοηθά να προσδιορίσετε πού βρίσκεστε στην ιεραρχία της κοινωνικής κυριαρχίας σε σύγκριση με το άλλο άτομο στη συνομιλία. Οι άνθρωποι που περνούν τον περισσότερο χρόνο κοιτάζοντας μακριά έχουν σχετικά χαμηλή κοινωνική κυριαρχία. Οι άνθρωποι που είναι λιγότερο πιθανό να κοιτάξουν μακριά είναι πιθανώς το αφεντικό.
  • Οι άνθρωποι που κοιτούν προς τα κάτω δείχνουν ανικανότητα επειδή φαίνεται ότι προσπαθούν να αποφύγουν την κριτική ή οποιαδήποτε σύγκρουση.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 15
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 15

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε οπτική επαφή για να στείλετε μηνύματα

Τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής, όπως λέει το κλισέ. Μπορείτε να μάθετε πολλά για ένα άτομο προσέχοντας πώς χρησιμοποιεί τα μάτια του.

  • Αποφεύγοντας καθόλου την οπτική επαφή ή κοιτάζοντας πολύ προς τα κάτω, είναι και οι δύο ενδείξεις αμυντικής ικανότητας. Η επαφή με τα μάτια θα είναι πιο συνεχής εάν ένα άτομο προσπαθεί να σας ακούσει, αντί να μιλήσει. Το να κοιτάζετε μακριά από το άλλο άτομο μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη ότι το άτομο που μιλάει δεν είναι έτοιμο να σταματήσει και να ακούσει ακόμα.
  • Το να κοιτάζεις ένα άτομο μπορεί να είναι ένδειξη έλξης. Τα άτομα που ενδιαφέρονται για κάποιον δείχνουν έντονη οπτική επαφή και σκύβουν προς τα εμπρός προς το άλλο άτομο στη συνομιλία.
  • Ανάλογα με το πλαίσιο, η επαφή με τα μάτια με άλλο άτομο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δείξει σεβασμό. Για παράδειγμα, όταν κάνετε μια παρουσίαση σε ένα δωμάτιο γεμάτο άτομα, χωρίστε το δωμάτιο στα τρίτα. Απευθύνετε σχόλια στη μία πλευρά, και στη συνέχεια στην άλλη πλευρά, και στη συνέχεια στη μέση. Επιλέξτε ένα άτομο σε κάθε ενότητα για να απευθύνετε σχόλια. Οι άνθρωποι που κάθονται γύρω τους θα πιστεύουν ότι έχετε άμεση επαφή μαζί τους και αυτό θα τους κάνει να σας βαθμολογήσουν υψηλότερα ως ομιλητή.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 16
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 16

Βήμα 3. Κατανοήστε τις οθόνες επηρεασμού

Δώστε μεγάλη προσοχή στις εκφράσεις του προσώπου που μεταφέρουν συναίσθημα, ειδικά αν έρχονται σε σύγκρουση με τις λέξεις που εκφράζει ένα άτομο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τα πραγματικά συναισθήματα ενός ατόμου.

  • Οι ρυθμιστικές αρχές είναι εκφράσεις προσώπου που παρέχουν ανατροφοδότηση κατά τη διάρκεια συνομιλιών, όπως κουνώντας το κεφάλι και εκφράσεις ενδιαφέροντος ή βαρεμάρας. Οι ρυθμιστικές αρχές επιτρέπουν στο άλλο άτομο να αξιολογήσει το επίπεδο ενδιαφέροντος ή συμφωνίας. Ουσιαστικά, παρέχουν ανατροφοδότηση.
  • Μπορείτε να δείξετε ενσυναίσθηση απέναντι σε άλλο άτομο χρησιμοποιώντας καταφατικές κινήσεις, όπως να κουνήσετε το κεφάλι σας και να χαμογελάσετε. Αυτές οι χειρονομίες, που χρησιμοποιούνται όταν μιλάει άλλο άτομο, τους δίνουν θετική ενίσχυση και σας δείχνουν ότι σας αρέσει αυτό που λένε.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 17
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 17

Βήμα 4. Αποφύγετε την άμυνα

Ορισμένες χειρονομίες της γλώσσας του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εκφράσεων του προσώπου, επικοινωνούν με την αμυντικότητα και όχι με την εμπιστοσύνη. Έτσι, σε κάνουν να δείχνεις λιγότερο υπό έλεγχο.

  • Οι περιορισμένες εκφράσεις του προσώπου και οι μικρές, κοντά στο σώμα χειρονομίες χεριού/βραχίονα είναι ενδείξεις αμυντικής ικανότητας.
  • Το να γυρίζεις το σώμα από το άλλο άτομο ή να σταυρώνεις τα χέρια σου μπροστά από το σώμα σου είναι άλλες ενδείξεις αμυντικής ικανότητας.
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 18
Επικοινωνήστε με τη γλώσσα του σώματος Βήμα 18

Βήμα 5. Προσέξτε την απεμπλοκή

Εάν κάνετε μια παρουσίαση, θέλετε οι άνθρωποι να είναι αρραβωνιασμένοι. Εάν είστε το άτομο που παρακολουθεί την παρουσίαση, θέλετε να φαίνεστε αφοσιωμένοι. Υπάρχουν σημάδια που μπορείτε να αναζητήσετε που υποδηλώνουν δέσμευση ή έλλειψη αυτής.

  • Τα κεφάλια γέρνουν προς τα κάτω και τα μάτια που κοιτούν αλλού δείχνουν απεμπλοκή.
  • Το να γλιστρήσεις σε μια καρέκλα είναι σημάδι απεμπλοκής. Παρομοίως, το αγόρι, το σκωπτικό ή το γράψιμο, είναι σημάδια ότι ένα άτομο απεμπλέκεται.

Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube

Προειδοποιήσεις

  • Δεν χρησιμοποιούν όλοι τις ίδιες χειρονομίες για να μεταφέρουν το ίδιο νόημα. Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ τα πόδια που απλώνονται συνήθως μεταφέρουν το μήνυμα ότι στέκεστε σταθερά. Στην Ιαπωνία, τα πόδια σας θα ήταν συνήθως μαζί, με τα χέρια ακριβώς στα πλάγια να μεταφέρουν αυτό το νόημα.
  • Κατανοήστε ότι οι άνθρωποι είναι πιθανό να παρερμηνεύσουν τη γλώσσα του σώματός σας. Προσπαθήστε πάντα να είστε σαφείς και προσπαθήστε να ενισχύσετε το νόημά σας.
  • Μην υποθέσετε ότι έχετε προσδιορίσει σωστά την έννοια της γλώσσας του σώματος ενός άλλου ατόμου χωρίς επαλήθευση. Το πλαίσιο έχει επίσης σημασία. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι συχνά ερμηνεύουν τα χέρια ενός ατόμου σταυρωμένα στο στήθος του ως έννοια ότι απομακρύνονται ή εμφανίζουν αμυντικό χαρακτήρα. Perhapsσως είναι απλά κρύοι!
  • Η παραποίηση μιας χειρονομίας ή χαρακτηριστικού του προσώπου για να μεταφέρει ένα νόημα είναι το ίδιο με το ψέμα και μπορεί να ερμηνευτεί με αυτόν τον τρόπο. Όταν οι άνθρωποι λένε ότι κάποιος φαίνεται ψεύτικος, συνήθως αναφέρονται σε τρόπους που φαίνονται ψεύτικοι.

Συνιστάται: