Μερικές φορές δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να ζούμε σε ένα μέρος με λίγες ευκαιρίες ψυχαγωγίας. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα στη ζωή σε μια μικρή πόλη. Με λιγότερους περισπασμούς, είναι ευκολότερο να αφιερώσετε χρόνο στην εκπαίδευση και στην ανάπτυξη ταλέντων. Εάν ασχοληθείτε με την κοινότητά σας, μπορείτε ακόμη και να την κάνετε πιο ενδιαφέρουσα και ικανοποιητική.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εύρεση πραγμάτων
Βήμα 1. Ακούστε νέα μουσική
Η εστίαση στη μουσική μπορεί να σας κάνει πιο ενδιαφέρον και να σας δώσει έναν ευχάριστο τρόπο για να περάσετε την ώρα Ένας από τους πρώτους κανόνες για την ανακούφιση της πλήξης είναι ότι πρέπει να εστιάσετε στην προσπάθεια να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Επομένως, πειραματιστείτε με νέα συγκροτήματα, νέα άλμπουμ ή ακόμα και νέα είδη μουσικής.
- Θα πρέπει επίσης να κοιτάξετε γύρω για τοπικές συναυλίες. Ακόμη και οι μικρές πόλεις έχουν γενικά μια χούφτα τοπικά συγκροτήματα. Ενώ μπορεί να μην είναι πάντα του υψηλότερου διαμετρήματος, μπορεί να έχουν ενδιαφέρον με τον δικό τους τρόπο.
- Δοκιμάστε ένα διαδικτυακό ραδιοφωνικό πρόγραμμα. Η κατάργηση του ελέγχου στην ουρά σας σημαίνει ότι μπορεί να συμβεί σε μερικά τραγούδια που διαφορετικά δεν θα ακούγατε.
- Εναλλακτικά, ρωτήστε τους φίλους σας αν έχουν ακούσει κάποια καλή νέα μουσική.
Βήμα 2. Γίνετε δημιουργικοί
Τα πράγματα που απαιτούν από τον εγκέφαλό σας να είναι ενεργός και προσεκτικός θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε την πλήξη. Οι δημιουργικές αναζητήσεις μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε δεξιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βγάλουν από τη βαρετή πόλη σας. Μπορούν να σας κάνουν ενδιαφέροντα μέσα στην κοινότητά σας και να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε έναν κύκλο άλλων δημιουργικών ανθρώπων.
-
Προσπαθήστε να μάθετε ένα όργανο ή να τραγουδήσετε. Μόλις έχετε κάποια εμπειρία, βρείτε άλλους μουσικούς/τραγουδιστές για να δημιουργήσετε μια μπάντα. Όταν ξεκινάτε να παίζετε παραστάσεις, θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε πολλά νέα άτομα.
Εάν ήσασταν σε μπάντα, χορωδία ή ορχήστρα στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο, μπορείτε ακόμα να είστε μέρος των ίδιων ομάδων στην κοινότητα. Πολλές μικρές πόλεις έχουν κοινοτικά συγκροτήματα, ορχήστρες ή χορωδίες στις οποίες μπορείτε να συμμετέχετε. Μπορείτε πάντα να μάθετε ένα νέο όργανο ή να τραγουδήσετε και να συμμετάσχετε σε αυτές τις ομάδες επίσης
Βήμα 3. Ξεκινήστε να γράφετε
Ορισμένα σχολεία διαθέτουν τοπικούς συλλόγους ποίησης. αν όχι, μπορείτε να βοηθήσετε να το συνδυάσετε. Προσπαθήστε να δημοσιεύσετε ένα περιοδικό με διηγήματα και ποίηση.
Πολλές μικρές πόλεις θα έχουν επίσης μια κοινότητα ανθρώπων που ενδιαφέρονται για τις εικαστικές τέχνες, όπως τη ζωγραφική και το σχέδιο. Μπορείτε να προσπαθήσετε να εμφανίσετε τη δουλειά σας σε καφετέριες ή να παρακολουθήσετε μαθήματα στο κολέγιο της τοπικής κοινότητας
Βήμα 4. Παραλάβετε ένα βιβλίο
Κάποτε, το διάβασμα ήταν ο μόνος αξιόπιστος περισπασμός που οι άνθρωποι μπορούσαν να στραφούν. Εξακολουθεί να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διώξετε την πλήξη. Απαιτεί να αφιερώσετε προσοχή σε αυτό που κάνετε. Θα γνωρίσετε ενδιαφέροντες χαρακτήρες, θα εμπλακείτε σε μια ιστορία και θα μάθετε περισσότερα για τον κόσμο έξω από την πόλη σας.
Για να ασχοληθείτε περισσότερο με το βιβλίο, σκεφτείτε να γράψετε καθώς διαβάζετε. Υπογραμμίστε σημαντικά αποσπάσματα, γράψτε στο περιθώριο
Βήμα 5. Σταματήστε την ονειροπόληση
Τα στοιχεία δείχνουν ότι, ακόμα κι αν η ονειροπόληση φαίνεται να σας δίνει κάτι για να κάνετε, στην πραγματικότητα κάνει μόνο την πλήξη χειρότερη. Όταν το μυαλό μας παρασύρεται σε εξωτικά μέρη, το σημερινό μας περιβάλλον φαίνεται ακόμη λιγότερο ενδιαφέρον από ότι αλλιώς.
Αντί να αφήσετε το μυαλό σας να παρασυρθεί στη φαντασίωση, προσπαθήστε να εξασκήσετε την "προσοχή". Ευαισθητοποίηση σημαίνει ότι εστιάζετε έντονα στον κόσμο γύρω σας. Να έχετε επίγνωση της αναπνοής σας. Ακούστε ήχους, δώστε προσοχή στις μυρωδιές. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε πράγματα που διαφορετικά δεν θα κάνατε. Το mindfulness έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεσή σας και τις γνωστικές σας ικανότητες
Βήμα 6. Δοκιμάστε νέα πράγματα
Το να κάνεις νέα πράγματα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξαλείψεις την πλήξη. Στην πραγματικότητα, το να κάνεις κάτι που δεν σου αρέσει, αλλά δεν το έχεις συνηθίσει, είναι ένας καλύτερος τρόπος για να απαλύνεις την πλήξη από το να κάνεις κάτι που απολαμβάνεις, αλλά το έχεις συνηθίσει.
- Δεδομένης της επιλογής ανάμεσα στο να τρώνε καραμέλες και να σοκάρουν τον εαυτό τους, οι βαριεστημένοι άνθρωποι έχουν αποδειχθεί ότι προτιμούν ηλεκτροπληξία. Ανεξάρτητα από το αν η αίσθηση είναι καλή ή κακή, κάτι μυθιστόρημα είναι η καλύτερη θεραπεία για την πλήξη.
- Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ένα νέο χόμπι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πρώτο βήμα είναι συχνά να περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που είναι ενδιαφέροντα και έχουν ποικίλα γούστα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εκθέσετε νέα πράγματα που δεν θα επιδιώξατε διαφορετικά.
- Δοκιμάστε ένα νέο είδος φαγητού που μπορεί να φαίνεται εξωτικό ή τρομακτικό. Πηγαίνετε για σκι ή αλεξίπτωτο. Δείτε μια ταινία από ένα είδος που γενικά θα αποφεύγατε. Πήγαινε σε μια συναυλία. Συχνά υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να πειραματιστούμε με νέα πράγματα, αλλά οι φόβοι μας εμποδίζουν να τα επιδιώξουμε.
Βήμα 7. Διαλογιστείτε
Ο διαλογισμός μπορεί να μην φαίνεται η πιο συναρπαστική δραστηριότητα, αλλά περνάει ο καιρός. Τα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι αυξάνει τη συγκέντρωση, γεγονός που μπορεί να διευκολύνει την εστίαση σε ενδιαφέροντες περισπασμούς. Για να βελτιώσετε πραγματικά την εστίασή σας, προσπαθήστε να αφιερώσετε 20 λεπτά καθημερινά στη διαμεσολάβηση.
Διαλογισμός σημαίνει εστίαση σε ένα μόνο πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πάρτε μια μάντρα (μια φράση) ή μια εικόνα και εστιάστε σε αυτήν. Καθαρίστε το μυαλό σας για όλα τα άλλα. Όταν κάτι άλλο σας έρχεται στο μυαλό, αφήστε το απαλά στην άκρη
Βήμα 8. Ταξίδι
Τα ταξίδια μπορούν να αρωματίσουν τη ζωή σας και να σας εκθέσουν σε νέα πράγματα. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε όταν επιστρέψετε ότι υπήρχαν πράγματα που χάσατε ενώ λείπατε. Εάν δεν έχετε τους πόρους για ένα διεθνές ταξίδι, δοκιμάστε να κάνετε ένα ταξίδι σε κοντινή απόσταση.
- Εάν δεν έχετε τους πόρους για να πηδήξετε σε αεροπλάνο, πηγαίνετε κάπου κοντά. Μπορείτε να οδηγήσετε, να πάρετε λεωφορείο ή να οδηγήσετε σε τρένο για μια λογική τιμή. Επιλέξτε μια κοντινή πόλη, μια μικρή πόλη που δεν έχετε πάει ποτέ, ή μια γραφική, υπαίθρια τοποθεσία.
- Η στέγαση σε διακοπές μπορεί να φαίνεται ακριβή, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα έτσι. Οι περισσότερες πόλεις διαθέτουν ξενώνες και, εάν είστε διατεθειμένοι να μοιραστείτε ένα δωμάτιο με άλλους, πιθανότατα θα χρειαστεί να πληρώσετε μόνο $ 20-$ 35 τη νύχτα. Υπάρχουν επίσης τώρα ιστότοποι που σας επιτρέπουν να νοικιάζετε χώρο στο σπίτι ενός ντόπιου, συνήθως με λιγότερα χρήματα από όσα θα ξοδέψατε για ένα ξενοδοχείο.
- Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε ένα τοπικό κλαμπ. Συχνά, σύλλογοι και αθλητικοί οργανισμοί θα ταξιδεύουν. Συνήθως, αυτού του είδους τα ομαδικά ταξίδια έχουν λογικές τιμές.
- Οι πολυάσχολες διακοπές, με πολλά αξιοθέατα και προορισμούς, είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε την πλήξη, ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι κάπως συντριπτική. Ένας καλός τρόπος για να απολαύσετε τις πολυάσχολες διακοπές είναι να τις σχεδιάσετε με σκοπό. Καταλήξτε σε έναν στόχο που συνδέει όλες τις εμπειρίες σας, όπως να δείτε τα τοπικά μπλουζ μπαρ ή να δείτε όλους τους πίνακες ενός συγκεκριμένου καλλιτέχνη. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να γράψετε μια ιστορία με βάση την ταξιδιωτική σας εμπειρία.
Μέθοδος 2 από 3: Κάντε το καλύτερο της κοινότητάς σας
Βήμα 1. Κοιτάξτε τη φωτεινή πλευρά
Η απαισιοδοξία αυτοαναιρείται. αν συνεχίσετε να λέτε στον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε, δεν θα εργαστείτε για να βρείτε κάτι που αξίζει να κάνετε. Πολλοί άνθρωποι πραγματικά απολαμβάνουν να ζουν σε βαρετές πόλεις και υπάρχει κάποιος λόγος, όσο κι αν ακούγεται περίεργο, να πιστεύουν ότι η ζωή σε μια βαρετή πόλη μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους.
- Επειδή η ζωή σε μια μικρή πόλη είναι γενικά φθηνή, οι μικρές πόλεις συχνά σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε υψηλό βιοτικό επίπεδο.
- Παγκόσμιες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι πιο ευτυχισμένες πόλεις στον κόσμο είναι συχνά μη συναρπαστικές. Συνήθως, οι μικρές πόλεις επιτρέπουν επίσης μια απλή ζωή.
- Συχνά είναι εύκολο να τα πάτε καλά με τους ανθρώπους, όταν δεν έχετε πολλές άλλες επιλογές.
- Εάν ζείτε σε αγροτική κοινότητα, λάβετε υπόψη τις ευκαιρίες που σας παρουσιάζουν. Μπορείτε να ξεκινήσετε έναν κήπο ή να έχετε χώρο για έναν σκύλο.
- Μια ήσυχη κοινότητα έχει λιγότερα πράγματα για να σας αποσπάσει από τους στόχους σας.
Βήμα 2. Εξερευνήστε τη φύση
Συνήθως, οι μικρές πόλεις είναι βολικές για τη φύση. Lookάξτε στο διαδίκτυο για πάρκα σε απόσταση οδήγησης ή βρείτε μια όμορφη δασώδη περιοχή για να περπατήσετε. Ασχοληθείτε με το ψάρεμα. Αν βρίσκεστε σε ψυχρότερες καιρικές συνθήκες, δοκιμάστε πατινάζ στον πάγο ή σκι.
- Ποτέ δεν ξέρεις τι θα δεις περπατώντας στο δάσος. Εξασκηθείτε στην επίγνωση δώστε προσοχή σε όλα τα νέα αξιοθέατα. Φανταστείτε τι μπορεί να βρείτε στη γωνία. Νιώστε το σώμα σας να δυναμώνει και να είναι πιο υγιές.
- Τίποτα δεν θεραπεύει την πλήξη πιο γρήγορα από λίγο τον κίνδυνο. Δεν μπορείς να βαρεθείς πολύ όταν γλιστράς από ένα βουνό πάνω σε μερικά λεπτά κομμάτια ξύλου. Θα είστε πολύ απασχολημένοι για το ennui όταν αγωνίζεστε να ισορροπήσετε σε μερικά παγοπέδιλα.
Βήμα 3. Ασχοληθείτε με την κοινότητά σας
Αναζήτηση διαδικτυακά για τοπικούς συλλόγους, κοινωνικές ομάδες ή αθλητικά πρωταθλήματα. Ακόμα κι αν δεν ταιριάζουν απόλυτα στα ενδιαφέροντά σας, μπορεί να συναντήσετε κάποια άτομα που σας αρέσουν. Θα πρέπει να εργαστείτε για να δημιουργήσετε μια ομάδα φίλων που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα.
Η γνωριμία με ενδιαφέροντες ανθρώπους θα κάνει το πιο ζοφερό τοπίο πιο φωτεινό. Ιδιαίτερα σε δεμένες μικρές πόλεις, είναι σημαντικό να καλλιεργήσετε στενές σχέσεις. Στις μεγάλες πόλεις, οι φίλοι γίνονται αντικαταστάσιμοι, οπότε θα πρέπει να επωφεληθείτε από τον τύπο των στενών δεσμών που συχνά αναπτύσσονται όταν δεν υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για φιλία
Βήμα 4. Βρείτε τους συμμάχους σας
Είναι καλό να έχεις φίλους, αλλά είναι επίσης καλό να έχεις ανθρώπους που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σου και μπορούν να σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τον εαυτό σου ή την κοινότητά σου. Άνθρωποι που μπορούν να σας βοηθήσουν με αυτούς τους τρόπους, περιλαμβάνουν δασκάλους, δημόσιους υπαλλήλους, μέλη του συλλόγου Ρόταρυ, βιβλιοθηκονόμους ή τον ηλικιωμένο άντρα δίπλα που έπαιζε σε μια τζαζ μπάντα. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να έχουν την εμπειρία και τους πόρους για να βοηθήσουν την κοινότητά σας να μοιάζει περισσότερο με αυτό που θέλετε να είναι.
Βήμα 5. Καλλιεργήστε το δικό σας στυλ
Ένα από τα μειονεκτήματα του να ζεις σε μια μεγάλη πόλη είναι ότι είναι εύκολο να ακολουθήσεις το πλήθος. Σε μια μικρή πόλη, είναι πολύ πιο εύκολο να είσαι διακριτικός. Βρείτε τα δικά σας είδη μουσικής και λογοτεχνίας-αναπτύξτε μια ξεχωριστή αίσθηση στυλ.
- Μερικές φορές οι μικρές πόλεις σας επιτρέπουν ακόμη και πρόσβαση σε πράγματα που δεν θα βρείτε αλλού. Οι πωλήσεις στην αυλή, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε αντίκες.
- Όταν θέλετε να βρείτε περισσότερα άτομα σαν εσάς, μεταβείτε στον ιστό. Βρείτε ιστοσελίδες με άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα. Μπορεί να είστε το μόνο άτομο στην πόλη που ενδιαφέρεται για την αστροφυσική, αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που το κάνουν.
Βήμα 6. Συμβάλλετε στην κοινότητά σας
Πολλά τοπικά εστιατόρια, μπαρ και καφετέριες εκτιμούν την ευκαιρία να προσφέρουν στους θαμώνες τους κάποια ψυχαγωγία. Εάν εσείς ή οι φίλοι σας έχετε ενδιαφέρον για την ποίηση ή τη μουσική, ζητήστε από ένα μέρος που είναι πρόθυμο να σας φιλοξενήσει. Αυτός μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε πολλούς φίλους και να προσθέσετε ενθουσιασμό στη ζωή σας.
- Εκτυπώστε μερικά φυλλάδια που διαφημίζουν την εκδήλωση. Δημοσιεύστε τα στο σχολείο σας, στον τόπο διεξαγωγής και σε οποιαδήποτε άλλη τοποθεσία όπου συχνάζει πολύς κόσμος στην κοινότητα.
- Οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης σάς επιτρέπουν επίσης να δημιουργήσετε στοχευμένες διαφημίσεις που θα εμφανίζονται μόνο σε άτομα της κοινότητάς σας. Μπορείτε ακόμη και να στοχεύσετε συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες.
- Εάν ενδιαφέρεστε για τις εικαστικές τέχνες, μπορείτε επίσης να συγκεντρώσετε μερικούς άλλους καλλιτέχνες και να ζητήσετε από μια τοπική εγκατάσταση τον χώρο για να δείξει τη δουλειά σας.
- Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα παρόμοιο θεμέλιο για ένα δίκτυο που βρίσκεται σε εξέλιξη. Βρείτε άτομα που θα ενδιαφέρονταν να συναντιούνται σε τακτική βάση. Δημιουργήστε μια λέσχη βασισμένη στα ενδιαφέροντά σας. Όταν προσπαθείτε να πραγματοποιήσετε μια παρόμοια εκδήλωση στο μέλλον, θα είστε προετοιμασμένοι για κάτι μεγαλύτερο.
Μέθοδος 3 από 3: Προετοιμασία για να συνεχίσετε
Βήμα 1. Θέστε στόχους
Αν θέλετε να προχωρήσετε, θα πρέπει να έχετε ένα σχέδιο. Ερευνήστε και, αν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε νέους προορισμούς για τους οποίους ενδέχεται να ενδιαφέρεστε. Εξετάστε ποιες επιλογές καριέρας και εκπαίδευσης μπορεί να είναι απαραίτητες για να φτάσετε εκεί που θέλετε. Ορίστε ένα σχέδιο για την επίτευξη αυτών των στόχων.
- Το κολέγιο είναι συχνά μια μεγάλη ευκαιρία να εγκατασταθείτε σε μια νέα πόλη. Εξετάστε ποια κολέγια βρίσκονται σε προορισμούς που σας ενδιαφέρουν. Ερευνήστε ποιους βαθμούς και βαθμολογίες θα χρειαστείτε για να γίνετε αποδεκτοί.
- Γενικά, οι πιο επιθυμητοί προορισμοί είναι ακριβοί. Για να αντέξετε οικονομικά τη ζωή σε μια μεγάλη, ενδιαφέρουσα πόλη, ίσως χρειαστείτε καλύτερη δουλειά και περισσότερα προσόντα. Εξετάστε ποιες είναι οι κύριες βιομηχανίες στην πόλη της επιλογής σας και ποια προσόντα είναι απαραίτητα για να βρείτε δουλειά σε αυτούς τους κλάδους.
Βήμα 2. Αναζητήστε δουλειά
Μακροπρόθεσμα, μια δουλειά μπορεί να σας δώσει την εργασιακή εμπειρία και τα χρήματα που είναι απαραίτητα για να μετακομίσετε σε έναν νέο προορισμό. Αλλά, τα χρήματα μπορούν επίσης να κάνουν ακόμη και μια μικρή πόλη πιο ενδιαφέρουσα. Δεδομένου ότι θα είστε απασχολημένοι, δεν θα βαρεθείτε τόσο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους νέους πόρους που έχετε βρει για να αγοράσετε αυτοκίνητο και να μετακινηθείτε κάπου με περισσότερες επιλογές ψυχαγωγίας. Μπορείτε ακόμη να εξοικονομήσετε χρήματα για διακοπές.
Βήμα 3. Προετοιμαστείτε για το μέλλον σας
Μια βαρετή πόλη έχει λίγους περισπασμούς για να σας κρατήσει από την αυτοβελτίωση. Εάν είστε νέοι, χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία να εργαστείτε σκληρά για να μπείτε σε ένα καλό κολέγιο. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε πιο ενδιαφέρον μέρος.
- Κρατήστε τους βαθμούς σας ψηλά. Αυτό θα είναι σημαντικό για να καθιερωθείτε τελικά αλλού.
- Ασχοληθείτε με εξωσχολικές δραστηριότητες. Η ενασχόληση με τον αθλητισμό και τους συλλόγους όχι μόνο θα σας απασχολήσει, αλλά θα σας βοηθήσει να μπείτε στο κολέγιο.
- Αναπτύξτε τις ικανότητές σας. Αν ονειρεύεστε να ζήσετε στο Παρίσι, Γαλλία, σπουδάστε γαλλικά. Αν ονειρεύεστε να γίνετε ο επόμενος σταρ του Μπόλιγουντ, θα χρειαστεί να μάθετε δραματικές δεξιότητες, τραγούδι, χορό κ.ο.κ.
